某人一天只吃一顿饭，但是每次吃很多，这样对身体有什么不好？

如果一个人一天只吃一餐饭，除了对胃不好，还会对身体的其他部位有什么影响吗？~

会减肌肉 但一旦恢复就会反弹比以前更胖 体重会下降的很快 但反弹也很快 而且脂肪是不会下去 时间长了会引起各种毛病 营养不量等低血糖 头晕，代谢功能下降。

一天只吃一顿饭，一定可以瘦吗？

会对身体不利的，一餐过饱会给加重消化系统的负担，而且此餐过多，到了下一用餐时间就感觉不到饥饿，所以就会导致饮食没有规律，进而身体代谢也会被打乱，久而久之身体就会给身体带来不利的影响，还会导致发胖。 我们平时习惯把大米、白面称为“细粮”，玉米面、小米、高梁米等称为 “杂粮”或“粗粮”。并且，多数人认为吃细粮比吃粗粮好。 其实，从营养学的观点来看，粗粮也有其营养特色，比如粗粮供给人体的热能较多，蛋白质、钙、铁等矿物质，维生素B1和维生素B2的含量也较多。正因为粗粮、细粮在营养上各具特色，在口感上各有千秋，因此平时吃粮时，应该避免品种单一，而应混合食用和轮流食用，这样就可经使粗、细粮中的营养成分互相取长补短，满足机体的需要。 就我国南、北方情况来看，南方人多喜食大米，对面粉及粗粮很不习惯；而北方人则恰好相反。实际上，不论是南方还是北方的摄食习惯，都是不十分合理的。在条件许可时，南方人则应该增加点面食，吃点粗粮，而北方人则应增加点大米，配以各种粗粮。这样粗细结合，食品种类多样，对于合理营养、增强人体体质，是大有好处的。 人体正常的生命活动是靠营养物质维持的，营养物质又称营养素，它可以提供人体生长发育、维护健康和供应生活及劳动所需要的物质和能量。营养素的来源通常是以摄取食物的方式获得的，这些食物只有在人体食用、消化和吸收之后，其中的营养素才能被利用。 目前已知的40多种营养素大体可归纳为六类，即：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、无机盐和水。营养素的功能主要有以下三点:(1)主生热能，提供给人体热量，如碳水化合物、蛋白质、脂肪。(2)帮助人体生长发育,并可构造身体各部分,如水、无机盐、脂肪、蛋白质、碳水化合物、维生素等。 (3)可以调节人体必需的生理机制，如水、维生素、无机盐、脂肪、蛋白质。 蛋白质 从单细胞到复杂的人体器官，都是由蛋白质这种基础材料构成的，蛋白质是生命的基础。蛋白质主要存在于人体肌肉组织中，其余存在于血液、皮肤、软组织、毛发、骨骼及牙齿中，约占这些组织的三分之一。蛋白质产热供给量占人体需要总能量的10％。所以成人每日需要摄入70－80克的蛋白质，而发育期的青少年则需摄入80－90克。在动物性食物，如肉类、蛋类、鱼类等及植物性食物，如豆类等食品中都含有丰富的蛋白质。 脂肪 脂肪是人体重要的组成部分，它分为类脂和中性脂肪。类脂包括磷脂和胆固醇，中性脂肪又称甘油三脂，广泛存在于皮下、腹腔、脏器周围及肌肉间隙中。脂肪约占人体体重的13％，女性高于男性。 脂肪的产热量占人体需要总能量的16％－20％，成人每日需要量为50－ 70克，食入过多会增加消化系统负担，而且容易患肥胖病和心血管疾病。脂肪的来源多是从牛奶、蛋黄、植物种子，如花生、大豆、芝麻、核桃等食品中摄取。 碳水化合物 碳水化合物又称糖类，是组成人体的成分。它是人体能量的主要来源，对维持身体的健康有明显的作用。成人体内的碳水化合物约有1000克碳水化合物是最有效、最经济的人体能量来源，进食后半小时即可产生热量，是人体最主要的能量来源。一般成人每日碳水化合物的需要量是480－600克。食物中的谷类、薯类、豆类、食糖、水果及蔬菜是碳水化合物的产要来源。 维生素 维生素是维持生命的要素，是一种维持人体生命健康所必需的低分子有机化合物。某些维生素是机体内某些酶和重要成分，而酶又是机体进行生化反应的催化剂。因此，没有维生素就没有人体的生命活动。 维生素除参与人体最基本的新陈代谢活动外，还具有增强机体消炎、消毒和解毒的功能，可提高人体抵抗疾病的能力。 无机盐 无机盐又称为矿物质，它由无机元素所构成，占人体体重的4％。 由于无机盐在人体内的含量不同，可分为常量元素和微量元素。常量元素有钙、磷、硫、钾、钠、氯、镁七种元素，它们在体内的含量较多。微量元素有铁、铜、锌、碘、硒等，在人体的含量较少。 无机盐在人体具有多方面的功能。它构造人体组织，使骨骼坚硬并可支持身体。同时，又存在于细胞、血液、神经、肌肉等组织中，构成人体的柔软组织。无机盐溶于体液，可加强人体的各项生理机能活动，使人体得以维持相对平衡状态。 无机盐的补充亦是来源于日常的膳食中。 水 水在人体的含量约占体重的60％，分布于人体各组织、器官和体液中，并由皮肤及大小便排出体外，同时又不断地从体外摄取水分进行补充，从而使体内的水分得以维持平衡。 如果把蛋白质称为生命的基础，那么水就是生命的摇篮。因为水是营养素的溶剂，是代谢产物的溶剂和体内所有反应的介质。营养素的消化和吸收、物质的交换、血液的循环、新组织的合成及废物，有毒物质的排泄都离不开水。此外，水还可滑润关节、肌肉、体腔、保持皮肤的柔软，调节人体的温度，保护人体的组织和器官。一般成年人每日需水量为2000－3000毫升，可通过食物和饮料获得足够的水分。

您好！对于你老公的问题，看是小问题``其实很严重的，那样食物不挑，会引起身体不适应，在着说会可能得一些病！希望我们好好做做他的思想工作！

不好 而且还很严重 长此下去 会引起很多胃肠道疾病 不是说不偏食 不暴饮暴食 不饥一顿饱一顿吗 你老公几乎全占了 还有 必须每餐必吃 早餐吃的好 午餐吃的饱 晚餐吃的少 还有个说法 就是早餐吃的向皇帝 午餐吃的像贫民 晚餐吃的像乞丐

汗，你老公可真牛啊！其实个人觉得也没啥关系

对胃，肠道不好…

---

屏边苗族自治县19856582806： ABC能加减吗 - ？
聊艺清热： 这个条件成立就是对的

屏边苗族自治县19856582806： 我的女朋友为了减肥,每天只吃一顿饭,并且每天还吃很多柚子,请问大家这样是不是很损伤身体,该怎么劝服 - ？
聊艺清热： 健康减肥瘦身方式一、降低热量的摄取营养学家认为,无论你控制什么--蛋白质、碳水化合物或脂肪,最终降低的是热量的摄取.如果一个人每天少摄取800大卡的热量,可在6个星期内减少10磅体重;少摄取500大卡,可在2个半月内减轻10...

屏边苗族自治县19856582806： 一天只吃一顿饭,经常这样会不会身体出问题? - ？
聊艺清热： 身体毕竟是自己的平时多多注意保养,一天只吃一顿饭,当然不行,如果时间长了这么着也会得病,可能早期是慢性病,反正到最后会很严重.尤其胃癌肠癌比较容易得,全国有超过半数的人是亚健康状态,你如果这么着的话,最早期体现出来...

屏边苗族自治县19856582806： 什么样的方法减肥最合理? - ？
聊艺清热： 少食多餐 每顿饭少吃点儿,一天多吃几次.也许这样会有点儿耽搁时间,但是它会促进你的肠胃蠕动,充分地分解食物,吸收营养,同时人体的分解机能开始运转,需要消耗大量的热量,相对于那些每天只吃一两顿饭,但是每次都吃得很撑的人...

屏边苗族自治县19856582806： 人一天要吃几碗饭 - ？
聊艺清热： 人每天都要吃一日三餐,但是有些人每天只吃两顿饭,有些人一天吃很多顿饭.到底如何吃饭才是正确的呢?答案当然是一日三餐更正确,下面小编就给大家介绍如何正确的吃一日三餐. 一天要吃三餐饭人吃饭不只是为了填饱肚子或是解馋,...

屏边苗族自治县19856582806： 假如一个人每天只吃一顿饭,能活多久? - ？
聊艺清热： 如果一个人一天只吃一顿饭,但是这顿饭的营养非常丰富,有肉有菜,那么是可以活一辈子的.人不能不喝水,只要正常喝水,就没问题.如果缺水,最多也就撑七天.

屏边苗族自治县19856582806： 在校每天只吃一顿饭放假回家就会吃很多,这样是不是更容易变胖? - ？
聊艺清热： 废话..早饭一定要吃..还学生叻..我就是早饭吃老多老多的那种 中饭嘛..学校规定的..不心疼钱的话..就饭前多和水..食欲就少叻..晚饭就吃一点..恩..是能保持现有的身材- - 不是减肥

屏边苗族自治县19856582806： 不按时吃饭,只按顿吃有啥事?我吃饭始终是饿了就吃,不饿就不吃,但是一天也就是三顿饭,但是每次吃都是 - ？
聊艺清热： 身体是按规律活动的,就像是熬夜是坏身体的.身体习惯了这样改就不好改了,现在没有事,年纪大了就有问题了

屏边苗族自治县19856582806： 每天只吃一顿饭,而且只吃白米饭不吃菜能活多久 - ？
聊艺清热： 每天只吃一顿饭,而且只吃白米饭不吃菜照样可以活很久,但是身体会非常地不健康,会在很多方面出现问题,然后你就要承受各种各样的病痛. 与其如此痛苦地折磨自己,不如想办法让自己开心一些,快快乐乐地去生活.把心放开,这世上还是有很多有意义的事情等着你去做.