18岁的青少年一天大概要和多少瓶550毫升的水才足够？
青少年一天要喝2000毫升左右水的水就可以补充水分的消耗
医学研究指出，人每天至少要消耗2500毫升的水，而每天我们吃的食物中已含有大量的水分，像蔬菜90%是水分，水果中80%是水分，肉类和鱼也含有70%的水分，扣除这些，一天喝2000毫升的水就足够了。
什么时候喝水最有效：
空腹时饮水最有效，水会直接从消化管道中流通，被身体吸收。早晨醒来，先喝上一大杯水，不仅可以补充因身体代谢失去的水分、洗涤已排空的肠胃，还可有效稀释血液，降低血黏稠度，预防心脑血管疾病的发生。
喝什么水最解渴：
和饮料相比，纯净的白开水是最解渴的。同时，白开水还富含多种矿物质，能够调节人体体液平衡。相比之下，纯净的蒸馏水则要尽量少喝。果汁和蔬菜汁既有营养，又能补充水分，可以适当多喝一些。各种功能型饮料由于其中含有大量的添加物，选择时应尽量小心。一些添加物甚至还会增加人的代谢负担。孩子要尽量少喝碳酸型饮料。
18岁不是要一天吃多少，是一周怎么吃肉才健康。一般一周选4天的时间吃肉，时间在中午，肉食选择鱼肉，瘦肉，鸡肉，牛肉。在校读书，你还想先称重量在吃肉不成，该吃的时间到食堂打有肉的菜吃下就行了。鱼肉牛肉多吃点没什么关系。
一般指的总量是2000cc，因为我们大多数买到的杯子都是250的，所以就说喝8杯水了。但近几年，国外有些报道提出不同意见。有专家指出，不一定每天必须喝足8杯水，喝太多水也会为身体带来麻烦。
喝水和摄取热量一样（需要多少，就补充多少），目前根本没有学证据可以说，多喝水就能多排毒。而且，水喝太多，有电解质不平衡（钠、钾离子大量流失）、水溶性维生素（如B群及C）容易流失等问题。
科学研究指出，人体每天从尿液、流汗或皮肤蒸发等流失的水分，大约是1800~2000CC，所以才说，健康成年人每天需要补充2000CC左右的水分。
但，2000CC水分不一定都由喝水获得，应该把食物里的水分一并算进去，马偕医院淡水院区营养课课长赵强解释。其实我们每天吃的各种食物内含很多水分。例如，大部份蔬菜、水果90%以上是水，而像鸡蛋、鱼类中也有大约75%的水。粗略估计，我们吃一餐饭，至少可以由食物或汤里摄取到300~400CC的水。因此，扣除三餐中由食物摄取的1000~1200CC水分，我们每天只要再喝1000~1200CC开水，平均上午2杯、下午2杯，就算做好基本工。不过，水的需求量必须视每个人所处环境（温度、湿度）、运动量、身体健康情况及食物摄取量等而定，没有标准值。
[一天不能少于500CC，但也不要超过3000CC，]有医生如此建议。
正常人一天需要2L水,我们校医跟我们讲的-_-!!
所以一天喝3-4瓶就够了
人体一半的水来于饮水,大概1500毫升,其余来于食物和体内氧化.大概3瓶550毫升的水
5瓶200ML
人一天睡眠多少小时才算充足了,包括午睡吗
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15岁的青少年一天的睡眠时间是多少?拜托各位了 3Q
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14岁青少年因为一些原因每天大概只能睡6小时左右,对身体影响大么
另外，人体合成身体中所需的各种营养素，也只有在睡眠和休息的时候才能够很好地完成，身体的各种废物代谢和身体组织的修复，都要靠睡眠来完成。你还在发育时期缺少睡眠，那你就是在影响最大的时候。还有，睡眠被剥夺，还会影响到人的记忆功能。难道想发育成脑残吗？
儿子8岁了性教育的作用
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一个男孩正常多少岁才停止长高?
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23岁为什么会长高?
主要原因在于过去绝大多数国民有盘膝而坐的习惯,随着时代的进步,盘膝而坐逐渐被坐椅子所代替,这就促使了下肢骨骼的生长以育。身体姿势也影响身高,当人体进入第二次生长发育高峰期(青春发育突增期),肌肉增长速度大大落后于身高的增长,因而肌纤维细、横切面和体积小,肌肉力量差。有些儿童青少年在日常生活中不太注意站...
人生的各个年龄段称呼?
一、年龄段为童年：不满周岁——襁褓；2~3岁——孩提；7岁（女）——髫年；8岁（男）——龆年；幼年泛称——总角；童年——垂髫；10岁以下——黄口；12岁（女）——金钗之年；13岁（女）——豆蔻年华；13~15岁——舞勺之年；青少年——束发。二、年龄段为少年：15岁（女）——及笄之年；...
我是一个17岁的青少年,然后现在每天都会到凌晨3点或者4点才睡觉。每...
1. 作为一名17岁的青少年，我现在每天通常在凌晨3点或4点才入睡。2. 而我每天早上8:30醒来，这种作息时间导致我经常感到精神不振。3. 集中力和记忆力也受到了影响，我经常感到想睡觉但又难以入睡。4. 有时候，我并不想睡觉，但却困得无法动弹。5. 由于作息时间的紊乱，我还出现了食欲不振和内...
当今社会该如何界定童年,少年,青少年,青壮年,中年及老年人
8岁以下是童年 8岁~12岁是少年 10岁~18岁是青少年 18岁~45岁是青壮年 50岁~65岁是中年 70岁以上是老年人 难女差不多
四周岁的孩子晚上睡几个小时合适?
四周岁的孩子晚上睡11个小时合适。4岁的儿童一天要睡12个小时，并且要睡午觉。孩子每晚8点左右上床，中午尽可能小睡一会儿。孩子如果睡眠不足，不仅会精神不振、免疫力低下，还会影响生长发育。睡觉时间也不能过长，若超过12小时，可能会导致肥胖。养成午睡习惯的孩子受益最大。午睡可帮助学龄前儿童记住...
冷娄仲维： 一天还八杯水呢很正常
吴江市17519372030： 青少年一天需要喝多少水? - ？
冷娄仲维： 每天喝多少水因人而异 专家们宣传了这样的真理:每天应至少喝8杯(2升左右)水.但5月18日的《科学新闻》载文说,美国国家科学医学研究所最新的一项研究认为:喝水多少应视体内需要而定...
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冷娄仲维： 四瓶矿泉水
吴江市17519372030： 青少年每天需要喝多少毫升的水? - ？
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吴江市17519372030： 如何去除脸上妊娠斑 - ？
冷娄仲维： 下面是 长斑的原因 斑的分类 以及去斑方法 和预防方法 1、活性斑:由酷胺酸酶活跃,造长斑的五大原因: 1、外因:紫外线照射,使用不良化妆品,外界刺激擦伤; 2、内因:内分泌失调: A、怀孕引起的酷胺酸酶活路,导致黑色素沉着; ...
吴江市17519372030： 12、13、14、15岁的青少年一天分别需要多少能量?？
冷娄仲维： 青少年一天需要的能量大概是1200~2000大卡不等.不同年龄、不同性别、不同体重、不同体质需要的能量是不同的.要计算精确的能量数值,你最好上网查一些相关公式,很容易算出来的. 饮食最好控制在等于或者小于你每天需要得最低能量,关键在于热量,不在于吃什么.其实哪怕是巧克力,吃的适当根本不会影响你的体重~~~
吴江市17519372030： 人尤其是青少年一天要喝多少毫升水 - ？
冷娄仲维： 人每天需要3-5升水(含各种食物中水份),天热运动量太大就适当多谢.
吴江市17519372030： 青少年每天大概喝多少牛奶适宜? - ？
冷娄仲维： 一般一天一杯为宜,一杯为350毫升为宜,以鲜牛奶或者纯牛奶为佳. 拓展资料喝牛奶对人体的好处: 1、抑制肿瘤:牛奶和奶制品干酪中含有一种CLA的物质,能有效破坏人体内有致癌危险的自由基,并能迅速和细胞膜结合,使细胞处于防御...
吴江市17519372030： 青少年可以喝红酒么?(14岁左右的)一天大概喝多少?? - ？
冷娄仲维： 可以喝的,但是不要喝太多,1到2两左右即可.喝少量可以有助于身体健康,喝多了酒精对身体不好 红酒有一下一下保健功能:1、滋补作用 红酒中含有糖、氨基酸、维生素、矿物质.这些都是人体必不可少的营养素.它可以不经过预先消化,...
