副食类有哪些
除去主食外的食品.比如 蔬菜,瓜果,肉禽,蛋,淡水鱼,咸水鱼
副食是指除了米、面等主食以外，用以下饭的鸡鸭鱼肉、水果蔬菜等不是主食的食品叫副食。
方便面、面包、饼干、乃峰、香肠都属于副食。
副食的种类很多，如肉类、蛋类、奶类、禽类、鱼类、豆类和蔬菜等。其营养作用也各有长短，如肉类等动物性食品和豆类富含蛋白质和脂肪，缺少维生素和无机盐，尤其是不含维生素C。
蔬菜中含有极少量蛋白质，但富含维生素和无机盐，有的蔬菜含有丰富的维生素C。如果把各类副食品搭配食用，能互相取长补短，人体就可以获得较为全面的营养素。
扩展资料：
搭配方式：
一、荤素要搭配好
荤素搭配是副食品调配上的一个重要原则。荤素搭配可以解决蛋白质的互补问题，如豆制品、面筋和肉、蛋、禽等动物性蛋白质搭配，能大大提高蛋白质的营养价值。
二、生熟搭配
这一点对蔬菜尤其重要，因为蔬菜中维生素C和B族维生素，遇热容易受到破坏。经过烹调的蔬菜维生素总要损失一部分，因此，吃一些新鲜的生菜，既可保持大量的维生素，也可增进食欲。
参考资料：百度百科-副食
副食，即非主食,一般是经过精加工的食品,包括食糖、糖果、罐头、茶叶、调味品、乳制品、蜜制品、豆制品、饮料、饼干、糕点、小食品以及烟、酒、果品等。
泛指佐餐的食品,对人体健康有重要的作用。副食能给人体提供丰富的蛋白质、脂肪、维生素和无机盐等营养物质。
拓展资料
1、不要让副食喧宾夺主
人体所需要的营养物质主要通过一日三餐获得，副食只能是一种补充，因此副食不能无节制地吃许多儿童零食不离口，走路时吃、做作业时吃、看电视时吃、聊天时还吃。这样吃零食不仅影响了正餐，甚至还以零食代替了正餐。
2、合理安排吃副食的时间
两餐之间，上午九十点钟和下午三四点钟，离正餐时间已有2个多小时。由于儿童代谢较成人快，此时，他们可能会出现轻微的饥饿感。
3、要选择有营养的食品
要选择富有营养的食品作为副食，如牛奶、酸奶、水果、蛋糕、肉松、牛肉干等。各种薯片、话梅干、果冻等食品营养价值比较低，不宜长期作儿童的零食。
（资料来源：百度百科：副食品）
①在百度释义中：副食是指除了米、面等主食以外，用以下饭的鸡鸭鱼肉、水果蔬菜等不是主食的食品叫副食
②种类主要有：食糖、糖果、罐头、茶叶、调味品、乳制品、蜜制品、豆制品、饮料、饼干、糕点、小食品以及烟、酒、果品。这些东西大部分都能给人体提供丰富的蛋白质、脂肪、维生素和无机盐等营养物质，对人体健康有重要的作用。
③现在的副食店里一般还能买到一些日用品什么的。主要是因为我国在计划经济年代，主食和副食是严格分开管理的。到现在副食店已经逐渐演变为便利店。
下图为生活中的副食
拓展资料：
背景资料：20世纪70-90年代初，中国由于物资紧张，城市居民使用副食本购买油、盐、肉、蛋、麻酱等许多副食品，每个人在一个月内可以购买的副食数量是固定的，每次购买的时候使用副食本证明你有资格购买，同时在副食本上记录你已经买的数量，超了就不能再买了。
参考：网页链接
副食是指除了米、面等主食以外，用以下饭的鸡鸭鱼肉、水果蔬菜等不是主食的食品叫副食。
副食的种类很多，如肉类、蛋类、奶类、禽类、鱼类、豆类和蔬菜等。
其营养作用也各有长短，如肉类等动物性食品和豆类富含蛋白质和脂肪，缺少维生素和无机盐，尤其是不含维生素C。蔬菜中含有极少量蛋白质，但富含维生素和无机盐，有的蔬菜含有丰富的维生素C。
扩展资料
副食搭配
荤素搭配是副食品调配上的一个重要原则。荤素搭配可以解决蛋白质的互补问题，如豆制品、面筋和肉、蛋、禽等动物性蛋白质搭配，能大大提高蛋白质的营养价值。
含蛋白质丰富的食物和蔬菜搭配，除了充分利用蛋白质的互补作用外，还可以得到丰富的维生素和无机盐。特别是要充分利用大豆蛋白质。
生熟搭配这一点对蔬菜尤其重要，因为蔬菜中维生素C和B族维生素，遇热容易受到破坏。经过烹调的蔬菜维生素总要损失一部分，因此，吃一些新鲜的生菜，既可保持大量的维生素，也可增进食欲。
参考资料：百度百科-副食
副食指除了米、面等主食以外，用以下饭的鸡鸭鱼肉、水果蔬菜等不是主食的食品叫副食。
副食类主要包括红糖、白糖、糖果、罐头、茶叶、调味品、乳制品、豆制品、饮料、饼干、面包、小食品以及烟、酒等。
拓展资料：
副食产品市场发展态势如下：
养殖成本明显增加，将成为影响肉价上涨的突出因素。受国际市场影响，去年下半年以来豆粕价格出现大幅上涨。7 月份至今全国重点农产品批发市场豆粕价格累计上涨22.9%；玉米价格也呈震荡上涨走势，与去年同期相比，目前玉米价格上涨了13.7%。
副食是指除了米、面等主食以外，用以下饭的鸡鸭鱼肉、水果蔬菜等不是主食的食品叫副食。
副食能给人体提供丰富的蛋白质、脂肪、维生素和无机盐等营养物质，对人体健康有重要的作用。副食的种类很多，如肉类、蛋类、奶类、禽类、鱼类、豆类和蔬菜等。
其营养作用也各有长短，如肉类等动物性食品和豆类富含蛋白质和脂肪，缺少维生素和无机盐，尤其是不含维生素C。蔬菜中含有极少量蛋白质，但富含维生素和无机盐，有的蔬菜含有丰富的维生素C。如果把各类副食品搭配食用，能互相取长补短，人体就可以获得较为全面的营养素。
拓展资料：
荤素搭配是副食品调配上的一个重要原则。荤素搭配可以解决蛋白质的互补问题，如豆制品、面筋和肉、蛋、禽等动物性蛋白质搭配，能大大提高蛋白质的营养价值。含蛋白质丰富的食物和蔬菜搭配，除了充分利用蛋白质的互补作用外，还可以得到丰富的维生素和无机盐。
特别是要充分利用大豆蛋白质。大豆含蛋白质丰富，质量好，价格又便宜，是优质蛋白质的良好来源。豆制品和各种蔬菜搭配，如葱烧豆腐、腐竹炒油菜、沙锅豆腐、豆腐丝炒雪里蕻等，都受到人们的欢迎。
荤素搭配还能调整食物的酸碱失调。许多动物性食品，如鱼类、肉类、蛋类、奶类等都属于酸性食物，如果动物性食物吃得过多，会造成人体酸碱失衡。许多植物性食品，如叶菜类、花苔类、果茄类等都属于碱性食物，食之可调整体内的酸碱平衡。
如豆制品和肉类搭配，再和叶菜类或花苔类、果茄类蔬菜搭配，不仅可获得全面的营养，而且还能保持酸碱平衡，有利于身体健康。
参考资料：百度百科词条 副食
陕西面食有哪些
陕西面食种类繁多，主要包括油泼面、臊子面、凉皮等。陕西是中国面食的重要发源地之一，因其独特的地理位置和历史文化背景，陕西面食融合了中华传统文化与现代烹饪技艺，独具特色。以下为您详细介绍几种陕西面食。油泼面是陕西最具有代表性的面食之一。其制作简单，将面条煮熟后，配上葱花、辣椒面等调料，再...
面食的种类都有哪些啊 包括面食名字,求解??
主要有面条、馒头、花卷、烧饼、饺子、包子、馄饨等。1、馒头 馒头种类：牛奶馒头、戗面馒头、白面馒头、杂粮馒头等 简介：馒头，别称“馍”“馍馍”“蒸馍”，中国传统面食之一，传说是三国蜀汉丞相诸葛亮所发明，是一种用发酵的面蒸成的食品。馒头以小麦面粉为主要原料，是中国人日常主食之一。2、花卷...
主食类食品有哪些
主食类食品包括：稻米、小麦、玉米等谷物，以及土豆、红薯等块茎类食物，由于主食是碳水化合物特别是淀粉的主要摄入源，因此以淀粉为主要成分的食物，都可以当作主食。谷类和薯类是中国人民主要的能量来源，我们每一餐都离不开米饭、馒头、大饼、面条或者其他谷类、薯类食品。
饮食方面所谓的面食是指什么?有哪些东西?
一切以小麦面粉为主要原料加工而成的食品都属于面食。常见的面食有如下几类：一、主食类：面条、馒头、 饺子等；二、副食类：面筋、锅贴等；三、点心类：包子、南瓜饼、脆饼、烧饼、油条、油炸桧等；四、休闲类：咸脆饼干等。
膳食类型有哪些
例如，糖尿病患者需要低糖、低脂、高纤维的饮食；运动员需要高蛋白、低脂肪、高碳水化合物的饮食。特殊膳食通常需要根据个体的具体情况进行定制和调整。以上是几种常见的膳食类型。不同的膳食类型有不同的特点和适用人群，人们可以根据自己的健康状况、生活习惯和口味偏好选择适合自己的膳食类型。
中医的食物归经怎么归类?
中医有“食物归经”之说,是指不同的食物分别对机体五脏六腑产生不同的滋养和治疗作用。 按归经归类 归心经食物 药食类:酒、百合、桃仁、龙眼肉、酸枣仁、莲子。 菜果类:荠菜、莲藕、藕节、辣椒、慈菇、荷叶、西瓜、甜瓜、柿子。 谷类:绿豆、赤小豆、小麦。 肉类:猪皮、海参。 归肝经食物 药食类:酒、紫河车、...
六大类食物有哪些
奶类：以往奶类和蛋鱼肉豆类同一类﹐现在独立出来﹐自成一类食物。因为以国人的饮食习惯﹐如果没有吃到奶类食物﹐钙质与维生素B2的摄取量容易不足。每天应喝1~2杯。蔬菜类：3碟提供充足的维生素﹑矿物质及膳食纤维。一碟相当於有半碗的量）﹐并至少要有1~2碟以上的深绿色及深黄红色的蔬菜 水果类...
根据食物的来源,我们可以把食物分为什么、什么和什么三大类?
植物性、动物性和矿物性三大类。对人体而言，能够满足人的正常生活活动需求并利于寿命延长的物质称之为食物。食物通常是由碳水化合物、脂肪、蛋白质、水构成。能够藉进食或是饮用为人类或者生物提供营养或愉悦的物质。食物的来源可以是植物、动物或者其他界的生物，例如真菌，亦或发酵产品像是酒精。人类借由...
方便食品有哪些产品
方便食品有五类产品，分别是即食食品、速冻食品、干的或者粉末状速食食品、罐头食品、方便菜肴。1、即食食品 如各种糕点、面包、馒头、油饼、麻花、汤圆、饺子、馄饨等，这食品类一般买回来就可食，并且各有特色。2、速冻食品 就是将食物事前烹饪好，再放入容器里迅速冷冻，稍经加热就可食。3、干...
谷类食物有哪些
主要为人体提供碳水化合物，蛋白质、膳食纤维和B族维生素，是人体热能最主要的来源，在食用谷类食物时，应注意粗细搭配，经常吃些粗粮、杂粮，多食豆类及豆制品每人每天宜食豆类及豆制品100~150克。主要包括大豆、蚕豆、豌豆、绿豆、赤豆、豆腐、豆浆和豆芽等，类中含有的氨基酸,其组成接近人体的需要成分...
职音小儿： 1副食是指除了米、面等主食以外,用以下饭的鸡鸭鱼肉、水果蔬菜等不是主食的食品叫副食②种类主要有:食糖、糖果、罐头、茶叶、调味品、乳制品、蜜制品、豆制品、饮料、饼干、糕点、小食品以及烟、酒、果品.这些东西大部分都能给人体提供丰富的蛋白质、脂肪、维生素和无机盐等营养物质,对人体健康有重要的作用.③现在的副食店里一般还能买到一些日用品什么的.主要是因为我国在计划经济年代,主食和副食是严格分开管理的.到现在副食店已经逐渐演变为便利店.
雁峰区18078553399： 副食品都是分为哪些种类 - ？
职音小儿： 副食品 ,即非主食,一般是经过精加工的食品,包括食糖、糖果、罐头、茶叶、调味品、乳制品、蜜制品、豆制品、饮料、饼干、糕点、小食品以及烟、酒、果品等.副食能给人体提供丰富的蛋白质、脂肪、维生素和无机盐等营养物质,对人体健康有重要的作用.副食的种类很多,如肉类、蛋类、奶类、禽类、鱼类、豆类和蔬菜等.其营养作用也各有长短,如肉类等动物性食品和豆类富含蛋白质和脂肪,缺少维生素和无机盐,尤其是不含维生素C.蔬菜中含有极少量蛋白质,但富含维生素和无机盐,有的蔬菜含有丰富的维生素C.如果把各类副食品搭配食用,能互相取长补短,人体就可以获得较为全面的营养素.
雁峰区18078553399： 我们常吃的副食有什么 - ？
职音小儿： 菠菜、白菜、卷心菜、生菜、胡萝卜、竹笋、马铃薯、海带、柑橘类、西瓜、葡萄、香蕉、草莓、板栗、柿子、牛奶、咖啡、葡萄酒等
雁峰区18078553399： 副食包括什么东东?/ - ？
职音小儿： 副食能为人体提供丰富的蛋白质、脂肪、维生素和无机盐等营养物质,对人体健康有重要作用.副食的种类很多,如肉类、蛋类、奶类、禽类、鱼类、豆类等和蔬菜类等.其营养作用也各有长短.如肉类等动物性食品和豆类食品,富含蛋白质和...
雁峰区18078553399： 副食品都有哪些 - ？
职音小儿： 饼干、蛋糕、
雁峰区18078553399： 副食品有哪些?举个列表出来,谢谢,都是比较好卖的副食品. - ？
职音小儿： 副食品包括:肉禽及制品、蛋类、水产品、干鲜瓜果、奶及奶制品等.食堂里的菜也算副食品.
雁峰区18078553399： 副食都包括什么呢? ？
职音小儿： 什么是副食?副食能给人体提供丰富的蛋白质、脂肪、维生素和无机盐等营养物质,对人体健康有重要的作用.副食的种类很多,如肉类、蛋类、奶类、禽类、鱼类、豆类...
雁峰区18078553399： 副食品是什么 - ？
职音小儿： xiaoxiongdi888 你好 很高兴认识你! 副食品主要以:肉类、蛋类、奶类、禽类、鱼类、豆类和蔬菜等等!!!名称解释:副食品fùshí[non-staple foodstuffs] 指米、面等主食以外用以下饭的鱼肉蔬菜等各种食品
雁峰区18078553399： 有什么副食品 - ？
职音小儿： 副食品指经过精加工的食品副食能给人体提供丰富的蛋白质、脂肪、维生素和无机盐等营养物质,泛指佐餐的食品,对人体健康有重要的作用.
雁峰区18078553399： 副食类的有哪些 - ？
职音小儿： 哥们 天津市武清区南蔡村农贸市场大崔副食批发站 挺有实力的 那里总经销各种白酒··还包办喜事 丧失 各种烟酒 还有其他的 那次我和我老婆结婚就在那批发的东西 挺好的 有电话 022 29413563 希望ls满意
