简单有营养又好吃的家常菜，不要太多油，清淡些的，有经验的说说
美味诱人,色香味俱全,营养解馋,好做又好吃的家常菜有哪些?
香菇蒸鸡食物：平菇，鸡，大枣，米酒、味精、生抽酱油、白砂糖、葱、姜、大蒜，水淀粉，耗油。作法：1、直接把鸡脯肉清洗，切成块，然后用水清洗一遍除掉鲜血，就沥干水，大枣洗干净后削皮切割成硬粒，香菇泡水清洗切割成小块，大蒜切割成蒜末。姜切割成姜片，葱弄成葱段预留。2、把鸡脯肉、平菇、...
哪几道家常菜,清爽开胃又营养,花钱少吃得好呢?
哪几道家常菜，清爽开胃又营养，花钱少吃得好呢？一、红萝卜木耳炒山药炎热的气温，合适吃一些清新的蔬菜水果，淮山药、黑木耳和胡萝卜的组成配搭荤菜家常菜，颜色上看着就很有胃口，口味清香脆嫩，营养成分健脾开胃又好吃，特别适合夏天吃。食物：淮山药、红萝卜、黑木耳。山药去皮洗净切成片、胡萝卜去皮...
哪几道家常下饭菜百吃不腻,简单好吃又营养,天天都想吃呢?
4、最终添加青椒块煸炒30s后就可以出锅了。假如咸度不足，可以稍微加一点盐。荸荠虾仁原材料：鲜虾仁300克、孛荠100克、蛋清1个、青瓜少量、红萝卜适当。〔调味品〕食用油、心灵鸡汤、冬茹、生姜片、米酒、盐、鸡精、木薯淀粉。作法1.是想制做好这一道美味可口的好朋友，在设计美味前需要把要需食材...
美味营养的10道家常菜,鲜香入味,简单易上手,好看又好吃
五月份正式进入夏天了，天气慢慢会变炎热，五月会有很多新鲜的时令蔬菜上市，这些蔬菜应季鲜嫩，多吃一些新鲜的蔬菜，这样既能增加营养，也能使身体更健康。今天就给大家分享几道5月的必吃菜，鲜嫩正当季，维生素含量高，遇到别手软，下面就一起来看看吧。黄瓜 黄瓜是一种常见的蔬菜，非常受减肥人士的...
肉类零食里比较喜欢吃鸡爪,大家有没有好吃的品牌可推荐?
所以,在这里就给吃货们推荐5款又好吃又有营养的去骨鸡爪品牌,保证让他们满意,是我经常回购的款,下面就跟我一起看看吧: 一、良品铺子去骨鸡爪 推荐评星:★★★ 推荐理由: 良品铺子股份有限公司成立于2006年,总部设在湖北武汉,是一家集休闲食品研发、加工、零售服务与品牌连锁运营为一体的上市企业,线下门店都...
朋友聚餐做,简单快捷,好吃又营养,值得一试的几道家常菜有哪些?
酱烧八爪鱼食物：小八爪鱼1斤、青红辣椒各1个、葱蒜适当、辣椒干3根、豆瓣酱1勺、黄豆酱1勺、生抽酱油1勺、白胡椒粉1汤勺、糖小勺、盐适量作法：1、小八爪鱼清理干净，焯水清洗，沥干水分；2、锅里烧开水，添加1勺米酒，将八爪鱼放进绰水1min，轻度打卷后捞起预备；3、适量葱蒜切成丝预留，青...
哪道家常菜简单营养,鲜香又美味,学会了可以做给家人吃呢?
蒜茸油麦菜食材：油麦菜1把，蒜头2瓣，食用橄榄油适当，盐适量 做法：1. 油麦菜清理干净，沥干水分；2. 切2公分长；3. 蒜头敲碎剁末；4. 锅中倒进适量食用橄榄油；5. 油烧之后将油麦菜放入锅中；6. 翻炒两下略变松，放盐翻炒匀称；7. 出锅前倒进蒜茸，起锅。香辣鸡杂食物：鸡杂、酸菜、...
味道鲜美可口,好吃不腻,做法简单,营养解馋又下饭的家常菜有哪些?
7.倒点生抽酱油和盐炒一下肉，使其有异味。8.放进鲜茶树菇煸炒至软身。红烧鱼块原材料：淡水鱼一条，五花肉50克，食用油一汤匙，盐适量，冬茹2段，姜3片，蒜3瓣，生抽一大勺，米酒一汤匙。作法1.淡水鱼刨肚去肠清理干净，葱切条，姜、蒜切成片，五花肉切条。2.炒菜锅放进一汤匙食用油，放...
有营养又好吃,要学会哪几道家常菜,做给家里人,下饭又美味呢?
炒鸡肉食材：蒜苔1把、鸡胸肉1块、葱姜蒜少许、生抽根据自己喜好、盐少许、油少许做法：1、鸡胸肉切成块，葱姜蒜切块后，一起加入料酒和生抽搅拌均匀，腌制15分钟蒜苔切小段，2、炝锅用葱姜蒜备好我比较喜欢葱姜蒜都有 一起炝锅国内放少许3、油加热后将腌制好的鸡肉放入炒锅，大火炒至鸡肉变色盛出...
入秋,推荐10道好吃的家常菜,营养开胃去秋燥,每天换着做不重样
而且这样做的鱼肉特别的鲜嫩,看着就忍不住咽口水了,还有金针菇也充分地吸收了鱼肉的汤汁,吃起来也特别的好吃,草鱼这样做,营养简单又好吃,新手也能做好! 这样做的豆腐吃起来会觉得特别的香,感觉有点豆泡的意思,但吃起来又比豆泡更有嚼劲,是一道非常下饭的家常菜。 〖 食材清单 〗西红柿2个、老豆腐2块、香菇适...
锁咐锋锐： 简单易学的十道菜--懒人菜 一、炖排骨 炒锅烧水,水开后将切好的排骨放入.马上关火,将排骨捞出.重新烧水烧开后,放入:葱,姜,酱油,醋,料酒,糖,盐. 注意: 1、醋少放, 酱油多放, 看颜色差不多就好了. 糖和盐按口味放. 2、...
湖南省18279549255： 有没有简单好吃的家常菜推荐~ - ？
锁咐锋锐： 有非常多的了,比如荤菜类的有家常小炒肉,红烧鱼块,排骨藕汤,粉蒸肉,红烧肉,香辣鸡块等等,素菜类的有滑藕片,清炒西蓝花,酸辣包菜,番茄炒鸡蛋,酸辣土豆丝等等,这些都是很常见很简单很好吃的家常菜.
湖南省18279549255： 简单便宜好吃又有营养的菜有哪些 - ？
锁咐锋锐： 酸辣土豆丝 香辣土豆片 青椒炒鸡蛋 家常豆腐 麻辣豆腐 要么就麻辣烫 熬一锅汁子煮一堆菜也很有营养 红烧茄子 地三鲜 尖椒炒豆干 土豆烧茄子 洋葱炒肉 青椒肉丝 虎皮青椒麻婆豆腐蛮好吃的 其实如果你嫌肉末麻烦直接炒点儿豆瓣酱放进去不放肉末也行 我家就不放肉末.直接买那个麻婆豆腐酱炒就ok~~~而且要辣味嘛 你就炒的时候放点儿辣椒粉或者青椒尖椒什么的就有辣味了 随意搭配即可~~如果要营养的话那最好避免油炸的.水煮和清蒸的最营养.
湖南省18279549255： 简单家常菜? - ？
锁咐锋锐： 四菜一汤 1、西红柿炒鸡蛋(这个简单,主要是要在炒西红柿时加点糖进去提味) 2、尖椒土豆丝(这个更简单,根据口味随便炒就是了) 3、火腿烧口蘑(火腿,就是超市里买来的那种卷装的烟熏火腿;口蘑也是袋装的) 4、白灼虾(把虾洗净,在水中漕至变色即可;主要是调沾料,通常我是生抽为主,加入一点陈醋,再加些姜末和香油少许) 5、海菜汤(超市里面有即冲即喝的那种,可以根据口味自己稍稍加工一下味道更好) 嗬嗬,我觉得这些是简单、好操作的菜,但不失其营养哦!
湖南省18279549255： 简单,健康,营养的家常菜 - ？
锁咐锋锐： A,龙骨汤或大骨汤(用砂锅煲味道香浓,电钣煲也可以) 原料:龙骨或大骨1.5斤24元(16元/斤) 辅料:盐,姜,香菇10个(要乾的,更香一点) 做法:1,将龙骨或大骨用冷水洗一下先放进炒锅煮开,捞掉表面的泡沫,再将骨头打出再用冷...
湖南省18279549255： 有什么营养的家常菜?(最好简单) - ？
锁咐锋锐： 菠菜炒鸡蛋可以说是最简单最有营养的家常菜了,老少咸宜,特别对视力有好处,对于长期伏案学习工作的人真是有好处.原料: 菠菜,鸡蛋,虾皮,葱,橄榄油,盐 做法:1.切菠菜成三厘米左右的段,烧开水,快速把波菜用水焯下(以去除草酸). 2.打散鸡蛋,放入虾皮和葱花,充分搅拌. 3.锅中倒入尽量少的油,开中火,油热后,放入打散调好的鸡蛋. 4.鸡蛋七成熟的时候,关火,放入菠菜,少量盐,余温会把鸡蛋等加工熟了. 喜欢吃蒜的朋友可以放点蒜末在菜上面.味道很不错,可以吃了
湖南省18279549255： 什么家常菜最简单做又好吃?？
锁咐锋锐： 你好! 介绍几个很简单的家常菜做法:有荤,有素,有凉菜:供你选择: 一: 醋溜尖椒土豆丝: http://www.haochi123.com/S%5FCaipu/Pic/Pic3931.jpg 主料:大土豆 一个, 胡萝卜 1/3根,尖椒 2只,干红辣椒 2只,花椒 7、8粒,盐 1茶匙,...
湖南省18279549255： 做法简单又好吃的菜？
锁咐锋锐： 人懒,又不想对不起自己的胃,有什么办法做菜可以又省事又好吃?下面的这些菜谱通通是原料简单、操作简单、技术水准要求低、营养丰富,实在是懒人厨师的看家法宝. 一、鸡蛋 鸡蛋是懒人厨师的一大救星.它营养丰富、易于保存、不用...
湖南省18279549255： 有什么做法既简单又好吃健康营养的菜?？
锁咐锋锐： 一、 群英会萃蒸蛋法(配料不可忽视) 将几个鸡蛋搅拌均匀,放入牛肉丁、蘑菇丁、虾皮、葱末、香菜末、麻油和盐.用电饭锅水烧开牛肉先放烧开再放其它的再烧开即可食用.据我粗浅的营养知识,几乎所有的营养都在里面了.虾皮是补钙...
湖南省18279549255： 最有营养的家常菜做法 - ？
锁咐锋锐： 双脆炒肉丝主料:瘦肉、蒜苗、鲜茶树菇.配料:红辣椒.调料:油、盐、淀粉、鸡精.做法:1、瘦肉切成肉丝,用淀粉抓匀.蒜苗、茶树菇切成段,辣椒切丝.2、锅里放2勺油,先下肉丝,快速滑开.再加入蒜苗、茶树菇和辣椒翻炒...
