私人教练该不该请

~ 1、就好比学生学习，自学和在老师的指导下效果肯定是不同的，同时教练在某种程度是可以监督一下会员，要不健身真的很难达到预期的效果人都是贪图享受的，吃一点苦都觉得受不了了请了私教就不同了，那毕竟是还钱买的呀。
2、还有的人比较懒，不想去健身房，觉得太远了，这样的人如果健身的话也是可以请一个私人教练的，可以让教练过自己的家来，在自己家健身，不要觉得在家里是不能健身的其实是可以的，只要自己家里面有一些简单的道具就可以了。
3、健身新手需不需要请私教提议健身新手依据状况请私教，由于健身新手通常并没什么锻炼的工作经验，在训练情况下也容易受伤，挑选私人教练则可以减少这样的事情发生的概率，由于私人教练锻练是循序渐进的，因此，也可以令人有规律的。

4、如果有条件也可以请教练带你锻炼一段时间4 想参赛的人 如果是想参加健美健体或健身比赛的人，可以找一位教练带你我认为无论多么有经验的训练者，有一个有经验专业的人保护激励你训练都是十分必要的世界上顶级的。
5、如果你到健身房只是跑步，游泳，跳操减脂的话，个人感觉是没有必要请私人健身教练的如果你是新手要接触器械增加无氧力量训练，如果你有长期健身房锻炼的小伙伴那么他可能可以帮助到你，如果没有和一你起健身的小伙伴，建议在。
6、去健身房没有必要请私教，减肥主要是靠有氧运动才可以，这个自己在健身房就可以搞定私教是做力量的训练，这个是在减体重的同时，塑造出身体的线条，但是这个至少需要准备一到二年的私教课程，所以没必要1找私教那跟扔。
7、我是一名私人教练分享一些我的见意 健身要不要请教练要分几点考虑 1财力，如果你有一个很不错的经常条件我是非常推荐你请一名优秀的健身教练帮你，前提是一定要优秀因为好的教练确定能帮助你进步 2经常条件一般，但能购少量的。
8、当然，你要是有钱人，不在乎这点钱的话另当别论！因为自己训练容易犯懒，有个教练监督的话效果总会好一点，所以你要是经济能力不错的话，还是建议你请个私人教练！但是如果你只是个普通的工薪族，真的不建议你请私教，就。
9、说起私人健身教练培训，当然离不开需要多少培训费用的问题，很多人在面对相对高昂的培训费用时会开始退缩，那么私人健身教练培训多少钱？私人健身教练培训具体收费情况受当下社会大环境的影响，国人健身意识不断的在加强，更多的人。
10、对于没有健身基础的人来说，请健身教练不仅让健身更有效率和效果，而且安全性也有保障，不然自身不懂训练，再做一些力量训练时容易造成运动损伤，健身教练也可以从饮食，器械，训练方法上，引领小白迅速入门，对自身的训练计划。
11、一定不要找私人教练其一，私人教练车辆安全装置未必完善第二，私人教练不可能有符合国标的训练场地第三，一旦出现事故，学员会被判定无证驾驶，从而学车档案作废且不说，不通过驾校无法建档。
12、其次，在做器械的时候，看似简单的动作其实有很多要领，比如推胸的时候，并不是直接躺在那里推杠铃就行了，腰要顶起来，胸要挺起来，夹背，肩不能耸，等等还有上下的速度，半推还是全推等等有教练能教你这些，当然。
13、个人觉得健身没有必要非得请教练呀你也可以自己通过网上的一些健身视频教材，自己学习也是可以的只不过这的健身方式效果没有那么明显，需要你更加花时间去琢磨才可以。
14、不用问，他肯定是在忽悠你一般的健身房都有一般的教练还有私教，所谓私教一般都是一般的教练为了多挣点钱而已用你小女生的魅力谦虚的问一问他，他一定会告诉你的效果不比私教差所以没有必要花那个冤枉钱提醒。

15、随着生活品质的提高已经有越来越多的人加入到健身的行列中来，繁杂的工作频频的应酬其实早就开始损害我们的身体了选择健身的人很多，但是健身的目的和方法确各不相同但归根究底都是为了健康私人教练可以指导健身动作。
16、私人健身教练作为高薪职业，那么请私人健身教练需要多少钱哪到底有没有大家说的那么高呢？健身房里健身教练分为几种，有巡场教练私人教练和团操教练他们之间的区别还有工资待遇是不一样的1巡场教练 巡场教练，就是。

---

石棉县19292874136： 第一次去健身房要不要请私教 - ？
狂乐金思： 会员在购买私教课的过程中,缺乏重心,往往被私人教练的推销,或私教所说的内容吸引后直接购买私教课,这时并不明智. 购买私教课程的方法 1.规划健身时间合理购买课程 购买私教课时,一次性不要买太多课程,一定要根据实际情况,以...

石棉县19292874136： 女生去健身房锻炼有没有必要请私人教练 - ？
狂乐金思： 女生健身需要私人健身教练,作为初学者,有个教练带入门还是有必要的.其实教练的作用除了教你规范动作和健身知识,就是保护和督促了.学会了动作要领以后,和朋友一起锻炼,互相保护、督促,就不用教练了. 还有巡场教练也可以指导你,平时可以多和巡场教练聊聊.他们还没有教课的资格,所以没有厉害关系,他们会无条件帮助的.当然也有少数巡场教练是私教的托,如果有巡场教练推荐购买私教课或任何东西,请敬而远之.

石棉县19292874136： 刚开始健身有必要请私教么? - ？
狂乐金思： 健身锻炼不是简单撸铁,而是门系统化的科学,涉及的不仅只是运动,而且是健康、医疗、饮食、物理、生物学等多领域的综合学科.既然是门科学就需要专业学术研究,而且运动就有受伤风险.术业有专攻,专业的私人健身教练就是为了帮你...

石棉县19292874136： 有必要请个私人教练吗 - ？
狂乐金思： 并没有什么必要,花钱买罪受.不如心甘情愿去锻炼.

石棉县19292874136： 我准备增肌增重请问有必要请健身房私人教练吗? - ？
狂乐金思： 一,三,五,或,二,四,六,健身.星期一:1,去之前做好充分活动身体.2.练习一习杠健身器材,主练肩,胸,背部,三点.3.腹肌,多种练习一组二十,一开始每次做三组,适情况而定,可以多做,但第一天不要多做.4跑步.你也不用太减.每次跑个半小时中速就可以啦,一个月下来会有效果的.一定要坚持!星期三可以练习一下健身房的组合器材,练腿的,臂的,等等,但每次去腹部队和跑步是每次都要练的,跑不动就快走,做不动就少做几个多个组的练习.最好去健身房.在成都可以去奇迹健身,地点在 SM店二环路东二段29号sm广场3楼 84305611 84305612

石棉县19292874136： 男生健身,必须请私人教练吗? - ？
狂乐金思： 第2种比较合适吧. 私教的问题要看你自己了,如果经济允许的话,找个私教还是有必要的.既然你想增肌,那么合理的健身计划可以事半功倍,请私教可以更有针对性的训练,避免不正确的训练方式导致的关节损伤.而且教练可以给你制定合理的饮食,增肌跟减脂不同,需要饮食和训练配合.锻炼的同时,要多摄入高热量的食物.牛肉、全麦面包、巧克力等等都有助于既有的增长.我请了一个私教,感觉效果还是不错的. 5各月的时间可是短了点,如果想要效果好一点,可以配合蛋白粉.其实教练的作用就是帮助我们高质量的完成动作,更有效的制定训练计划,还有一点,就是强迫我们自己坚持下去.嘿嘿!

石棉县19292874136： 健身小白,去健身有必要请私教吗,还有,去健 - ？
狂乐金思： 很多人理想的身材大概就是穿衣显瘦、脱衣有肉的状态了吧!但是当自己全身心投入健身房进行锻炼的时候会发现健身效果并不显著,并且可能还会因为不正确的健身方式而导致受伤.此时有人会建议你请一位专属的健身教练来帮助你.那么健...

石棉县19292874136： 健身房有必要报私教课吗 - ？
狂乐金思： 实话实说,不管你是刚接触训练的健身小白或者是有一定训练经验的健身老炮都是需要教练的.新手需要教练指导和纠正动作,熟悉什么目标肌肉的发力感,制定训练计划和饮食标准,帮助你鼓励你在想放弃的时候继续坚持.而健身老手需要教...

石棉县19292874136： 报健身房要不要请私教 - ？
狂乐金思： 如果条件允许的话,请个私教会比较好一些.比较私教比较专业,可以针对您的体质来设定具体的健身锻炼方案,会适合你.健身同样的时间,收到的效果会比较好.如果条件不允许的情况下,不请私教也可以的,在健身房里有很多经常锻炼得人,可以互相取取经.同时,健身房有很多的,器械,可以依据个人情况来选择

石棉县19292874136： 在健身房有必要请私人教练吗? - ？
狂乐金思： 如果你能找到个伴,从这点来说有没有私教无所谓,那么请不请私教都随你.(顺便解释一下,总是有这样那样的理由和借口;如果你坚持不下来有两点说一下,这很正常,那么不论是去gym锻炼还是起来晨跑抑或是晚饭后在小区里暴走都是不...