请问中考体育排球怎么考?
1、准备姿势
分为稍蹲准备姿势、半蹲准备姿势、低蹲准备姿势。在对墙垫球时，应采用半蹲姿势。半蹲姿势要求两脚开立，两膝弯曲，上体前倾，重心靠前，膝部的垂直线应在脚尖前面，两臂放松自然弯曲于腹前。
2、球触手臂部位和击球部位
用前臂的手腕关节以上10厘米左右的两小臂桡骨内侧所构成的平面击球；击球的后侧下部。
3、两手臂夹紧，直臂击球
两臂夹紧前伸，插入球下，通过提肩、顶肘、压腕、抬臂动作击球。
4、方向的控制
正对来球，利用正确的动作，将球垫至自己的正前方。
5、全身协调用力
上、下肢的协调用力。
扩展资料
排球考试操作规范及要求：
1、考生听到报号后，进入测试区域，原地将球抛起，第一次垫球成功后开始计时，个人连续正面双手垫球，要求手型正确、击球部位准确、达到规定的高度。
2、每次测试时间不超过1分钟。每人测试两次，记录成绩较好的一次。
3、垫球未超时者，球落地或出现犯规行为，该次测试结束；超时者，到规定时间后，该次测试自动结束。男生垫球的高度（从地面起至球的底部）不低于2.35米，女生不低于2.15米。测试时，方法正确，高度符合要求的垫球方能计数。计垫球的个数。
4、考生考试时，出现球触及标志物等情况，造成的后果由考生负责；出现犯规行为者，仪器设备立刻停止计数，当次测试结束，垫球数量以犯规时仪器设备记录的个数为准。
参考资料：百度百科-排球
我们应该如何有效的提高排球的成绩呢？做好下面这几点。
1、动作要点。正对着排球，利用正确的动作，把球垫到自己的正前方。
注意此处容易犯错误：两手臂不在同意平面上，球落在单一手臂上。这时候我们就必须纠正这些错误，具体办法如下：
练法1：强调学生提高注意力。
提高学生注意力的练习有很多，如：在课前的准备部分，可以安排学生听球的声音、看球的反弹做原地跳的练习。即：教师一只球，垂直的用力把球掷在地上，让学生眼看球，自己随球的反弹跳而做原地起踵跳的练习。还可以看教师的手势做前、后、左、右的移动放球练习……通过这些手段的反复练习，以达到提高学生注意力的目的。
练法2：击球到固定位置的练习。
如：把球垫进距自己3米的箩筐。在教学中，我把学生分成人数相等的若干小组，每组同学围在以箩筐为圆心，半径为1。50米的圆弧上，把球垫进箩筐里。这一练习熟练后，还可以进行小组比赛。规定每位同学连续垫20只球，进球的累积次数多者为胜。
练法3：击球到墙面上固定点的练习。
在练习2的基础上，在距地面1。50米的墙上画上几个圆，要求学生把球垫在圆里或者教师根据学生的喜好，在墙面上设计些有利于吸引学生注意力的图案，要求学生把球击到老师规定的图案的某一部位。如：在墙上画一朵较大的花，让学生练习把球垫到老师要求的某一片花瓣上等等。通过这些直接的或间接的练习手段，以达到学生提高对墙垫球方向控制的目的，从而提高体育中考成绩。
很好练不用担心
一般都不会难为你们的
2023中考排球标准有哪些要点?
2023排球中考标准如下：首先，考试内容主要包括传球、发球、扣球和接发球等基本技能，以及团队协作和比赛表现等方面的考察。考试形式为室内排球比赛，考试时间为30分钟，考试地点为学校或体育馆。其次，考试评分标准主要包括技能掌握、技术动作、配合能力和比赛表现等方面的评分。其中，技能掌握评分主要考察学生的...
中考体育排球标准
中考体育排球标准：1、场地长和宽均为3米，四周设置明显的标志线；场地外边设置判断垫球高度的标志物，标志物在地面的垂直投影与同侧标志线相距1米。2、听到报号后，考生进入测试区域，原地将球抛起，第一次垫球成功后开始计时，个人连续正面双手垫球，要求手型正确、击球部位准确、达到规定高度。每次测试...
中考体育垫排球要几个及格还有规则是什么
答案如下：1、正面双手垫球 正面对正来球方向，两脚开立稍宽于肩，脚跟微起，两膝弯曲稍内收的准备姿势。两手手指重叠后合掌互握，掌跟靠拢。两拇指平行朝前，手臂伸直。2、手腕下压，两臂外翻，前臂形成一个击球平面。击球点在腹前约一臂距离，用前臂腕关节。中考体育垫排球满分是5分，男生要垫40个...
中考体育排球有什么技巧
排球垫球练习方法：一、一个人自己练，自己往上垫球、对墙垫球；二、2人练习，2人面对面对垫，一个人抛球、扣球，另一个人垫。具体方法为：半蹲位准备姿势，两手相握，拇指对平，两手臂夹紧伸直，两臂外翻形成一个平面，当球飞到腹前一臂距离时，两臂夹紧前伸，插到球下，向前上方蹬地抬臂，迎击...
体育中考有排球吗
有。在部分地区体育中考可以在篮球，足球，排球中选一考试。排球考试规定在规定的测试区域，考生将球向上抛起后，连续正面双手垫球，垫球的高度应达到地面以上2米（球上沿），球落地、持球或人（两脚）已出测试区域即为测试结束，按有效次数计数。
为什么中考体育选排球?
中考体育选择排球有以下几个原因：1. 增强体质：排球是一项全身性的运动，它可以锻炼到身体的各个部位，包括手、脚、腰、背等。通过排球运动，可以增强心肺功能，提高身体的耐力和爆发力，对于青少年的生长发育非常有益。2. 培养团队精神：排球是一项需要团队合作的运动，每个队员都需要为整个团队的胜利而...
中考体育考试一般用什么规格排球
中考体育考试一般用4号规格排球。中考体育垫排球满分是5分，男生要垫40个，女生要垫35个。中考的要求是：人离墙1.50米的距离，垫出的球要击在距地面1.50米及以上的墙面上。每次测试的时间不超过1分钟。每人测试两次，记录成绩较好的一次。
5号排球是不是中考标准排球
中考体育考试一般用4号规格排球。“中考排球垫球标准 在坚实、平坦的场地或排球场上进行,测试区域为3米×3米。测试器材为排球。受试者在规定的测试区域内原地将球抛起,个人连续正面双手垫球,要求手型正确、击球部位准确、达到规定的高度,球落地即为测试结束,按次计数。受试者每次垫球应达到的高度,初中...
排球中考专用是什么意思
排球中考专用是指专门针对中考所设置的排球科目，以考察学生在排球方面的掌握情况，从而为学生的综合成绩打分。排球作为一项很有利于全身锻炼的体育运动项目，其在中考体育考试中也扮演着非常重要的角色。通过排球中考专用科目的考试，不仅可以考察学生在体能、技术等方面的情况，还可以培养学生在团队合作、策略...
初中生中考专用排球是几号的
初中生专业排球一般是四号。用于体育中考，此外4号球直径为194mm。有固定的场地安排，场地长和宽均为3米，四周设置明显的标志线;场地外围设置判断垫球高度的标志物，标志物在地面的垂直投影与同侧标志线相距1米。考生听到报号后，进入测试的固定区域，在原地将球抛起，第一次垫球成功后开始计时，每人...
尘残华益： 1、 排球垫球一般有2次机会,球如果落地算完成一次测试.在垫球时,球要达到一定高度,才计算一次.2、 垫球时只能在指定区域内垫球,每次测试计时1分钟,第一次垫球后开始计时间.在垫球时需要注意动作的标准,包括手型、击球的身体部位.3、 在垫球时,要用双手持球将球向上抛起,双手迅速做出准备垫球的动作,用桡骨内侧击球(手腕上方10厘米),将球向上方击出.
亳州市18347111842： 中考体育排球多少个及格 ？
尘残华益： 中考体育考试一般用4号规格排球.中考体育垫排球满男生要垫40个,女生要垫35个.每次测试的时间不超过1分钟.每人测试两次,记录成绩较好的一次.上肢方面:两拇指靠拢合并伸直向前,手臂伸直,手腕下压,小臂外翻,形成一个落球的平面,落球点大概在手腕以上10厘米左右.下肢方面:腿部半蹲形成马步状,保持肢体平衡的同时还要有精力调整身体和排球的高度与距离.
亳州市18347111842： 中考球类怎么考体育 ？
尘残华益： 初三生将陆续开始体育中考.中考成绩仍然以30分计入学生升学考试总分.家长和考生都希望能拿到30分,在中考中占有先机.有关老师提醒考生,想拿满分,锻炼时要注...
亳州市18347111842： 2023初三体育中考标准?？
尘残华益： 各省份体育中考标准有所差异,需已当地发布为准. 举例: 1、河北2023年中考体育分值:30分 男生考试项目:立定跳远、1000米、充气软实心球(2千克,直径:15cm...
亳州市18347111842： 中考体育特长生要考什么 ？
尘残华益： 中考对于体育特长生考试项目不同的地方要求不一样,一般的考试项目有:棒球、垒球、健美操、艺术体操、跆拳道、定向越野、武术、手球、羽毛球、高尔夫田径、游泳、射击、射箭、乒乓球、足球、篮球、排球. 报考艺术特长生必须具有某项艺术专长且达到一定水平,在就读初中、小学或教育行政部门批准举办的艺术比赛活动中取得一定成绩,艺术考级不得作为报考条件. 报考体育特长生必须具有某项体育专长且达到一定水平,在就读初中、小学或教育行政部门批准举办的体育比赛活动中取得一定成绩.
亳州市18347111842： 中考体育排球应该怎么练 - ？
尘残华益： 我们应该如何有效的提高排球的成绩呢?做好下面这几点. 1、动作要点.正对着排球,利用正确的动作,把球垫到自己的正前方. 注意此处容易犯错误:两手臂不在同意平面上,球落在单一手臂上.这时候我们就必须纠正这些错误,具体办法...
亳州市18347111842： 体育中考是选排球好还是篮球好 ？
尘残华益： 排球是入门最快的运动项目.根据中考类型,一般最高要求就是基本技术:发、传、垫、扣、拦网.拦网需要在场上才有考核,所以只需练习发传垫扣,比较简单,对身体素质要求不高.而篮球需要较长时间的练习,对身体素质要求比较高.所以体育中考选择排球比较容易通过考试.
亳州市18347111842： 中考特长生怎样考试 - ？
尘残华益： 你报考的学校会有要求.不过大多数的学校都是考传统四项:100米、扔铅球、三级跳、800米,几分好像也和高考一样,我那时就和高考一样.一般60分以上就过了,很好过的.也有的学校考专项,比如800米等等,专项就难了点,因为专项就招收一、两个人.还有什么问题你可以继续问我
