赵堡太极拳大架小架是怎么回事

武当赵堡太极拳的小架拳谱~

武当赵堡太极拳小架拳谱第一式 预备势第二式 金刚三大对第三式 揽插衣第四式 右白鹤亮翅第五式 单鞭第六式斜 金刚三大对第七式 左白鹤亮翅膀第八式 斜行第九式 高探马第十式 跃步第十一式 斜行第十二式 高探马第十三式 跃步第十四式 上步金刚三大对第十五式 伏虎第十六式 擒拿第十七式 串锤第十八式 肘底看捶第十九式 倒撵猴第二十式 左白鹤亮翅第二十一式 斜行第二十二式 闪通背第二十三式 右白鹤亮翅膀第二十四式 单鞭第二十五式 云手第二十六式 左高探马第二十七式 右插脚第二十八式 右高探马第二十九式 左插脚第三十式 旋脚蹬根第三十一式 跃步三锤第三十二式 青龙探海第三十三式 二起插足第三十四式 分门桩抱膝第三十五式 旋脚蹬根第三十六式 分马掌第三十七式 研手捶第三十八式 抱头推山第三十九式 右白鹤亮翅膀第四十式 单鞭第四十一式 前后照第四十二式 野马分鬃第四十三式 玉女穿梭第四十四式 转身揽插衣第四十五式 右白鹤亮翅膀第四十六式 单鞭第四十七式 云手第四十八式 双风灌耳第四十九式 扫堂腿第五十式 左金鸡独立第五十一式 右金鸡独立第五十二式 双跌脚第五十三式 倒撵猴第五十四式 左白鹤亮翅第五十五式 斜行第五十六式 闪通背第五十七式 右白鹤亮翅膀第五十八式 单鞭第五十九式 云手第六十式 十字单摆莲第六十一式 金刚三大对第六十二式 揽插衣第六十三式 右七星下势第六十四式 擒拿第六十五式 吊打指裆捶第六十六式 回头看画第六十七式 右白鹤亮翅膀第六十八式 单鞭第六十九式 左七星下势第七十式 擒拿第七十一式 跨虎第七十二式 双摆莲第七十三式 弯弓射虎第七十四式 金刚三大对第七十五式 合太极（收式）

小架在先，大架在后。遇到名师三年功夫上身，三功夫不上身的，把功夫还给老师吧。如果遇到老师说，把圈练小就是小架，我可以明确的告诉你他连什么是太极拳都不懂。

赵堡太极拳，作为武当正宗，在其六百余年的传承中，无论显隐，皆可谓枝繁叶茂，人才辈出。不但哺育了张彦，和兆元，李景颜，郑伯英，侯春秀，郑悟清等冠绝一时的大师，更惠及了难以计数的普通习练者。但在传统文化愈发得到尊重和发掘的今天，我们却不合时宜的遭到排挤和冷落。我们甚至在参加比赛的时候都不能报出——赵堡太极拳！含蓄隐忍固是良训，但一盘散沙，逆来顺受，却最可能给前辈的智慧之种带来灭顶之灾。醒悟，振作，戮力同心，达成共识，损荣共俱，是每个赵堡人不能回避的问题。赵堡的前途，才是我们各家各派的前途，无论领落，代理，忽雷，抑或是和氏，侯氏都有一共同的名字——赵堡太极拳。过多的纷争只会让我们的路越走越窄，“本是同根，相煎何急。”相互的诋毁，只会让他人看笑话，以一家之力，又如何对抗如今的不公，同门同好们，团结才是赵堡的唯一出路，舍此别无出路。不要让我们习练的体系哭啼了！把自己定位为练好自身的自了汉，是自私和懦弱地思维！我们是前贤智慧的承载者，担当着存亡断续的道义和责任，就像血肉相亲的香火一样！我们传承的不单单是一种文化，我们更应该继承习武之人不认输的血性！冷兵时代远去了，赵堡先辈的名字和事迹成为仰之弥高的绝响。我们后人只是理所当然的分享他们不绝如缕的智慧恩泽。但想起那些耳熟能详的名讳，面对今日赵堡拳的式微，我们能不生发丁点心平气和之外的灼痛？能不激发兄弟御辱与外的尊严？“文章千古事”，目前情势下，弘扬赵堡精义，广大赵堡规模，正是赵堡同仁的大文章，一时的名利得失不足道也。 因为不平和不甘，我作为赵堡传人，着力组建“中国赵堡太极拳联盟”，意在吸纳同门，合众人之力，在夹缝中争得出路，在冷暗中汇集光热。成败利钝，艰难欢辛，都将使我们生命的印记和骄傲！赵堡同门，过来，让我们身心相依吧！

赵堡太极拳现在传习的架子有三种：
　　
　　 第一种：中架。赵堡太极拳中架一般教授初学者，中架动作分清，难度适中，初学者易于掌握。
　　
　　 第二种：低架。也叫盘功架，领落架，这适合青、壮年为提高太极功夫而传授的，低架赵堡太极拳，小腿与大腿形成的角度要成直角，手、臂、脚、腿、腰、胯等身体各部位运转幅度较大，以健身为目的的老年人、病人难以做到，故不宜练低架拳。
　　
　　 第三种：高架。也称代理架，内功架，这是练技击、技巧、内功功夫的架。它的架子高，各种要求都要在架子上体现出来。由于它架高，在某种程度上说运动量不大，也适应于以健身、养生为目的老年人、病人练习。

赵堡太极拳小架也叫郑悟清架，有64式，是郑悟清学成拳术后改大架拳为小架拳。大架拳是老式的郑朴英的拳架。他们两人也是传说中的"西北二郑".

因为孩子正在进行骨骼发育不易做太剧烈的运动。

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魏都区13956254555： 请问太级拳 老架 新架 大架 小架 关系 - ？
楚菊通窍： 这个一言难尽!简单说吧!新架和老架的说法有两个层面:一,本来是把陈家沟世传大架太极拳和北京陈发科公传大架太极拳称做老架,把赵堡架称新架二,后来陈照奎老师到陈家沟教,就把陈家沟世传的大架称做老架,把陈照奎先生传到陈家沟的架称做新架.而因赵堡架式偏小就重新称其为小架.

魏都区13956254555： 有人练赵堡太极拳的么? - ？
楚菊通窍： 赵堡太极拳形成于河南温县赵堡镇,是有太极拳创始人张三丰,祖师王宗岳传蒋法.蒋法又传邢喜怀,传张楚臣,传陈敬伯,传张宗禹,传张彦,传陈清萍等历代传人经数百年的辨理、习技传下来的赵堡太极拳,赵堡太极拳无论拳架或理论、著...

魏都区13956254555： 108式赵堡太极拳求解 - ？
楚菊通窍： 你好,不知你是在谁门下学习的赵堡太极拳.我是赵堡村人氏,对家乡的太极文化有一定了解领悟.我练太极拳五年了,父亲练了近30年.所学架路比较保真,自己受益颇深.郑悟清老师和和兆元老师的套路均是上乘.关于你的问题,我在这里不能详细的回答,没有师父允许不敢轻易卖弄.退步跨虎前式七星下式之后由进步十字手退步画圆,成式姿势为类似斜行之上身姿势,右脚为实左脚为虚.转身,左脚随左手上弧提起,右脚为轴右转,由面向北转向面向南,左脚落于左前,弓实步,双手平于胸前.仅供参考,欢迎来赵堡参观学习!愿广交武林同僚.

魏都区13956254555： 陈氏太极拳的分类 - ？
楚菊通窍： 陈氏太极拳传统套路有老架和新架.新架又分大架和小架,小架再分赵堡架和忽雷架.简化套路就不说了,初学者学简化套路打打基础可能好点.老架子没深厚基础是学不了的.

魏都区13956254555： 赵堡太极拳有多少路?分别是多少式子. - ？
楚菊通窍： 赵堡太极拳另一种说法是陈式太极拳新架的一种套路,是由陈有本的弟子陈青萍创编的,特点是小巧紧凑,动作缓慢,练会后逐渐加圈,以至极为复杂.因为是在河南温县赵堡镇首先传开的,故人们称为“赵堡架”有着独特的技击特点和显著特...

魏都区13956254555： 太极拳分几路 - ？
楚菊通窍： 按派别分为陈、杨、孙、武、吴、和(赵堡)、武当等等;按套路或是简易繁杂程度可分为大、中、小架,以及快架、慢架,你以及其他人问的通常是这项.

魏都区13956254555： 求陈式太极拳,老架、新架、赵堡架的特点. - ？
楚菊通窍： 陈派老架练的是缠丝,构架,风格缓慢,讲究延绵不绝,身法九曲如珠,快慢虚实刚柔开合的高度统一. 小架讲究刚猛,发力干脆,震脚转脚频繁,发力一松一紧,一刚一柔. 至于赵堡,是个太极流派,赵堡有大架,小架,不知朋友说的是哪一个?

魏都区13956254555： 赵堡和式太极拳的发展 - ？
楚菊通窍： 经和庆喜致力传拳,和式拳在河南温县赵堡及周围各地盛行,抗战爆发后,和学信迁居宝鸡业医教拳,郑伯英、郑悟清先后迁居西安致力传拳,享有“和式太极西北二郑”之美称(二郑所学为同套拳,二人身体素质及诸多情况迥异,造成拳架大...

魏都区13956254555： 太极拳里有忽雷架这招吗？
楚菊通窍： 太极拳「忽雷架」是陈氏太极拳中的一种架路,属小架范畴,是太极大宗师陈清平先生根据大架、小架、二路炮捶以及技击中的实用动作,结合太极拳原理融会创编.劲路独特,风格别具,多年来在王圪当村 (陈家沟东邻 )传播少数人家秘传 ...