获苓粥的做法
取茯苓15克，同粳米50克煮粥，每天1剂，清晨空腹服。
茯苓粥的做法：1.准备材料，茯苓，山药，红枣，大米。家中如果有粳米，代替大米更好。2.茯苓清洗干净后，稍微压碎些，山药去皮切块。(茯苓再压碎一些更好，压成粉末也是完全可以的)。3.准备煮粥用的锅，今天我用电饭煲煮，将洗干净的大米，红枣，茯苓，倒入锅中加适量水，开启煮粥功能。4.煮到一半时间时放山药。大概十五分钟，具体试自己家的煮锅决定，如果嫌麻烦也可以所有材料一同放入煮。5.煮好了就稠稠的。6.盛一碗出来。7.撒上红糖吃更美味。
材料
主料：红豆30g、薏米50g、茯苓15g、糯米50g；
辅料：枸杞5g、冰糖适量
红豆薏米茯苓粥
1
红豆冲洗干净提前一夜用水泡发。
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2
薏米也淘洗干净，提前一夜用水泡发。
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3
糯米淘洗干净，提前用水泡发半小时。
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4
茯苓粉难溶于水，也可以提前用水泡几小时。
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5
把泡好的红豆、薏米、糯米放入高压锅里。
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6
再把泡好的茯苓及水一起倒入高压锅里，再倒进四碗水。
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7
按个人喜好放入适量的冰糖。
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8
放入一些枸杞。
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9
高压锅接通电源，选择“煲粥”功能，高压锅结束工作泄压后即可食用。
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小贴士
1、茯苓粉比较难溶于水，可以用水泡一段时间，我泡了五小时粥煮好后仍然有部分茯苓没溶于水中。
2、冰糖的用量可按个人的喜好放入。
茯苓粥的做法教程是怎样的?
避免结块。粥的稠度可以根据个人喜好调整水的量。煮粥过程中要用小火慢煮，这样粥才会更加绵软香滑。如果喜欢其他口味，也可以在煮粥的过程中加入如莲子、百合等其他养生食材。茯苓粥不仅味道香甜，而且营养价值高，适合早餐或者作为养生食谱食用。它的做法简单，食材容易获取，是一道既美味又健康的佳肴。
茯苓粥的做法是怎样的?
【材料】茯苓粉30克，粳米100克，红枣20枚。【操作】①将粳米淘洗干净。红枣用小小文火煮烂。②锅内放清水，下入粳米，旺火烧开，小火熬煮，至将成粥时，把红枣连汤倒入粥内，再加茯苓粉，然后再煮数滚即成。
茯苓粥的做法与食用禁忌 茯苓粥的做法与食用禁忌有哪些
1、茯苓粉粥。原料：茯苓粉15克、粳米100克、胡椒粉、盐、味精少许。做法：先将粳米淘洗干净，然后将粳米、茯苓粉放入锅内，加水适量用武火烧沸后转用文火炖至米烂，再加味精、盐、胡椒粉、搅匀即成。2、山药薏仁茯苓粳米粥山药薏仁茯苓粳米粥。原料：茯苓粉30克、薏仁30克、山药50克、粳米100克。
茯苓粥的做法
茯苓粥的做法：1.准备材料，茯苓，山药，红枣，大米。家中如果有粳米，代替大米更好。2.茯苓清洗干净后，稍微压碎些，山药去皮切块。(茯苓再压碎一些更好，压成粉末也是完全可以的)。3.准备煮粥用的锅，今天我用电饭煲煮，将洗干净的大米，红枣，茯苓，倒入锅中加适量水，开启煮粥功能。4.煮到一半...
茯苓粥的做法及功效,茯苓粥怎么做效果好
1、粳米茯苓粥的做法 取100克粳米淘洗干净放在锅里，加15克茯苓和适量清水，煮成粥以后加少许盐调味即可。功效：这款茯苓粥有健脾利水和减肥的功效，尤其适合脾虚肥胖的人食用，每天吃一次或间隔一天吃一次均可。茯苓中富含的茯苓多糖能增强人体免疫功能，长期食用还可养颜护肤，对慢性肝炎也有不错的食疗...
白茯苓粥 白茯苓粥的做法
1、材料：白茯苓粉15克，粳米100克，胡椒粉、盐、味精少许。2、做法：粳米淘洗干净。粳米、茯苓粉放入锅 内加水适量，用武火烧沸后转用文火炖至米烂，再加味精、盐、胡椒粉，搅匀即成。3、用法：每日2 次，早、晚餐服用。4、功效：健脾胃，利水肿，可用于老年性浮肿。
茯苓粥的做法
茯苓粥的制作方法与功效 茯苓粥，一道融合传统滋补食材与现代主食制作技艺的美味佳肴。其主料为茯苓粉和大米，不仅味道美妙，更具有非凡的滋补养生功效。接下来，让我们一起探索如何制作这道健康美味的茯苓粥。食材准备：茯苓粉30克 大米60克 （可选）山药、红枣等 制作步骤：1. 基础做法：将60克大米洗...
茯苓煮粥前需要泡吗
建议浸泡或者捣碎。茯苓直接泡水是很难溶于水的，在熬粥、泡水之前可以先将茯苓浸泡或者打成粉末。如果觉得茯苓浸泡之后会影响药效，可以用浸泡茯苓的清水拿来熬粥。茯苓怎样熬粥比较好 白茯苓粥 材料：白茯苓粉、粳米、食盐、胡椒、味精 做法：1、将粳米淘洗干净后和白茯苓粉一起放入锅中熬粥；2、...
茯苓粥的做法是什么
茯苓粥的做法是什么，一起来看看小编今天的分享吧。主料：红豆30克、薏米50克、茯苓15克、糯米50克辅料：枸杞5克、冰糖适量1.红豆冲洗干净提前一夜用水泡发。2.薏米也淘洗干净，提前一夜用水泡发。3.糯米淘洗干净，提前用水泡发半小时。4.茯苓粉难溶于水，也可以提前用水泡几小时。5.把泡好的红豆...
茯苓薏米粥的做法?
主料 茯苓粉25克 薏米25克 大米50克 陈皮5克 辅料 冰糖适量 茯苓薏米粥的做法步骤 1.提前把茯苓粉放入小碗里，加入少量水泡5小时。2.薏米提前淘洗干净，用水泡5小时。3.大米提前淘洗干净，用水泡5小时。4.把泡好的茯苓粉、薏米、大米放入砂锅里，加入适量水。5.把砂锅放火上，大火煮沸后改小...
计幸螺旋： 茯苓粥的制作材料:主料:粳米100克 辅料:茯苓15克 调料:味精1克,盐2克,胡椒粉1克 教您白茯苓粥怎么做,如何做白茯苓粥才好吃 先将淘洗干净的粳米入锅,加入白茯苓粉和水1000毫升,用旺火烧开,再转用文炎熬煮成稀粥,加入味精、精盐和胡椒粉即成.小帖士-健康提示:1. 健脾益胃,利水肿.2. 适用于老年性浮肿、肥胖症、脾虚水肿、泄泻、小便不利等.3. 凡阴虚无湿或老年人脱肛和小便多者不宜服.小帖士-食物相克:粳米:唐
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计幸螺旋： 锅入适量水上火,待烧沸时下入粳米、大枣,小火熬成粥时,将茯苓粉用适量水澥开,倒人锅中,搅勺,煮片刻,放入白糖搅溶即成
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计幸螺旋： 茯苓红小豆粥做法是先将白茯苓粉20克,红小豆、大米各50克.做法是先将红小豆、大米分别洗净,红小豆浸泡6小时,大米浸泡30分钟.锅置火上,放人红小豆、大米和适量水,大火烧沸后改小火,熬煮成粥.待红小豆熟烂后,放入白茯苓粉,搅拌均匀,小火煮熟即可.
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计幸螺旋： 怎么煮出顺滑可口的茯苓粥1 首先要准备好材料.30克的茯苓,100克的粳米(大米),20枚红枣.2 然后在进行烹饪前,一定要将茯苓洗净,搞碎.由于茯苓的硬度并不是很高,所以无需特殊的工具进行碾压,所以买不到茯苓粉也不用担心....
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计幸螺旋：茯苓红枣粥 组成:茯苓粉30克,红枣15枚,粳米150克. 用法:红枣洗净,加水煮至烂;粳米煮粥,待粥将成时倒人红枣及汤,加入茯苓粉,再文火煮20分钟,加少许红糖,趁热服用. 功效:活血消肿. 主治:肋软骨炎局部肿胀疼痛显著者.
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计幸螺旋： 和大米一起煮成粥,吃时加红糖,理气润肺,醒酒,美容护肤,祛斑养颜
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计幸螺旋： 原料:党参30克,茯苓15克,鸡蛋1个,粳米50克,精盐适量. 做法:将党参、茯苓分别洗净,一同放入锅中,如常法水煎,除去药渣,留汁锅 中;粳米淘洗干净,放入留有药汁的锅中,再酌情加入清水适量,如常法煮粥.煮至 粳米熟烂时,加入鸡蛋清,搅拌均匀即成.食用时可加入精盐调味. 食法:1日1剂,分2次服食,早、晚温热服食. 功效:益气、健脾、和胃.适用于病后体虚、食欲不振、日渐消痩等症.
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计幸螺旋： 茯苓为寄生在松树根上的菌类植物,形状像甘薯,外皮黑褐色,里面白色或粉红色.中医入药,有利尿、镇静作用 [药性] 甘、淡、平、归肺、胃、肾经. [药效] 败毒抗癌、利水化饮、健脾宁心. 利水渗湿,健脾,化痰,宁心安神 [原料]获苓20...
