膝盖扭伤了...怎么办啊
膝关节受伤，勿因小伤疏忽大意。应去正规医院做膝盖损伤检查，随着年龄增长，身体各方面都有所退化，应重视膝关节的保护。
膝关节受伤，勿因小伤疏忽大意。应去正规医院做膝盖损伤检查，随着年龄增长，身体各方面都有所退化，应重视膝关节的保护。
急性生期：马上冷敷20分钟
急性期通常指伤后24或48小时内，此时受伤组织可能出血，局部出现红热肿痛、功能障碍等急性炎症反应。患者要停止活动，根据情况选择冷敷、加压包扎、抬高伤肢等处理方法。一般先冷敷后加压包扎，也可同时进行。
冷敷一般每次20分钟，每4小时1次;24或48小时后停止使用。包扎时可用适当厚度的棉花或海绵置于伤部，用绷带稍加压力包扎，并经常注意包扎部位的情况。若出现绷带过松或过紧，须重新包扎。一般来说，加压包扎24小时后即可拆除。
损伤后出现疼痛可使用外敷伤药如云南白药（成药）等，以迅速消肿止痛，减轻急性炎症。疼痛较重者可服止痛片如芬必得，淤血A重者可服跌打丸、七厘散等。这一时期不能热敷，也不能按摩伤部，否则会加重出血和组织液渗出，使伤部更肿胀。
虽然伤处不能揉，但可在周围部位循经取穴进行点按，有利于消肿止痛。如，手腕受伤肿痛，点按曲池、内关、合谷;踝部受伤，点按血海、三阴交。即便伤者或家属不懂得穴位也没关系，只要所按位置大概正确即可
病情分析：一般的情况软组织损伤的情况常见的。
意见建议：此种情况往往是可以采用外用药物、理疗、中药、消炎止痛药物等治疗的。注意保养的。不要劳累着凉的。
扭伤可以用止痛消肿的中药骨伤药治疗,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，达到治疗目的
没有破皮，就喷云南白药，止痛、疗伤
多泡澡啊。
打羽毛球膝盖扭伤怎么办
膝盖扭伤后，应抓紧时间在扭伤部位做冷敷,能减轻疼痛；在24小时后再做热敷来促进水肿部位的吸收。或贴风湿止痛膏几天。1-2个月不要做剧烈的运动。下面裕祥安全网为您提供了一些保护膝盖的方法 1、股四头肌力量练习：练习者平卧于床上或站立时。双腿自然伸直，用力绷紧股四头肌，注意，双腿是不离开地...
膝盖扭伤如何恢复
1. 休息：伤势发生后，尽量避免过量活动，给膝盖充足的休息时间以利于康复。2. 冰敷：使用冰袋或冰块在受伤处冷敷15-20分钟，每2-3小时重复一次。这可以减轻疼痛和肿胀。3. 托膝带：使用托膝带或弹性绷带给予膝盖稳定性支撑。4. 提升膝盖：使用枕头或靠垫将受伤的膝盖抬高，以减少肿胀。5. 疼痛管理...
打球膝盖扭伤了怎么办
打球扭伤膝盖这种暴力机制多数不会伤及到骨头，但是可能会伤及到韧带或者半月板，因此在扭伤膝关节后多数建议先行磁共振检查，排除韧带或者半月板的损伤，在这个期间一定要来严格制动患肢，不可以再进行负重，在72小时之内尽量冷敷。如果排除了韧带或者半月板损伤，或者韧带以及半月板损伤未构成手术指征，可以...
工作中膝盖扭伤算不算工伤,用工单位如何赔偿?不需要住院只是休养可以获 ...
工作中膝盖扭伤不算大的工伤，不需要住院，只是在家疗养，休息一段时间，就能痊愈。对于员工膝盖扭伤，公司会按照劳动法给员工一定的补助，在休息阶段中，公司给报销医疗费，工资照发！没有大的意外事故，就不可能获得公司赔偿。
走路的时候,如果膝关节扭伤了该怎么办呢?如何缓解扭伤的疼痛感?_百 ...
下面我就来跟大家讲一讲，膝关节扭伤之后应该怎么办？如何去缓解扭伤过后的疼痛感。1.冰敷膝关节扭伤过后，万不要继续走动应该立即找一个地方坐下来进行休息否则，如果扭伤过后继续行走的话，可能会加重自己膝盖扭伤的程度。只是我们应该找来冰水或者冰块，对膝盖扭伤的地方进行冰敷。孕妇可以促进自己的血液...
膝盖韧带扭伤如何恢复
其实膝盖韧带扭伤的恢复方法是有四种的，首先就是要马上停止运动，避免伤势加重。 一、膝盖韧带拉伤的恢复方法 首先,韧带和肌肉拉伤之初,受伤部位会出现红肿、充血的症状,此时要马上停止运动,尽量不让受伤腿承重,避免伤势加重。 其次,用冰块袋进行冷敷处理,以缓解疼痛和肿胀症状,每次冷敷15分钟左右,每天3次...
踢足球时膝关节扭伤怎么办
4、拉伸练习：紧张的大腿、臀部和小腿肌肉有可能是你膝盖过劳损伤的原因。5、拉伸的方法：如果没有其他说明，每种拉伸保持20-30秒不要动。6、拉伸的频率：每天2-3组，每周6-7天。以上就是裕祥安全网给大家介绍的踢足球时膝关节扭伤怎么办。相信通过裕祥安全网今天的介绍一定可以让大家对此有所了解。
因为打篮球时把膝盖扭伤了,跟学校申请自主实习该怎么说
1、首先，顶端写上请假信，下面写上尊敬的某某某老师或者校监或校长或主人在下方写上应为生什么病怎么生的写下来。2、最后写上日期姓名，写有家长签名即可。
扭伤膝盖多久才能恢复
扭伤膝盖恢复时间如下：1、如果仅仅是膝盖韧带损伤或软组织挫伤，韧带连续性完好，需进行石膏制动一个月才会恢复；2、如果出现韧带断裂，比如侧副韧带断裂、交叉韧带断裂或半月板损伤，恢复需要三个月左右。需要进行手术重建韧带完整性，手术后再进行支具固定一个月左右，一个月以后才可以拆除支具，进行功能...
扭伤膝盖怎么处理方法
扭伤膝盖具体的处理方法取决于受伤的严重程度：1、如果扭伤膝盖或者软组织的症状比较轻，损伤不太严重，只需要注意休息，必要的情况下使用膝关节支具外固定，症状一般在两周以后会逐渐减轻。2、如果膝盖扭伤了以后出现严重的症状，无法行走，建议及时的去医院就诊，完善膝关节的核磁共振检查，了解膝关节内部...
化宋二氯： 可以用热毛巾敷哈!吃点活血化淤的药
伊川县13236815199： 膝盖扭伤了怎么办?？
化宋二氯： 无关大碍,休息休息就好了.
伊川县13236815199： 膝盖扭伤了怎么办?？
化宋二氯： 建议最好采用外用药物治疗,可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的中医传统外科膏药治疗.膏药外敷治疗,局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络、筋骨,激发肌体的调节功能,促进功能恢复而达到快速治愈目地.
伊川县13236815199： 膝盖扭伤了怎么办？
化宋二氯： 你好: 属于无菌性炎症,打针吃药无法消除无菌性炎症,建议最好采用外用药物治疗,可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的中医传统外科膏药治疗. 膏药外敷治疗,局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,促进功能恢复而达到快速治愈目地.
