鬼步舞奔跑要练多久
您好，奔跑初期建议慢动作专注练一个星期，之后加速以后，每天尽量拿出几分钟练习最慢速度的奔跑。慢慢的体会奔跑的感觉。在各个比赛中，评委很多看的是你对于奔跑的变换，同样是几轮的四个八拍，对奔跑的操控有很大的变化和舞感。直接印象加分到爆~蟹蟹，望采纳~
一、抬起左腿，形成弓箭步。弓箭步尽量弯曲成直角。同时，右腿向后滑动一半。记住要同步。
二、左腿前倾，同时右脚向后滑动半步。记住，是放下左腿的力量使右脚同时向后滑动。重心在两腿之间。向前倾。
三、抬起右腿，形成弓箭步。同时，将左腿向后滑动一半。记住要同步。
四、右腿向前放低，同时左脚向后滑半步。记住，正是放下右腿的力量使左脚同时向后滑动。重心在两腿之间。向前倾。
五、进入下一个循环。速度可以慢慢提高。
六、加速的技巧是：弓箭步悬腿落地快。如果你技术熟练，你可以尝试伸展弓箭步腿而不是落地，然后在踏入空中后向后滑动半步，同时抬起另一个弓箭步悬吊腿。这会加快速度。
鬼步舞练好奔跑需要几个星期，而且每天都有坚持在练1-2小时以上。
练习方法：
一、抬起左腿，形成弓箭步。弓箭步尽量弯曲成直角。同时，右腿向后滑动一半。
二、左腿前倾，同时版右脚向后滑动半步。记住，是放下左腿的力量使右脚同时向后滑动。重心在两腿之间，向前倾。
三、抬起右腿，形成弓箭步。同时，将左腿向后滑动一半。
四、右腿向前放低，同时左脚向后滑半步。记住，正是放下右腿的力量使左脚同时向后滑动。重心在两腿之间，向前倾。
五、进入下一个循环。速度可以慢慢提高。
六、加速的技巧是：弓箭步悬腿落地快。如果你技术熟练，你可以尝试伸展弓箭步腿而不是落地，然后在踏入空中后向后滑动半步，同时抬起另一个弓箭步悬吊权腿，这会加快速度。
扩展资料：
分别是奔跑，侧滑，点地以及旋转。
奔跑：
1．奔跑时抬起大腿到达最高点的那一瞬间，你的脚在支撑腿的后面就会出现勾脚。
2．奔跑时抬腿的过程当中你的脚划过的曲线是一条斜向上的直线或者往下凹的曲线就不会勾脚，如果你的脚划过的曲线是一条往上凸的曲线就会出现勾脚。
侧滑：
1．两步中向前和向后应该移动相同的距离。
2．脚在后百面时与地的夹角应该等于这个脚放在前面时与地面所成的角度。在两个步骤中，膝盖的应提到相同的高度。
点地：
先抬一只脚，一般先抬左脚。脚要抬得高一点，一开始这样度容问易找到感觉了。熟练了，可以根据音乐的鼓点决定抬脚的高低。
旋转：
朝着一个方向旋转，等习惯了突然换一个方向旋转，会感觉到头晕目眩，一直这样练习直到头晕目眩没有那么严重后就好了
参考资料来源：百度百科-鬼步舞
基本奔跑 你永远也别放下，我现在每天还用半个小时来练奔跑，因为这是基础，只要把基础练扎实了，后面的花式自然而然的就出来了 ，我记得我刚练的时候，基本奔跑、侧滑用了3天，还是把基础弄好把
RM是鬼步的基础，坚持练吧，练到感觉可以不费力气的“跑”了，自己拍个视频看看，有流畅的感觉就可以了，时间因人而异，你每天两个小时，很努力了，坚持一个月，应该就可以练侧滑了，不过RM还是要每天坚持练的。上鬼步舞吧看看，里面有很多对初学者的指导，相信对你会有帮助。
原地跑是要天天练，就算以后练别的也要天天练，至于感觉，每个人感觉都不同，所以也会出现不同风格
楼上的说的都有道理，但是说的感觉太模糊…楼主给你定个量吧，什么时候连着跳200到250步都不会觉得特别累，而且动作不走型不勉强，差不多说明你对这个动作的肌肉记忆已经到一定程度叻，这时候就可以去练习奔跑接侧滑or侧踢，一定要左右方向都会…侧滑侧踢也是基础动作，也需要勤加练习…还有什么疑问欢迎追问哈
鬼步舞奔跑要练多久
鬼步舞练好奔跑需要几个星期，而且每天都有坚持在练1-2小时以上。练习方法：一、抬起左腿，形成弓箭步。弓箭步尽量弯曲成直角。同时，右腿向后滑动一半。二、左腿前倾，同时版右脚向后滑动半步。记住，是放下左腿的力量使右脚同时向后滑动。重心在两腿之间，向前倾。三、抬起右腿，形成弓箭步。同时，将...
鬼步舞奔跑新手要练多久,要在光滑的场地练吗?
新手学奔跑一定要做到不勾脚，能熟练的踩中速度稍慢的鼓点，然后做到两只脚的协调为止。大概需要两个月左右。记得一定要耐心的坚持奔跑。记得基础才是曳步舞的一切。建议穿板鞋，地面不要过分光滑，有条件的话木地板最好，
求助鬼步舞原地奔跑多长时间可以加速
如果你练一个星期,而且每天都有坚持在练1-2小时以上,你就可以加速了。 这时候的练习建议一些 1:不光加速,在练习的时候要进行一些范围的移动练习,也可以加入一些小花式。 2:加速时候动作尽量还要标准,练的很熟练的标志就是---你可以熟练的控制奔跑的快慢,想停就停,想走就走,想快就快,想慢就慢。不是说尽量...
鬼步舞奔跑动作要练多长时间
您好，奔跑初期建议慢动作专注练一个星期，之后加速以后，每天尽量拿出几分钟练习最慢速度的奔跑。慢慢的体会奔跑的感觉。在各个比赛中，评委很多看的是你对于奔跑的变换，同样是几轮的四个八拍，对奔跑的操控有很大的变化和舞感。直接印象加分到爆~蟹蟹，望采纳~
曳步舞原地奔跑怎么掌握技巧,需要练习多久,我都练了差不多一个星期了...
首先我给你说一下，如果每天都有很努力的在5小时左右的练习，那么一个星期左右基本的奔跑走的已经可以了。如果在1-2小时的时间，那么大概要半个月，所以不要着急。至于技巧的话，我也不想打那么多了，来来回回视频上也有很多，不过我提醒一下，视频可以看很多，但学习就学一个，不然老师太多会降低你...
鬼步舞奔跑新手要练多久才会像大神那样飘逸 新手奔跑每天练习奔跑每天练...
基础起码三个月 达到大神飘逸起码一年
曳步舞的奔跑要练多久???
建议基础练习一个月以后开始练习花式，基础不稳的话跳出来很难看，真的
鬼步舞的奔跑动作大概要学多长时间啊?
根据你练习的时间和规范性而定，快的一个月，慢的最多三个月也熟练了
鬼步舞练多久奔跑
最少3个月！才能跳出些感觉
鬼步舞奔跑小步要练多久啊?我一直练得都是分解动作,总感觉连贯不到一...
奔跑一个月，侧滑一个月，衔接一个月，这是最少——隐约雷鸣，阴霾天空，但盼风雨来，能留你于此。
诸葛贤振源： 鬼步舞练好奔跑需要几个星期,而且每天都有坚持在练1-2小时以上. 练习建议:1、不光加速,在练习的时候要进行一些范围的移动练习,也可以加入一些小花式. 2、加速时候动作尽量还要标准,练的很熟练的标志就是,可以熟练的控制奔跑的快慢,想停就停,想走就走,想快就快,想慢就慢.
垦利县18683506984： 鬼步舞的基础原地奔跑大约要练多久?? - ？
诸葛贤振源： 天赋稍微好一点的.常联系的.练出感觉至少3个月
垦利县18683506984： 请问鬼步舞原地奔跑要学多久 - ？
诸葛贤振源： 希望你每天练久一点,差不多两个小时,一个星期就初具雏型很不错了,以后就会慢慢的更加熟练,
垦利县18683506984： 请问鬼步舞小步原地奔跑要练多久看起来才不一顿一顿的、自然点,像视频里的那样飘?求高手指导、 - ？
诸葛贤振源： 看你练习的时间 有些领悟高一些的 在练习过程中 就可以熟练了 一般需要三五天吧
垦利县18683506984： 练习鬼步舞基础奔跑,需要多少时间 - ？
诸葛贤振源： 基础起码三个月 达到大神飘逸起码一年
垦利县18683506984： 鬼步舞的奔跑一般要练多久？
诸葛贤振源： 半年
垦利县18683506984： 学鬼步舞基础奔跑要练多久才能运动自如,不那么僵硬,一天只有半个小时练 - ？
诸葛贤振源： 看你的乐感和节奏感,好的话我觉得大概几天就不会僵硬了,每天自己多练练,很快就熟悉了
垦利县18683506984： 鬼步舞奔跑要练多久 - ？
诸葛贤振源： 2个月 牙哥要3个月
垦利县18683506984： 鬼步舞的奔跑动作大概要学多长时间啊? - ？
诸葛贤振源： 根据你练习的时间和规范性而定,快的一个月,慢的最多三个月也熟练了
垦利县18683506984： 【求解】兄弟们刚学鬼步舞的时候能奔跑多长时间?？
诸葛贤振源： 刚学的时候..1分钟奔跑.就已经虚脱了..现在.可以奔上7.8分钟.-.- 还是小步..大步也就4.5分钟.
