2023中考排球标准有哪些要点?

作者&投稿:佘施 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
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2023排球中考标准如下:

首先,考试内容主要包括传球、发球、扣球和接发球等基本技能,以及团队协作和比赛表现等方面的考察。考试形式为室内排球比赛,考试时间为30分钟,考试地点为学校或体育馆。

其次,考试评分标准主要包括技能掌握、技术动作、配合能力和比赛表现等方面的评分。其中,技能掌握评分主要考察学生的传球、发球、扣球和接发球等基本技能的掌握程度,技术动作评分主要考察学生的技术动作是否规范、准确,配合能力评分主要考察学生在比赛中的团队协作和配合能力,比赛表现评分则主要考察学生在比赛中的表现和发挥。

在准备考试时,学生需要注意以下几点:首先,要认真听取教练的讲解和指导,掌握基本技能和技术动作;其次,要注意训练量的适度,避免过度疲劳和受伤;第三,要注重团队协作和配合能力的训练,以便在比赛中更好地发挥;最后,要在考试前做好充分的准备和调整,保持最佳状态和发挥水平。

比赛心态 排球比赛中,比赛心态同样是非常重要的。需要保持积极乐观的情绪,在比赛中保持冷静、沉着,不受外界影响,保持自信。

总之,2023中考排球标准是一份比较全面和详细的考试要求和标准,学生们需要在日常训练中认真掌握基本技能和技术动作,注重团队协作和配合能力的训练,并在考试前做好充分的准备和调整,以便在考试中更好地发挥自己的水平。




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重庆育才职业教育中心2021年招生办联系电话
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休实西其: 中考体育考试一般用4号规格排球.中考体育垫排球满男生要垫40个,女生要垫35个.每次测试的时间不超过1分钟.每人测试两次,记录成绩较好的一次.上肢方面:两拇指靠拢合并伸直向前,手臂伸直,手腕下压,小臂外翻,形成一个落球的平面,落球点大概在手腕以上10厘米左右.下肢方面:腿部半蹲形成马步状,保持肢体平衡的同时还要有精力调整身体和排球的高度与距离.

神农架林区17692567114: 中考排球材质标准
休实西其: pu材质的,这种材质耐磨还防水,性能特别好.考试用球为排球(不能使用软式排球),其重量为230-270g,周长为650-670mm,球内气压符合排球竞赛规则要求.排球中考标准是:连续不断按照标准姿势做50个,满分是5分 排球中考标准是:连续不断按照标准姿势做50个,满分是5分.

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休实西其: 1、 排球垫球一般有2次机会,球如果落地算完成一次测试.在垫球时,球要达到一定高度,才计算一次.2、 垫球时只能在指定区域内垫球,每次测试计时1分钟,第一次垫球后开始计时间.在垫球时需要注意动作的标准,包括手型、击球的身体部位.3、 在垫球时,要用双手持球将球向上抛起,双手迅速做出准备垫球的动作,用桡骨内侧击球(手腕上方10厘米),将球向上方击出.

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