有没有只用水煮就好吃的食物或食谱？
水煮食物是生活中很常见的，很多食物都适合水煮，而且还有一些食物水煮之后的养生功效更好，那么水煮食物的养生功效有哪些？哪些食物适合水煮食用？有很多食物都适合水煮，下面就来详细了解水煮食物的养生功效，以及这些食物的水煮方法是什么吧。
1、水煮食物的养生功效
1水煮苹果
苹果去皮去芯，切块，放清水煮熟后食用。
水煮苹果能够促进肠道益生菌的生长，对于消除肠道炎症而造成的腹泻有很好的治疗作用;煮熟的苹果还含有许多天壤抗氧化物，还利于人体吸收，经常食用能够有效降低血糖和血脂。此外，如果你经常用煮熟的苹果擦一擦有脚气的地方，会发现不用多久脚气就会减轻。
2水煮香菜
把香菜洗干净后用清水煮开就可以，每天喝点有很大功效。
水煮香菜(尤其是香菜水)能排出肾脏内所积累的盐分和毒素，有护肾的作用;小孩子长了红疹，用水煮香菜的汤擦一擦，红疹很快就能消失;小孩子发烧，喂点水煮香菜，能促进血液循环，帮助退烧。
3水煮香蕉皮
把香蕉皮加清水用大火煮熟后喝汤，可以缓解牙疼;香蕉皮水擦脚还可以防止手脚干裂;把香蕉皮水抹在皮肤瘙痒的地方，能有效缓解瘙痒。
3种用水煮出来的美食，冲击味蕾的体验，每种都带着小时候的味道
1.卤面用料
三层肉；香菇；鱿鱼；笋；虾干；黄花菜；豆芽；蛋；地瓜粉；闽南油面（可用米粉面线替代）
做法
香菇，虾干，鱿鱼，干贝洗净后泡发，笋剥皮洗净
香菇，鱿鱼，虾干和黄花菜泡发后，香菇鱿鱼切丝，虾干视大小而定，大只的就姑且切下吧
香菇虾干鱿鱼连泡发的水一起倒入锅中视情况再加水，大火煮开后转小火半小时
黄花菜打结，笋切丝，三层肉切小片
再转大火，将三层肉放入汤中，等沸腾后再加入黄花菜和笋丝
鸡蛋打散，地瓜粉加冷水调匀
缓慢的加入蛋液，同做蛋汤一样一边加一边用汤勺在锅中搅拌，同理地瓜粉
另起一锅烧开水，水开后烫熟豆芽和面条放入碗中，汤浇上去，完成
2.水煮肉片用料
猪瘦肉；豆芽；大油菜；郫县豆瓣酱；辣椒碎；花椒；干辣椒碎
做法
将猪肉切片儿，放淀粉、料酒少许、盐少许腌制
大油菜、豆芽（根据吃的人数来定量）
郫县豆瓣酱、辣椒碎、辣椒油混合
干辣椒、花椒碎
将蔬菜煮熟
煮熟的蔬菜放进容器备用
腌好的肉煮到7、8分熟捞出
将辣椒混合倒入沸水中煮两分钟
将肉片倒入辣椒汤煮透，建议这时候打开排油烟机，因为狠辣，哈哈
将煮好的肉和汤倒在蔬菜上，在上面均匀撒上干辣椒、花椒后另起锅烧油至180°倒在肉片上，即可
3.一碗味道纯正香辣的油泼面用料
刀削面200g；蚝油、鸡精、胡椒粉、醋少许；盐、油、酱油适量；辣椒面看口味；白菜4片；独蒜4个
做法
我这个面是2人份的，100g就是2两，大家可以根据自己的食量调整。
把酱料准备好，先放在碗底。倒一些酱油，盐、蚝油适量，鸡精、醋、胡椒粉、少许。把白菜叶切到0.8cm一根的样子，中间切断。细一点的白菜叶摆盘好看些。蒜子切成颗粒。
大火烧水，加入少许的盐和食用油。水烧开后倒面条进去。每次水烧开，面条有些糊的时候，就倒一些冷水进去，直到面条煮好。
面条捞起来以后，菜叶倒进去煮熟。
倒油入锅，油泼面比较重油，多放些。油烧热以后关火，把蒜蓉倒进去在里面炸一圈捞起来，稍微有点蒜香的时候就可以捞出来了。这样油和蒜都会更香。
摆好盘。白菜叶放一半，蒜蓉和辣椒面各占一半，作为四川人的我超级爱吃辣，所以辣椒放的也比较多。然后把油淋上去。
就这样，一碗纯正的油泼面，看上去很好吃吧！
拌起来就能开吃啦！
1. 水煮蔬菜：选择你喜欢的蔬菜，如胡萝卜、花椰菜、青豆等，切成适当的块状或片状。将蔬菜放入沸水中煮熟，加入少许盐和橄榄油调味即可。
2. 清蒸鱼：选择新鲜的鱼，清洗干净后放入蒸锅中。在鱼身上切几刀，加入姜片和葱段。在水中加入适量的盐和料酒，蒸锅中加入水煮沸后，将鱼放入蒸锅中蒸熟即可。
3. 水煮鸡胸肉：将鸡胸肉切成薄片状，放入沸水中焯水至变色，捞出备用。另起锅热油，加入蒜末和姜末炒香，然后加入适量的水、盐和酱油，煮沸后放入焯过水的鸡肉片，煮熟即可。
4. 水煮豆腐：选用嫩豆腐切成块状，放入沸水中焯水片刻。另起锅热油，加入蒜末和辣椒粉炒香，然后加入适量的水、盐和酱油，煮沸后放入焯过水的豆腐块，煮熟即可。
这些食谱简单易行，而且不需要添加过多调料，只用水煮就能保留食物的原汁原味，健康又美味！
一、水煮白芦笋
绿芦笋是西餐里面经常吃的蔬菜，中餐里面使用不多，最近几年还算流行。相比较绿芦笋，白芦笋目前的普及率就很低了。白芦笋具体不介绍了，上网很容易搜到。白芦笋就要吃个新鲜，水嫩，鲜甜，水煮是最适合白芦笋的烹饪方式。
制作步骤：
1、削皮（先削去茎端的硬皮，然后切断）
2、水煮（大锅中放入足够水，加入少量盐油，水煮沸后放入白芦笋，水煮一段时间）
3、调味（撒上一点现磨黑胡椒粉，就足够凸显白芦笋的美味。如果有条件可以买到可生食鸡蛋的话，煮一个糖心水波蛋跟白芦笋拌起来，那美味会再提升很多。）除了削皮这一步，制作起来十分简便。而且这是一道比较高档的西餐厅很偏好的菜，却很容易在家复制。
二、水煮豌豆、毛豆等常见食物，不具体介绍了。但是这道菜要水煮起来好吃却也有一个很难满足的要求：那就是要足够鲜嫩！
一、水煮白芦笋
绿芦笋是西餐里面经常吃的蔬菜，中餐里面使用不多，最近几年还算流行。相比较绿芦笋，白芦笋目前的普及率就很低了。白芦笋具体不介绍了，上网很容易搜到。白芦笋就要吃个新鲜，水嫩，鲜甜，水煮是最适合白芦笋的烹饪方式。
制作步骤：
1、削皮（先削去茎端的硬皮，然后切断）
2、水煮（大锅中放入足够水，加入少量盐油，水煮沸后放入白芦笋，水煮一段时间）
3、调味（撒上一点现磨黑胡椒粉，就足够凸显白芦笋的美味。如果有条件可以买到可生食鸡蛋的话，煮一个糖心水波蛋跟白芦笋拌起来，那美味会再提升很多。）除了削皮这一步，制作起来十分简便。而且这是一道比较高档的西餐厅很偏好的菜，却很容易在家复制。
二、水煮豌豆、毛豆等常见食物，不具体介绍了。但是这道菜要水煮起来好吃却也有一个很难满足的要求：那就是要
水煮就好吃的，就新鲜的玉米，地瓜也可以，还有就是可以煮冰糖雪梨，很简单但是也很好吃。
白水煮小土豆、四川南充菜，娃娃菜放点老姜一起煮，白水虾，白水四季豆、南瓜（绿豆）汤，白萝卜汤
水煮玉米,万万不可只用清水,学会这几招,玉米软糯香甜,超好吃
玉米是我国重要粮食产物，在很多地方都有种植。新鲜的玉米具有丰富的营养，味道香甜可口，可以用于早餐或减脂食用，简单煮一下就非常好吃，但是很多人没有掌握正确的方法，只是单纯的用清水煮，致使玉米吃起来有老的感觉，而且味道也没有外面卖的好吃，其实煮玉米也是需要一些小技巧的，只要在煮玉米时多加...
减肥必备!水煮菜都好吃的秘密?
展开全部 水煮菜好吃的秘密是: 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 为你推荐:特别推荐 8小时睡眠论是错的?怎么睡才健康? 真实的缅北究竟是什么样子? 为什么说肺结核是最聪明的传染病? “尔康去了缅甸都...
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鲜虾,直接水煮就废了!学会3招,鲜甜无腥味,吃了十几年才知道
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煮哪些食物时,不要只会加清水,多加2样,香甜好吃,又软又糯呢?
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除了水煮,大虾还有哪些非常美味的做法?
大虾是我们大家都很喜欢吃的，蛋白质含量很丰富，而且极易被人体所吸收。我经常做给孩子吃。最常见也是最简单的吃法就是盐水煮大虾了。但是总吃也会腻，换着花样吃，孩子才会一直好胃口。今天就来分享一道鲜美解馋的大虾吃法。不炸不烤，只要蒸一蒸就能上桌。非常方便。吃起来鲜嫩多汁，好吃极了。
有哪些食物直接用清水煮一下,或者蘸点调料就特别好吃的?
在烹饪的世界里，有一些食物天生就拥有独特的美味，它们无需复杂的烹饪技巧或繁多的调料，只需简单的水煮或轻蘸调料便能展现出令人赞叹的风味。这些食物通常以其天然的口感和营养价值受到人们的喜爱，它们的简单烹饪方式不仅能够保留食材的原汁原味，还能让人们享受到健康的饮食。下面我将介绍几种这样的食物...
用水煮一煮就很好吃的食物有哪些?
其实多数新鲜的食材，用水煮都会很好吃。有一种天然的味道，有的时候上班回家晚了，我会弄一点娃娃菜、菠菜、金针菇、香菇、鹌鹑蛋、韩国蟹柳、牛丸什么的一起煮，如果有高汤就最好了，如果没有，就用热水，放一点盐，放一点荤油（就是猪油），听起来有点像麻辣烫是吧，但是这样煮出来的菜其实很清爽...
用水煮一煮就很好吃的食物有哪些?
挂面，方便面鸡蛋火腿肠腐竹，干豆皮粉丝，粉条，水煮豆腐，豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。豆腐为补益清热养生食品，常食之，可补中...
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照狗伊班： 一,用清水,水开后,放菜,到你接受的熟度,捞出来,加盐,(酱油),(辣椒),最好不要太咸.尽量选择你最喜欢的菜,不然很难接受.二,去超市买脱脂鸡汤,如果不喜欢,或买不到,就自己买来鸡肉做汤.你可以做之前把鸡肉去皮,如果觉得太残忍.就等鸡汤煲好,结冻后,把上面的油脂去掉.下次做青菜的时候,可以用这个汤烫菜吃.不要放其他调料,只放盐.至于菜的选择,用白水煮,什么菜都可以,菠菜、白菜、韭菜、芹菜、莴笋、青菜,菜花、胡萝卜、豆角、豆芽、豆腐、香菇、蘑菇、海带等,想煮什么煮什么,捞出后放点调味料及香油就好.
宕昌县13952911162： 只用煮的可以做什么吃啊? - ？
照狗伊班： 啤酒鱼啊,将鱼切块放入锅内,放入葱姜盐胡椒粉一小根干红椒,再倒啤酒没过鱼,开火煮熟即可,煮的过程中记得用炒勺翻炒几下以免糊锅底,味道鲜美值得一试
宕昌县13952911162： 有大神会做只用水煮的菜吗?？
照狗伊班： 说个简单的!用小青菜(许多地方叫油菜)和以下东西(鹌鹑蛋,木耳,酥,五花肉,豆腐丸子,肉丸子) 水烧开放入后面的东西(种类和量可以根据自身喜好改变) 加入适量油盐鸡精等调味品 在加入青菜(可用白菜代替)烫熟
宕昌县13952911162： 有哪些食物直接用清水煮一下就特别好吃? - ？
照狗伊班： 大海螃蟹、皮皮虾!无需任何作料,清水一煮,味道好极了!
宕昌县13952911162： 用水煮一煮就很好吃的食物有哪些 - ？
照狗伊班： 海鲜...
宕昌县13952911162： 什么东西,煮起来简单,有营养又好吃? - ？
照狗伊班： 牛奶炖蛋 【作料】 鲜奶2/3 杯 白砂糖1 汤匙满(多少随意)大鸡蛋1 只 杏仁油或云厘拿 油2 滴 做法:【慢煮法】 1、1/2 公升玻璃量杯内放入鲜奶及糖,大火热1 分30 秒钟至奶热糖溶但仍未烧开,搅匀一下. 2、碗内用筷子打匀鸡蛋(但不要打...
宕昌县13952911162： 有哪些蔬菜水果用水煮一下就可以吃了的? - ？
照狗伊班： 很多蔬菜水果用水煮一下都能吃.比如菜心,白菜,雪梨苹果都能吃.
宕昌县13952911162： 可以水煮的食物 - ？
照狗伊班： 可以水煮着吃的食物水煮板栗,带壳.材料相对下面几种要贵一点.下面的这些属于廉价材料一类,价廉物美.水煮菱角,带壳.要老的才好吃,嫩的水煮了后会苦.煮之前先把嫩的拣出来,识别老与嫩的方法很简单:两手分握住菱角的两个...
宕昌县13952911162： 什么食物不用酌料只用水煮就能吃,方便省事的.最好顶饿的.方便面不用说了.我减肥期间不想吃沾油腻的东西？
照狗伊班： 减肥最好别吃大百米,白花花的大米都加工过,没什么活性成份.吃五谷杂粮减肥最好的,即不饿你肚子也不愁长胖更不用担心减不下来和吃油腻的食物(但清淡最好拉).用糙米代替白米,减肥一定实在必得...
宕昌县13952911162： 水煮或蒸熟的东西有好吃的吗? - ？
照狗伊班： 水煮的推荐水煮肉片,水煮鱼,鱼类中推荐的是鲤鱼,黑鱼,鳝鱼,草鱼,泥鳅.蒸的推荐粉蒸肉,糯米蒸牛肉,粉蒸白萝卜丝(萝卜丝切越细越好),蒸老南瓜,蒸茼蒿.
