我是一名高三学生。每天晚上学习4个多小时。早上确总是睡懒觉。到6：35才起床？我该如何调整呢？希望能...
总体来看这个以自主时间为安排的计划比较完整，如果每周加上学习的内容就更加充实了。
对早上4：30起床稍觉早了点，会否造成睡眠不足，这要看 你自己的感觉，旁人无法辨别。
学习计划要根据自己的实际情况而制定，如果自己觉得不合理，就应进行及时的调整，以利于学习。
总之，安排好属于自主学习的时间，有序进行，相信你一定能考上理想的大学。
加油，朋友！
有影响
首先 你的睡眠时间不足
其次 你的生物钟紊乱 会导致内分泌失调
人一定要有自己的规律，学习最多学到12点半就行了否则会影响你的精神状态。多利用利用你白天空余时间，把晚上没学到的补回来。高三虽说很紧张要应付高考，但身体是学习的本钱，如果有条件的话，就多吃点营养物物质。
晚上能早点睡不，少搞点学习（学校规定的就没法了），保证睡眠。
如果晚上没时间的话，那就中午睡会，如果中午没时间睡，只要是哪怕躺会都行（个人经验哦），这样才行。
在医学上讲睡眠，正常情况下有4-6个完整的周期，也就意味着你会做4-6个梦，一般情况下，能保证有一两个完整周期，可能就足够了。但是有一点，10-11存在一个最佳入睡期的问题，还有就是，要养成一个早起的习惯！
首先睡眠必须要保证才能有好的精力学习，要看你什么时间断效率高就该好好的利用，而不是读多长时间有效果，关键取决于你的学习状态，效率要保证。适当放松下。祝你好运
我是一名高三学生,我现在的成绩很差,高中以来每次考试只能考三百五六...
多做题，不懂就问，对于你来说现在最重要的是能坚持下去，有时候对自己狠一点，有毅力的完成学习任务，认真对待每一次考试，从每一次考试中看到进步和不足，取得进步就是你的成果！
我是一名高三学生,正至寒假,每天早晨都不能按时起床。使自己心急,白天...
1．要认识惰性的危害。如果一个人不了解一件事物的危害，怎么可以去自觉地拒绝呢？2． 检查自己的惰性有什么表现，并分析产生的原因，对症下药。3． 根据实际能力，科学合理地制订计划并安排 时间。如果好高骛远，或者过分苛求自己，就会往往因不能实现计划而使自己的信心受到打击，消磨意志，养成惰性。4...
我是一名高三的学生,最近好想哭,觉得很多东西没有复习完,怎么办_百 ...
考前定目标，是不少学生要做的一件事，但要量体裁衣，订立适当的高考目标，考生要根据自己高三以来的考试成绩，特别是一摸（诊），二摸（诊）的考试成绩，实事求是地评估自己的学习实力，确定自己的高考目标。考生如果把高考目标定得过高就会为难以达到目标而产生考试焦虑，影响考试发挥，考生把高考目标定...
我是一名高三学生,想快速提高英语的学习成绩
在学生时代,学习效率的高低主要对学习成绩产生影响。当一个人进入社会之后,还要在工作中不断学习新的知识和技能,这时候,一个人学习效率的高低则会影响他(或她)的工作成绩,继而影响他的事业和前途。可见,在中学阶段就养成好的学习习惯,拥有较高的学习效率,对人一生的发展都大有益处。 可以这样认为,学习效率很高的...
我是一名高三学生,我好象得了传说中的尿频,每节课下都要上厕所,马上高...
你是不是太紧张了...高考压力太大?再不然去看看医生啊.前列腺有问题吗?我以前晚上都这样,其实你有点想去厕所了就憋一下,憋住不去就好了.其实是憋的住的```
高三上学期学生自我陈述报告范文(五篇)
高三学期自我陈述报告3 高中的学习十分充实,转眼之间三年的时间就已经过去,在这方面我也一直感觉非常好,这也让我对自己是非常的有信心的,作为一名高三学生,我也一直能够体会到自己的不足,在这个过程当中,我确实还是让我觉得很有进步,这几年的时间我也做到了一名高三学生应该有的态度的,我也应该要对自己有客观的评...
高考已经结束了,我已是一名准高三学生了,我想请教一下到底怎样面对高三...
我刚刚经历过高考，给你提几点建议吧 1一定不能放弃，高三有时是很压抑的，所以有时候很想要放弃，千万不要这样，要不然我保证你会后悔的，不论有多难，一顶要坚持到底！2熬夜有时是必要的，但千万要照顾好自己的身体，毕竟身体是革命的本钱嘛 3要保持良好的心态，高考不仅是考知识，很大程度上也可以...
我是一名高三学生,马上就高考呀.可我的成绩很差.怎样才能在短时间里提高...
我是一名高三学生,马上就高考呀.可我的成绩很差.怎样才能在短时间里提高成绩. 我是理科生,也是体育特长生,我想在高考中考350分,不知道怎样复习,现在平常考试只考了200左右,好心人帮帮我... 我是理科生,也是体育特长生,我想在高考中考350分 ,不知道怎样复习,现在平常考试只考了200左右,好心人帮帮我 展开 6...
我是一名高三的学生,理科成绩特别差,我不知道该怎样努力,将成绩提高到...
就这招我为高三学子推荐过,简单有效,得到好评。快速提高自信和成绩。这招看着十分功利,仅仅为了考试,是学习大战略中的小战术,是后面合集中的重炮轰击。(废话多,是因为要强调在战略的高度上,认识这个小战术的积极意义。)具体内容:::找到刚考完的卷子要有正确答案的,全都背下来,要能做到考这套卷子,除了作文和发挥...
我是一名高三的学生,我做作业时总不能静下心,总想着其他问题,之后却很...
听好每节课、要HODE住，不要停下来！六、人的无知是常态、从无知到有知，这个过程是一个优化自己的状态，是一个前进的状态。你的不懂，不会，不安心，是一个高三学生的常态，克服这个问题，一点点地改正缺点，这个过程是一个值得享受的过程，是一个自己进步的过程。因此，无论什么时候，不要自责...
景易奥辛： 个人认为,如果真的学习不好,至少要找到不好的原因,比如上课听听就听不进去,或者课后没有复习好,再就是懒,找到原因才能治本啊!我今年刚毕业,望采纳
八宿县18221344193： 我是一名学生,每天睡四个小时够不够? - ？
景易奥辛： 要学会给自己减压,当自己压力太大造成晚上失眠的时候,建议晚上适当跑跑步,这样晚上看一会书,觉得疲倦去睡觉会睡的很香,保持6到7个小时睡眠适当 .我以前也是因为高考压力...
八宿县18221344193： 我是一名高三的学生,看着高考越来越近,每天只睡四个半小时,只有96天了,坚持下来应该不会影响健康吧 - ？
景易奥辛： 劳逸结合才是高效复习的良策.每天应保证7小时左右的睡眠,否则健康会受影响!长期过短的睡眠还会使你的智商降低,所以,一定要合理安排复习计划,提高效率才是关键而不是延长学习时间.祝高考成功!
八宿县18221344193： 高三学生晚上学习困怎么办?？
景易奥辛： 说实话,意志不坚定的人,学起习来 会比较困难.我也是其中一个,因此我们一定要做的是:1.相信自己,找到自己动力 2.坚持,尝试不放弃每一次学习的机会 3.只要有(学习)感觉,就疯狂的学 4.要懂得,毫不犹豫的取舍 5.对每天的学习,最好做个计划 6.懂得稳定自己的情绪, 来学习 7.寻找学习的兴趣,哪怕只有0.001% 8.... (主要靠自己>悟<)祝2011的高考生,能用自己期待的成绩!!
八宿县18221344193： 重点高中的高三学生每天最少该睡几个小时(刻苦学习型)? - ？
景易奥辛： 如果你是特别肯用功的,我建议你4-5个小时.我是中国人名大学的.我那时候高三的时候每天基本上晚上1点半左右睡觉,第二天6点左右就起床,中午休息半个小时.前提是你要有很强的毅力.祝你成功
八宿县18221344193： 高三学生每晚至少睡几个小时 - ？
景易奥辛： 你这个休息时间已经到了极限了,不能少于6个小时了.觉得还是不够那就是效率依然不够高,还有提升的空间.你看你的身体和大脑水平有没有达到,坐在椅子上2个小时以上,除了上厕所之外,别的什么的都没做,没望远,没看手机.学了一科两小时以后,突然转换学科做一个比较难的题,你不觉得太困难.如果能做到这点,说明你的身体情况还挺好的.做不到说明,身体的活力不太够,影响了你大脑的灵活性.建议你看一篇文章:http://www.360doc.com/content/13/0910/19/3125585_313558407.shtml
八宿县18221344193： 我是个高三学生即将高考!请问每天晚上9点睡觉3点起来学习.这样对身体会造成影响吗?每天睡6个小时够... - ？
景易奥辛： 高三的学生,将面临高考,那是很重要的.如果你早晨很在就起床的话,或许会有黑眼圈.成绩固然重要,但也要保持身体的健康,才能考出一个理想的成绩.每天睡6个小时的话,基本上还可以.这样应该不会变瘦,但会危害身体健康.吃早点这一个习惯很好,望继续保持.祝你考上自己理想的学校!
八宿县18221344193： 我是一位高三学生,最近学习虽然很繁重,但学习压力也不是很大.几乎每天学习都会很累,可是我依然晚睡... - ？
景易奥辛： 唉...高三时会比较紧张的.】 要保证学习质量,一天至少学习5个小时吧,..下午应该会有自习课晚上也会有晚自习的,那些时间都用来写作业,剩下的五个小时没到就抽空出来补.晚上最晚十一点睡觉的,因为身体要新陈代谢.中午也可以补补觉.当然作业一定要写完,如果不行早上起来补一下,但是晚上一定要早点睡的..差不多看情况而定吧,尽量多睡些,很累的,也别太勉强自己.
八宿县18221344193： 我是一名高三学生,平时一点到一点半睡,四点半起床学习,午休睡二十分钟,对身体具体会有什么坏处啊! - ？
景易奥辛： 睡眠很少啊,建议每天能保证足够的休息时间,不用这么拼命的,高三这个阶段效率很重要,不是每天这么学习就一定会有好的效果.身体健康才最重要,建议这位同学每天饮食要健康,正顿吃饭,不要凑合.尤其你又生病,更要每天吃好.如果你本身睡眠较少,每天精神充沛,其实还是可以相对再多休息些的~
八宿县18221344193： 我是一名高三学生每天早上5.30起床晚上学习到1.00睡觉怎么做白天能不瞌睡请各位给点建议 - ？
景易奥辛： 我也有过,你才睡了5小时,当然打瞌睡,你要在快要打的时候掐你一下.
