我今年高二。我不知道为什么我很努力但是我的成绩还是不如学习本来好的孩子。。。谁能告诉我学习窍门呢？

为什么我感觉我学习很努力，可是成绩还是不好~

　　学习方法有问题！！！！

　　科学的学习方法 认真安排时间
　　首先你要清楚一周内所要做的事情，然后制定一张作息时间表。在表上填上那些非花不可的时间，如吃饭、睡觉、上课、娱乐等。安排这些时间之后，选定合适的、固定的时间用于学习，必须留出足够的时间来完成 正常的阅读和课后作业。当然，学习不应该占据作息时间表上全部的空闲时间，总得给休息、业余爱好、娱乐留出一些时间，这一点对学习很重要。一张作息时间表也许不能解决你所有的问题，但是它能让你了解如何支配你这一周的 时间，从而使你有充足的时间学习和娱乐。
　　学会预习
　　这就意味着在你认真投入学习之前，先把要学习的内容快速浏览一遍，了解新知识的大致内容及结构，以便能及时理解和消化学习内容。当然，你要注意轻重详略，在不太重要的地方你可以花少点时间，在重要的地方，你可以稍微放慢学习进程。
　　充分利用课堂时间
　　学习成绩好的学生很大程度上得益于在课堂上充分利用时间，这也意味着在课后少花些功夫。课堂上要及时配合老师，认真做好笔记来帮助自己记住老师讲授的内容，尤其重要的是要积极地独立思考，跟得上老师的思维。
　　合理的规律
　　课堂上做的笔记要在课后及时回顾，不仅要复习老师在课堂上讲授的重要内容，还要复习那些你仍感模糊的认识。如果你坚持定期复习笔记和课本，并做一些相关的习题，你定能更深刻地理解这些内容，你的记忆也会保持更久。
　　学习环境
　　选择某个地方做你学习之处，这一点很重要。它可以是你的单间书房或教室或图书馆，但它必须是舒适、安静的。当你开始学习时，你应该全神贯注于你的功课。
　　不能情绪波动的时候学习。科学研究表明，在学习数学等理工学科的时候注意力非常难集中，所以在学习之前绝对不能有和同学争吵，或者兴奋的剧烈运动等等情绪。否则一时间无法集中注意力而无法进入学习状态。所以在学习之前要平静心态，集中注意力，才可以达到事半功倍的效果。
　　信仰文殊的精神力量
　　佛教中的文殊菩萨是智慧的化身，就好像是西方人眼里的智慧女神一样。经常去顶礼膜拜她，自然而然就会得到她的护佑。她有一个自己的心咒，为“嗡阿ra[日/阿]巴匝那得”。把一句心咒于心口之间持之以恒下去，必定会得到清净的智慧。这对于提高学生的学习能力，改善学生自身的精神状态无异于是雪中送炭。
　　树立正确的考试观
　　平时测验的目的主要看你掌握功课程度如何，所以你不要弄虚作假，而应心平气和地对待它。或许，你有一两次考试成绩不尽如人意，但是这不要紧，只要学习扎实，认真对待，下一次一定会考出好成绩来。通过测验，可让你了解下一步学习更需要用功夫的地方，更有助于你把新学的知识记得牢固。
　　提高学习效率
　　经验一： 1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把所有的功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。
　　2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。
　　3、不要整个晚上都复习同一门功课。这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。每晚安排复习两三门功课，情况要好多了。
　　除了十分重要的内容以外，课堂上不必记很详细的笔记。如果课堂上忙于记笔记，听课的效率一定不高，况且你也不能保证课后一定会去看笔记。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，适当做一些简要的笔记。
　　经验二：
　　学习效率这东西，我也曾和很多人谈起过。本来，有付出就应该有回报，而且，付出的多就应该回报很多，这是天经地义的事。但实际的情况却并非如此，这里边就存在一个效率的问题。
　　如何提高学习效率呢？我认为最重要的一条就是劳逸结合。学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑，所以适当的休息，娱乐不仅仅是有好处的，更是必要的，是提高各项学习效率的基础。那么上课时的听课效率如何提高呢？课前要有一定的预习，这是必要的，不过我的预习比较粗略，无非是走马观花地看一下课本，这样课本上讲的内容、重点大致在心里有个谱了，听起课来就比较有针对性。预习时，我们不必搞得太细，如果过细一是浪费时间，二是上课时未免会有些松懈，有时反而忽略了最有用的东西。上课时认真听课当然是必须的，但就象我以前一个老师讲的，任何人也无法集中精力一节课，就是说，连续四十多分钟集中精神不走神，是不太可能的，所以上课期间也有一个时间分配的问题，老师讲有些很熟悉的东西时，可以适当地放松一下。另外，记笔记有时也会妨碍课堂听课效率，有时一节课就忙着抄笔记了，这样做，有时会忽略一些很重要的东西，但这并不等于说可以不抄笔记，不抄笔记是不行的，人人都会遗忘，有了笔记，复习时才有基础，有时老师讲得很多，在黑板上记得也很多，但并不需要全记，书上有的东西当然不要记，要记一些书上没有的定理定律，典型例题与典型解法，这些才是真正有价值去记的东西。否则见啥记啥，势必影响课上听课的效率，得不偿失。
　　经验三：
　　学习效率是决定学习成绩的重要因素，我们如何提高自己学习效率呢？
　　一、要自信。很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，这其中，人的自信力是很重要的一个方面。无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反，一个人如果失掉了自信，那他就会一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中。
　　二、学会用心。要自信。选“好题”，时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，分门别类。
　　讲究学习效率
　　一、每天保证8小时睡眠
　　晚上不要熬夜，定时就寝。早睡早起，可以把晚上的复习时间减少1个小时增加到早晨。中午坚持午睡，充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。
　　二、学习时要全神贯注
　　玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充一下能量，看一看绿化。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。
　　三、坚持体育锻炼
　　身体是学习的“本钱”。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？
　　四、学习要主动
　　只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是很郁闷的，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。
　　五、保持愉快的心情，和同学融洽相处
　　每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。
　　六、注意整理
　　学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。
　　七、学习分类
　　对于已学过的知识就应该掌握好并适时的做好复习，知识越多也就越不好分开，记忆遗忘的速度会很快，应该分类。把两大类分开就好，一是不易掌握的知识，要想完全掌握就一定要理解和不厌其烦的复习；二是完全靠自己的的记忆而掌握的。所以，一定要分开。

我们初中曾经有老师让我们通过同学之间互相拜师来增加友谊，我师父曾经说车到山前必有路。每个人都有自己的长处和短处，取长补短，不要放弃，不要甘心做一个失败者，失败者是没有前途的，每一个成功者都经历过绝望与痛苦才还回一霎那的光辉，正如台上一分钟，台下十年功。百善孝为先，你是个孝顺的人，从你的话中感受得到，你要做的就是尽你所力，放下包袱，不要伤心烦恼，勇于正视挫折，失败是成功之母，加油

可以上网查看 “刻苦拼搏 攀登人生理想的巅峰”——一位清华在校生的报告
下面是其中部分内容 供参考
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（二）永远不要说你已经尽力了
有的同学觉得自己已经很努力了，可是就是没有办法把成绩再提高一点。他自己安慰自己“我已经尽力了”。我记得电影《勇闯夺命岛》有这样一句台词：“永远不要说你已经尽力了!”我个人觉得，当你还有力气说出“我已经尽力了”的时候，你根本就没有尽到力。我觉得人的潜力是无限的。举一个我自己的例子，大家看看人的潜力有多大。
我在高中时体育特别差，跑1000米都很要命，从来都是不及格。相信在座的好多同学也对这项体育达标深恶痛绝。到了清华之后，第一节体育课，老师告诉我们体育好是清华的传统，我们每年要测3000米长跑，跑不过不许毕业，取消推研资格。怎么办？谁来到清华都不想拿不到毕业证吧，我的同学大部分和我一样体育很差。于是每天晚上10：30，我们的自习教室关门后，清华的操场上人就多起来了。跑半个小时再回寝室继续学习。练了一个学期，我瘦了40斤，最后考试的时候我仅用了12分56秒就跑下了3000米，我们班最胖的人也在15分钟以内跑完了。想起我高中向体育老师抱怨：“我已经尽力了，1000米就是不及格。”现在觉得很搞笑。清华的校训中这个“自强不息”我觉得给我的影响非常大。当你觉得自己已经尽力的时候，往往再坚持一下就会突破自己的极限，唤醒自己的潜力。思维科学研究表明，人的大脑可以把全世界图书馆藏书的信息都装进去，然而人类思维至今才仅仅开发出百分之七到八。所以在这里我希望同学们一定要努力努力再努力，永远不要说自己己经尽力了。什么叫成功？人们死活不相信你能做到的事情，你做到了，这就叫成功。
（三）怎么学好高中的课程
接着上一个问题，永远不要说自己已经尽力了，那么我们应该怎么努力呢？我在高中听过不少关于学习方法的报告，也很多次给别人介绍自己的学习方法。但是直到大二我才真正明白怎样才能把知识学好。
大二我们上一门课叫《模拟电子线路》，特别难。我们的老师——高文焕院士告诉我们一句话：“学习模拟电子线路和学习其它学科有一个共同的窍门，八个字——题海战术、题海战术”我当时非常费解，从小到大老师都说要讲方法，不要死做题，怎么院士这么说呢？之后几件事我明白了这八个大字的含义。
我们班有一个山东的省高考状元，得了713分（750满分），我问他，你到底是怎么学成这么“牛”的。他说：我高中的时候只要市场上能买到的习题集我都做过。
如果大家觉得省状元离我们太远的话，我再举一个河南省高考第76名的同学的例子，看看他是怎样做题的；他的智商不会比在座各位高的，因为他在清华电子系学习非常吃力。他说他高考6个主科的题典他至少做了五遍。
所以我觉得高文焕院士还是对的，题海战术绝对是学好高中课程的好方法。我自己也有体会，比如我高三时英语的短文改错总做不好，于是一个周末，我连续做了50篇改错，之后的英语考试短文改错几乎没有错过。大家可能觉得大学生就很少做题了，我不知道其它大学的情况，但我可以毫不夸张的说，我在清华每年做的题肯定比我高三的时候做得多。
现在同学们一定会说，想题海战很容易啊，但是哪有时间啊？这就引出我下面的问题。
（四）怎样挤时间
下面，我告诉大家我在清华了解到的一个湖北同学的高中是怎样度过的：他在一个县城的重点高中，他们学校全体学生住校，每年春节时放假三天，其余每个月放假半天。一年一共放假9天。我想我们中学还不敢这么变态，但是那些湖北的学生真的是比我们少浪费了太多的时间了，这也导致了他们的基础比我们要好得多，也导致了清华宁可在湖北扩招30人也不在河北扩招一个。回想我的高中，我现在非常后悔，如果当时我像那些南方的同学那么抓紧时间，我高考绝对会拿省状元。同学们，我们已经不是小孩子了，我们身上责任很重，如果我们还是把好多时间都用来娱乐和休息，当我们进入大学、走向社会的时候，就会感到那些南方省市来的人对你的巨大压力。
那么我们怎么挤时问呢？
首先，我个人觉得在座各位的走路速度太慢，我看到的是大家有说有笑踱着步子慢慢走。大家如果到了清华可以看到，所有的学生骑车都是飞车，走路几乎都是小跑。我们没有必要把时间浪费在这些没有意义的事情上。你很快从校门走进教室就可以比别人多看一会书，多做一道题。时间久了，日积月累，你就会在时间上占有绝对的优势。
其次，我们的课间十分钟也非常宝贵，这一点我到了高三下学期才意识到，充分利用课间十分钟，我们一天可以挤出将近两个小时，可以比别人多做一套题。再有就是我们最好别看电视了。我在高中的时候每天必须看电视，当时主要是因为要面子，看了体育比赛、晚间新闻去和别人侃，看了电视剧去和别人吹。整天装出一副不太用功但成绩不错的样子，归根结底还是希望别人说自己聪明。我现在的观点是被人说“他聪明但就是不学习”的人是最蠢的人。不管你是否真的智商超群，但是如果我们把太多的精力用在那些与自己前途无关的事情上，就是对自己的最大的不负责任。我现在在清华的好多同学都是在高中期间没看过一眼电视——包括春节晚会，有的同学甚至从初中开始都没看过电视。现在在学校，我们每个寝室都有电视。但是我们寝室的电视几乎就没开过。期末考试之后都没人看一场欧洲杯。大家考试后没有休息放松，所有的人都是准备下学期的课程，准备托福、GRE考试，或者是学一些实用的技术。所有人脑子里想的都是利用别人休息的时间来充实自己，使自己在今后的竞争中占据优势地位。
同学们不要把清华的学生想得太牛了，清华学生中智商超群的人至多占学生总数的四分之一。其他学生的智商不会比在座的各位高到哪里去，他们比你们多的东西我觉得只是对待自己未来的态度。清华学生身上有一种非常令人敬畏的精神力量。他们可以为了自己的目标放弃任何诱惑。就算在大年三十清华的自习教室也会人满为患。用一位美国教授的话说：“Students of Qinghua，no Satumay，no Sunday，no holiday!”（清华的学生，没有星期六，没有星期日，没有节假日），就是这种精神铸就了清华的神话，不这样就很难考上清华。
有的同学可能会说：你说的很对，但是我们很难让自己坚持下去，最多三分钟热血。之后就不想再努力了，好的，我们下面就讨论怎样让自己的血一直热下去。
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其实高中的知识不是说你一下子就能够赶上来的，这需要一个过程。而且高中的学习不比初中，高中的知识点多，学习任务重，你学完一章之后，你要去总结，要有系统的完善你的知识点，不能说死做题，做了题目要去总结是属于什么类的，这一类的题目的解题技巧是什么，这都是你自己需要掌握的一种能力。

学习本来就不是一天两天就能有成效的，想一步登天很难， 你只要坚持就一定能进步。再就是学习不要说我今天学了多长时间，却这段时间都是在胡思乱想。制定好要干什么就干 每天干的也不用太多，老师作业全部都是自己做的，做出来的题错了也知道哪错了 做完的题就扔一边肯定是不行的 做100道错50道在做100再错就不如把之前的50道弄明白了来的值。像是每天背几个单词，做一篇阅读什么的 只要是时间久了英语肯定是没问题 我记得高三时候我就是每天两篇阅读做了两个月英语就成我班第一了。 祝你能学习进步

你这样说说明你是一个比较上进的人，学习不是所只要刻苦努力就好了，要学会思考，学习学习方法，而不是说就会老师的哪种方法，老师终归是起引导的作用，多思考问题，那样学的也比较快啊！

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八道江区18295273969： 我高2了但不知为何我很努力在学但成绩却往往不如人意 现在我该如何呢?搞的我都没信心再学下去, - ？
习震安谱： 高中生可以好好考虑学一门技术,这个社会是很缺技术工人的,技术人才走到哪里都很受欢迎.像现在的川菜厨师,就是一个很有前途的高薪职业,目前社会上很多酒店都缺川菜厨师,川菜又火,把好多单位都急到了,没得厨师酒店还开啥子开嘛.

八道江区18295273969： 我是高二女生,不知道为什么,我很想刻苦学习可是总是振作不起来,上课老出神,想睡觉,记忆力下降.我... - ？
习震安谱： 满8个半小时了?完全睡着状态.大脑和精神不可以用蛮力,要用喜欢的方式做喜欢的事.充满精神的5小时的效果超过无精力的三天,质量上甚至超过一个月.精神过度紧张,强迫,心灵得不到释放和圆满,人怎么可能振作.

八道江区18295273969： 我是一名高二的学生,我很努力去学习,可我一直不进步,怎么办?/ - ？
习震安谱： 首先,我觉得作为一名高中生有一些心理上和学习上的问题是很正常的事,你应该正视这些问题,因为这是人生从稚嫩走向成熟的一个重要阶段,而不要因此急噪,沮丧,要树立信心,战胜困难,方能为以后的度过人生路上的风风雨雨打下基础. 其次,我觉得你应该静下心来仔细分析一下当前的情况,理清头绪,这是你走出困境的重要一步. 然后,根据自己的学习情况制定一个适合自己的学习计划,再用心的去实现它. 最后,你也是你面临的一个重要问题:就是要寻找一个适合自己的学习方法.在这一点上你可以适当借鉴别人的方法,不过要记住适合自己的才是最好的. 祝愿你学习愉快!生活愉快!

八道江区18295273969： 为什么我很我努力,考试时成绩却不理想,很失落,现在高二了(理科)距离高考就一年多了,我该怎么办. - ？
习震安谱： 跟我情况很相似,我也跟你同一年级我觉得现在要做的是明确目标,一直努力,每一次努力要有效率,比如一个人在30分钟掌握了30%的知识点而你,要一个小时,而且掌握不完,所以现在的就是提高效率,多买一些题来做,不管难或者简单,循环渐进.

八道江区18295273969： 我是高一学生,马上高二,我总是不自信因为自己很努力学习,可是成绩还是进步不大很苦脑,为什么自己很努 - ？
习震安谱： 这个,只能说你只看表面.你确信他们考试不作弊?他们要是考试作弊你能考的过他们?他们是会动脑筋,但是动的歪脑筋,相信自己,多学习,到高考的时候亮瞎他们的眼睛.别问我为什么知道这么多,我以前也和你一样,高考,我的分数别他们高了100分,虽然我没上什么好学校,但是是我自己努力的结果.希望对你有帮助.

八道江区18295273969： 为什么我感觉自己很努力,但是学不好 - ？
习震安谱： 不关是你啊!我大学了也是这样,好像没有都很勤奋天天泡图书馆,但是人家天天游戏期末一个星期就把我秒爆了,关键问题是效率太差,我建议你多关注基础,把基础打牢在做别的,有一句话叫万变不离其宗.把书上的题目都搞懂.还有就是多跟老师交谈,让老师帮你想办法,因为在平时老师离你最近,她比较知道你出了什么问题,我就是很经常地跟我的老师交流,所以后来学的比较轻松

八道江区18295273969： 我高一没有学习过,现在上高二了.我每天都在努力但是还是考300多分,我是理科生. - ？
习震安谱： 我高二时也就是300多分,高三稍微努力了下,高考过了一本线,其实学习基本是心态问题,没有谁聪明谁笨,如果你学习拉下了,现在每天比别人多用功一个小时就可以,理科的东西就是靠平时大量的习题,做多了自然就有感觉,有时间就做,慢慢培养兴趣,你还有一年半,时间足够你追上来了

八道江区18295273969： 我是一个高二学生,学习很努力了,上课基本很认真,作业认真做,为什么考试考不好???？
习震安谱： 你听课做作业很认真,那么你做题会做吗?作业做的错题多嘛?做作业时边看书边做还是一口子做完呢?还有就是你具体不好的科目是那个还是都不行呢?每科学习方法都不一样.我认识一个人也是都很认真,但是课程的思想没有融进去,题都是做完了没有贯通,做完这一道不会其他的.

八道江区18295273969： 高二,为什么我努力的复习历史,学校做习题我可以70,我知道这个成绩不高,可是相比我高一30多 - ？
习震安谱： 第一个为什么: 恐怕是没有真正理解 或者 记忆不够深.建议:历史整理各大事件时间轴(表) 记忆时会发现前后意义影响都是有联系的 复习时拿出来看 看到哪个时间都能做到基本想到考点 历史就完胜了 第二个问题:告诉自己这很正常 不要烦...

八道江区18295273969： 我是一名在读高二的高中生,上学的时候我很努力,可是我的成绩却总是没有太大的长进,我很困惑,希望帮帮我？
习震安谱：您好,言辞间能够深刻的感受到你此时的焦虑.首先 不要效仿别人的学习方法 ,别人的方法不一定适合自己. 比如看报纸上那些高考状元介绍的学习方法, 不一定适合你 .其实你自己的方法不一定不好 假如有一天你考的很好, 你把你的学习...