如果爱上一个不该爱的人要如何释怀

爱上一个不该爱的人，怎样才能放下这段感情呢？~

爱上一个不该爱的人，是人生最大的无奈与悲哀，但是这样的感情却依旧要放得下，才对得起自己的一生。所以，哪怕带来的是再多的伤痛与不舍，也要有放得下的胸怀。

首先，我们换位思考，想要放下一个不爱自己的人就容易得很多。因为爱是双向的，奔赴是两个人都付出自己的感情，一但只有一个人在努力，便没有了任何意义，这不是一段成熟合理的感情，因此，我们爱上了不该爱的人，自然需要从内心深处告诫自己，这不是一段会被祝福、会被接受的感情，因此放下便容易很多。

其次，我们可以用转移注意力的方式放下这一段感情，拒绝与对方有过多的接触，以时间来抚平内心的伤口。不管是所谓的逃避也好，忍耐也罢，只要将一段时间磨合过去，似乎从内心深处就会减轻对对方的爱意。从而也会减少想要与之接触的感觉，从情绪上也更能从这一段感情中走出来。

最后，不妨移开自己的目光，去看一看身边的人。世界上有形形色色的人，我们可能在某一时段喜欢的是这种类型，但换一个心境，换一个环境，就会有爱上他人的。可既然是爱上了一个不该爱的人，就应该及时止损，去看一看身边其他人。可能在这个途中，你就会发现，原来真正值得付出的爱意是并非只属于另一个人，以此来放下对方，也就变得容易的多。用一段新的感情踢掉旧的情谊是最快的方式了。

如果爱上一个不该爱的人要如何释怀
爱上一个不该爱的人要如何释怀？爱分很多种，有些人会爱上有家室的人，有的人会爱上自己的近亲，有些人会爱上朋友的对象，爱本来是没错的，爱上不该爱的人才是一种错，那么如果爱上了不该爱的人，要怎么放下，怎么释怀呢？
如果爱上一个不该爱的人要如何释怀1 一、爱上一个不该爱的人怎么办
什么是不该爱的人呢？我们在一开始是不知道对方是不该爱的，我们只是对对方有一些好感，当越来越多接触以后，会发现感情有一些偏移。
在我们的一生中，会遇到三个人。你最爱的人，最爱你的人，还有一个共度一生的人。但是很悲哀，在现实生活中，这三个人通常都不是同一个人。你最爱的，往往没有选择你；而最爱你的，往往不是你最爱的；但最长久的，偏偏不是你的最爱、也不是最爱你的，只是在最适合的时间出现的那人。
爱上一个人容易，放下一个人却很难，那么面对前面所说的两种人，我们要如何释怀呢？
1、放下，肯定要经历“戒断反应”
没有哪段感情说放下就能马上放下的，所以在做决定之前要有心理准备，同时也不要纠结谁对谁错，因为感情来了谁也控制不住，虽然你控制不了开始，但是可以控制结局。
2、提升自己，转移注意力
在这个过程中不要自己硬熬，可以和朋友出去玩，甚至旅游散心，同时发展一些自己的兴趣爱好，转移自己的注意力，而不会总是想感情的'事，也就不会感觉那么难受了。
3、给自己找个“监督者”
在放下的过程中，对方可能会时不时过来撩你，如果因为控制不住自己又和对方有联系，那就前功尽弃了，这个时候如果有个人监督，对方每次撩的时候都告诉自己的监督者，让监督者提醒自己坚持，找好闺蜜或者小抱枕陪伴师都是可以的。
希望所有的女人，一旦爱上不该爱的人，尽量不要说破，或者说不要去追求，放在心里就好。男人对于主动上门的猎物，从来都不会拒绝，但也从来不会掏出真情，到头来受伤的只会是女人。也许，这话说的太过肯定，但既然是不该爱的，那就洒脱放手，不要让一个过客，影响了道路两旁的风景。
所以你要知道爱上不该爱的人，也许仅仅只是给了你爱的感觉，而爱上了该爱的人，他会给你全世界。
如果爱上一个不该爱的人要如何释怀2 一、爱上一个不该爱的人是什么感觉
爱上一个不该爱的人是什么感觉？大概就是，进一步没资格，退一步舍不得，连对方的喜怒哀乐都要从旁人口中听说。其实时间久了也就释怀了，可能是哪辈子欠了他的，要这辈子来还，就当是情债一场，现在看开了就好了。
二、爱上不该爱的人怎么办
1、请别藕断丝连。因为没有结果的爱太伤人，果断分手才是的选择。
2、请别越陷越深。你会难以自拔，无法控制，前进一步是万丈深渊，后退一步柳暗花明，不要让自己在苦海中挣扎。
3、请勇敢放弃。并不是每一份爱都要开花结果，放手的爱情更是一种成全。
请记住有些爱，注定深埋心底，有些人，注定是生命的过客，来去匆匆，可望不可及。爱错了人后要知道，只有自己身边的才是真正属于你的，让你踏实，让你幸福，好好珍惜属于你的那份幸福，直到永远。
三、如何忘掉不该爱的人
1、抒发宣泄
为什么说他不该爱，是否爱错了人，你自己应该最清楚，知道他不该爱，却控制不了自己的情感，会痛苦和逃避，此时此刻不要总是回忆你们的甜蜜时光，找出一张纸，罗列出理由，不可以爱和不能继续爱的理由，写下来。
尽可能的多想关于他的不好的地方，或者你们不能在一起的现状，人们在心里想事情的时候会不自觉的夹杂情感进去，而当你把心里想的事情写出来的时候是一种情感的宣泄和疏导。当你写出来后你会感觉这些事情就不仅仅只是心里想想了，而变成了事实和眼前在发生的事情。
在你的心态会有一个改变，让你清醒和清楚些。把这个理由贴在洗漱池的镜子旁边，或者电脑的旁边。你会不断的重复的提醒自己，这些事情已经发生了，不会改变了。日子久了，他在你的心里就不那么不可动摇了。
2、切断回忆 积极生活
等他在你的心里的印象已经不再那么完美了，扔掉所有的有关他的一切东西，删掉电话，拉黑邮件和QQ，删掉你们的交集，不要去你们一起去过的地方，至少是暂时不去。
给自己制定一个合理的计划来康复，的来适应一个没有他的方法就是完全改变一个作息时间和生活方式，让自己过一个健康和积极的生活。

一、爱上一个不该爱的人怎么办 　　什么是不该爱的人呢？我们在一开始是不知道对方是不该爱的，我们只是对对方有一些好感，当越来越多接触以后，会发现感情有一些偏移。 　　在我们的一生中，会遇到三个人。你最爱的人，最爱你的人，还有一个共度一生的人。但是很悲哀，在现实生活中，这三个人通常都不是同一个人。你最爱的，往往没有选择你；而最爱你的，往往不是你最爱的；但最长久的，偏偏不是你的最爱、也不是最爱你的，只是在最适合的时间出现的那人。 　　爱上一个人容易，放下一个人却很难，那么面对前面所说的两种人，我们要如何释怀呢？ 　　 1、放下，肯定要经历“戒断反应” 　　没有哪段感情说放下就能马上放下的，所以在做决定之前要有心理准备，同时也不要纠结谁对谁错，因为感情来了谁也控制不住，虽然你控制不了开始，但是可以控制结局。 　　 2、提升自己，转移注意力 　　在这个过程中不要自己硬熬，可以和朋友出去玩，甚至旅游散心，同时发展一些自己的兴趣爱好，转移自己的注意力，而不会总是想感情的'事，也就不会感觉那么难受了。 　　 3、给自己找个“监督者” 　　在放下的过程中，对方可能会时不时过来撩你，如果因为控制不住自己又和对方有联系，那就前功尽弃了，这个时候如果有个人监督，对方每次撩的时候都告诉自己的监督者，让监督者提醒自己坚持，找好闺蜜或者小抱枕陪伴师都是可以的。 　　希望所有的女人，一旦爱上不该爱的人，尽量不要说破，或者说不要去追求，放在心里就好。男人对于主动上门的猎物，从来都不会拒绝，但也从来不会掏出真情，到头来受伤的只会是女人。也许，这话说的太过肯定，但既然是不该爱的，那就洒脱放手，不要让一个过客，影响了道路两旁的风景。 　　所以你要知道爱上不该爱的人，也许仅仅只是给了你爱的感觉，而爱上了该爱的人，他会给你全世界。 　　如果爱上一个不该爱的人要如何释怀2 　　 一、爱上一个不该爱的人是什么感觉 　　爱上一个不该爱的人是什么感觉？大概就是，进一步没资格，退一步舍不得，连对方的喜怒哀乐都要从旁人口中听说。其实时间久了也就释怀了，可能是哪辈子欠了他的，要这辈子来还，就当是情债一场，现在看开了就好了。 　　 二、爱上不该爱的人怎么办 　　1、请别藕断丝连。因为没有结果的爱太伤人，果断分手才是的选择。 　　2、请别越陷越深。你会难以自拔，无法控制，前进一步是万丈深渊，后退一步柳暗花明，不要让自己在苦海中挣扎。 　　3、请勇敢放弃。并不是每一份爱都要开花结果，放手的爱情更是一种成全。 　　请记住有些爱，注定深埋心底，有些人，注定是生命的过客，来去匆匆，可望不可及。爱错了人后要知道，只有自己身边的才是真正属于你的，让你踏实，让你幸福，好好珍惜属于你的那份幸福，直到永远。 　　 三、如何忘掉不该爱的人 　　 1、抒发宣泄 　　为什么说他不该爱，是否爱错了人，你自己应该最清楚，知道他不该爱，却控制不了自己的情感，会痛苦和逃避，此时此刻不要总是回忆你们的甜蜜时光，找出一张纸，罗列出理由，不可以爱和不能继续爱的理由，写下来。 　　尽可能的多想关于他的不好的地方，或者你们不能在一起的现状，人们在心里想事情的时候会不自觉的夹杂情感进去，而当你把心里想的事情写出来的时候是一种情感的宣泄和疏导。当你写出来后你会感觉这些事情就不仅仅只是心里想想了，而变成了事实和眼前在发生的事情。 　　在你的心态会有一个改变，让你清醒和清楚些。把这个理由贴在洗漱池的镜子旁边，或者电脑的旁边。你会不断的重复的提醒自己，这些事情已经发生了，不会改变了。日子久了，他在你的心里就不那么不可动摇了。 　　 2、切断回忆 积极生活 　　等他在你的心里的印象已经不再那么完美了，扔掉所有的有关他的一切东西，删掉电话，拉黑邮件和QQ，删掉你们的交集，不要去你们一起去过的地方，至少是暂时不去。 　　给自己制定一个合理的计划来康复，的来适应一个没有他的方法就是完全改变一个作息时间和生活方式，让自己过一个健康和积极的生活。

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下城区15053162355： 爱上了一个不该爱的人,要怎样才能做到放手? - ？
澄轰新活： 我们遇到同样的问题,我也爱上了一个不该爱的人,可是偏偏却爱得很深,很深.如果放弃对他的这份爱会让我很痛苦,我想你也是如此吧!我想你也曾想过放手,可是当有这种想法的时候也会心痛得不能自已吧?我此时也正在四处的寻找答案,我该怎么办?宝贝,不要难过!我们要做坚强的人,如果你愿意义无反顾的话,那么就陪着这份爱继续走下去,就算看不到将来也不要放手.但是前提是他必须愿意承担你这份爱.反之,如果你的爱对他来说根本不算什么,或者他对你的爱不够让你经常感到难过的话,那么就放手.不要在自欺欺人知道吗?如果可以的话,我希望我们可以聊聊 请采纳.

下城区15053162355： 爱上一个不该爱的人,怎么才能走出来? - ？
澄轰新活： 法一:忍住,不要冲动,不要做傻事,时间可以冲淡一切.度过这个“危险期”就好了. 法二:找一个比他更优秀,更能吸引你,并且应该爱的人去爱.

下城区15053162355： 爱上一个不该爱的人要怎么释怀?？
澄轰新活： 爱上一个不该爱的人很痛苦、明明知道不可以确放不下、其实可以放下的、把他从自己的记忆里抹去、你要记住不该爱的人就别去想他、别傻傻的去等待着这样没结果的、这世界有很多爱你的人、又何苦挣扎、去接受一个真正爱你给你幸福的人吧、把所有一切都当一个笑话

下城区15053162355： 爱上一个不应该爱的人怎么办？
澄轰新活： 爱一个人没错,但是爱上一个不该爱的人只是一种痛苦,也许有的人有足够的承受能力去承受这种痛苦.如果爱上一个人了,你可以告诉他,但是你不要奢想他可以给你同样的爱,爱上一个不该爱的人,最好还是选择去遗忘,或者找一个真正该爱的人.如果爱上的那个人不爱你,那么你的痛苦只能自己去承受,而你不该爱的那个人却不给你分担,你觉得这样还值得继续去爱他的话,那么你就做好承受爱他的一切后果吧.不要有恨也不要去怨,一切是自己选择就要有勇气去面对哦!

下城区15053162355： 爱上一个不该爱的人该怎么办？
澄轰新活： 爱上不该爱的人,不是你的错,但是一场伤心. 如果让你放弃,你是很难做得到的,因为你已经爱上了那个人,其实爱上一个人并不能证明结果怎样,只能说你感受到了那份感觉.爱是一种情感,是让你去感受的,有了爱并不等于有了婚姻,婚姻是一种现实的生活去过的. 所以说呢,你虽然爱上不该爱的人,但你已尝试到了爱的滋味,曾拥有过爱也是你的幸福,而现在,唯一的办法就是将它深深的埋在心底,而你并没有丢弃它,只是把它放在了一个最安全最神秘没人知晓的地方

下城区15053162355： 爱上了一个不该爱的人怎么办?？
澄轰新活： 爱上一个不该爱的人,最理智的办法就是把这份感情存封在心底!让他带在内心深处,永远别再开启它!当然,在某刻淡然回首,想想曾经的爱情也会释然而笑!人生的路要一直朝前,不应该因为爱上了一个不该爱的人一直徘徊不定!相信自己一定能够走出困惑,未来的某天,一定会有一份真正属於你自己的爱情,在等著你!

下城区15053162355： 如果爱了一个不该爱的人,怎么办 - ？
澄轰新活： 若真的爱上一个不该爱的人,那就果断放手, 不要一直纠结于这个或那个事情上不放,说什么没有了她我就会怎么样等等---. 你要知道长久下去伤害只有自己,他并不会觉得伤心或者难过的. 明知没有结果就不要往里跳,应该站在岸上,静静等待值得你爱的人才对呢!

下城区15053162355： 我爱上了不该爱的人,怎么办? ？
澄轰新活： 既然知道不该爱就应该尽快放手. 我想你所说的“爱上不该爱的人”是一个有妇之夫,或者你是一个有夫之妇吧? 生活在这个多变的环境中,需要面对很多的诱惑,我们只能选择一种生活方式,让我选择的话,我会选择坦坦荡荡的生活方式,因为这样才能活的问心无愧,活的有价值. 有一种爱,不一定非要拥有,放在心里也好,放在只有自己知道的角落,这样对你、对他都不会造成伤害. 感情的事,别人提供的只是参考意见,面对纷扰的感情,只能是快刀斩乱麻,时间越长就会越麻烦. 祝你早日走出误区!

下城区15053162355： 爱上了一个不该爱的人怎么办? - ？
澄轰新活： 爱上了一个不该爱的人,你只有两种选择的,第一:选择放弃去爱他,因为她是你不该爱的人,第二:努力去爱她,因为青春不常在.努力付出,让自己以后回想一下不要后悔,因为自己努力过的.无论怒怎么选择,只要以后想起来不要自己后悔就行!

下城区15053162355： 当你爱上一个不该爱的人该怎么办？
澄轰新活： 应该忘记~既然你知道她是一个不该爱的人~那你还为什么要爱呢~既然不可能~那只能为她送去祝福. 把他放在心里~慢慢的沉睡~让时间把这一切慢慢融化~ 希望你早点忘记~因为他是你不该爱的人~