普洱茶的禁忌有哪些？你知道吗？

喝普洱茶有什么禁忌~

我们知道普洱茶有降脂、减肥、降压、防癌、抗癌等功效，那呢?下面一起来看看，希望本文的介绍对大家有所帮助。 1、?不宜空腹喝浓普洱茶，宜人择时而饮 常言道，“空腹茶心慌，晚茶难入睡”。空腹饮茶会冲淡胃酸，抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头疼、胃部不适、眼花、心烦等“醉茶”现象，并影响蛋白质的吸收。 2、普洱茶随泡随饮，忌饮隔夜普洱茶 普洱茶经过久泡后，茶中会有重金属等有害物质析出，茶多酚大量氧化，使茶色变浑，降低了保健效果。另外，保温杯泡的普洱茶均不宜常饮，隔夜普洱茶则更不应饮用。 3、?刚做出的普洱茶不宜喝，从营养学角度来讲，刚做出的新普洱茶没有经过一段时间的放置，营养物质还没有氧化，一些胃酸缺乏和有慢性胃溃疡的老年患者长时间喝有可能产生不良反应。 4、保持茶具清洁很重要，饮普洱茶莫忘勤洗杯 有些常喝普洱茶的人喜欢茶杯里积有一层厚厚的“茶垢”，认为这样冲泡普洱茶才更有味。其实，茶垢对人体健康极为不利，它含有多种重金属物质，在饮茶时带入身体，阻碍营养的吸收，还含有某些致癌物质，故应及时清洗普洱茶具内壁的茶垢，以免其危害健康。 5、普洱茶宜长饮，不宜间断饮普洱茶要细水常流，不可间断，否则，难以起到健康养生的效果。古代名医华佗《食论》中提出了“苦茗久食，益思意”论点。 6、?普洱茶宜温饮，不宜烫饮、冷饮 “淡茶温饮保年岁”，饮普洱茶的温度以25~50度，不超过60度为宜。经常饮用冷普洱茶对人特别是本身脾胃不佳者的口腔、咽喉、肠胃会产生副作用，因而提倡温热饮，以利于养生。 7、普洱茶宜淡饮，不宜浓饮长期饮用过浓普洱茶会使人体新陈代谢功能失调，减弱胃肠对食物中铁质的吸收引起贫血或维生素B缺乏症。 8、忌饭前饭后大量饮普洱茶 饭前大量饮用普洱茶，会冲淡唾液，影响食物消化。饭后饮用要择时而饮，不宜盲目。餐前后较好相隔一小时才能真正达到养生保健的好效果。 9、睡前饮普洱茶要适度 睡前2小时较好不要饮用普洱茶(生茶)，会造成精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠。但可以少量饮用性质温和的熟茶。 10、忌饮劣质茶或变质茶 储藏普洱茶要注意环境，避免吸收异味，否则易吸湿而霉变。变质的茶中含有大量对人体有害的物质和病菌。 11、忌冲泡次数过多的普洱茶 ?不宜冲泡次数过多，普洱茶冲泡次数过多会将茶中一些对健康有害的微量物质浸泡到茶汤中，从而对健康不利。 12、慎用烹煮法 由于长时间的高温沸煮，保留在普洱茶中的茶多酚氧化而减少，维生素被破坏，而且难溶于水的物质析出(如重金属、农残物等)，所以烹煮法从科学的角度讲是不利于健康的。 ?以上12点就是喝普洱茶的禁忌，希望大家谨记以上12点。更多特别声明：1、本网除部分特别声明禁止转载的专稿外的其他文章可以自由转载，但请务必注明出处和原始作者。文章版权归文章原始作者所有。2、对于被本站转载文章的个人和网站，我们深表谢意。如果本站转载的文章有内容、版权及其它问题，请即与本站联系，我们将尽快予以更正或删除。3、本站转载文章及论坛发帖，仅代表原作者观点和立场，并不代表本网赞同其观点和立场，也不对其真实性负责。

喝茶是一种怡情，悠闲的事情，普洱茶更是近年来养生茶中头牌，受欢迎程度不言而喻，其独特的发酵手法造成了他独特的味道，形态和物质构成，我们都知道普洱茶有降脂，减肥，降压，防癌，抗癌的功效。还可以防止动脉硬化，防止冠心病，降血压，抗衰老等保健功能。但是茶叶总归是茶叶，不能当药用，而且普洱茶也不是老少皆宜，但凡事有讲究就有禁忌，为了让大家喝茶有利于身体健康，请谨记以下喝普洱茶的禁忌。

首先不宜空腹饮茶，宜人择时而饮，常言道，“空腹茶心慌，晚茶难入睡”。空腹喝茶可冲淡胃酸，抑制胃液分泌，降低消化功能，致使茶叶中的不良成分大量入血，引发心悸，头晕，心慌，胃部不适，眼花，手脚无力，心烦等现象，并影响蛋白质的吸收；普洱茶应该随泡随饮，忌饮隔夜普洱茶，茶经过久泡后，会有重金属等有害物质析出，使茶色变浑，降低保健效果。另外，保温杯泡的普洱茶均不宜常饮，隔夜普洱茶则更不应饮用；禁忌饭前后马上饮茶，饭前饭后20分钟左右，确实不宜大量饮茶，特别是饮浓茶。因为这样做会冲淡胃液，影响消化。饮淡茶，温茶才更有利于身体健康。

另外，需要特别注意，忌发烧喝茶，因为茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于火上浇油；忌经期喝茶， 在月经期间喝茶可诱发或加重经期综合征；忌溃疡病人喝茶，因为茶叶中的咖啡因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，患有溃疡的病人可能会诱发溃疡甚至穿孔；忌酒后喝普洱茶，如果喝过酒之后再喝普洱茶，人会更难受，会刺激脾胃，加大心脏负担，容易造成酒后事故；忌吃高蛋白食物，茶叶中的酸性物质和蛋白质融合在一起，会减少肠道的蠕动，使肠道里的水分减少，影响消化系统，造成便秘；吃药期间忌饮茶，无论中药还是西药，和普洱茶似乎天生就是相克的，茶中的物质，易与药中所含的元素发生化学反应而产生沉淀，影响药效。

1、喝酒之后不要喝普洱茶

很多人会觉得茶叶可以解酒，在喝多酒的时候，会选择喝点茶水让自己清醒一些，其实这样的做法是不对的，喝多了酒再喝普洱茶只会令人更加的难受，人冒虚汗，胃里也是非常的不舒服，这就是普洱茶的物质跟酒精产生了反应，所以这样的做法是非常不明智的，还会加大心脏的负荷，对于心脏不好的人来说，很可能造成心脏的心律不齐等等，对于这个禁忌大家一定要知道，很有用处的。

2、喝普洱茶不宜跟高蛋白物质一起饮用

很多人喜欢饭后就喝点茶，感觉可以清洁一下口腔的饭味，还能解除一下油腻，但是平时的饮食中一般富含蛋白质的食物非常多，比如鸡蛋、牛肉、牛奶等等，都是我们日常饮食中常见的，如果茶叶的中酸性物质和蛋白质糅合在一起的话，会减少肠道的蠕动，使肠道里的水分减少，这样是很影响消化系统的，造成便秘的话，对于人的正常排泄是很痛苦的，所以大家最好在饭后的几个小时候之后再喝普洱茶，这样比较好一些。

3、不要用普洱茶跟药一同服用

喝茶不要喝药的事情，感觉总是被人提到过，但是还是有些人抱着侥幸的心理，一直在尝试这样的事情，对于普洱茶来说，这样的尝试还是不要再做了，对于普洱茶来说，无论是中医还是西药都是相克的，茶中的物质与药产生化学反应，不但影响药性，还会产生别的症状，所以吃药的时候不要用普洱茶来服用。

4、不要跟动物肝脏一起服用

动物肝脏里面富含着非常多的铁元素，如果吃动物肝脏的时候想喝普洱解腻的话，这样的想法是非常错误的，这样会大大减少人体对于铁元素的吸收，而且还会有不适的感觉产生，所以吃完动物肝脏的话还是过几个钟头再喝普洱茶，这样还能降低胆固醇，还是很不错的。

普洱茶属于热性物质，酒后如果喝普洱茶，会造成心脏负荷导致心律不齐。普洱茶不能用药物一起服用，茶水中的茶碱会中和药物中的成分。

在月经期间不能喝茶，还有吃饭前后不能喝茶，会影响消化，还有第一遍茶叶不能喝，因为有农药。晚上尽量别喝茶，会影响睡眠。还有怀孕是禁止喝茶。

普洱茶不适用人群：普洱茶生茶为寒性，肠胃不好者不建议饮用，虚寒体质、体温偏低者不宜饮用普洱茶；月经期间不宜喝茶，因为可诱发或加重经期综合征，影响身体恢复；情绪比较敏感、睡眠状况欠佳者不宜饮浓茶，另外，也不能饮用凉的普洱茶。

普洱茶的禁忌:一，喝酒之后不能喝普洱茶，普洱茶容易跟酒精产生反应。会加大心脏负担。很容易造成心律不齐。二，不易跟高蛋白物质一起也用，比如鸡蛋，牛肉，牛奶等等。茶叶中的酸性物质和蛋白质会减少肠蠕动。影响消化系统，形成便秘。三，不易和药一同服用。普洱茶容易和药产生化学反应。影响药效，还有别的症状。四，不要和动物肝脏一起用，会产生不适的感觉，还减少对铁元素吸收。所以喝普洱茶一定要知道这些禁忌，以免产生不良反应。

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