孩子几岁打篮球合适
篮球是一项比较好的运动,不但有助于孩子长高,而且每个学校都有场地,可以随心所欲。而孩子学篮球的最佳年龄是6-16周岁,因为这个年龄段的孩子接受能力比较强,这个时候训练篮球的话能给孩子打下一个很好的基础。
6-10周岁主要是学一些基本功,基本功要从小打好,要不然到后面再学就更难了,而且这个阶段孩子的身体也正在发育,运动能够促进孩子的生长发育。10-13周岁则是孩子开始学习技术的阶段。当然篮球练习的过程是比较枯燥的,所以要注意鼓励幼儿不要放弃,要坚持,遇到 困难要学会解决,而不是放弃。
篮球比赛对抗激烈,而青少年肌力小、韧带薄,极易出现关节韧带拉伤和扭伤。因此,运动前,除了要穿合适的高腰篮球鞋以外,还应该佩戴护踝、护膝,以及护齿等。有的青少年为了追求个性,戴戒指、耳环、鼻环等硬物上场,这些都存在着安全隐患。因为在争抢过程中,这些东西极易将旁人身体划伤。
另外孩子的运动要适量,毕竟孩子年龄还小,正是长身体的时候。通常会有很多孩子打球的时候不注意时间,往往身体很疲劳了还不懂得休息,而长时间的大运动量不但会造成身体机能下降和抵抗力下降,而且会妨碍学习和休息。一般来说,孩子的每次运动量控制在2小时左右为宜。
可以从小学,但未必要从一开始就练投篮,他也投不到正规篮框那种高度。
基本功从6、7岁就可以开始了,一开始当然是练运球啦,用少年篮球练,否则太大了,练不好的。可以让他看一些运球的花式表演,提高他的兴趣。这些花招虽然大部分都不能比赛时用,但提高球感很有用的。
随着人长大,可以换成标准篮球。10岁左右可以开始练投篮,当然我说的是普通人的身高,如果是姚明大概不需要10岁就可以开练。刚开始不要让他中远距离投,标准是动作不变形的情况下,可以轻松投到篮框的高度和距离。随着力量的增长,慢慢延长距离。
我认为 8岁左右的
孩子打篮球的年龄最好从上小学开始,这样身体的协调性和手臂力量能够更好的掌控篮球,这样对于孩子来讲更容易在球场上练习控球。
篮球从几岁开始练比较好
根据这两个标准,4-5岁是孩子最适合开始打篮球的年龄,而在5-16岁的阶段,通过篮球启蒙训练,孩子的身心素质能够得到最优发展。孩子一般4岁开始打篮球合适,因为基本上4岁的小孩已经有自理能力,可以学习篮球的基础训练。不同年龄阶段有自己不同的篮球训练。孩子在三岁的时候,家长就可以给孩子买一个小...
几岁开始适合练习篮球最好?
1、六岁起学打篮球正合适,儿童在六七岁时会迎来第一个迅速长高时期,身体壮实的儿童在这个时候学习篮球并坚持下去,还能促进生长发育;2、儿童6岁之前,可以先买小号篮球给孩子练习简单的拍球,练习手感;3、着重培养孩子的兴趣,培养良好的运动习惯,练习跑步、持球、拍球、运球的正确姿势;4、学习篮球可...
孩子几岁适合学打篮球
1、开始的时间没有任何限制,比如科比3岁就会打篮球了。宝宝从6个月就可以玩滚球运动,而且滚球运动对于宝宝的身体发育和成长都有极大的好处。2、对于孩子家长,不管孩子是男生还是女生,都可以在家配备一个小篮球架,等宝宝一岁多,会站时就可以练习向上抛球、两岁左右会跳跃,这样的运动都可以帮助孩子们...
篮球适合几岁孩子开始练
4-5岁是孩子最适合开始打篮球的年龄。而在5-16岁的阶段,通过篮球启蒙训练,孩子的身心素质能够得到最优发展。篮球,作为一项团体性运动,需要具备一定的身体条件和心理基础。同样,孩子通过打篮球,也是希望能够提升身体素质,锻炼头脑、性格、意识等多方面能力。
打篮球的好处有哪些 打篮球几岁开始学好
一般孩子在4岁的时候,开始打篮球是比较合适的。毕竟在这个时间段孩子已经有了一定的自理能力,可以学习篮球的基础训练。而正规的篮球培训机构往往会推出不同年龄阶段的篮球训练,比如孩子在三岁的时候,家长可以给孩子买一个小号的篮球。孩子在4岁的时候,由于具备一定的自理能力,此时可以将孩子送到相对...
几岁开始适合练习篮球最好?
你好,朋友。小孩子在6岁的时候开始练习篮球技能是最好的,这个是经过多方研究和测试得出来的一个结论。下面详细为你解释一下。第一:六岁的时候是孩子成长的关键时期 因为六岁一般是从幼儿园跨度到小学的开始年龄,也是孩子成长的关键时期。孩子在六岁的时候,除了心理方面的快速成长,身体方面也是一个快速...
孩子几岁学篮球最适合?
那么几岁开始打篮球比较合适。4岁以后,孩子身体的协调性和柔韧性等能力发展较快,注意力、记忆力、思维能力、行为控制能力都有明显的提高,这为练习体育提供了良好的条件。这时游泳、球类运动等都是可以选择的项目。打篮球对于完善青少年的心智和心理健康具有重要的作用,那么孩子打篮球每周应该运动多长时间...
几岁打篮球最好?
6~16周岁。7-8岁的孩子正是孩子快速发育的过程,打篮球更能有助于孩子的发育成长,有助于孩子骨骼肌的发育,拉长孩子的骨架,并且可以磨练孩子的性格和品质,不断加强孩子的耐力,男孩子以后可以更加有魅力,在篮球场上可以受人瞩目,真正地做到强身健体,让孩子吃饭更香睡觉更好,每一天都能更加充实。
几岁学打篮球最好
6—16岁学打篮球最好。6到16周岁主要学习篮球基本功,这个阶段孩子的身体也正在发育,运动能够促进孩子的生长发育。打篮球的好处:1、训练神经系统反应。打篮球可训练脑部思考和判断能力,及随思考后身体继发的反射动作速度。2、训练感官系统反应。打篮球可训练眼睛视力及耳朵听力的敏感度。3、训练骨骼肌肉...
学篮球要趁早,那么小孩几岁学篮球合适?学太早了会有哪些坏处?
小编发现,现在越来越多的男孩子都非常的喜欢打篮球了,其实这也是一个比较好的现象,打篮球也是一个非常不错的锻炼。如果说孩子的个子不是特别高的话,通过打篮球也是可以让孩子长得更高一些,那么在这里,小编也是建议各位家长,最好是在孩子四五岁的时候去带着孩子打篮球,当孩子四五岁的时候,可以...
瞿放二仙: 这个从小就可以了,晓得时候可以多给他买球类的玩具,等到三四岁的时候就可以用孩子玩的篮球让他玩了, 当然,最重要的是他要喜欢,不喜欢,做父母的就不要强迫他去做
富顺县13423158193: 小孩子几岁开始打篮球好? - ?
瞿放二仙: 7岁,7岁的孩子已经符合了青少年篮球标准,这时实践中的最好时刻,早晚都不好!
富顺县13423158193: 几岁开始打篮球最好??
瞿放二仙: 3岁陪篮球睡觉,4岁练运球,6岁开始投投篮,坚持下去,你就能进NBA了.
富顺县13423158193: 篮球什么年龄练最好 - ?
瞿放二仙: 这个问题不是很固定,当然从5、6岁开始是最好的,毕竟学任何东西应该都是从小开始学比较快.小孩子的骨骼处在发育快速阶段;大脑处于黄金记忆生长阶段,对基本功印象更深.但这并不代表年纪大的一些孩子学不好,只要多练习一样可以打得很好!比如乔丹就是在12岁左右开始练习篮球的.篮球最重要的是基本功,只要有兴趣,初学时保证基础牢固,再勤加练习,年龄不是问题!
富顺县13423158193: 几岁可以打篮球?
瞿放二仙: 四岁
富顺县13423158193: 孩子几岁学篮球最适合? - ?
瞿放二仙: 七岁,刚上一年级,培养他的爱好
富顺县13423158193: 几岁练练球才好? - ?
瞿放二仙: 应该说是上小学练..这样到了10几岁时..就会很厉害了.我就是刚上小学的时候接触篮球的.我练的是控位.现在在班里是最厉害的
富顺县13423158193: 17岁打篮球,算晚了吗? - ?
瞿放二仙: 不算晚. 一般13 ~18这个年龄段,训练球感最好了. 20以后,动作基本都定型了,不易改正. 打篮球的黄金时光是18~30岁,这时候是身体技能最巅峰的时候,过后就走下坡路了.孩子学习篮球的最佳时间: 六岁起学打篮球正合适,身体壮实的孩子在这个时候学打篮球并坚持下去,对促进生长发育很有好处,打篮球的孩子会比不打篮球的高8公分左右.但是,家长不应该让孩子过早学打篮球,因为其体力可能无法承受训练强度.除了帮助生长发育外,打篮球还是对孩子意志力与性格的塑造.
富顺县13423158193: 几岁开始练篮球好?先从什么练起? - ?
瞿放二仙: 6-8岁吧,看身体发育,不是从小身高很夸张的话篮球也就是个业余爱好,运球绝对是最重要的,剩下的投篮,过人,防守等等技巧都是随着不断的运球再练的,力量这东西,身体没有长开绝对不建议专门训练,建议高中开始再进行专项力量训练
富顺县13423158193: 一般多高的人可以碰到篮筐?几岁开始打篮球最好? - ?
瞿放二仙: 一般的篮圈是3米零5,能碰到篮圈不一定要很高,但一定要有弹跳力,NBA里也有170CM的灌篮的.一般都在12,.3岁的时候打球,因为这个时候会保护自己,不会总受伤.