心里放不下一个人是件很痛苦的事，想要彻底忘记一个人，应该怎么做？
心里放不下一个人是件很痛苦的事，想要彻底忘记一个人，应该怎么做？
爱上一个人非常容易，但是要想放下一个人却没那么简单。爱上一个人，是一件很幸福的事，但放下一个人，则是十分痛苦的事，十分撕心裂肺事。爱上一个人，这是因为对那个人已经动了真感情，动了真心，所以想要彻底忘记，是一件非常艰苦的事。
感情不是说放下就可放下的，这需要时间的洗礼，必须岁月的抹除，才可以渐渐地遗忘他。那一个人们总是发生在自己脑海中，一直发生在自己梦中，隔三差五又想起，隔三差五又难过。内心放不下一个人，确实是一件很可怕的事情，并且还特别的难熬，每日看到她的物品，都会想起他，这类日子确实很难熬。
唯一能拯救自身的方法就是放下他，这样自己不会这么难受，那样伤心，这样自己才可以从头开始，才可以找到曾经的自身。只有放下，才可以彻底摆脱，才能在过去的回忆中走出来，才可以再也不用每天夜深人静抽泣，才可以来新的爱情。
放不下一个人，便是在折磨自己；只有放下，才是放过自己。想要彻底忘记一个人，你必须这几样物品，一个只是时间，另一个是新欢。只有时间充足长，只需新欢够好，就能够完全忘掉那人，放下过去，走出以往。因此，想要放下一个人，其实并不难，做到这些就很容易。
1删除所有联系方式，主动走出对方的生活
时间会告诉你一切，你曾经的回忆，你从前的痛苦都是会随着时间的被冲跑。但是要想时间治愈你伤口，你一定要做到跟对方不再联系。只有断掉每一个联系电话，没有往来，并没有他的消息，你才能够忘了他。
随着时间的推移，你对他的追忆越来越低，对于他的思念也会越来越多，乃至对于他的样子会变得越来越模糊不清。长痛不如短痛，只有断得一干二净，你才能够对自己好点，你才能够越活越精彩。
不舍得放下，不想删掉它的联系电话，这也是懦弱的表现。你们不或许还有从头开始的好机会，不太可能还继续外缘，因此坚定地迈出这一步，你才能够做回自己。想要放下一个人，最先第一步，你就得断掉它的所有联系方式，从今以后，大家再无瓜葛。
2好好爱自己，好好爱生活
想要放下一个人，你就得分散注意力，把集中注意力到另一个事情上，例如工作方面，在生活上，反正是使自己忙碌起来，这个就没空想一个人。不要总想他在干嘛，他和谁在一起，你可以多关心自己，多爱自己，花费时间到自己身上。塑造更多个人爱好，结识一群新朋友，总而言之别让自己空下来，可以让自己大脑的被别的事铺满。
如果你忙碌起来，你就不要老是胡思乱想，你也不会被人的大脑所操纵，那样你就能够慢慢忘记他。你不要自暴自弃，也别一天到晚无精打采，你要做的是使自己变得更加优秀，更出色，你才能够收获很多更好的爱情。好多年之后，如果你再想起他的时候，内心早已没了惊涛骇浪，仅剩淡定地心，平静的心情，分毫没有一丝动心。你就会发现，生活即使缺乏他，那还是活得很好，或是天天都过得很开心。
3迎接新的爱情到来，填补自己曾经对爱的缺失
你之所以放不下他，这是因为你都没有碰到在乎你的人，等着你碰见了，你就不要那样想想。迎接新的爱情到来，填补自己曾经对爱的缺失，这样我们就再也不会难过，再日夜无眠。每个人必须一个可以依靠的肩膀，能够依靠的人，因此每个人必须获得一份真正的感情，一份真正的爱。
假如你害怕一个人生活，怕寂寞，那么就寻找一份新的感情，寻找一个在乎你的人。当我对另一个人用情太深，用了情，你也就能把你依赖寄予在他身上，你会放下过去的那一个。
已结束的爱情，已结束得人，就让他们随时间慢慢淡化吧！别把时间与青春年少耗在一个无关紧要的人的身上，何不去认识新的人，触碰新的感情。感情分分合合，乃是人生常态，你要抱有一颗良好的心态，学好坦然面对它。拿得起，放得下，才是一个人该有的姿态。
想要彻底忘记一个人时间，在平时生活当中，我们也不要把这段感情放在心上，可以做一些其他的事情来转移自己的注意力，提升自我，让自己变得更加优秀，或者是去往其他的地方去见证新的人新的事。
不要再去想念以前的感情，不要再去怀念对方，要多对自己好一点，多出去呼吸新鲜的空气，缓解自己的情绪，这样就会慢慢的忘记对方。
你应该让自己忙碌起来，让自己没有时间去想对方，随着时间的推移，慢慢就可以放下对方了。
心里放不下一个人是件很痛苦的事,想要彻底忘记一个人,应该怎么做?
放不下一个人，便是在折磨自己；只有放下，才是放过自己。想要彻底忘记一个人，你必须这几样物品，一个只是时间，另一个是新欢。只有时间充足长，只需新欢够好，就能够完全忘掉那人，放下过去，走出以往。因此，想要放下一个人，其实并不难，做到这些就很容易。1删除所有联系方式，主动走出对方的生...
在一段感情中,为何有的人始终放不下某个人呢?
然而，事实上，放不下一个人，无疑是对自己的一种折磨。徐志摩和金岳霖，两个民国痴情才子，心底时时牵挂、痴爱着林徽因。他们放不下，只能痛苦地看着林徽因离自己越来越远，成为别人的伴侣。缘来缘去，尽管他们伤心欲绝，但却无可奈何。感情就像是一场宿命，它的脉络都是上天注定，而你能做的，只是任...
感情中,心里总是放不下一个人,往往是哪几种原因?
1、分手时间短很多人都是这样。当他们分手的时间相对较短时，他们不习惯一个人的生活，所以他们经常想起前女友在一起的时光。所以他们下意识地认为自己不能放下对方，但他们不习惯一个人。怎么说以前两个人在一起的时候还是很甜蜜的，经常是对的，但是分手后，只剩下一个人吃饭，一个人逛街，所以心...
心里放不下一个人会变得怎么样?
详情请查看视频回答
感情中,心里总是放不下一个人,往往是哪几种原因?
这种心态实际上是对未得到之物的渴望。总之，放不下一个人可能是因为多种情感和心理因素。但如果一个人已经有了现任，却仍然无法忘记前任，这可能表明他实际上是一个不够可靠的人。因此，对于女孩来说，学会识别男孩的真实感情，还是为自己的花心找借口，是至关重要的。
心里老是放不下一个人该怎么办?
放不下一个人是一种普遍的情感体验，但它可能会对个人的情绪和生活产生负面影响。以下是一些建议，帮助你处理这种情感，逐渐放下：接受自己的感受： 认识到这种感觉是正常的，不要因为不能立刻放下而责备自己。接受自己的情感，并给自己足够的时间来处理。理解情感背后的原因： 想一想为什么你无法放下...
心里一直放不下一个人,这是对他的依赖还是思念?
心里一直放不下一个人，这是对他的依赖还是思念？人的脑电波就会产生剧烈的反应。我们都有这样的感觉，当周围有持续的噪音时，我们通常感觉不到，当噪音突然停止时，我们能感觉到噪音只是在骚扰我们。这就是外界刺激突然变化对人类脑电波影响的证据。爱情其实是一种不断的刺激。当人们长期沉浸其中时，...
为什么总放不下一个人,心里总是放不下一个人,通常是因为哪些原因?
事实上，有一个人要记住，这不是一件坏事，所以生命不会太孤独。只要，如果你过去，延迟现在和未来并不是一件好事。即使我真的难以忘怀，我曾经是一次，或者尽快把它放下。放手，只是不是那么痛苦，放手，你可以迎来新学生实在放不下一个人该怎么办。为什么总放不下一个人：如果实在放不下一个人的...
心里总是放不下一个人怎么办
1、转移注意力 如果你的心里始终放不下一个人，如果你的心里对一段感情念念不忘，你不妨让自己转移注意力，去做些别的事情，而不是一直暗示自己想起那个感情，想到那个人。比如你可以好好工作，把所有的时间和精力都用在工作上，这样不仅可以让你的事业更上一层楼，同时也让你忙得没有时间多想TA，...
心里放不下一个人时,应该怎么办?
人生是一场修行，不要被过去困住，不要让自己活在痛苦里，这样的你会活得更快乐。失恋是一种常态，只要谈恋爱，就有可能会面对这一天，更重要的是你的心态。放不下一个人时，不要逼自己去放下，而是让自己学会面对现在的生活，你要学会努力工作，转移自己的注意力，你可以出去散散心，看看外面的世界...
秋戚力弗： 经过刻骨铭心的爱情,想忘记一个人是不容易的事情,很多时候理智不能战胜感情,心里面告诉自己放下,真的放下一个人是很难的事情.你的心情我可以理解,人们对于自己在意的事情,并非那么容易忘记的,那些脑海印象深刻的事情是不容...
上海市17156168024： 心里面总是忘不了一个人怎么办?每天都忍不住想他,心里真的很痛苦 - ？
秋戚力弗： 提这个问题本身说明你重情重义,你不可能像有些人那样没有灵魂的潇洒,所以你根本忘不掉,不仅仅忘不掉,他/她的生活状态可能还会长时期的影响你的心情,这一切都源自你曾经的付出,源自你感情的投入,要想忘掉除非你的灵魂可以切割,所以还是别想忘不忘了,你的重情重义决定了你的可爱,应该会有一个懂你的人来帮你抚平创伤,冲淡不愉快的一切,让我们一起等待好吗....
上海市17156168024： 忘不了一个人是一件很痛苦的事,放不下一个人是一件很可怕的事,何去何从? - ？
秋戚力弗： 生活还是要继续,有些事情该隐藏起来,就深深的埋藏在心底吧.
上海市17156168024： 心里放不下一个人怎么办?？
秋戚力弗： 那是你的心理问题,你总是觉得自己忘不了他(她),认为自己很痛苦,其实都是你自己的认为罢了,想要放下一个人就要从心里放下他(她),而不是口头上说的.其实很简单,主要是看你的心态了.
上海市17156168024： 放不下一个人怎么办？
秋戚力弗： 第一,不管你现在是初中生高中生还是大学生,我个人认为,恋爱都是不应该的.并且你还能有自己还是一个学生的觉悟,更不能去恋爱. 第二,其实你对一个人的感觉,是分为好几类的,有好感,有喜欢,有爱,一个人是很难真正去爱一个人...
上海市17156168024： 失去一个我爱的人痛苦,心里好难放得下,我不知道怎么办?谁能给我个好的答案 - ？
秋戚力弗： 最开始的时候,都不容易放下,所以不要太强迫自己放下,或许时间会让你慢慢的放下一切的!你可以先让自己每天都处于忙碌之中,无暇去想那些不开心的事.一段时间后,等心情好一些了,就要好好调整自己的心态,鼓励自己说服自己,放下那些放不下的事情.
上海市17156168024： 如果爱一个人爱得很苦,放又放不下,怎么办 - ？
秋戚力弗： 重新寻找一个对象,全心全意的投入对她/他好,不要不承认,放不下,有很大一部分是因为孤单,也不要说你一生就认定了她/他,非她/他不娶不嫁,只能说让你心仪的另一个他/她不好找,还没出现.
上海市17156168024： 我想忘掉一个人,我却始终放不下我该怎么办? - ？
秋戚力弗： 忘不掉、就不要忘、这才是真正的你、如果忘掉了、就不是你了、我们好好的回忆我们的从前时光、这样我们自己的心情要好一些、如果生生给忘掉、那不是太可惜了吗
上海市17156168024： 好想忘了一个人,可是好难,心好痛,怎么办. - ？
秋戚力弗： 我也是这样,后来我就把他埋藏在了心里.强迫着自己去忘记,心真的好痛,有时候还会痛出眼泪.所以不要勉强自己,就把他细心的装在心底里吧.
