土豆芽,吃了会不会中毒?

作者&投稿:生庆 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
土豆发芽了还能吃吗?会不会中毒~

听说土豆发芽后有毒,还能吃吗?怎么吃才安全?

土豆又称马铃薯,是全国各地百姓餐桌上喜闻乐见的食物。气温逐渐升高,长期贮存的马铃薯会开始发芽,那么发芽的马铃薯能吃吗? 而有些家庭会把长芽的地方切掉继续食用,有些家庭会把整个马铃薯都扔掉。那么发芽的马铃薯还能吃吗?发芽的马铃薯能导致中毒吗?发芽马铃薯中毒有什么症状,应该如何应对呢?发芽的土豆能吃吗

土豆发芽会产生一种叫龙葵素(又称茄碱)的毒素。质量好的土豆每100克中只含龙葵素10毫克,而变青、发芽、腐烂的土豆中龙葵素可增加50倍或更多。吃极少量龙葵素对人体不一定有明显的害处,但是如果一次吃进200毫克龙葵素(约吃半两已变青、发芽的土豆)经过15分钟至3小时就可发病。最早出现的症状是口腔及咽喉部瘙痒,上腹部疼痛,并有恶心、呕吐、腹泻等症状,症状较轻者,经过1~2小时会通过自身的解毒功能而自愈,如果吃进300~400毫克或更多的龙葵素,则症状会很重,表现为体温升高和反复呕吐而致失水,以及瞳孔放大、怕光、耳鸣、抽搐、呼吸困难、血压下降,极少数人可因呼吸麻痹而死亡。所以对于症状较重的病人要尽早送医院治疗。

必须重视预防土豆龙葵素中毒的发生。

*不吃未成熟的青皮土豆。

*对于土豆上已稍有发芽、发青的部位及腐烂部分应彻底清除。如果土豆发青的面积较大,发芽的部位很多,应把这个土豆扔掉。

*去皮后的土豆切成小块,在冷水中浸半小时以上,使残存的龙葵素溶解在水中。

*利用龙葵素具有弱碱性的特点,在烧土豆时加入适量米醋,利用醋的酸性作用来分解龙葵素,可起解毒作用。

*烹饪土豆要烧熟、烧透,利用长时间的高温,起到部分分解龙葵素的作用。

如果吃土豆时口中有点发麻的感觉,则表明该土豆中还含有较多的龙葵素,应立即停止食用,以防中毒。

有报道,孕妇若吃进太多的龙葵素,可能会使胎儿出现畸形,所以孕妇应特别小心。

很多人已经知道,发芽土豆是不能吃的,特别是有大量芽苞,发青发绿的土豆,因为其中会存在大量龙葵碱,龙葵碱是一种神经性毒素,如果大量食用的话人体会有危险,如果一次摄入200mg以上,会出现头晕呕吐、腹泻、呼吸紧促等情况,严重者甚至可能死亡,因此,发芽土豆中毒是很危险的事情,一定要注意土豆到底有没有发芽。土豆在没发芽之前皮中也含有龙葵碱,但含量较少,对人体没有什么损害,但发芽后龙葵碱大大增加,甚至有之前的50倍之多,因此,发芽较多较大的土豆最好是舍弃掉,刚发芽,芽苞少而小的时候可以挖出芽苞烹饪,不会有较大损害。另外,土豆皮中也含有较多龙葵碱,而且可能会有较多细菌或维生素,吃土豆最好的做法还是去除外皮,不过相对来说,土豆皮中更含有膳食纤维、黄酮类、多酚物质,抗氧化效果较好,如果要留皮的话一定要洗净,并且一定要熟透。土豆也要吃熟透的土豆,没熟的土豆中也含有较多龙葵碱成分,例如如果不熟的土豆吃入口中多了可能会有麻口的感觉,这就是龙葵碱较多,没有熟透的情况,如果这样最好再烹饪一会儿在食用,避免摄入较多龙葵碱引起不利情况。

龙葵素(solanine)是马铃薯中的有毒物质,也叫马铃薯毒素(也可见于茄子,未熟西红柿),是一种有毒的糖苷生物碱。能溶于水,有腐蚀性和溶血性,但遇醋酸加热后能分解破坏。一般每百克马铃薯含有的龙葵素只有10毫克左右,不会导致中毒。而未成熟的或因贮存时接触阳光引起表皮变绿和发芽的马铃薯,则每百克中龙葵素的含量可高达500毫克,如果大量食用这种马铃薯就可能引起急性中毒。
含量
龙葵素主要来源_发芽土豆
马铃薯各部分中龙葵素的含量差别很大,绿叶中含0.25%,芽内含0.5%,花内含0.73%,果实内含1.0%,成熟的块根内含0.004%,皮内含0.01%。完整良好的薯块内只含微量龙葵素,用其饲喂家畜一般不引起中毒;龙葵素在醋酸里加热可被破坏之。陕西关中民间醋熘洋芋这种家常菜,不仅吃起来味香可口,而且在烹饪过程中已将其毒素破坏。马铃薯贮存不当而引起发芽或皮肉变绿发紫时,龙葵素的含量显著增加,如发芽的薯块可由正常的0.004%提高到0.08%,增加20倍;芽内由0.5%提高到4.76%,增加近10倍;霉坏的薯块可达0.58%~1.84%,提高145~460倍;贮存时间过长也可使毒素增多,贮存到第二年7月,可增加到0.11%,贮存一年半后可增加到1.30%。
结构
solanine
龙葵素主要是以茄啶(solanidine)为糖苷配基构成的茄碱(solanine)和卡茄碱(chaconine)两种共计6种不同的糖苷生物碱。
中毒症状
吃极少量龙葵素对人体不一定有明显的害处,但是如果一次吃进200毫克龙葵素(约吃30g已变青、发芽的土豆)经过15分钟至3小时就可发病。最早出现的症状是口腔及咽喉部瘙痒,上腹部疼痛,并有恶心、呕吐、腹泻等症状,症状较轻者,经过1~2小时会通过自身的解毒功能而自愈,如果吃进300~400毫克或更多的龙葵素,则症状会很重,表现为体温升高和反复呕吐而致失水,以及瞳孔放大、怕光、耳鸣、抽搐、呼吸困难、血压下降,极少数人可因呼吸麻痹而死亡。所以对于症状较重的病人要尽早送医院治疗。


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