工作原因，坐的很久。有小肚子了，有什么可以减肥的方法？
做一段时间后要起来走走,可以做仰卧起坐减小肚子
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减肥最好的方法是：做有氧运动，慢跑或快步行走。不要相信那些宣传，你适当控制饮食，多吃粗纤维含量高的食物，合理饮食，增加体育锻炼，体重很快就降下来。我坚持4个月，体重有原来的198斤减到152斤，我现在每天适当控制饮食，每天坚持步行1个小时，半年了，体重没有反弹。祝你减体重成功，关键是毅力，要有恒心，必须坚持。
只要你每天坚持收腹，用口吸气，用鼻呼气，你的腹部自然而然的会紧，这时你要保持住，紧张的状态无时无刻只要你想到你就做，过一段时间你就会习惯，而且会发现你的小肚子平了很多红酒+奶酪
晚餐时候不要吃淀粉类的食物
睡觉前半个小时，喝上大概100ml红酒，加上两块小奶酪~
会感觉有点发热。加速脂肪燃烧，
对减肥很有效的，
主要可以减掉腰腹这一块的脂肪。
仰卧起坐 游泳
个人比较倾向游泳，塑型的最好运动。
年龄越大代谢越来越慢 你整天不动肯定会长肉了
每周四次运动 控制饮食 一个半月见效
工作原因,坐的很久。有小肚子了,有什么可以减肥的方法?
只要你每天坚持收腹，用口吸气，用鼻呼气，你的腹部自然而然的会紧，这时你要保持住，紧张的状态无时无刻只要你想到你就做，过一段时间你就会习惯，而且会发现你的小肚子平了很多
我和我们女老板,平时因为工作的原因,经常在办公室里单独坐很久,但是我 ...
如果是记忆的话，你你也可以嗯告诉他夫妻还是原配的好，可以给彼此一个机会啥的，这样他也就明白你对他是没有任何的嗯想法呢。和你的女老板平时因为工作原因，经常在办公室里带动物做很久，但是我们很少聊工作之外的雪景，那你不要多想，你们关系都是挺正常的，没人说你们怎么怎么的，所以你不要想的...
每天工作要坐很久,很累,有什么办法能让自己舒服一点?
一：在自己的椅子上放坐垫和靠枕首先，我觉得在办公的椅子上放一个坐垫和靠枕能让上班族们坐得舒服一点。因为我觉得上班族们在硬邦邦的椅子上坐久了以后会很容易产生腰酸背痛的症状，而软软的坐垫和背枕能在一定程度上缓解上班族们长时间坐在椅子上的不舒适感，同时也改善了他们因为久坐而产生的“腰酸...
什么工人工作时需要坐很久?
有很多工种的人工作时需要坐很长时间，比如IT行业，还有电子厂的工人、这种都是需要坐很长时间的
王安石所作的北山描绘雨后落花飘飘点点的美景
“细数落花因坐久，缓寻芳草得归迟”这两句历来被评家关注，宋吴开在《优古堂诗话》中认为徐俯诗“细数李花那可数，偶行芳草步因迟”有窃取王安石诗的嫌疑。创作背景 这首诗作于宋神宗元丰七年。王安石变法失败后，辞职退居江宁。在春天到北山游玩，为这雨后落花飘飘点点的美景所陶醉而流连忘返，就...
现在人工作压力大,久坐是常态,为什么说久坐是伤害身体健康最大的方式...
长时间坐着不活动对我们的双腿特别不利。不管是年轻人还是老人，你都会发现坐着很久之后，我们的下肢会感觉更沉，坐着很长时间，腿部麻木、腿部肿胀和疼痛。其实，原因很简单，当我们坐了很久的时候，因为我们有很多血管，血液循环一直都是在进行中的，而我们已经坐着在这个动作上时间很久了，所以血液会...
工作很忙,经常一坐很久,每天有尿意时都没空去上厕所,谁告诉我假期应该怎...
坐着工作，久而久之会引起前列腺肿大。比如说坐办公室的工作人员和驾驶员这类毛病比较多。经常进行锻炼，每次起码30分钟以上，跑步和快走都行。
郑覃文言文阅读
郑纟因坐了很久,起来走了五六里地,说:“如此美景,却没有作诗,就是观赏到天黑又有什么关系?”于是又返回亭子,想要往亭子上题一首诗。他忽然发现亭子上已经题了一首绝句,墨迹还没有干。郑纟因惊讶于这首诗作得出色。而当时南北方向又都没有行人。随行的人对郑纟因说:“刚才只有刘景落在后面二三里地。”...
有时候在电脑前坐的很久了,会头晕,会觉得心情烦躁,为什么?
没较大眼困的感觉。大概来说吃一盒都可以好啦：严重的就要去看医生，打针咯。若平时较容易感冒，应该是缺少锻炼，或者患有鼻炎，都会造成：可以适当增强免疫力，多运动 那个位置应该是肠来的，痛可能是因为缺氧或者有肠炎，经常性嘛？？很撑可能是因为消化不良，饮食要适宜喔 （己见）...
求丁玲《在医院中》全文
她不敢在那里坐的很久,那位冷冷的坐在侧边的夫人总使她害怕,即使在她和气和做得很明朗的气氛之下,她也感到有一种说不出的压抑。不管这种种的现象,曾给与她多少不安和傍徨,然而在睡过了一夜之后,她都把它象衫袖上的尘土抖掉了。 她理性的批判了那一切。她又非常有原气的跳了起来,她自己觉得她有太多的精力...
鄢剂美珞： 锻炼是生命的基本 工作如果是办公室类型,建议多运动一些,对工作 对身心 都会有帮助的 如果不喜欢运动的话 就建议 买个肌肉健身器材 效果不错
禹州市19594968712： 工作需要长时间坐着,有小肚腩了怎么办 - ？
鄢剂美珞： 比较简单的方法: 减腰腹分为外在和内在的瘦法! 外在:建议您先控制住这个趋势,不然肚子很难再减下去.至于怎样做,建议有三: 一、饭后起立.吃饭之后切忌窝在那里不动,这时候是最容易堆积脂肪的.站起来走走,做做家务,对身体...
禹州市19594968712： 因为工作的原因天天坐,有了小肚子穿衣服不好看,有什么办法让小肚子没有吗? - ？
鄢剂美珞： 跟你讲哦 我睡觉的时候都不敢躺平 不然肚子往下凹的特别难受 西西 我一点小肚子都没~ 我每天早上都喝蜂蜜水一大杯 温的哦`(这个我也是学明星们)感觉不错 然后就是吃完饭半个小时我就吃西红柿 而且都是站着的
禹州市19594968712： 孕13周,一天下午出去逛街不知道是走的太久了,一万步不到吧,还是吃...？
鄢剂美珞： 孕期女性因为激素分泌的变化,可能会出现皮肤方面的异常,应该是过敏引起的.只是轻微的有点痒的话你可以观察两天,可能是对什么有过敏.如果红点增多,或者是痒的很厉害的话,你可以去医院皮肤科看一下医生.注意观察你的情况,持续加重的去医院检查下,如果没有什么疾病史,单纯的小红点不严重的话,对宝宝不会有影响的,多吃新鲜蔬菜少吃辛辣刺激的食物,不要用热水刺激患处.
