莲子桃胶银耳汤
2、莲子洗净直接放入锅中，加入银耳和3～4倍的清水，大火烧开转小火煮30分钟以上，至莲子、银耳软糯；加入桃胶和冰糖，继续煮至冰糖溶化即可。
桃胶银耳汤做法
步骤1 准备食材：桃胶15克、银耳15克、清水1000克、老冰糖20克。步骤2 桃胶用清水提前浸泡12小时、银耳泡2小时。步骤3 将银耳去掉杂质洗净备用。步骤4 锅中加入清水、放入银耳和桃胶、煮沸后转小火炖1小时。步骤5 加入老冰糖炖至融化。步骤6 银耳软糯、汤汁浓稠的桃胶银耳汤就做好了。
桃胶银耳汤的做法
桃胶15克，冰糖30克，银耳5克 ，枸杞3克。做法 1、将桃胶洗净，浸泡20个小时左右，再掰成小块；2、银耳用清水洗净，浸泡至泡发变软，枸杞洗净备用；3、炖锅内加适量水，放入桃胶、银耳、枸杞、冰糖；4、大火煮开，转小火炖25分钟即可。桃胶银耳汤能隔夜吃吗 看情况而定。桃胶银耳汤营养丰富，含有...
桃胶银耳甜汤怎么做
1、材料：天然桃胶30-40克、银耳一朵、新疆大枣若干、适量冰糖。2、天然桃胶颗粒泡水6-12小时，调出里面杂质备用。3、银耳泡发，斯成小块备用。4、起锅装水过大半，先倒入已泡发好的桃胶，待水滚开后转小火继续煲。5、桃胶煲半小时或一小时后，先搅拌后倒入银耳继续煲，银耳入锅半小时后倒入适量...
桃胶银耳汤几天喝一次好
桃胶银耳汤几天喝一次好 建议2-3天喝一次最好。桃胶银耳汤中，桃胶味甘性平含有大量的营养物质，适量食用有利于人体健康，但是桃胶中有很多的胶体物质，过量食用容易堆积在人体中，加重人体胃肠道负担，从而导致腹痛、腹泻、便溏等不适症状的发生，不利于人体健康，所以一般建议每隔2-3天左右吃一次桃胶银耳...
桃胶银耳汤的做法
桃胶银耳汤是一道传统的中式甜汤，主要采用桃胶和银耳为主要食材。下面是制作桃胶银耳汤的简单做法：所需食材：- 桃胶：15克 - 银耳：20克 - 冰糖：适量 - 枸杞：适量 步骤：1. 将桃胶用温水浸泡约30分钟，直到变软。2. 银耳用清水洗净，撕成小片。3. 锅中加入适量清水，放入浸泡过的桃胶和洗净...
制作桃胶银耳汤的窍门有哪些?
桃胶银耳汤是一道具有美容养颜、滋阴润燥功效的传统中式甜品。要想制作出美味可口的桃胶银耳汤，可以遵循以下几个窍门：选材关键：选择优质的桃胶和银耳。桃胶应挑选色泽金黄、无杂质、无硬块的；银耳则应选择色泽洁白、肉质厚实、无硫磺熏过的。优质的原材料是制作美味汤品的基础。提前泡发：桃胶和银耳...
莲子桃胶银耳汤
1、桃胶隔天晚上用清水浸泡过夜，去除黑色杂质，冲洗干净；银耳用清水浸泡至完全涨发，去除根部，撕成小朵；2、莲子洗净直接放入锅中，加入银耳和3～4倍的清水，大火烧开转小火煮30分钟以上，至莲子、银耳软糯；加入桃胶和冰糖，继续煮至冰糖溶化即可。
桃胶银耳莲子汤的营养价值怎么样?
综合来看，桃胶银耳莲子汤的营养价值主要体现在以下几个方面：补充营养：桃胶银耳莲子汤中含有丰富的蛋白质、多糖、矿物质和维生素，能够为人体提供多种必需的营养物质，有助于维持身体健康。增强免疫力：桃胶银耳莲子汤中的多糖具有增强免疫力的作用，能够提高人体抵抗力，预防疾病的发生。抗氧化：桃胶银耳...
桃胶银耳浓汤怎么做才鲜香?
银耳同样提前用温水浸泡，去除根部，撕成小朵，清洗干净。【烹饪步骤】将浸泡好的桃胶和银耳放入炖盅或者大锅中，加入适量清水。水的量要足够覆盖所有材料，因为炖煮过程中会有水分蒸发。加入几片姜（可选），姜片可以去腥增香，不喜欢姜味的可以省略。将红枣洗净，去核，加入炖盅中。红枣可以增加汤的...
怎样做桃胶银耳汤?
桃胶银耳汤是一种传统的中国甜品，以其滋润皮肤、养颜美容的功效而受到许多人的喜爱。以下是制作桃胶银耳汤的步骤：材料准备：桃胶：适量（约50克）银耳：适量（约20克）红枣：10-15颗 枸杞：一小把 冰糖：适量（根据个人口味调整）清水：适量 准备工作：桃胶准备：将桃胶提前用冷水浸泡约12小时或一夜，...
岛园小儿： 食材主料 莲子 20g 桃胶 3g 银耳 6g辅料 红枣 适量1. 按用量备好原材料 2. 银耳提前一个小时用凉水泡上,泡发后撕成小片. 3. 桃胶3g就这么一点点,要提前一天用凉水泡上 4. 桃胶里面会有树皮上的杂质,一点点的清洗干净, 5. 洗干净的桃胶,晶莹剔透的 6. 莲子提前2小时用水泡上,这样泡了以后,莲子就容易煮烂了. 7. 将所有泡发的食材和红枣一起入锅,加大约2000毫升的水,大火煮开,小火慢慢煲 8. 煲一个小时,汤汁会很浓稠,就可以享用啦
东昌区13839172341： 银耳莲子羹的做法,桃胶银耳莲子羹怎么做好 - ？
岛园小儿： 银耳莲子羹的做法: 主料莲子20克、桃胶3克、银耳6克、 辅料红枣适量. 步骤 1.按用量备好原材料 2.银耳提前一个小时用凉水泡上,泡发后撕成小片. 3.桃胶3g要提前一天用凉水泡上 4.桃胶里面会有树皮上的杂质,一点点的清洗干净, 5.洗干净的桃胶,晶莹剔透的 6.桃胶泡发的比例好的的,碗里是干的,泡发后的在网筛上,十倍都不止呢. 7.莲子提前2小时用水泡上,这样泡了以后,莲子就容易煮烂了. 8.将所有泡发的食材和红枣一起入锅,加大约2000毫升的水,大火煮开,小火慢慢煲 9.煲一个小时,汤汁会很浓稠,就可以享用啦.
东昌区13839172341： 银耳莲子桃胶羹怎么做 - ？
岛园小儿： 莲子清热去火,特别适合夏天食用.桃胶富含胶原蛋白,是美容养颜的佳品,而且是天然食材,比吃什么胶囊要好太多啦!再搭配上红枣和银耳,爱美有要健康的MM,还...(展开) 食材 主料 莲子 20g 桃胶 3g 银耳 6g辅料 红枣 适量步骤1....
东昌区13839172341： 桃胶银耳炖莲子怎么做好吃 - ？
岛园小儿： 食材明细 桃胶50g 银耳2朵 莲子适量 红糖适量 甜味口味 炖工艺 数小时耗时 简单难度 桃胶银耳炖莲子的做法步骤1 主要材料备齐.2 泡发桃胶.桃胶先在清水中泡软后筛洗一遍,将杂质剔除.再用清水水发一晚后备用.3 银耳在水中泡软后,用剪刀剪去根蒂,撕成小朵.4 将银耳倒入泊尔炽陶智能电炖锅内胆中,先按快速汤按钮煲一个半小时将银耳煲成胶状.5 银耳煲好后,倒入桃胶按糖水按钮.6 糖水的煲制时间是3个小时,在煲制2个半小时的时候,加入莲子和红糖至煲满3个小时就可以了.7 滋补又美味的温润糖水.
东昌区13839172341： 桃胶银耳莲子糖水的家常做法怎么做好吃 - ？
岛园小儿： 取1小把桃胶,用清水浸发约18小时,挑去杂质,洗净;在开始炖煮之前,用清水将核桃肉、红枣、龙眼、莲子清洗干净;将洗干净的核桃肉、红枣、龙眼、莲子放入高压锅,加入1小碗清水,高压锅上汽后压3分钟;将洗净的桃胶倒入炖盅,将高压锅内的食材连同汤汁也倒入炖盅,二者合并后水量应以刚好没过食材为佳,隔水炖上25分钟,20分钟的时候加入适量的冰糖;取出炖好的桃胶糖水,如果吃热甜点,直接加入椰汁就行了,如果想吃冰饮,把炖好的桃胶放到冰箱冷藏,吃的时候再直接加入椰汁,如果觉得还不够冰,可以把椰汁也放到冰箱冷藏一下.
东昌区13839172341： 桃胶红枣炖银耳莲子怎么做如何 - ？
岛园小儿： 食材: 桃胶、银耳、莲子、红枣、枸杞、冰糖 制作步骤: 1.银耳和桃胶头天晚上先泡好,桃胶泡24小时,充分泡软后清洗干净,你会看到象琥珀一样可爱颜色的她哦.?半朵银耳切小块,锅里多放水,加莲子(我这里放的是干莲子,新鲜莲子亲们等到和冰糖一齐放哦)红枣,大火烧开后,转最小火煮一个小时(个人经验,在锅上架两根筷子,把锅盖搭在筷子上.这样不会浦锅). 2.一小时后下桃胶,煮半个小时候,放入多晶冰糖(一定要放多晶冰糖哦,她比单晶冰糖熬煮更粘稠),煮到糖化了再煮一会儿就成了.盖上锅盖闷一会儿.凉至室温就可以请进冰箱喽,冰过好吃
东昌区13839172341： 红枣银耳桃胶羹的做法,红枣银耳桃胶羹怎么做 - ？
岛园小儿： 红枣银耳桃胶羹的做法 1. 准备材料2. 桃胶提前泡发十几个小时,洗净3. 银耳泡发好撕成小块4. 把银耳、莲子放入电饭煲中,放清水,放入冰糖,摁煮粥键5. 煮30分钟左右银耳有点浓稠后放入红枣6. 出锅前15分钟左右放入桃胶,一般全程1个小时就很浓稠了
东昌区13839172341： 桃胶莲子羹怎么做 - ？
岛园小儿： 物喜食材 用料 桃胶 50G 宣莲 50G 红枣 20G 桃胶莲子羹的做法 桃胶用清水泡发1-2小时,洗净待用.宣莲洗净无需泡发.红枣去核切丝待用.以上三种食材一同放入锅中,水淹没过食材.大火烧开后,小火60分钟.加红糖或蜂蜜调味.
