为什么左腿胯骨抽筋痛，不是骨头痛，是胯骨那里的肌肉抽筋一样，突然一动就疼得走不动
你指的‘左胯骨外侧’具体指哪我不是很清楚，有过外伤吗？没有外伤的话如果是胯部偏于臀部方向的地方疼痛就要考虑坐骨神经的问题了。如果还伴有腿后部的疼痛或麻木感就要考虑腰椎的问题。具体情况要具体而论。
朋友过于担心了，我敢断言你肯定进行过激烈的运动，然后在第二天起床之后就有那种现象了，不用担心，最多再过3就会好的。
你可以每天慢跑1000米，睡觉之前对左大腿根部进行热敷，最好是放松式推拿3分钟，1天见效。
身体缺钙时，血钙会发生短暂的波动，血钙偏低，会使细胞膜的通透性增大，使大量的钙离子进入骨骼肌细胞，这就发生了肌肉痉挛性收缩。
建议：1) 早上喝牛奶，晚上直接补充钙元素600-800 毫克，有条件每天晒晒太阳，或直接补充维生素D3 400-1000国际单位。维生素D3可以帮助钙吸收，提高免疫力。钙元素有很好的镇静和镇痛作用，可以改善和提高睡眠质量和健康状况。它肯定对你有帮助。
缺钙，会引起诸多的不适，包括疼痛、抽筋、出汗、睡眠差等, 补钙可以缓解和消除这些不适 。
到医院拍个片，看看股骨头症状。
缺钙
抽筋的原因和解决办法
抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。
引起抽筋的常见原因大体有以下几种：
①外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。
②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。
③老年妇女雌激素下降，骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加，而常发生痉挛。
④睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。
抽筋发作时该怎么办呢?根据不同的原因采取下列不同的对策，可以很快解除痉挛而止痛。当发生抽筋时，只要据“反其道而行之”，即朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持l～2分钟以上，即可收效。具体来说，如果是小腿后面的肌肉抽筋，可一方面扳脚使脚板翘起，一方面尽量伸直膝关节；当小腿前面的肌肉抽筋时，可压住脚板并用力扳屈脚趾。
预防抽筋，平时应注意以下几点：
①驱寒保暖。
②注意睡眠姿势。
⑧走路或运动时间不可过长。
④适当参加体育锻炼⑼
⑤必要时补充一些维生素E。
⑥适当补钙，含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品，能促进钙盐溶解，帮助吸收。
人们常见的腿抽筋其实是小腿肌肉痉挛，表现为小腿肌肉如腓肠肌突然变得很硬，疼痛难忍，可持续几秒到数十秒钟之久。
一腿抽筋常见的原因
①寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼．准备活动不充分；夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激．会痉挛得让人疼醒。
② 肌肉连续收缩过快。剧烈运动时．全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快．放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉痉挛。
③出汗过多。运动时间长．运动量大，出汗多，又没有及时补充盐分．体内液体和电解质大量丢失．代谢废物堆积．肌肉局部的血液循环不好，也容易发生痉挛。
④疲劳过度。当长途旅行、山、登高时，小腿肌肉最容易发生疲劳。因为每一次登高．都是一只脚支持全身重量，这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体重的六倍，当它疲劳到一定程度时，就会发生痉挛。
⑤ 缺钙。在肌肉收缩过程中．钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速，很容易缺钙，因此就常发生腿部抽筋。
二、抽筋的预防
①要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。
②要加强体育锻炼，锻炼时要充分做好准备活动，让身体都活动开，这时下肢的血液循环顺畅，再参加各种激烈运动或比赛，就能避免腿抽筋。
③要注意保暖，不让局部肌肉受寒
怀孕五个月了手脚麻木 - 百度宝宝知道
你肯定是缺钙呀，不知道你不过钙没有，一定要补钙的，因为胎儿发育，需要大量的钙，如果你不补，胎儿只能吸你的钙，还有平时多按摩下，可能也给怀孕反应有关系，6个月后就只能左侧睡觉啦。注意点。
缺钙会引起痉挛性腹痛吗?
当有经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易过敏、易感家长应学会根据表现判断自己的孩子是否缺钙，以便在缺钙时及时给孩子提供含钙丰富的食物，如鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。一般情况下，缺钙较轻的患儿在食补后即可改善缺钙症状。
...8 个月了胯骨总是响 特别是躺着翻身的时候 是什么原因啊 正常么_百 ...
缺钙呗！孕妇到了怀孕后期脚都容易抽筋！全身的骨骼都会有声音的！只要吃上钙片这些现像就会好很多的！因为如果孕妇缺钙肚子里面的宝宝吸引不了足够的钙就会从孕妇的骨骼或者是牙齿里面吸收，如果孕妇早上刷牙的时候都容易出血的！所以快补钙不然孕妇以后容易得骨质疏松症 ...
走路的时候,脚胯骨和大腿根之间会咚咚咚的响,是怎么回事?
如果你在走路的时候，你的脚胯骨和大腿跟之间咚咚的响，可能是你们的肌肉有些拉伤，或者在剧烈运动时，你的这两个部位受到了伤害，你可以选择去医院查一下，或者观察一段时间，如果是一直这样的话，建议去医院
肚脐右下方一点点很痛 已经3天了 感觉好像是抽筋的痛 什么症状啊
1、是附件炎，准确位置是：仰卧曲腿，两胯骨最高点连线的右1\/3处是附件 点，有压痛就是附件炎；2、也可能是阑尾炎，右胯骨最高点与肚脐连线的中点是阑尾点，按住猛抬手，有反跳痛，就是阑尾炎，不过你不象，你不是反跳痛。3、你打嗝放屁是肠胃异常发酵引起气胀，吃点乳酶生就能消除。如果饭后吃...
剔骨抽筋是什么意思?
深入于骨的刑罚。比喻刑罚十分残酷。唐·刘知几《史通·忤时》：“虽威以～，勖以悬金之赏，终不可得也。”△用于刑罚。刽子手把重要的骨头直接拔出来，血肉还在身上，比如蝴蝶骨、锁骨、颈椎骨、肩骨、腕骨、胯骨、膝盖胫骨、脚踝骨。而经验老道的刽子手类似于庖丁解牛，不破坏主要血肉而把骨取出，...
为什么左腿胯骨抽筋痛,不是骨头痛,是胯骨那里的肌肉抽筋一样,突然一动...
建议：1) 早上喝牛奶，晚上直接补充钙元素600-800 毫克，有条件每天晒晒太阳，或直接补充维生素D3 400-1000国际单位。维生素D3可以帮助钙吸收，提高免疫力。钙元素有很好的镇静和镇痛作用，可以改善和提高睡眠质量和健康状况。它肯定对你有帮助。缺钙，会引起诸多的不适，包括疼痛、抽筋、出汗、睡眠差等...
征朗醋酸： 酸是气不够,疼是血不到,此处疼痛是股骨颈缺血性疼痛,时间一长很好得股骨头坏死,此病肥胖、血脂过高者交多 ,生活中应合理起居饮食,找中医调补肾气,此病会很快好转.
兴义市19236582495： 左胯骨老抽筋疼是怎么回事 - ？
征朗醋酸： ,可能是外伤,尾椎骨关节慢性炎症、骨质病变,以及不正常坐姿导致的慢性病损等等 意见建议:建议到正规的医院做个X光或者CT检查,对症治疗.
兴义市19236582495： 左腿胯骨好像抽筋了似的 疼了一天 晚上睡觉翻身都不大敢 为什么呢 21岁女？
征朗醋酸： 是不是有外力作用啊,比如扭了,掰了.与气血亏有关系.
兴义市19236582495： 左胯骨疼很像抽筋是什么原因? -- ？
征朗醋酸： 可能是外伤,尾椎骨关节慢性炎症、骨质病变,以及不正常坐姿导致的慢性病损等等.建议到正规的医院做个X光或者CT检查,对症治疗.
