什么姿势看书最舒服？

正确看书姿势预防近视
1、身体坐直 看书的时候，身体尽量贴着椅背坐，背部挺直，头抬起平视书本，两手拿着书本的两边，平放在桌上，身体放松。2、书本斜放 看书时，书本的最佳角度是斜放在桌上，稍稍向前倾斜，与桌面的夹角大约是六十度左右，这样，眼睛看着是最舒服的。3、书本和眼睛的距离 看书时，书本离眼睛的距离大纸...

看书画画时的正确姿势,应该怎么做
1. 坐姿：坐在一张舒适的椅子上，背部挺直，双脚放在地面上。2. 距离：对于看书和画画，距离也很重要。距离太近会导致眼睛疲劳，距离太远会使你看不清细节。因此，建议将书或画布放在你的前方，并保持适当的距离。3. 光线：光线的质量对于看书和画画也非常重要。如果光线太暗或太亮，都会对眼睛产生...

读书的正确姿势
1、注意读写姿势。看书、写字的时候，眼睛与书本的距离保持在33厘米左右。坐的姿势要端正，头要放正，背要挺直。2、不要长时间用眼阅读或书写。一般说，读、写半小时后要休息5－10分钟，两眼向远处眺望（最好看远处绿色的树木），使眼肌得到休息。3、注意看书、写字的光线。看书、写字时的光线不能...

你觉得最标准的看书姿势是什么?(科学角度)
1、坐的正确姿势。在读书写字时，要求先坐好、头正、肩平、身要直、胸稍挺起，两肩自然下垂、两条大腿平放在椅面上，两条小腿并拢，双脚平放在地面上。2、读书的正确姿势。读书时，双手捧着书本，书本上端稍抬高与桌面成45度角，头稍向前倾，这易看清字体，还能避免颈部肌肉紧张和疲劳。把书竖直...

什么姿势看书最舒服?
保持腰背挺直。古代文人墨客也是坐着读书，这似乎已经成为一种舒适的阅读姿势。然而，在我看来，躺着阅读是最舒服的姿势。这样可以均匀分担身体压力，不像站着会让脚部感到吃力，也不像坐着会让臀部承受压力。但是，每个人舒适的阅读姿势都是不同的，这取决于个人的兴趣爱好和性格。

什么姿势看书最舒服?
一般来说，眼睛与书的距离大约30厘米，保持腰背挺直是正确的阅读姿势。古代文人墨客都是坐着读书，这已经成为一种历史悠久的阅读姿势，应该算得上是舒适的阅读姿势。但在我看来，最舒适的阅读姿势是躺着。这样全身均匀受力，既不会像站着让脚受力，也不会像坐着让屁股受力。总之，每个人看书都有自己...

什么姿势长时间看书不累
建议考虑下小学生标准坐资，胸膛离桌子一拳，腰杆挺直坐正，头自然抬高不下垂，双腿平放（切忌跷二郎腿），坚持下来效果很好。还有，无论多好的坐姿都顶不住长坐，一定要隔一段时间稍微活动下才好。

请问坐着看书好还是趴在床上看书好?
中小学生爱躺在床上看书看报，认为这样很舒服。其实这样不但不舒服，对眼睛也不利。躺着看书，人的身体平放，使脑子里的血流量增多，心跳减慢，血液循环随之减慢，容易使人疲劳。躺着看书，眼里血管充血较多，看书比较吃力；再者，光线照射不匀，加之手持书报不够稳定，因此易引起眼睛疲劳，久而久之还会...

什么姿势看书最舒服?
一般来说，都说眼睛距书30厘米左右，腰背挺直这是正确的坐着看书，而且古代的文人墨客都是坐着读书，这是从古代就有的一种读书姿势，这应该就是舒服的看书姿势吧。但在我看来，读书最舒服的姿势是躺着。这样手机均匀，可以不像站着让脚受力，也可以不像坐着让屁股受力。但是每一个人有着各自看书舒...

如何健康舒适地在床上阅读?
一般来说，最好面朝书桌，坐直，眼睛离书一尺远。这样可以避免长时间看书导致的近视。不过要说最舒服的，还是躺着看书好。尤其是躺在枕头上侧身看的时候，那就把书柜放在可以固定的架子上。时间久了转过来会很舒服。读书是一件很私人的事情，读书的姿势也是。总的来说，在现在这个看手机的时代，能“...