没好好练舞蹈，要被打屁股了，疼吗？怎么打呀

舞蹈课，如果练的不好，老师会罚用竹棍打屁股。疼得实在受不了怎么办呀？~

首先，如果舞蹈课上的惩罚方式让你感到疼痛和不适，你应该及时与老师或学校管理人员沟通，并表达你的感受和困惑。他们可能会提供解释或解决方案，例如改变惩罚方式或者提供其他形式的纠正措施。
以下是一些可能有助于缓解疼痛和不适的建议：
1. 休息和热敷：当你感到疼痛时，首先要休息一下，避免继续活动，以免加重伤害。然后，可以用热毛巾或热水袋敷在疼痛的部位，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。
2. 应用药膏或按摩：可以使用一些舒缓的药膏或按摩油，轻轻按摩疼痛的部位，这有助于减轻疼痛和肌肉紧张。
3. 合理饮食：适当的饮食也有助于缓解疼痛。可以增加蔬菜、水果和富含蛋白质的食物，这些食物有助于加强肌肉和骨骼的健康。
4. 寻求专业帮助：如果疼痛持续或加重，你应该寻求专业的帮助。可以咨询医生或物理治疗师，他们可以为你提供更好的建议和治疗方案。
最重要的是，要记住疼痛和不适是身体的一种反应，应该及时采取措施来缓解它们。同时，要保持积极的心态，寻求帮助并采取适当的措施来保护自己的健康和安全。

如果疼得实在受不了，应该及时向老师表达你的感受，并寻求帮助。以下是一些可能有用的建议：
1. 与老师沟通：与老师坦诚地谈论你的感受，告诉他们你感到疼痛难以忍受。老师可能会提供一些其他的方式来帮助你改善你的舞蹈技巧，或者提供一些更轻松的练习。
2. 寻求支持：如果你感到疼痛，可以寻求其他人的支持，例如朋友、家人或者舞蹈班的同学。他们可能会给你一些鼓励或者帮助你找到更好的的方法来练习。
3. 改变练习方式：如果你发现自己在某些动作上遇到困难，可以尝试改变练习方式。例如，你可以尝试在镜子前面练习，或者让朋友帮助你纠正一些不正确的动作。
4. 休息和热敷：如果你感到疼痛，应该休息一下，避免继续活动，以免加重伤害。然后，可以用热毛巾或热水袋敷在疼痛的部位，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。
5. 应用药膏或按摩：可以使用一些舒缓的药膏或按摩油，轻轻按摩疼痛的部位，这有助于减轻疼痛和肌肉紧张。
总之，如果你在舞蹈练习中感到疼痛，不要勉强自己，应该及时寻求帮助，并尝试寻找更舒适、更有效的方法来练习。

我这才刚刚上完舞蹈课，我们舞蹈老师姓曹，特别严厉，30多岁，长的挺漂亮教的也不错。我们上课有个规矩，迟到一分钟用竹板打屁股1下，如果考试没有考过90分，低一分打5下，今天刚好考试，坐公交车还堵车，5：00上课我五点二十才到的，老师忙着给别人监考就没管我，我本以为老师没发现，就幸灾乐祸地去考试，结果准备工作没有做好，才得了80分。考完试后，老师叫到：李雪，你过来！我知道这回自己是逃不掉了，便乖乖过去。曹老师问：今天你几点来的？还有，你的成绩在班级算好的了，为什么只考了80分？我就解释给老师：我今天做公交车堵车，所以来晚了。老师生气了：你还有理了？堵车为什么不早来一点？所有同学都可以按点来，你怎么这么多事？老师的话使我无地自容，而且以前老师训人都是让其他同学先走，把犯错的人留下来单独进行“思想教育”，可偏偏到我这里，就当着全班同学的面训我。随后老师说：你趴到凳子上去，想想自己应该挨多少下，把裙子掀起来，趴好！我问：曹老师，能不能让其他同学回家再打我？谁知老师说：不行，今天没我的命令，谁也不许走。这下我可傻眼了。心理默默想着：今天迟到20分钟，再加上不及格十分，一共打70下！天啊，我一向成绩 优异，最多也之被打过15下，那15下就把我的屁股打的红红的，还疼得我晚上睡不着觉。何止70下，还当着全班同学的面，唉，早知道不来好好练舞了。我无奈趴到凳子上，把裙子掀开，刚趴上去，就听到一阵嘲笑声。原来是那个和我成绩不相上下的孙小凡，“原来你也有今天，哈哈哈哈” 我当然不会和她计较，我在我们班人缘挺好，大部分人都向着我，只有她几个小跟班，一起嘲笑我。就在这时，老师来了，我立刻说：请老师一共打70下。老师对我的表现还算满意，就拿起木板，狠狠地打起来。我没想到会这么狠，才二十下就坚持不住了。没忍住用手摸了屁股，这回彻底把老师激怒了，老师重新开始，狠狠打了70下。打完后，我已经是泪流满面。老师严厉地说：趴在这里不许动，其他同学回家。孙小凡，你留下。我又趴了20分钟，老师才让我起来。把我和孙小凡留下说：你们俩成绩都名列前茅，本来想让李雪当班长，孙小凡当副班长。但是你今天表现太差，所以就让孙小凡当班长你当副班长。其实李雪你的成绩本来比孙小凡好，可你不好好练习，孙小凡迟早会超过你，如果下次考试你比孙小凡高，你就可以把班长这个位置挣回来。不过，你得好好练，这回孙小凡98分，已经是最高分了，如果下节课情况还是这样，比赛的一个名额我就不让你去了。“嗯，老师我以后一定勤加练习，争取超过她！”孙小凡也不甘示弱：那我就看看，到底谁出色！

不疼吧应该

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来安县18740297821： 没好好练舞蹈,要被打屁股了,疼吗?怎么打呀 - ？
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来安县18740297821： 教舞蹈的老师听说都很严啊!练不好会打屁股吗? - ？
徭哄隆格： 没错,就是这样子,因为舞蹈训练是非常艰苦的,特别人基本功训练,如拉腿,练腰,如果不打,学生是不会坚持下来的.

来安县18740297821： 女孩穿着校服被打屁屁 - ？
徭哄隆格：我是一个15岁的女孩,在市重点中学读初二.爸爸妈妈对我的管教非常严格,还特地为我制定了一套严厉家法,稍稍触犯了家法,爸爸妈妈就要按照家法按照家法上的规则对我执行体罚,体罚的唯一方式就是打 *** ,最让我痛苦的是,...

来安县18740297821： 韩国的学校还有体罚吗? - ？
徭哄隆格： 韩国的体罚非常流行.不过在韩国,所有人的宗旨都是一样的:晚辈一定要尊敬长辈,不允许与长辈顶罪,吵架.迟到或是违反纪律在他们的眼里就是对师长的不满,所以一定要严加处置.他们的惩罚不像中国妈妈,拽过来就打.他们是有规律...

来安县18740297821： 学舞蹈练基本功疼吗 - ？
徭哄隆格： 学舞蹈练基本功都是很苦的,很累的,但是在于你本身对舞蹈的兴趣爱好,而老师是不会打人的

来安县18740297821： 想学舞蹈又怕痛怎么办? - ？
徭哄隆格： 如果你想学舞蹈,但又害怕疼痛,以下是一些建议:1. 认识到疼痛是正常的:刚开始学舞蹈时,由于身体的不适应和柔韧度的不足,可能会导致肌肉和韧带有疼痛的感觉.这是正常的,休息几天就会好转.2. 渐进式训练:在开始练习基本功之前...

来安县18740297821： 压小胯为什么有的人特别疼,有的人没事一样.都是16岁左右,都没有舞蹈基础. 我们班有个舞蹈基础的 - ？
徭哄隆格： 这个问题主要有两个原因: 1、胯的软开度不够! 2、旁腰软开度没有!(在压玩肩后把旁腰拉拉,侧身直立与把杆,一只手抓把杆,另一只手侧身弯曲抓住第一只手,腰慢慢向把杆反方向沿伸.整个人成C或反C姿势)试试看!

来安县18740297821： 舞蹈基本功痛吗 - ？
徭哄隆格： 基本功舞蹈开始练习的时候会疼,坚持训练之后会习惯这种感觉,练到后来就不疼了. 舞蹈基本功:一般分为把上和把下两部分. 把上动作分:擦地、蹲、划圈、小踢腿、跨掖蹲(单腿蹲)、腰、控制、压腿(朝天蹬)、下叉、大踢腿等; 把...

来安县18740297821： 练舞蹈基本功越练越疼. - ？
徭哄隆格： 如果是只是大腿根部很疼的话需要注意一下,休息几天再多踢踢腿.如果是整条腿后面,被压过的地方疼的话,就没有什么太大问题.练习要循序渐进,每天一点点来日积月累就行.