塞耳塞睡觉有什么危害

带耳塞睡觉是否有负面危害？~

带耳塞睡觉有负面危害。
在睡觉的时候带着耳塞睡觉会使耳塞压迫耳朵，如果说耳塞塞的太深的话，耳朵里面皮肤受到磨损，时间久了以后会是伤口感染，从而使耳朵发生病变。
带耳塞会阻隔耳朵和外界空气之间进行流通，会使耳朵内的空气变潮湿，从而使耳朵内滋生细菌，经常使用耳塞的话，也会是耳朵内产生一些污渍。

扩展资料：

注意事项
1、少去噪音场所。尽量少去夜总会、迪厅、酒吧、体育赛场、多功能电影院和其他噪音巨大的场所，应适时找个安静的区域回避，让耳朵休息一会。
2、正确使用耳塞。在噪音较大的场所，正确地使用耳塞，能将噪音接触降低5~45分贝，对保护听力有帮助。
3、合理使用音频设备。佩戴耳机最好是降噪耳机，音量不宜过高，超过一臂距离无法听清或理解他人说话，说明设备播放声音太大了，除降低音量外，每天听音频设备的时间不宜过长。
参考资料来源：人民网-戴耳塞睡觉会有什么危害
参考资料来源：人民网-每天戴耳机听音乐,不宜超过半小时

睡觉时戴耳塞可可用于防止外界燥音干扰，帮助睡眠，但专家提醒，长期戴耳塞应避免对健康产生不利影响：\x0d\x0a1、睡觉时戴耳塞，如睡眠时压迫耳塞，可使耳塞塞得太深，很容易磨破耳朵里的皮肤，时间长了容易感染；\x0d\x0a2、耳塞会阻隔耳朵与外界的空气流通，影响到耳朵内的正常湿度和血液循环，从而令耳朵滋生细菌；\x0d\x0a\x0d\x0a所以，在挑选耳塞时，最好选用质地较软、天然材质，且只能覆盖在耳朵表面的。质地较硬，且设计形状又是要塞入耳朵较深部位的耳塞，容易损伤骨膜。另外，化纤材质的容易产生静电，矿物和金属的有放射作用，都不利于健康。\x0d\x0a\x0d\x0a耳塞只能避开噪音，对因其他原因引起的睡眠障碍则不起作用。如果连续使用一个星期，还达不到帮助睡眠的作用，就不应再继续戴，而应该采取其他室内隔音法，以减低噪音，避免干扰。

长期戴耳塞睡觉存在潜在健康危害。
生活中有很多人，因各种各样的原因睡眠质量不好，有一部分人可以通过改善睡眠环境（例如使室内更昏暗、安静、香薰等），使睡眠质量有所提高。有部分人就会准备眼罩、耳塞来改善睡眠质量。但长期戴耳塞，可能会对耳朵有影响，多见于以下几个方面： ①外耳道炎症，戴耳塞使外耳道的分泌物(如耵聍等)不容易排出，同时外耳道局部的湿度增高，有利于细菌的感染和繁殖，引起炎症。所以要经常清理耳道并及时更换耳塞。②戴耳塞的过程中，可能使耳道内的分泌物被推进中耳，这能造成耳鸣，减弱听觉，引起疼痛或细菌感染。故长期使用耳塞的人，应及时清理耳道。③插入耳塞的过程中会导致中耳压的气压上升，并推向耳鼓，导致疼痛，这是因为耳塞插入过深。为了避免这个危险，应将耳塞搓细，并插入预先量好的理想位置，当耳塞完全膨胀后，最好不再往里推。反之，拔出耳塞的过程中，为了避免耳鼓受挤，应慢慢地将耳塞旋出，而不是强拉出来。总之，戴耳塞不是解决睡眠质量差的最理想方法，最好不要长期佩戴。

带耳塞会阻隔耳朵和外界空气之间进行流通，会使耳朵内的空气变潮湿，从而使耳朵内滋生细菌。滋生细菌的话，有些人就提议可以把耳塞洗一洗，但是耳塞长时间用确实不太卫生。

　　有的人睡眠质量真的实在是太差了，必须得借助耳塞，帮助更好的恢复睡眠，这时候一定要购买材质好的耳塞要，最好买那些天然制造的耳塞，而且在睡觉的时候，只能戴到耳朵的外表上而不能深入，另外，一定要买一个隔音效果好的耳塞，不能买化纤材质的耳塞，因为这类耳塞存在辐射，不利于身体健康。

　　经常使用耳塞的话，也会是耳朵内产生一些污渍，也就是大家常说的耳屎了，因为耳塞塞入耳朵里面的时候，也会将耳屎更推向内部，会使耳朵因为垃圾阻塞，造成听力不好。与此同时，严重者会造成耳朵疼痛或者是耳朵暂时性失眠。耳塞在耳朵里塞的时间太长了会导致血液循环不通畅，更让大家很难进入睡眠了。

　　所以戴着耳塞睡觉是一种不好的习惯，会对耳朵有很大的伤害。喜欢戴耳塞睡觉的朋友还是应该尽早把这个习惯给改掉，以免影响到身体的健康。如果说睡眠质量实在是太差的话，建议去医院进行检查，是否是因为神经衰弱所导致睡眠质量差，或者多喝一些牛奶和红酒，这些食物在睡前食用有利于帮助大家更好的进行睡眠物。

在睡觉的时候如果带着耳塞睡觉的话，会使耳塞压迫耳朵，耳塞塞的太深的话，耳朵里面皮肤受到磨损，而且耳朵内部，时间久了以后会是伤口感染，从而使耳朵发生病变。

除此之外，带耳塞会阻隔耳朵和外界空气之间进行流通，会使耳朵内的空气变潮湿，从而使耳朵内滋生细菌。

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在挑选耳塞时，最好选用质地较软、天然材质，且只能覆盖在耳朵表面的。质地较硬，且设计形状又是要塞入耳朵较深部位的耳塞，容易损伤骨膜。另外，化纤材质的容易产生静电，矿物和金属的有放射作用，都不利于健康。　

耳塞只能避开噪音，对因其他原因引起的睡眠障碍则不起作用。如果连续使用一个星期，还达不到帮助睡眠的作用，就不应再继续戴，而应该采取其他室内隔音法，以减低噪音，避免干扰。

使用耳塞睡觉，可以避免噪音的干扰，快速的睡眠。但是要注意以下几点：1、要选择合适的，不能够过大，也不能够过紧，因为时间较长，会引起局部缺血坏死，引起炎症感染。2、不能够佩戴时间过长，可以导致耵聍向内聚集过多，时间较长后可以引起耵聍栓塞而造成耳部闷胀感，听力下降，甚至眩晕等症状。平时还是多选择一些其他的助眠方式，比如睡觉前服用温牛奶，避免长时间玩手机等。

由于耳塞与外耳道不配套，或者是睡眠的时候，耳塞移位摩擦外耳道皮肤引起外耳道皮肤的感染，此时就需要用抗生素滴耳液来进行抗感染

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融安县17298776568： 晚上睡觉戴耳塞有什么坏处? - ？
星送疏尔： 您好, 晚上睡觉戴着耳塞是会对无论是耳朵内部还是耳朵外廓都存在着一定的伤害的. 对耳朵内部的伤害: -长期佩戴耳塞睡觉可能会让佩戴者产生头晕感 -长期佩戴耳塞可能会使得耳朵内部(耳道)受到压迫 对耳朵外廓的伤害: -可能会让耳朵外廓产生不适感 -佩戴着耳塞侧卧的话耳朵外廓会受到挤压 以下给您一些挑选睡眠耳塞以及佩戴睡眠耳塞的小建议: 1. 选择一款透气性好的睡眠耳塞 2. 选择一款回弹慢的睡眠耳塞 3. 要定时清理耳塞,以免导致细菌滋生 4. 如果不是休息环境特别嘈杂的话,还是建议您不要长时间佩戴耳塞 再给您推荐两款睡眠耳塞: 1. 3M 2. moldex

融安县17298776568： 其实在晚上睡觉戴着耳塞会不会有什么影响? - ？
星送疏尔： 我跟你一样有这个习惯,不带耳塞好像就睡不着觉,我睡觉很轻,以前不用耳塞时,有一丁点小小声音就能被吵醒,影响工作,影响学习,影响心情.很痛苦的.当时甚至想带着头盔睡觉,或者躺在水晶棺里~~~醒后再也无眠的感觉好惨呢.旅...

融安县17298776568： 带耳塞睡觉是否有负面危害? - ？
星送疏尔： 带耳塞睡觉有负面危害. 在睡觉的时候带着耳塞睡觉会使耳塞压迫耳朵,如果说耳塞塞的太深的话,耳朵里面皮肤受到磨损,时间久了以后会是伤口感染,从而使耳朵发生病变. 带耳塞会阻隔耳朵和外界空气之间进行流通,会使耳朵内的空气...

融安县17298776568： 晚上带着耳塞睡觉有什么影响吗? - ？
星送疏尔： 睡觉前听听轻音乐是有利于睡眠的,但是别用耳塞,时间长了对你的听力不好,而且睡着了翻身的时候会压住耳塞,早上起来的时候耳朵会很不舒服.建议放外音,放到自己合适的大小.其实平常也是听歌睡觉的

融安县17298776568： 请问带耳塞睡觉对耳朵有什么危害吗?麻烦回答专业一点...因为寝室 - ？
星送疏尔： 没有啥危害,只是耳道的通透性不好,如果曾患过中耳炎、耳道湿疹或潮湿,建议起床后就取掉,防噪耳塞尽量选用医用硅胶材质或按自己耳道定制,勤清洗;

融安县17298776568： 晚上睡觉戴着耳塞听歌睡觉有哪些坏处 - ？
星送疏尔： 影响内分泌、会削弱心情情绪控制力、记忆力减退哇、、、 像是莫名烦躁的感觉时常发生、长痘痘、前一秒想到的事情而后就忘记了等