什么样的孩子需要补充儿童钙铁锌？
很多家长担心孩子营养缺乏，会给其补微量营养素，包括钙、铁、锌，但是孩子获取营养的原则是如果能够从食物得到的，就不需要额外的用药物来补充。儿童能够接受的食物很多，不像小婴儿没有牙，很多食物吃不了，儿童只要饮食均衡就能够给孩子提供足够量的微量元素。另外单纯的补一个微量元素，其它的营养元素就会缺乏，如单纯的补铁，则其锌可能就会缺乏，若补锌补多了铁又会缺乏。但是儿童吃肉，肉里有蛋白质、锌、铁，也有脂肪，其营养是均衡的，这样孩子不会出现微量元素的缺乏。所以不管孩子多大，只要其有很好的食欲，能够吃好3顿饭，而且家长给孩子准备的3顿饭营养均衡，则孩子就不会出现微量元素的缺乏。孩子加辅食后可能需要补充钙，因为中国人的辅食不像西方国家吃黄油、吃奶酪等奶制品，我国的辅食是粥、面条，所以需要补钙。当孩子2岁后，其能到外面运动了，此时钙也可以从食物中补充，如多喝牛奶、酸奶，也可以吃奶酪等食品。所以儿童营养补充的原则是能够从食物中获得的营养素，就不需要额外的用药物来补充。
在宝宝生长发育的过程中，钙铁锌对宝宝成长起着十分关键的作用。但由于宝宝身体发育特别快，钙铁锌供不应需，人体体内没办法自动合同钙铁锌，因此「钙铁锌」这三大微量元素是宝宝最容易缺失的。
★宝宝缺「钙」有哪些表现呢？
钙是构成骨骼、牙齿的重要矿物质；能够改善宝宝盗汗、夜哭、好动、注意力不集中等症状。
1、情绪不稳定，烦躁不安，常常不明原因哭泣
2、不易入睡，睡着容易惊醒
3、出汗比较多，即使天气不是很热，出汗也很严重
4、头发发黄稀疏，枕部脱发圈，后脑勺常会出现脱发的情况
5、比同龄孩子更晚出牙
6、神情呆滞、表情少，动作和语言都比同阶段的孩子落后
7、在头顶、脸上、耳后常出湿疹
Q：如何通过食补来补「钙」呢？
蛋奶：鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、牛奶、酸奶、奶酪
鱼类：鳟鱼、鲢鱼、虾皮、海参、肝脏、三文鱼、鲫鱼、牡蛎、多宝鱼、鳕鱼
坚果：花生、杏仁、核桃、松子、榛子、碧根果、芝麻
豆类：豆腐、大豆、豆浆、绿豆、蚕豆、腐竹、豆芽
★宝宝缺「铁」有哪些表现呢？
铁是人体内合成血红蛋白的主要原料之一。对于宝宝提升免疫力、促进发育及消化功能起着重要的作用。
1、宝宝看起来虚弱、疲劳无力，注意力不集中，反应较慢
2、宝宝的面色、皮肤、口唇、手掌逐渐苍白或发黄
3、宝宝表情少，略显呆滞，不活泼，也不爱活动
4、食欲低下，食量明显比同龄人小
5、免疫力低，手脚发凉、发育迟缓，经常出现腹泻、头晕的情况
Q：如何通过食补来补「铁」呢？
肉类：猪肝、牛肉、羊肉、三文鱼、鱼类、瘦肉、虾子
蛋类：蛋黄、鸡蛋、鹌鹑蛋
蔬菜：豆芽、海带、菠菜、黑木耳、黄豆、萝卜、南瓜、紫菜
水果：葡萄干、樱桃、龙眼、桑葚、桃子、菠萝、火龙果、杨梅
★宝宝缺「锌」有哪些表现呢？
锌对宝宝生长发育、智力发育、免疫功能作用重大，几乎参与了人体的所有代谢过程，也被称为“智能元素。
1、食欲减退、挑食、厌食、胃口小，肠胃消化能力弱
2、发育缓慢，一般来说会比同龄的孩子矮3-6厘米，体重轻2-3公斤
3、免疫力变差，反复发烧感冒、扁桃体炎、支气管炎等呼吸道感染
4、多动、注意力差，反应差，学习能力较弱
5、出现外伤时，伤口痊愈能力慢
6、指甲出现白斑，手指有倒刺、爱咬指甲、啃玩具、吃纸屑等
Q：如何通过食补来补「锌」呢？
蛋肉：猪肝、猪肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、瘦肉、蛋黄、牛奶
海鲜：干贝、鲜虾、海鱼、扇贝、牡蛎、花蛤
蔬菜：蘑菇、扁豆、土豆、白菜、南瓜、萝卜、茄子、玉米、菜花、西兰花
坚果：燕麦、腰果、榛子、杏仁、松子、黄豆、板栗、花生
通过饮食调整能够为宝宝补充所需营养，但是，每个宝宝的吸收能力都不一样，所以也可以选择吸收更快、营养更全面的Soulful青少年乳铁蛋白配方奶粉，为宝宝全面、高效补充「钙铁锌」。
紫一钙铁锌的适应范围还是很广泛的，比如发育迟缓、智力不高、注意力不集中、容易好动的儿童，还有平时不爱吃饭、饮食不规律、偏食挑食以及免疫力低下容易生病的儿童等，这些都是需要补充钙铁锌的。钙铁锌可以说是儿童发育过程当中必需的三种物质，尤其处于4-15岁之间的青少年儿童补充是很必要的。
适应范围还是很广泛的，比如发育迟缓、智力不高、注意力不集中、容易好动的儿童，还有平时不爱吃饭、饮食不规律、偏食挑食以及免疫力低下容易生病的儿童等，这些都是需要补充钙铁锌的。钙铁锌可以说是儿童发育过程当中必需的三种物质，尤其处于4-15岁之间的青少年儿童补充是很必要的
很多家长不太清楚孩子自身的身体状况，很多时候不能第一时间发现孩子营养不良的问题，像缺乏钙铁锌就是一个很好的例子。比如说孩子缺钙，就会出现一些身体发育缓慢，身型矮小的现象。缺铁会出现一些身体乏力、面色苍白甚至贫血的现象。缺锌则体现为食欲不好，且头发黄面色干枯。这个时候家长就要给孩子喝一些自然唯他钙铁锌来补充钙铁锌微量元素了，否则长时间缺乏微量元素还会对孩子的身体造成一定的危害。
食欲不好，挑食的孩子，生长发育比较慢的，都需要
孩子日常都需要哪些营养?怎么补充?
5）维生素，大部分不能在体内合成或合成不足，需从食物中获得。如进食少、厌食或病后者需以药物补充。6）矿物质，有钙、磷、钠、钾、氯、酮、铁、锌等。也是抗体中不可缺少的。在食物中含量也多，只有进食少、偏食、厌食者会缺乏，需药物补充。免疫力和营养有关还要注意充足睡眠和新鲜空气、阳光、...
作为家长怎么知道儿童缺乏微量元素,怎么补充?
随着孩子的成长，孩子的这些外在的现象都有可能改变，家长不需要太过于担心。医生可能看我比较担心，说那就建议做个抽血检查。下面是检查结果，全部都是正常范围值。如何补充微量元素 微量元素约有70种，指的是在人体中含量低于人体质量0.005%~0.01%的元素。包括铁、铜、锰、锌、 钴、钼、铬、镍、...
3岁前的宝宝要补充dha吗?应该怎么补?
肯定是要补充的，毕竟dha是一个儿童保健品，一般在孩子出生6个月后就要开始口服了。不过服用的时间也是会受到限制，一般来讲就是一年左右的时间，毕竟宝宝在一岁半左右的时候，就可以通过辅食或者其他的食物来摄取DHA物质，因此就不需要再额外的补充这种保健品。一岁半之后尽量以配方奶粉为主，因为奶粉里面...
孩子营养不良,应该怎么样去补充营养?
如果孩子单单吃米饭，不肯吃蔬菜水果肉食等食物，会导致营养不良，甚至影响发育！儿童营养不良可以利用蛋白质进行调理恢复健康。骨细胞的增生和肌肉的、脏器的发育都离开不蛋白质，孩子生长的越快，就越需要补充适量的蛋白质，要多吃禽蛋类、鱼虾类、瘦肉类、花生类、牛奶类、豆制品等。儿童营养不良可以利用...
老一辈孩子什么也没补充过,为什么现在孩子一出生就要补各种东西呢?_百 ...
现在的饮食习惯和生活情况，很多食物营养被流失不能满足人体需要，而且现在的小孩普遍比以前更聪明，很大一部分原因也是因为补充了身体需要的东西。
请问下,儿童钙铁锌的作用与功效都是什么?孩子需要补充钙铁锌么?
锌参与生长激素和生长物质的合成与分泌，它与人的生长发育有着密切的关系，同时含锌酶对生长也起着重要的催化作用，可以促进消化和代谢等反应的进行。儿童钙铁锌是孩子成长过程中不可或缺的营养元素，如果孩子平时挑食不爱吃饭缺乏钙铁锌可以给孩子补充Pentavite自然唯他钙铁锌，这个可以均衡补充到三种矿...
鱼肝油?维生素D3?伊可新?到底该怎么给孩子补?看这三点就够了
换成国际单位约312IU，按照宝宝每天吃的奶粉克数再换算一下宝宝大多从奶粉里获取了多少维生素D3，再把差的给补上。总结：如果孩子饮食均衡，一般来说只需要补充维生素D3就可以了。如果只给宝宝补充鱼肝油，需要估算一下里面的维生素D3的含量，不足的部分要补上。尽量不要几样一起补充，以免过量。
孩子两三岁的时候,有什么营养是需要及时补充的?
您必须限制他的选择，包括瘦牛肉和家禽，鱼，低脂乳制品，色彩鲜艳的蔬菜和水果以及全麦面包。您的孩子不需要每餐都吃所有的食物，只要他的饮食总体上保持平衡，他就会好起来的。2.跟随孩子给你的线索 尽管父母最了解，但重要的是要认识到幼儿对何时需要进食和何时不需要进食有很好的了解。有时您的孩子...
快要高考的孩子需要补充什么营养
2、 高蛋白类食物主要有肉类、蛋类、鱼虾和奶类，大豆及大豆制品，但需要注意的是，这部分食物含有较多的脂肪，因此要适当补充。清淡饮食即避免进食煎炸、红烧的食物，烹饪方式尽量选择蒸、煮、炖、焖。3、 维生素矿物质类食物，如新鲜蔬菜和水果。4、 除了要保证孩子日常膳食的丰富多样、味道可口外，还...
小孩子在发育期间除了补钙,还要吃什么能长高点?
保持良好的生活习惯在孩子发育期间，想让孩子长高，父母除了给孩子补充各种营养素之外，还要让孩子保持良好的生活习惯。例如：一、饮食定时定量 父母要让孩子保持良好的饮食习惯，尽量做到营养均衡，进食定时定量，遵循科学的饮食习惯。另外，父母还要让孩子尽量少吃零食，以免影响正常的饮食。二、让孩子早睡早起...
孟省来索： 钙锌铁可以同时补充,可以间隔开时间吃就可以! 如果宝宝已经添加了辅食需要注意辅食多样化,适当多吃肝脏,瘦牛肉和蛋黄,可以帮助补充微量元素.
溆浦县13257787283： 我最近感觉背部疼痛有时发麻?有是腰侧也疼痛?是什么原因呢 - 神经...？
孟省来索： 2岁以内的婴幼儿:由于户外活动少、接受日照时间短,体内维生素d的生成受到限制,不利于钙的吸收而易造成缺钙,因此2岁以内的孩子应该注意钙和维生素d的补充,以便有利于宝宝健康成长. 早产儿、双胞胎、生长过快或冬季出生的孩子...
溆浦县13257787283： 快三岁的孩子牙齿稀疏并没长全 - 小儿口腔 - 复禾健康？
孟省来索： 你好,这种情况最好是不要一直吃,先检查一下微量元素看看再说吧.
溆浦县13257787283： 孩子为何要额外补充钙铁锌? - ？
孟省来索： 因为婴儿自身合成钙和锌的能力有限.不过补钙和补锌的时间其实是与婴儿在胎儿时期从母体获得的微量元素的含量有关的.以我的育儿经验来看,怀孕期间要饮食丰富不应该挑食,这样胎儿的营养就会很丰富,出生后不容易发生缺锌和缺钙的...
