早餐可以边吃鸡蛋边喝牛奶吗？
它们并不适合同食。牛奶中含乳糖，乳糖是半乳糖与葡萄糖的二聚体，其中半乳糖就是其营养所在。鸡蛋含有很多蛋白质，分解为氨基酸，氨基酸的吸收耗能(小肠壁上的主动运输)。此时，血液中可利用的葡萄糖较少，半乳糖就会被氧化供能。鸡蛋里的某种蛋白会和牛奶里的某中营养成分相互反应，使营养价值下降，所以不宜同食。同时，不能用牛奶冲鸡蛋。有人喜欢用煮沸后的牛奶冲打生鸡蛋吃，认为可以补上加补，其实由于牛奶的温度不够高，鸡蛋并没有完全熟透，因此，这种吃法是不卫生的。生鸡蛋可能带有致病的沙门氏菌，这种细菌的杀灭需要一定的温度，仅仅靠牛奶的温度，细菌是不能全部杀灭的，食后会引起胃肠炎。生的鸡蛋中含有抗生物素蛋白，它会防碍生物素在肠道内的吸收；抗胰蛋白酶因子还可抑制胰蛋白酶的活动。
生鸡蛋的蛋白质不易吸收。因此，不用牛奶冲鸡蛋，鸡蛋只有在熟透后吃，才能达到即保证营养又符合卫生要求。
鸡蛋和牛奶能一起吃吗？从上面可以看出，因为鸡蛋里的某种蛋白会和牛奶里的某中营养成分相互反应，是营养价值下降，所以不宜同食。
早上边吃鸡蛋边喝牛奶也是可以的，说明你这是边补钙边补充蛋白质，非常的好，非常的营养。给个采纳谢谢
一、不能空腹吃鸡蛋喝牛奶由于水在牛奶中占较大比重，空腹喝较多的牛奶，稀释了胃液，不利于食物的消化和吸收。另外空腹时肠蠕动很快，牛奶在胃肠通过很快，存留时间很短，其营养成分往往来不及吸收，就匆忙进入大肠，徒走过场。所以，空腹喝牛奶是不符合营养卫生的。理想的早餐，应是蛋白质、高热量的膳食，数量不少于全天食量的?。所以最好能改在午睡或晚睡前喝牛奶，可除弊兴利，更好地发挥其作用。如果已经习惯在早餐喝牛奶，也一定要先吃一点其他食物后再喝牛奶，使牛奶在胃肠中停留多一些时间。
二、吃鸡蛋喝牛奶注意事项
不要只吃鸡蛋牛奶。鸡蛋中含有丰富的蛋白质并且能起到很好的饱腹感，因此很多人早餐只吃鸡蛋牛奶。事实上这并不是一种健康营养的早餐。蛋白质丰富但是并不能提供身体需要的热量。所以早餐只吃鸡蛋喝牛奶并不健康还应该配合一点燕麦片等热量高的食物。
三、不能空腹吃鸡蛋喝的原因
早上血糖较低，牛奶中含乳糖，乳糖是半乳糖与葡萄糖的二聚体，其中半乳糖就是其营养所在。鸡蛋含有很多蛋白质，分解为氨基酸，氨基酸的吸收耗能(小肠壁上的主动运输)。此时，血液中可利用的葡萄糖较少，半乳糖就会被氧化供能。鸡蛋里的某种蛋白会和牛奶里的某中营养成分相互反应，是营养价值下降，所以不宜同食。
以上的内容都是有关于空腹吃鸡蛋喝牛奶的，希望大家可以进一步了解。鸡蛋富含蛋白质，能起到很好的饱腹感，所以很多人早餐只吃鸡蛋和牛奶。事实上，这不是一顿健康营养的早餐。早餐只吃鸡蛋、喝牛奶是不健康的，还要配合燕麦片等高热量食物。
鸡蛋和牛奶是很好的早餐搭配，一边吃鸡蛋，一边喝牛奶，营养价值高，还有利于消化。
可以
早上可以吃鸡蛋和喝牛奶，但是最好鸡蛋和牛奶间隔半个小时，相对来说更有利于身体的健康。牛奶和鸡蛋都含有丰富的蛋白质，如果同时吃的情况下，可能会导致出现消化不良的情况。间隔一段时间，就可以避免出现消化不良的症状。一般情况下，建议吃完主食以后喝一杯牛奶，间隔半个小时以后再吃一个鸡蛋
早上可以吃鸡蛋和喝牛奶，但是最好鸡蛋和牛奶间隔半个小时，相对来说更有利于身体的健康。牛奶和鸡蛋都含有丰富的蛋白质，如果同时吃的情况下，可能会导致出现消化不良的情况。间隔一段时间，就可以避免出现消化不良的症状。一般情况下，建议吃完主食以后喝一杯牛奶，间隔半个小时以后再吃一个鸡蛋，基本上可以满足人体的蛋白质需求量。
可以，牛奶和鸡蛋都是高蛋白食物，一起吃也不会冲突，不要随便相信那些食物相克的言论，很多已经都被辟谣了，都是骗人的，你想想你吃过之后也没什么问题，而且很多人都这样吃就代表这是可以的，中国食谱那么多，很多你想不到的食物都可以在一起做成一道菜，所以不要老是吓自己，该吃吃该喝喝。
早餐有:鸡蛋、牛奶、包子,先吃鸡蛋边吃鸡蛋边喝牛奶也可以?
真的随便你啊。感觉随便吧。先吃和后吃。。。到肚子里面全会混合在一起。。。这样也就没多少先后顺序了（记得汇编里面压栈。先进后出。。。未必全是先进先出的结论）
吃早餐顺序:边吃面试边喝牛奶→边吃鸡蛋边喝牛奶。合适吗?
这个没什么顺序，你吃了面食和鸡蛋喝了牛奶就好了，早餐营养也够了，不用管什么先后顺序。
早餐有:鸡蛋、包子、牛奶,我边吃鸡蛋边喝牛奶,然后再边吃包子边喝牛奶...
温的就好不要太烫否则容易让食道受伤。主食根据个人喜好馒头、油条等皆可，但是一定要吃饱（吃撑点也没关系，有一天的时间消耗。呵呵）一般人早上没有吃水果的习惯，主要是没时间。空腹时最好不要喝蜂蜜水，很简单因为容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。
早餐可以边吃鸡蛋边喝牛奶吗
有不少人认为早餐煮个鸡蛋加上牛奶就是最健康的搭配了。其实你想错了，分开来看牛奶跟鸡蛋都是健康的食材，鸡蛋里有人体所需要的多种氨基酸，还有优质蛋白、多种矿物质、多种维生素等营养成分。而牛奶则是非常健康的饮品， 并且还是中老年人补钙的重要来源。可是这样的组合，反而没有达到人们每餐营养...
可以边吃鸡蛋边喝牛奶吗
鸡蛋含有很多蛋白质，分解为氨基酸，氨基酸的吸收耗能(小肠壁上的主动运输)。此时，血液中可利用的葡萄糖较少，半乳糖就会被氧化供能。鸡蛋里的某种蛋白会和牛奶里的某中营养成分相互反应，使营养价值下降，所以不宜同食。同时，不能用牛奶冲鸡蛋。有人喜欢用煮沸后的牛奶冲打生鸡蛋吃，认为可以补上加...
早上:边吃鸡蛋边喝牛奶也可以吗?
早上边吃鸡蛋边喝牛奶也是可以的，说明你这是边补钙边补充蛋白质，非常的好，非常的营养。给个采纳谢谢
早餐习惯了先吃鸡蛋,后吃包子。边吃鸡蛋边喝牛奶好不好?
早餐吃煮鸡蛋喝牛奶好吗？早餐吃煮鸡蛋喝牛奶好吗？早餐是应该先吃鸡蛋还是应该先喝牛奶呢？1个回答食品安全肉类早餐 迩真得忘记俄...你好,挺好的哟,营养比较好的。平常的时候也可以适当的喝一些粥类,粥也有很好的养胃作用哟。平常的时候最好是先吃鸡蛋在喝牛奶,这样比较好一些。
吃早餐时,我先吃鸡蛋,再吃一个包,最后喝豆浆.这样会不会有影响._百度...
没有，很正确
早餐吃鸡蛋喝什么?如题 谢谢了
吃鸡蛋后，过半小时后在喝牛奶，或豆浆，芝麻糊类。如果是粥，可以直接吃
早餐吃一颗水煮蛋、一个苹果和喝一杯水可以吗?
但是早上的时候千万不可以吃的太过油腻，有些人在早上的时候经常吃一些油腻的食物，适当的油脂可以帮助我们肝脏的排毒，但是吃的过多反而会引起肥胖。所以在早上的时候先喝一杯温开水，再吃一些富含膳食纤维的食物，多吃一些清淡的主食，可以让我们更加健康。一般来说根据我们中国人的一些传统早餐，一般包括...
贡学塞来：[答案] 俗话说:早餐要吃好!早上起床喝一杯温水!早餐最简单而又富有营养的套餐就是一个鸡蛋 一个馒头 250mL的牛奶!这样就能保证你有足够的能量渡过上午.如果觉得太多,就吃半个馒头!吃馒头是防止大量蛋白质用于产生葡萄糖而造成浪费!
南涧彝族自治县15854248071： 早上可以一边喝 牛奶,一边吃鸡蛋吗? - ？
贡学塞来： 完全可以的.
南涧彝族自治县15854248071： 早上鸡蛋和牛奶可以一起吃吗? - ？
贡学塞来： 鸡蛋可以和牛奶一起食用,但不要和豆浆一起食用.豆浆性味甘平,含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分,单独饮用有很强的滋补作用.但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶,与蛋清中的卵松蛋白相结合,会造成营...
南涧彝族自治县15854248071： 早餐吃鸡蛋配牛奶可以吗? - ？
贡学塞来： 你好,当然可以,营养很好的.
南涧彝族自治县15854248071： 早上鸡蛋和牛奶能一起吃吗? - ？
贡学塞来： 营养师提醒你:可以的,朋友别担心,这是人们常说的蛋白质互补作用.这样正好可以保证你营养的充分吸收.希望朋友健康. 记得采纳啊
