我高三了，玩命学习但成绩平平，哪位好心的过来人帮帮我

快高考了 行为反而越加松懈 学习也没有动力 成绩也不上不下 一点也不积极~

静下心来，不要想太多，最后的学习阶段了，好好复习，等高考结束之后又很多时间让你好好玩，但高考只要这一次，要好好把握，加油。

你的意思是想设计在床上的学习空间吗?如果那样设计完了你睡书架上吗?把床设计睡的舒服睡的好,精神好了不在乎上下一下拿个书不会影响你学习效果的,如果真想在床上学也只是放上两本但一定要坐着看,不知你视力怎么样只是不要再往坏了搞你的眼睛了>

你在努力 别人也在努力 给自己一点时间 会有进步的

《容忍备考中的一些错误》

很多家长看到孩子考试分数下降就开始着急，觉得孩子肯定犯了很多错误才导致分数下降，着急、谈话、批评就随即而来了，甚至失望。其实高三这一年，成绩每次都稳步上升的学生很少，一直强调：“成绩可以暂时不进步，但是思想意识要不断的进步，思想进步了，成绩肯定会进步的。”我班上2011届考生半数以上一模或者二模成绩相当的糟糕。我在班上把道理都给他们讲清楚了，他们在庆幸错误的同时，家长们就不干了，甚至很多家长失眠了，一方面觉得志愿没有办法报了，另一方面觉得孩子前途渺茫。有时候看到这些情况，我们怎么解释都没有用处，只好在背后暗自发笑，因为在多数时候高考和模拟考试不是平行线。
高三毕竟才刚刚开始，千万不要让自己的心情受到错误主宰，我们应该从错误中收获更多的东西，不断的完善自己，因此我们应该从以下几个方面来认识错误：
1。错误是正常的现象。当然并非建议每个人去故意犯错，是在努力把握的情况下，错误还是出现了，只能说这是正常的现象，因为你有很多方面需要重新认识，并且承认错误，看到自己很多不足，然后再努力改正，这样你就会收获得更多。
2。错误证明你正在冒险。很多奇迹都是在冒险的情况下发生的，一个人要不断的成长，不断跨越，这就要求你不断的挑战极限。对那些中规中矩，不上不下的思想，对于青年学生来说，是要不得的。老师们可以中规中矩的教书，但是我们绝对不能中规中矩的学习；领导们可以中规中矩的做官，但是一个社会绝对不能因为他们而停止创造。
3。正视你的错误。多数人犯了错误，首先就找很多客观原因才搪塞，甚至有人利用权力或者威严来把错误掩饰得一干二净，领导可以批评下属，下属却不敢指出领导们的错误。老师要求学生，可很难容忍学生提出自己的不足。如果一个人犯了错误，自己没有意识到，也没有别人来发现，那么他的错误很可能会继续犯下去，在正确的方向上越走越远。因此说，既然犯了错误，就敢于承认错误，不仅仅是做人的品质，而且是一种人生的态度。
4。学会理性分析你的错误。每一次大考之后，我都把班上每个学生的各科试卷分析了一遍，有哪些是性格导致的错误？有哪些是心理造成的错误？有哪些是表达方面的错误？还有哪些是知识点掌握不足造成的错误？等等，然后针对每个的情况，给每个人一些建议。所以说从我的角度，更愿意看到他们不足，不在于他们分数进步多少，因此说每个学生如果老师不能帮你分析错误，那么要求你自己一定学会理性的分析错误，至少得从上面的几个角度去分析。
5。感谢错误。不在成功的喜悦中忘乎所以，更不要在失败的苦痛中呼天抢地，成功是你努力的结果，失败让你收获得会更多，因此我们应该感谢错误，感谢那些曾经给你带来烦恼的人与事，感谢挫折，感谢曾经的恐惧和别人的质疑，你拥有了错误，并且改成了错误，错得越多，属于你的奠基石就越多，你就能站得更高，看得更远。
面对错误，担心是没有什么用处的，犯错误是我们让事情正常运转的必由之路。前提是你必须是一个有心人。

《成绩的提高离不开“想学、善学、坚持学” 》

许多同学在期中考试过后都开始反思自己的学习，对于成绩不理想的学生而言，他们急于找到一种方法可以改变现状、提高学习成绩，北京四中网校主讲教师、北京四中副校长何石明表示，提高学习成绩离不开：想学、善学、坚持学。想学是一个目标问题，善学是方法问题，而坚持学是持续的动力问题。此外，何校长还结合北京四中优秀学生的学习特点为广大的同学们提出了以下的建议：

1、目标：金榜可待提名时

高尔基说过：我常常重复这样一句话，一个人追求的目标越高，他的才力就发展越快，对社会就越有益，我相信这也是一个真理。

没有目标的人生是荒芜的，有的学生学习较盲目，无目标，也有的学生有学习目标，但动机层次较低，认为学习是为了考重点高中和大学，为得到父母奖励和认可等。显然这种学习动机是很难维持长久的。只有为渴望求知，完善自我的内在激励，才会产生源源不断的动力。目标过高，难度过大，超出了自己能力所及，很难长期忍受疑难的困惑和艰苦的探究，也只能维持三分钟热度后而放弃了。只有适应难度总目标才会有面对困难，面对挑战的持续的热情。

除了有总目标，还要按时间段来规定每一阶段的小目标，一次规定着重达到一个小目标，不但能调动积极性，而且还能成为达到总目标的加油站。

北京四中有名同学，心中总是暗暗地立一个实力与自己相当的竞争对手，作为自己追赶的目标，在高一时，他的竞争对手是初中的一位同学，后来，当发现自己确实已经超出原来的对手时，于是就再换一个实力更强的竞争对手去学习追赶，以促进自己成绩的提高。

2、方法：磨刀不费砍柴功

方法是学习的“力量倍增器”，学习方法有多种多样的，适合自己的才是最好的。学习方法与两个因素有关，一是与时间控制，另一个是具体科目学习。时间控制实质上就是计划，是提高效率的基本途径。具体科目有关的方法包括“如何听课、如何复习、预习、考前总结、考后分析”等等。

北京四中优秀高中学生把课分为三类，区别对待。一类是数学、物理等重在理解的课程，对它们首先应该先理解老师所讲的内容，然后根据自己的理解记笔记，把自己的想法注在一旁，以便复习时查阅，对例题除记录题目、题解外，应把题目的重点、难点及思路记录下来，方便复习。另一类是化学，由于其补充知识相当多，所以具有特殊性，一般是尽可能多的记录课上的各种知识，然后再加以理解，这样不至由于思考而错过某些内容。最后一类是外语、政治、历史等重于记忆的课程。在课上首先应记录讲课结构及一些重点内容，在书中标出重点，利用课上时间当堂记忆重点内容，有这样一个“第一印象”，对于总复习是很有好处的，如能在当天复习中再检查一下记忆的情况则效果更好。

学习其实没有捷径，只有经过艰苦的摸索，才能找到适合自己的最好的学习方法。

3、基础：万丈高楼平地起

科学的学习方法可使人在一段时期内获取比较大的收获，因人而异、因时而变的，但良好的方法是建立在坚实的基础之上的。

老师们经常说，基础很重要。但什么是基础，哪些基本知识没有掌握，每个人的情况不定相同。期中考试结束后，要细细推敲自己基础薄弱在哪里，只有堵塞住漏洞，再往补进新知才越积越多，否则，事倍功半。

要有计划的整理基础知识，通过训练、感悟，把学科能力提高。作计划可以明确自己近期内的目标，确定干些什么，分清主次，合理分配时间，适当调配劳逸。做总结一方面要总结前一段时期内学习成绩与不足，另一方面要审查原先的计划是否合适，做必要的调整，订出新的计划。在学习中不断地做着计划与总结，大到一个假期、一个学期，小到一天、一个上午。虽然计划总结会占去一些时间，但这对我的学习是很有益的，它使我能有目的地，高效地、有秩序地进行学习。

4、坚持：水到自有渠成日

但得有心常自奋，何愁他日不奋飞！

有一名学生初中的英语底子差，刚到北京四中时，不适应外语老师完全用英语授课，学起来有些吃力。特别是听力，在初中时几乎没练过听力，所以高一开始时，每次测验听力时，成绩都低得可怜。如第一次老师用录音机听写了十五个句子，他写出了其中最简单的一句，别的句子怎么也听不清楚是什么。于是，那节课真的成了听天书。课后急忙找到老师，借来了听力磁带，又向同宿同学借了一个单放机，反复地听、练，直到能够基本适应用录音机辅助自学，听力逐渐赶上了大家的水平，并且在语法、语音等方面还超过了一般同学。

“苦心人，天不负！”经过一番苦练，英语成绩有了很大进步，一般考试都在90分以上。全区第一次模考时，英语成绩最高分是95分，他得了93分。

作为一名中学生，需要德、智、体全面发展，要做到这一点就必须认真上好每一节课，如政治课帮助我了解国内外大事，帮助我树立看问题的大方向和根本方法，增强学习的动力；体育课帮助我增强学习的体力，锻炼意志，意志品质和学习成绩之间关系相当密切，有的学生承认自己学习成绩不高的原因是意志品质太差，遇到困难就退却，碰到干扰就妥协，使学习上的很多想法坚持不下去。随着年级的升高，学习难度的加大学习中意志品质与学习成绩之间的相关性就更加显著。

可能是学习方法的问题。
不管怎样，首先你要相信你自己，只要你努力，你一定可以的，你要相信你的上升空间很大，每天你都要给自己一个积极的心理暗示。我始终觉得一个人的精神力量是非常强大的。中学时我每次在考试的时候，都会在文具盒里贴一张小纸条，告诉自己：相信自己，我会成功。心理素质一定要好，恩~
不知道你是文是理~
数学的话我觉得首先各种公式一定要背熟，指数对数啊等比数列等差数列啊，等等等等，不能弄错，然后算数一定要准确~考试的时候老师说数学要学会放弃，答不完并不可怕，重要的是你会的题都做出来了。就选择题而言可以不择手段，代入法比较管用~大题的话一般22题比较难，但是它的第一问通常来说都很简单~而17.18题一般来说是送分的，LZ一定要拿下~数学我觉得需要做一些题来找找感觉，高考时大题是一类出一道题嘛，所以你可以各个击破，不贪多，只要把你会的题不丢分，那你就很厉害了，不要和别人比，就和自己比~
语文和英语是语言类，严格的说平时的积累是比较重要的，但是就短期而言，英语作文和语文作文是上升空间非常大的一个项目，英语你可以多背背模板，语文多背一些经典段落，还有感动中国的颁奖词，语文作文可以开头结尾都采用“3+1”式，3个排比句加一个点题句，中间列点史实论证，一般来说分不会低。语文的另外一个能拿分的就是鉴赏和默写，默写是死分，必拿，没什么说的；鉴赏有套路，可以参照5.3上面的，一共就8类，看看可以怎么答~然后其他的有时间就翻翻5.3吧，那个还是很不错的~
英语的话单词是基础嘛，短语很重要，各种搭配经常会出现在考试中~可以做个小卡片什么的~每天做一两篇阅读找找语感，高中的话语法也是很重要的~各种固定搭配，经典句型神马的~教材课文可以多看看，该背就背背，绝对对你提高英语有帮助的~
LZ加油~

学习方法的问题，没有抓住重点，想要全科突破是不可能的，应该抓住擅长，尽量补足差科，在优秀的科目上领先才可以，必须有一科是非常厉害的~

相信自己，每天都要暗示，学习不要死学，找些巧的解决方法，多注意总结，不会的抓紧问同学，相信你可以的！

只要你付出了，就一定会有回报。尽力而为，把握机会，但求问心无愧

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九龙县18569626163： 高三考试状态每次都不好,如何调节? - ？
但鸦德依： 您好! 高三是孩子整个高中甚至目前为止的学习生涯中最重要的阶段,高考的成绩直接决定了孩子能考上哪个大学. 睡不好、状态不好多半是因过于紧张、压力太大,从另一个方面说,这是好事,证明了孩子重视考试,有压力才会有动力. 可以让孩子适量锻炼,增加运动量;另外,还可以增加核桃、花生、牛奶的摄入量,对孩子的身体和心态都是有好处的. 家长也可以和孩子适当谈心、交流,引导孩子释放压力,让心境更平和一些.

九龙县18569626163： 高三 长时间学习的过程中效率下降怎么办 - ？
但鸦德依： 呵呵 我是高三过来人了 其实高三学习效率低是很正常的,因为长时间学习很容易使人疲惫,进而效率降低,不过还是有些方法可以集中精力,我就我体会说一下:首先是要注重营养,到高三了,学习强度很大,因此营养要有保障,尤其是早餐,一定要吃好,至少要有鸡蛋、牛奶什么的,营养上去了,精力自然好了,效率也就跟上去了;第二是晚上睡眠质量要好,高三可能睡的时间很短,但一定要保证睡眠质量;第三,要有午睡的习惯,午睡才能保证下午的充沛精力;第四,充分利用课间时间休息,高三课程很多,但不要小看课间十分钟,可见在桌上小憩几分钟,可以保障下节课前20分钟的效率,这是我切身体会,很有效.只有这些了,呵呵,希望能帮到你

九龙县18569626163： 高三努力学习来得及么 - ？
但鸦德依： 我高中有个同学,高一的时候班级垫底,高二下半学期突然醒悟人生,好好学习,考的二本学校,大学努力奋斗考了外交学院,现在北京银行工作.上了大学你就知道高考其实不难的,高三一年努力完全没有问题的但是你得真的努力啊,我那同学觉醒后可是玩命勤奋的啊哈哈加油啊

九龙县18569626163： 高三阶段如何高效率提高成绩? - ？
但鸦德依： 1、明确学习方向大多数同学在高三复习的时候会把大部分时间和精力放在学的比较好的科目上,希望自己能够在好的科目上成绩更为突出.但是仔细想想,就算某一科取得了满分,最多也只能提升二三十分,而付出的努力相对来说就得非常大...

九龙县18569626163： 高三成绩不稳定??问题很严重啊!!怎么办啊??? - ？
但鸦德依： 握爪!当年我也是,成绩超级不稳定,我的高中不算是一个重百点高中,我高三的排名在20到200之间徘徊,二模考到有史以来最低成绩……现在你的成绩不稳定还来得及!首先你得自我催眠,坚信自己能考好!因度为如果你有这个可以考好的基础就说明你是心态不稳定.其次在做题的基础上总结,题目不用做得太多,只要做到你看到一个题目就能联想到同类型题目并且有明确的解题思路即可.最后,内解题技巧,答卷技巧,这些技巧可以帮助你取得不错的成绩.答题只为表示对刚逝去的高三生活的哀思……仅代表个容人意见,看看即可~

九龙县18569626163： 我高三了,学习成绩平平,可我又不想补习,我该怎样学,才能在一年后考上理想大学?...？
但鸦德依： 我是个过来人,两个月前刚参加完高考,我情况和你基本一致,说一下我的建议吧,一轮复习时一定要好好听老师讲课,把不会的知识点用个小本子记下来,课后在课本教材上找到该知识点,反复做书上习题,直到弄懂为止,二轮三轮复习主要是了考试做习题了,在大量练习中查漏补缺,最好准备个纠错本,这方法很管用,我身边有很多成功案例,希望能对你有用!

九龙县18569626163： 我是高三一男生!成绩平平,以后不知道要学什么专业!哪位给个建议??？
但鸦德依： 成绩平平,别浪费时间了. 大学混二三年,出来又得在社会混几年, 才能在社会混得稳. 三年社会大学不比三年大专差. 三年社会后你可以站稳在社会上,三年大专出来不一定在社会上站得稳. 前两天在新闻上见深圳招聘会上15W人去应聘2W人的工作单位,见到那么多人在找工作,很得人惊呀. 如果家里有点钱的,就是商场打工学做生意,打三年生意工,学三年生意经,三年后开始自己做生意吧. 三年大专最少要4W大元吧,把这4万大元做资本投资生意,如果失败了得到经商经验,不比三年大专的知识差.

九龙县18569626163： 高三,怎么努力, 成绩都不一理想,我该怎么办??? - ？
但鸦德依： 额 高考要考 的是人的心态 只要自己努力和 还在意什么的呢把 该看的书看了 题 做了就够了 最后一个学期 第一轮复习应该完了吧 首先得把书本啃了 这是最基本的 把 各个章节的 典型题 做了 要弄懂 我想在进过后学期的魔鬼训练 考个好成绩应该没问题 加油吧

九龙县18569626163： 高考之后复习成绩能提高多少我高考6科100多分什么都不会是一点都不会有多少提升空间复习一年玩命学能考350 - ？
但鸦德依： 如果你真能做到玩命 不论文理 350都没有任何问题. 高三一年能提很多分. 但是关键在于你能不能拼命.

九龙县18569626163： 高一高二整个荒废了,高三拼命学,玩命努力,能考上好的大学么 - ？
但鸦德依： 可以的,我是复读了一年,我在一年里提高了100多分,所以只要你努力了肯定可以的.不过真的应该从假期就开始看了!有什么不会的赶紧问同学或老师,多多总结!尤其是像英语一年可以提高很多!高考考得无非就那些内容,现在我是一名大学生,觉得虽然当时很刻苦,现在回想都没什么!尽力就好