让一个动作成为条件反射大概要多久。指武术的技巧。要具体时间，如何才能快速达到效果？
1、跳绳
跳绳这项运动是一种全民的运动，哪一个学生没有在小学的时候就学会跳绳了，而且这种器械价格便宜，占地面积小，随时随地都可以。这种运动由慢到急，由于寓教于乐，是很多人可以连续的进行跳绳这种运动，每次运动的时间越长，燃烧的脂肪就会很多，因为这种运动可以连续，而且不受地点和时间的限制，所以成为健身运动中的首选。
2、游泳
如果有条件的话游泳是一项非常好的锻炼身体的运动，因为游泳每小时可以消耗热量175卡，而且它是一项全身协调的运动，强人的心肺功能，和锻炼人的灵活性都有一定的好处。尤其对一些产后墨鱼肥胖的妇女恢复身体，还有一些老年人心肺功能，不是很强，不能参加剧烈的运动，都可以用游泳这种方式来锻炼。
3、散步
散步不仅仅是体育锻炼新人的最佳选择。即使是肥胖的人士也会从散步中获益匪浅。专家说到，散步一小时可以帮助消耗大约500卡的能量。我们知道，如果消耗3500卡的能量就可以帮助减掉一磅的体重，因此我们可以预期，散步7个小时左右就可以减掉一磅体重-如果你不做其他的事情。
4、蹲坐力量练习
在体育锻炼中是非常重要。专家说，肌肉越多，燃烧脂肪的能力越强。一般情况下，专家比较中意多肌肉群锻炼。蹲坐就是一种不错的锻炼方式。他可以同时锻炼到四头肌，腿窝和臀肌。
5、跨马步
就像蹲坐，跨马步也将锻炼到身体的很多肌肉群：四头肌，腿窝和臀肌。下面说说跨马步的要领：一腿向前大跨一步，保持你的身体处在自然状态。弯曲前腿大约90度，将身体重心放在后腿上面，慢慢的将后腿膝盖降低到地面。想象将身体全部放到后腿上面。
6、俯卧撑
如果使用得当的话，俯卧撑可以带来很多方面的锻炼。比如增强胸肌，背肌，三头肌还有腹肌。俯卧撑适合不同的人群。对于那些刚刚参加体育锻炼的人来说，可以从简单开始。比如，可以将手放在桌子上开始，然后降低高度，增加难度。手伏在椅子上，然后到将身体伏在地上，然后撑起来。
7、仰卧起坐
专家告诉我们，如果我们使用合适和正确的练习方式，我们也可以拥有梦寐以求的腹部。而仰卧起坐就是比较好的方式。
8、深蹲
这个练习方式将会主要锻炼到背肌和二头肌。下面是正确锻炼的姿势：双腿以肩宽分开站立，然后慢慢的蹲下，弯曲臀部。
1/5 分步阅读
在面试中，你遇到的不一定是专职的HR，你的面试官有可能就是直接用人的一线业务部门中层领导。尤其是民营企业，或者是规模较小的公司这种情况比较常见。再就是公司人员较稳定，人员流动不是很频繁的公司，基本不会设置HR的专职岗位。
2/5
一般情况下，公司的中层领导是比较忙的，但又想在有限的时间了解到你是否是他想要的精兵强将，可在时间宝贵的情况下为什么“兴趣爱好”这个问题又会被屡屡问及呢？因为兴趣爱好藏着一个人的品格。一个人爱好的东西是高尚还是低俗，是正面还是负面，完全可以折射出一个人品格、追求等很多的品质。
3/5
面对这个问题，千万不要不假思索，和盘托出，更不能要说自己没爱好。如果你没有什么兴趣爱好，业余生活很单调，你的人格结构就可能也一样苍白无趣
首先，一：要看一个动作的难易程度，
二：其次要看自己的悟性。
凡是讲究一个循序渐进，也就是说，学习新的东西，刚开始首先需要做的培养兴趣，只有对某个东西有兴趣，才会用心去做，用心加自己的悟性，就很容易找到方法。从而缩短实现自己目标的时间。还有一点，尽量提高练习的频次。也就是说，比如一天练习300次，你可以一次练习50或100等，这个可以根据自己的实际情况来。效果绝对比你一次性练习300次要好。这跟我们吃饭时一个道理，要量少多餐，容易“吸收”。
每天坚持练3,4个小时 三四年差不多吧 前提是一定要刻苦。
那就要看你的资质如何了，少则几百，多则几万。若想速成，就要找个人帮你练，实战最好。
要看什么样的动作 ，有意识就行了， 看心理的素质的
一天要几十遍一到两个小时
让一个动作成为条件反射大概要多久。指武术的技巧。要具体时间,如何才 ...
首先，一：要看一个动作的难易程度，二：其次要看自己的悟性。凡是讲究一个循序渐进，也就是说，学习新的东西，刚开始首先需要做的培养兴趣，只有对某个东西有兴趣，才会用心去做，用心加自己的悟性，就很容易找到方法。从而缩短实现自己目标的时间。还有一点，尽量提高练习的频次。也就是说，比如一天练...
一个动作重复21天以上会成为习惯,同理一个想法验证21次以上也会成为习惯...
长时间的做一个动作或者保持一个动作，达到一定的时间段，你的身体就会产生肌肉记忆，也就是我们经常说的条件反射。这个动作重复做21天就成为习惯和条件性反射有关。以及反映速度有关系，长期进行重复，能提高反应时间。练习和强化确实是固定一种行为习惯的方法，但人毕竟不是机器，我们的行为也不是简单的...
拳击中把一个动作练上千万遍,是否能达到生物中所说的条件反射
条件反射是看思想和意识，而一个动作练上千万遍后，大脑中的意识已经记忆了这个动作，只要你思想过关，基本可以达到条件反射，采纳吧
例如一个人经常打你,当这个人一抬手,你就下意识认为他将打你,是什么...
这不属于心理问题，而是属于典型的条件反射。这是长期被打的过程中大脑下意识地把抬手和打这两个动作关联到了一起，所以对方只要一抬手，这边就以为要挨打。
...分为怎样的过程阶段?在什么样的的条件下完成某一套动作成为...
一、运动技能形成的不同阶段运动技能的形成是有阶段性的，不同的阶段具有不同的特点，通常把运动技能的形成划分为三个阶段。(一)动作的认知阶段在技能学习的初期，练习者的神经过程处于泛化(或类化)(generalization)阶段：内抑制过程尚未精确建立起来；注意范围比较狭窄；知觉的准确性较低；动作之间的联系...
如何建立条件反射
LZ，这个跟每个人的悟性和天生的身体素质有关系的。李小龙当年就打了个很好的比方。比如有天你和朋友边喝茶边聊天，突然你不小心碰倒茶杯了，你肯定本能的不加思考的去接住茶杯。这就是所谓的本能。这个动作你有练过嘛？没有吧。所以说，天生的天赋很重要。后天训练的话也可以，至于多少次，这没有...
怎么样练习运动神经条件反射
1、重复训练法：通过视觉和听觉，完成单一性的应答动作，例如报号击靶，亮靶击打，可以提高简单反应。2、视觉反应法：a.通过配对练习，观察对手的出拳出腿的架式，判断对方发出的动作方向路线高度和击打的位置，提高对“潜伏信息”的判断能力，即“预料能力”。b.对队友发出某一技术动作做出一至两个...
被人打后下意识打回去一下是条件反射还是非条件反射
这种情况可能是一种条件反射。条件反射是指一个刺激和一个反应之间的联结，这个刺激可以是外部的，也可以是内部的，而反应通常是身体的某种动作或感受。在这个情况下，被人打是一个外部刺激，身体做出的下意识反应是打回去一下，这是一种身体的动作反应。非条件反射是指那些由内在的生理机制所决定的、不...
什么是动力定型原理?
1.从生物学上来讲，动力定型是指一种由固定程序的条件作用建立的暂时联系系统，即条件反射系统。它是巴甫洛夫学说中的一个概念。通欲地讲，身体外部和内部的条件刺激，依一定的顺序不变地重复多次后，大脑皮质上的兴奋和抑制过程在空间和时间上的关系固定下来，就形成了动力定型。 2.动力定型的形成分...
怎样提高一个人的反应速度
反复练习一个动作，当这个动作成为条件反射了会很快了%%%%身体多运动、多与动态事物接触，加强应变能力；多看相关书籍增长综合知识；多读案例分析，提高逻辑思维。总之，多动、多看、多分析。.如果是动作上反应慢,我觉得打乒乓球提高的最好.如果是思维上反应慢,我觉得练练脑筋急转弯不错,或是看看福尔摩斯...
营飘桑塔： 不是多少次,一般一天一次,三个月后就习惯了(条件发射)
蕲春县18918944510： 如何建立条件反射 - ？
营飘桑塔： 一个动作连续1000次后肌肉回有记忆.1万次后回出现反射作用.
蕲春县18918944510： 让一个动作成为条件反射大概要多久.指武术的技巧.要具体时间,如何才能快速达到效果? - ？
营飘桑塔： 这个问题有点笼统. 首先,一:要看一个动作的难易程度, 二:其次要看自己的悟性. 凡是讲究一个循序渐进,也就是说,学习新的东西,刚开始首先需要做的培养兴趣,只有对某个东西有兴趣,才会用心去做,用心加自己的悟性,就很容易找到方法.从而缩短实现自己目标的时间.还有一点,尽量提高练习的频次.也就是说,比如一天练习300次,你可以一次练习50或100等,这个可以根据自己的实际情况来.效果绝对比你一次性练习300次要好.这跟我们吃饭时一个道理,要量少多餐,容易“吸收”.
蕲春县18918944510： 怎么建立这种条件反射 - ？
营飘桑塔： 巴甫洛夫和他的学校学习,被称为经典性条件反射的条件反射.另一种条件反射,称为(器乐)的可操作性条件反射,美国心理学家斯金纳(主义者BF史基纳)一只饥饿的老鼠放置在实验中,当它发生的杠杆步骤,输送到加强这方面的动作,...
蕲春县18918944510： 怎么样练习运动神经条件反射 - ？
营飘桑塔： 速度分为1反应速度,2动作速度,3动作频率,4位移速度. 现在来说你的反应速度:1重复训练法,通过视觉和听觉,完成单一性的应答动作,比方说报号击靶,亮靶击打,这种练习可以提高你的简单反应,2视觉反应法:{1}通过配对练习,观察对手的出拳出腿的架式,判断对方发出的动作方向路线高度和击打的位置,提高对“潜伏信息”的判断能力,即“预料能力”{2}对队友发出某一技术动作做出一至两个常规的反应动作或是简单的反击动作. 速度训练法一般要选你熟悉的动作,量不要大,时间一般在5到20秒内,特别兴奋和精神很集中是练最好,可以递减法练,先多越来越少,提高兴奋度.对镜子,假想练习,从放松中突然做出防守动作,随之放松.
蕲春县18918944510： 如何训练动物的条件反射? - ？
营飘桑塔： 将非条件反射与刺激结合在一起,再通过强化过程就可以了,以下举个简单的例子:最常见的条件反射是食物唾液分泌条件反射.给狗进食会引起唾液分泌,这是非条件反射;食物是非条件刺激.给狗听铃声不会引起唾液分泌,铃声与唾液分...
蕲春县18918944510： 条件反射和无条件反射 - ？
营飘桑塔： 你的宝宝有很多技能,有一些技能是简单的条件反射.如果你用手电照宝宝的眼睛,她就会眨眼;如果你抚摸她的面颊,她就会转向你的手指.这并不说明她很聪明,那只不过是她的自然反应.但是宝宝很奇妙,没有这些对刺激的下意识反应,...
蕲春县18918944510： 请举出一个狗建立条件反射的实例 - ？
营飘桑塔： 生物学中学过一个实验 狗吃食时晃动铃铛 狗分泌唾液 经过一段时间 即使不晃动铃铛 狗也会分泌唾液 这就是狗的条件反射 建立条件反射的条件是晃动铃铛
蕲春县18918944510： 什么是经典性条件反射? - ？
营飘桑塔： 巴甫洛夫及其学派所研究的条件反射,称为经典性条件反射.另一种条件反射叫操作性(工具性)条件反射,美国心理学家斯金纳(B.F.skinner)把一只饿鼠放入实验箱内,当它偶然踩在杠杆上时,即喂食以强化这一动作,经多次重复,鼠即会...
