女人来大姨妈，肚子不舒服是怎么回事，要了解这5件事？

来月经肚子不舒服怎么办?~

都是正常现象啦，不要担心，看你描写的也不是太严重。你可以在来月经前几天就开始喝点调经的冲剂，例假期间熬点生姜红糖水喝也都会缓解的，或是热敷一下，不要老想着这事，重要是心情愉快，找点事做做分散注意力，或是多走动走动。如果疼痛难忍就要吃药啦，芬必得就可以止痛的。当然，如果每次都疼痛难忍，就要去医院检查啦。

痛经的原因及饮食调养

1.痛经的原因

月经期间发生剧烈的小肚子痛，月经过后自然消失的现象，叫做痛经。多数痛经出现在月经时，部分人发生在月经前几天。月经来潮后腹痛加重，月经后一切正常。腹痛的特点与月经的关系十分密切，不来月经就不发生腹痛。因此，与月经无关的腹痛，不是痛经。痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛，继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛，两种痛经的原因不同。原发性痛经的原因为子宫口狭小、子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜，后一种情况叫做膜样痛经。有时经血中含有血块，也能引起小肚子痛。继发性痛经的原因，多数是疾病造成的，例如子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等。近年来发现，子宫内膜合成前列腺素增多时，也能引起痛经。因此，需要通过检查，确定痛经发生的原因之后，针对原因进行治疗。

2.痛经的饮食调养

妇女在行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为“痛经”，亦称“行经腹痛”。痛经常持续数小时或l—2天，一般经血畅流后，腹痛缓解。本病以青年妇女较为常见，是妇女常见病之一。中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等症。饮食疗法能起到较好的防治作用。痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。

此外，痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。有人认为，痛经病人适量饮点酒能通经活络，扩张血管，使平滑肌松弛，对痛经的预防和治疗有作用。如经血量不多可适量地饮些葡萄酒，能缓解症状，在一定程度上还能起到治疗作用。葡萄酒由于含有乙醇而对人体有兴奋作用。情绪抑郁引起痛经者适当喝点儿葡萄酒，能够起到舒畅情绪、疏肝解闷的作用，使气机和利。另外，葡萄酒味辛甘性温，辛能散能行，对寒湿凝滞的痛经症，可以散寒祛湿，活血通经；甘温能补能缓，对气血虚弱而致的痛经，又能起到温阳补血、缓急止痛的效果。

痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。
在一般情况下，月经期由于盆腔充血而有小腹部轻度的坠胀感，这是正常的，并非病理性的。但是当疼痛严重，甚至到了影响日常生活和工作，并需要服药的时候，就属于病理状态了，医学上称之为痛经。因为生殖器官病变引起的痛经，叫继发痛经。生殖器官未器质性病变的痛经叫原发痛经。

原发性痛经经常发生于月经初潮后不久，或未婚、未孕的女性，可能的病因是子宫内膜和血液内前列腺素含量的增高造成的，治疗的方法只能是在月经来潮的时候服用含有前列腺素合成酶抑制剂的药物，如消炎痛或乙酰水杨酸，以缓解症状。继发性痛经的病因较复杂，如子宫颈狭窄、子宫发育不良、子宫内膜异位症、内分泌异常或盆腔炎等，都可以引起痛经。需要进行系列的检查才可以确定原因。

原发性痛经一般对生育没有影响。有的继发性痛经就会对生育产生影响，如子宫发育不良、子宫内膜异位症、内分泌异常等。很多大医院的妇产科都可以做相应的检查和治疗，建议你仔细地查找病因，对症治疗。

给你几个痛经的中医食疗方

若月经来时肚子不舒服，可用热水袋热敷，还可喝些生姜红糖水、玫瑰花茶等暂时缓解。

中医认为，月经病与肾功能、脾、肝、气血、子宫等都相关，而且痛经有寒热虚实之分，可以痛感来分类。喝热饮痛感减弱属寒，痛感加剧属热，喜按喜揉者属虚，越按越痛者属热。痛经者平时应忌食生冷和酸辣食物，以清淡易消化为佳。以下是几个痛经食疗方：

1.气虚血弱型，羊肉炖当归北芪：当归50克，羊肉500克，北芪30克，吃肉喝汤。

2.肝肾亏损型，川芎丹参煲鸡蛋：川芎6克，丹参12克，鸡蛋两个，加水同煮待蛋熟后去壳再煮片刻，吃蛋喝汤。

3.寒凝血淤型，生姜红糖水：生姜15克，红糖适量，开水冲泡当茶饮。

4.气滞血淤型，益母草煮鸡蛋：益母草30克，鸡蛋两个，加水同煮待蛋熟后再煮片刻，吃蛋喝汤。

5.湿热蕴热型，丝瓜红糖汤：老丝瓜250克洗净切碎，红糖适量，煎汤趁热喝

其实最根本也最好的方法还是用热水袋了！

痛经是每个女人都要经历的事情，有的人情况还轻微一点，而有的人则是痛不欲生，这当中会伴随着肚子不舒服，主要是因为以下五大原因。如果患有慢性盆腔炎的话，这种感觉是非常强烈的，在这方面有损伤的话，就会受到一些严重的影响，从而造成一些充血状态使其粘连，每次伴随月经来的时候都会感觉到肚子痛，这都是因为内部有炎症才会这样。

如果是宫寒或者是盆腔淤血的话也会同样如此，其实这两种道理是一样的，里面的淤血排不出去就会造成堵塞，从而形成一定的炎症，子宫方面总是冰凉的，就会有特别强烈的腹痛感。

子宫内膜异位也是现在很多人都得的，子宫内膜位置移动了更加的接近直肠壁，就会形成一定的刺激，尤其是在月经期间，卵巢方面是会发生变化的，只要受到影响就会有肚子痛的情况。

很多人在夏天都特别喜欢吃一些冰凉的东西，对于月经期来说是需要忌嘴的，不然体内一受到寒凉的刺激，就会产生一定的反应，尤其是月经期更加的会受凉，对卵巢还有其他的一些器官都会受到影响。

黄体酮如果不正常的话，也会有肚子痛的情况，这是因为出血状况比较多的话，就会造成肛门的坠胀感，从而有肚子不舒服然后上厕所的表现。因此这5种情况，都是来大姨妈的典型病征，平时多做一些运动来缓解疼痛感，还有在饮食方面注意。

大部分都是因为子宫受寒导致的，温水泡脚、用暖宫贴、多喝红枣水或者红糖水。

可能是吃了生冷的食物或者是在这期间洗澡了。

如果是宫寒的话，来大姨妈也会不舒服，在一个就是子宫内膜异位也会出现这种情况

女人来大姨妈肚子不舒服，有的是宫寒。有的是有炎症。

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赛罕区17223089425： 来月经肚子不舒服怎么办?？
左丘达磺胺： 都是正常现象啦,不要担心,看你描写的也不是太严重.你可以在来月经前几天就开始喝点调经的冲剂,例假期间熬点生姜红糖水喝也都会缓解的,或是热敷一下,不要老想着这事,重要是心情愉快,找点事做做分散注意力,或是多走动走动.如果疼痛难忍就要吃药啦,芬必得就可以止痛的.当然,如果每次都疼痛难忍,就要去医院检查啦.

赛罕区17223089425： 女生来月经是肚子很不舒服该怎么办?？
左丘达磺胺： 多喝点红糖水,再热敷一下,最好到医院看一下那是有炎症的症状

赛罕区17223089425： 经期肚子不舒服怎么回事？
左丘达磺胺： 痛经,只能在经期自己注意调节饮食等来缓解疼痛.绝对不能吃生冷的东西,不能碰冷水,可以喝些红糖水!

赛罕区17223089425： 月经时肚子不舒服怎么回事？
左丘达磺胺： 月经不调

赛罕区17223089425： 来月经肚子不舒服,不是疼痛,怎么办,需要什么治疗方法? - 久久问医？
左丘达磺胺： 你好,根据你的情况描述来分析,考虑是在月经期间出现了腹部受凉的情况导致的,这种情况不需要进行特殊药物的治疗,只要是注意保暖,不要受凉就是可以的,建议经期要注意休息和保暖. 及时躺在被窝中,还有用热水袋防止腹部保暖,或者是增添衣物.不要吃生冷食物,平时要注意保暖,不要穿得太凉快.经期要避免剧烈运动.月经期不要发生性生活,注意经期卫生.