一个人晚上在卧室里睡觉的时候是开着窗户好还是关着窗户好?
除夏天外，在晚上睡觉之前关上窗户，这是绝大多数人的普通习惯，因为大家都认为自己在睡熟后如受夜风就会着凉生病。这种说法虽然有一定的道理，但夜晚睡觉前关闭窗户也是很不科学的做法。
因为人们在入睡后，每分钟将吸入300毫升氧气，并且呼出250毫升的二氧化碳气。如果这时关着门窗睡觉，室内就不通风，室内的氧气也就会逐渐减少，而二氧化碳就会急剧增加，尤其是在屋小人多的房间更是如此。据统计入睡三个小时以后，室内的二氧化碳气体可增加数倍。与此同时，细菌数量、尘埃数量及其它的有毒物质也会成倍的增长。这些物质会随着人的呼吸又被吸入体内，严重的威胁了人体的健康。所以，晚上睡觉最好不要把窗户全部关严，而应当留扇换气窗，以保证室内的通风，空气新鲜，这样有利于人们的健康。当然，冬天开窗时要注意一些，不能使人在睡觉时受冻着凉，最好的办法是留一条小缝。
另外还有注意安全问题，还有风沙，有雾等特殊天气下不应开窗。
是否开晚上窗户，还得看卧室的空气流通效果、环境因素，来决定怎么样开窗户。
理由：
1、空气流通效果好，那么，开窗户，最好是不要开得太大，因为空气流通效果好的话，晚上开得太大，就会导致室内空气的交换很大，使人产生一定的压力。从而导致睡眠不深。影响休息效果，还可能导致做恶梦。。
2、空气流通效果不好，也会产生上述问题，有点不同的，就是，会导致呼吸压抑。
建议窗户开大点。
3、晚上周围环境有噪音，就不适合开窗户。
4、工作太累，建议窗户开小点。
如果安全方面没问题当然是开着好，反之则关着好。
这个不一定的啦。和合
我觉的关上踏实点 要万一有小偷呢 呵呵 开着卧室的门就没有问题
一个人晚上在卧室里睡觉的时候是开着窗户好还是关着窗户好?
1、空气流通效果好，那么，开窗户，最好是不要开得太大，因为空气流通效果好的话，晚上开得太大，就会导致室内空气的交换很大，使人产生一定的压力。从而导致睡眠不深。影响休息效果，还可能导致做恶梦。。2、空气流通效果不好，也会产生上述问题，有点不同的，就是，会导致呼吸压抑。建议窗户开大点。
一个人在一个5平米的房间里面不开窗睡觉可以吗?
正常的话，一个人在五平米的房子里面睡觉，哪怕不开窗也不会缺氧的目前的房子门窗复习看着比较严，其实所透过的空气足够一个人用了这个不要担心。
一个人晚上在卧室里睡觉的时候是开着窗户好还是关着
当然是关着好了，一个是安全，一个是不会感冒哦
晚上睡觉,如果是一个人睡,为什么不能空太多地方?
卧室中最好不要有镜子，如果有，一定不要冲着床。如果没拉住窗帘，半夜醒来，不要往窗户那边看。 上床后，拖鞋要朝外摆，不可以鞋尖朝床放。 长时间不睡人的床，再用时，要换个位置，驱除邪气。 夜里不要随便掀开窗帘往外看，起码，要先咳嗽一声再掀开，否则，可能 看到不该看的东东。夜里有人叫...
天天晚上睡在不见阳光的卧室里好吗
绝对不好！第一，早上看不到阳光你能起来吗？人会变的越来越慵懒！第二，房间没有阳光，那通风效果肯定不好，室内就会变的潮湿，房间内内的各种螨虫细菌就比较多，第三，一进房间就黑乎乎的不感觉闷的慌吗？在宽敞明亮的房间休息人才能休息好，有一个好的心情！
我是一个女生 今天晚上是长这么大第一次自己一个人守着一间空荡荡的房...
绝对不要进陌生人房间，不与陌生人呆在一个房间里。何谓陌生人，这里简单指不是自己日常生活交往的好友，或者说还不能信任的人。去宾馆见网友无异于自杀，这一类例子太多了。就算是与自己的好朋友也不要这样做，孤男寡女共处一室，很难让人相信不会发生什么。总之增强防范意识，寻求亲朋好友的帮助，不...
卧室整晚开着空调,门窗紧闭,人睡在里面会不会缺氧呢?
一般在睡觉的时候【定时】二三个小时就可以了。如果实在怕热，晚上睡眠时还可以将空调设定为【睡眠】状态，还可以达到20%的省电效果。先开空调后关窗室内降温通风时，应该先开空调后关窗，等刚开空调时空调里面的污染物释放以后再关闭门窗。空调开26℃最合适空调最合适的温度是26℃，既能保证凉爽舒适，...
为什么睡觉不敢把脚伸到床的外面?
从小对黑暗的恐惧，晚上睡觉脚悬空，害怕床下突然冒出来个什么东西抓我的脚。我现在自己一个人在卧室里只要坐在床上，就把腿放到床上，都不敢悬在床边。
一到晚上自己在家或者在一个黑暗的安静环境中,就特别害怕,那种害怕_百度...
可这是早晚的事儿。这不，一晃就到了晚上，我非常不情愿地上了客厅那好久都没有人睡过的小床，可由于爸爸要在客厅看电视，又怕打扰我休息，所以妈妈让我先在卧室睡，等爸爸看完电视再把我抱出去。“Oh?Yeah！真是天助我也！”我高兴地叫起来。因为那时我已经睡着了，再把我抱出去我也感觉不到，...
我这几天晚上在我的卧室里睡觉总是闻到一股死老鼠的味道,
1，你家肯定还有另外的死老鼠，你之前闻到的味道是另外的老鼠腐败的味道。2，可能是你自己或者是邻居、上下楼有人投了灭鼠药。如果属实，那你家10天之内还会有新的老鼠死掉。3，老鼠死亡的地方有很多，天花、衣柜、空调内部、各类夹缝、墙缝，建议全面查找。4，有味道，又找不到死老鼠也正常，10到15...
释平清热： 我觉得开门睡觉可能代表着不同的含义,需要从不同的方向理解 开门睡觉的人,一般都比较自信,可能是一个开朗的男士,对自己的外表、体能都比较自信,因为自信而无畏,所以开门睡觉 还有一些其他的理解,比如母控,强势的母亲有时会让孩子开门睡觉,这样可以方便管理,这样的孩子性格就比较软弱,开门时为了寻找安全感 当然还有可能是因为楼主体质贪凉 开门有穿堂风
雅江县18563895569： 一个人晚上在卧室里睡觉的时候是开着窗户好还是关着窗户好? - ？
释平清热： 个人认为,是否开晚上窗户,还得看卧室的空气流通效果、环境因素,来决定怎么样开窗户.理由:1、空气流通效果好,那么,开窗户,最好是不要开得太大,因为空气流通效果好的话,晚上开得太大,就会导致室内空气的交换很大,使人产生一定的压力.从而导致睡眠不深.影响休息效果,还可能导致做恶梦..2、空气流通效果不好,也会产生上述问题,有点不同的,就是,会导致呼吸压抑.建议窗户开大点.3、晚上周围环境有噪音,就不适合开窗户.4、工作太累,建议窗户开小点.
雅江县18563895569： 晚上睡觉卧室的门是开着好?还是关着好? - ？
释平清热： 晚上睡觉一定要把卧室的门关好,表面上看,开着门可以让空气流通,有新鲜的空气.但人在休息的时候,全身的肌肉,毛孔,皮肤等等,甚至各个器官都处于休眠状态,这个时候的抵抗力,免疫力都是最低的,如果开着门睡觉,这时从外在来的空气是凉的,和我们的身体需要的气温有明显的差距,这对健康有有害的.长期这样睡眠,身体会一点一点的感觉僵硬!慢慢的就会有慢性病出现 .所以我不建议您开门睡觉!***** 论坛有专题,很有用,建议你看看.广大潮之家网友智慧多---->
雅江县18563895569： 晚上睡觉开着灯对身体有害处吗?我房间里灯一天到晚都是开着的!而且常常忘记关电视?到天亮才关电视!谢谢了 - ？
释平清热： 不好!开灯睡觉影响睡眠质量,使人睡不安稳,而且还会影响视力!另外,若是女性朋友,经常开着灯睡觉,还会诱发乳腺炎或乳癌!所以,请勿开灯睡觉!确实害怕黑夜,或是必须有点光亮的朋友,可以试试在客厅开一昏暗的小灯,自己在卧室睡觉,减低灯光对人体的伤害!当然,最好还是慢慢的把这个坏习惯戒掉!
雅江县18563895569： 晚上一个人睡觉总喜欢开着灯,灯关了就会很害怕,把头窝在被窝里,但这样对身体是不好的,我应该怎么办呢?？
释平清热： 开着灯睡太浪费,现在不是提倡低碳生活吗,呵呵~你说的怕黑,希望开着灯,可能是你的内心有点弱,怕安静,再加上想点恐怖的场景就更……所以要想改变就要从内心出发,转移注意力,比如听听歌,电台广播,手机都应该有的,还能增长见识,贴近社会!再有就是要在平时注意饮食,也有可能是身体状况的原因,希望能帮到你.
雅江县18563895569： 我晚上很怕安静(我一个人在家),我经常开着电视睡觉,电视是对着我的.这样对人体有什么危害么? - ？
释平清热： 最理想的状态是在安静且黑暗的房间里睡觉,身心轻松这样的睡眠状态最好,对身体最好,有光线或声音会影响睡眠,人的睡眠会很浅,不利于身体排毒,长期如此会导致神经衰弱和失眠的.
雅江县18563895569： 一个人在家睡觉因为房间关灯后太暗了 你是开着灯睡还是关灯? - ？
释平清热： 睡眠需要黑暗的环境,所以遮光窗帘才能大行其道 在开灯环境下睡眠,成年人容易失眠,儿童则会失去更好的生长机会 建议关灯睡眠,在随手容易摸到的地方备手电之类照明器材,不要用智能手机替代,手机辐射太强,不应放在离身体太近的位置
雅江县18563895569： 只开灯睡觉一晚上对身体健康有影响吗 - ？
释平清热： 就一天没什么的 可能会睡眠质量下降 因为环境原因睡不好 别的没什么
雅江县18563895569： 为什么每天我睡醒的时候我卧室的门是开着的,我每天晚上睡前关好,窗户没有开,客厅也没有开窗户,也没人 - ？
释平清热： 应该是你家人早上打开的,因为你贪睡他们没有叫醒你,把房门打开让空流通对身体好,这是你家人在关心你.
雅江县18563895569： 问个问题哈,大家晚上睡觉的时候卧室的门是关着还是开着? - ？
释平清热： 是卧室的门!又不是防道门!关和不关的唯一区别就是!别人看不看得见!关上灯!无所谓!一年四季!开空调,门就关!不开空调,门就开![em221] 查看原帖>> 希望采纳
