我老公有外遇了怎么办？

老公有外遇怎么处理？~

一旦确认老公有外遇，正常人都会出现愤怒、羞辱、挫败、焦虑、委屈等负性情绪。这些情绪的出现和所发生的事件相对应，是正常的。所以，我们第一步要接纳自己这些情绪。在我的咨询经验中，很多妻子在这个时候为了继续斗争，而劝慰自己：“我不难过，我不生气，我是个理性的人”。结果导致更多的愤怒、羞辱、挫败、焦虑、委屈的累积，在面对老公和外遇事件时更缺乏理性和智慧。第二步需要有一个安全的情绪释放，比如可以和闺蜜倾诉自己此刻的这些坏心情，或者写日记控诉，或者摔打老公的枕头。

在三个月内不要做任何大的决定

三个月属于急性心理创伤期，此阶段你做的任何决定都可能是一种情绪化的决定。这个决定不是用来处理问题，而是用来处理心情的。这个阶段，你可以暂时回避问题，回娘家住一段时间，或者出去旅游。先为自己的情绪和内心腾出空间来。

为自己做一个决定

外遇已经发生了。你现在只有两条路可以选：

第一、离婚：如果你要保持自己唯美的爱情观，要做一个完美主义者，从不允许自己或别人在婚姻中犯错，那就选择离婚。不存在对错，你完全有资格和权力和选择自己要的生活方式和婚姻状态。只是，这样的你会比较辛苦，对老公和关系的苛刻可能会导致类似问题出现在以后的关系中。

第二、接受：接受老公确实是外遇了，更接受这只是对你们婚姻的一个挑战，给自己一个反思的机会，给关系一个成长的机会.

和老公摊牌

如果经历了以上三步。可以挑个时间和地方和老公好好的谈谈这个事。时间建议不要在白天，白天人的情绪也比较跳跃，地点建议不要在家，因为家很容易触景生情，导致情绪化的沟通。最好是在晚上，在外面的茶室。告诉老公你的决定。如果你的决定是离婚，那就要走的就是法律程序了。如果你的决定是接受，希望继续这段婚姻关系。那这个问题就是“你们共同的问题”，需要共同去面对。

男人有外遇，女人首先要保持冷静，冷静，才能够让你看清事实。如果这个男人对家人，对孩子，对双方的父母，还有责任感和担当，你不妨反省一下自己，是什么给男人这样出轨的机会，是自己太强势了，还是说没有给这个男人，更多的赞美认可和支持。

一、控制家庭的经济大权
经济权就好像是军队里的军权，它是男性非常关注，并且输不起的东西。 所以绝对要把经济权收在自己手里。 当然，这样做的目的只是为了自保，不做侵害行为。 而且，女人掌握经济大权本来就有利于家庭和谐。 男性有钱的话就无法抵抗诱惑，发生问题，没有钱的话就会降低概率。 毕竟大部分小三是冲钱来得， 爱上老男人的概率很低。
如果能够预先控制经济的话，男人就会降低出轨的概率，即使老公已经出轨，这也是首先应该做的事情。 有的女人为了挽回老公，答应净身出户，希望感动男人，但不知道这是最愚蠢的行为。 那个时候，他没有什么感谢的心情，只是欣喜于你给了新人倒地方。
男人总是讨厌女人在乎钱，只是因为这是他在乎甚至超过女人在乎的同一件事，所以当你控制他的命根子时，你肯定会让他有所顾忌，从而继续配合你调和关系。

二、积极维护媳妇关系
虽然几千年来婆媳之间的关系一直是不可调和的矛盾，但毕竟是你丈夫的母亲，可以成为你的助力。如果你有她的支持，男人会有所顾忌，不会在她母亲的影响下做出离婚决定。所以，在你爆炸之前一定要积极地缓和跟婆婆的关系，这比自己一个人奋斗的成功的概率要高得多。
不要担心说她和婆婆关系一般。在小三的问题上，作为婆婆绝对不会希望自己的儿子娶另一个女人。这是女人的直觉，也是她对儿子照顾的抗拒。因此，你可以利用婆婆对儿子的爱来恢复婆婆和媳妇之间的良好关系。获得这一票的支持对你来说是有益无害的。

三、拒绝欺骗自己，主动出击
有些女人因为爱，因为她们已经担心未来无法生存，被男人管得死死的，不敢反抗不敢面对，甚至有些知道出轨会继续假装聋，对自欺欺人视而不见，而催眠说男人玩够了就会回家。这都是痴心妄想。没有约束，一个人只会变得更糟，除非他的突发疾病没有生理功能。
所谓知己知彼，首先，你必须了解男人外遇对象的情况，从长相工作到生活背景，想办法弄清楚，了解敌人的优缺点，可以一步步进行，如果可行的话，可以直接找到小三摊牌这个问题，当然，只有当你完全有信心的时候，你才会选择发誓主权。
对于男人来说，如果你已经有了孩子，他将会是你最好的纽带和挽回的成本。小三所依赖的大多是年轻漂亮，妩媚体贴温柔如水，而且你还可以学着撒娇，懂得适时示弱的道理，不是卑微，只是为了你的目的权宜之计，让他无法逃脱良心谴责，而温柔的检查点，尤其是孩子的依恋，会让男人迷失方向，不知道如何走出家庭。坐以待毙，最终只能失去机、并的任人宰杀，竭尽全力战斗，反而有可能得到比较满意的结果。

四、学会冷处理问题
这些尝试没有明显的效果，男人还是不为所动。 试着冷处理，不管他多么讨厌糟糠的妻子，习惯已经使他成为生活的一部分，突然的冷遇，使他意识到这个人不在时的心情和心理。 当然，这种方式也需要时间限制，长了，反而会习惯没有你。
有适度的时间和距离，让对方表现出冷静不羁的态度，有时候男人的狩猎心强，突然不在意，反而激起他的征服欲望，也许他会再次成为爱你的诱因。女人此刻应该注意的最重要的事情是她的情绪。不要没完没了地折磨自己。一个背叛者可以为了现实而留住她，但她不需要动动她的真气来和他竞争。因为她身体不好了，只会让小三受益，伤害自己，毁灭她的孩子。
当这些方法都失去作用时，女人也要冷静下来，重新开始使自己的利益最大化，在逆境中尽快独立自己，因为承诺你的未来，为你防雨的人，改变心意，未来都要靠自己。 也要理解人生中最可靠的只有自己。

具体到应对老公出轨外遇的方法，大致有上、中、下三策。
通过改善自己的思维和行为，让爱人觉得你比那个外遇要好，维持外遇根本没有必要，他自然而然地会回到你的身边，这就是“不战而屈人之兵”，是上策。
中策是抓，但是抓住以后要注意，不要轻易地大哭大闹、大做文章，而是让对方表态，何去何从由他选择。假如对方表示痛改前非，立志断绝外遇，好好过日子，那么就既往不咎，以后再也不提这个事了。
为什么?
因为爱人有外遇，绝对不是爱人一个人的事，你必须得跟他分担责任。你越不深究，对方越不好意思再去玩火。
最不可取的下策是：抓住了就大哭大闹；对方表示决心悔改了，还老揪着不放。那对方说，反正你老觉得我有外遇，日子没有办法再过了，索性离了，我再找一个。

如果你想维系婚姻，就装不知，要对他更好更温柔更体贴，不要吵不要闹，要好好打扮自己，充实自己，有自己的事业，让自己更优越！再来先了解一下那个女人的情况，如果为钱的，那就好解决。如果是为感情的，那么你就看一下你们夫妻间感情是否比那份外遇的感情深厚了。当然能把你老公有外遇的实质性证据在手就更好了，当不想维系或不能维系时，你已经是有事业有能力有样貌的人，而且证据也在手，一切都掌控在你手里了，还怕什么？！

婚姻是两个人的相互扶持，同时也是一道枷锁。这道枷锁约束着婚姻中的双方相互监督，同时也要自我约束。婚姻带来的也许是甜蜜与幸福，但有时候，婚姻带来的也有可能是怀疑与猜忌。婚姻的一个大敌就是出轨，通俗的说，也就是“找小三”。这种行为多发于婚姻中的男人身上。

男人是一种不知道满足的生物，家里有一个贤惠勤劳的贤妻良母，他就会想着在有一个贤妻良母的同时，还拥有一个撒娇卖乖的小女人，女人对于这种事情一向是敏感的，女人本来就心细如发，更不要说朝夕相处的人有了什么变化，所以很多时候女人都知道，只不过是在积累证据罢了。
其实出轨证据有很多，双方暧昧的聊天记录，丈夫手机里不明去路的支付信息，以及开房记录。但是这些证据虽然充足，但不够有力。最有力的证据莫过于在丈夫和小三开房的同时去捉双，这种情况下，男人绝对想不出任何方法去狡辩，只能承认。

但是去现场捉双，这个是一个难事，因为男人出轨本就不再理，因此绝对不会光明正大的出门，一定是用什么别的理由来迷惑，所以女方一定要心细，并且要懂得埋伏，装作什么都不知道的样子，放宽男人的戒心，如果自己调查不出来还可以找到专门的调查公司帮助，在男人开房的时候出现，打男人一个措手不及，不听男人的解释，直接手握证据起诉离婚。

铁证如山的出轨，对于打离婚官司来说是非常有利的，这个时候，女性千万不能再忍让，一定要坚定自己的立场，不给男人机会。

男人有外遇，女人首先要保持冷静，冷静，才能够让你看清事实。如果这个男人对家人，对孩子，对双方的父母，还有责任感和担当，你不妨反省一下自己，是什么给男人这样出轨的机会，是自己太强势了，还是说没有给这个男人，更多的赞美认可和支持。

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青冈县17561588786： 我的老公有外遇了我应该怎么办 - ？
窄沾腰痛： 1.你先打电话警那个小三,让她离开你老公,告诉他你老公爱的是你,让她不要做一个没名份的小三,不要破坏你们家庭. 2.劝劝你老公. 3.在你老公面前多多打扮,穿性感一点,对他温柔一点,让他感觉到你的资色和温柔并不比小三差,把你老公的心从小三身上夺回来. 4.打听清楚那个小三的身份,告诉她家人,她的单位. 5.最后实在不行就采取法律保护,上法院起诉她.

青冈县17561588786： 我的老公有外遇了怎么办? - ？
窄沾腰痛： 你们的感情矛盾不在这些事情上,这些事情只能是你们分歧的一个矛盾点,实际上你们最大的问题在于你们感情还缺乏厚度和成熟,还不够坚固和默契,这才是最大的问题,如果你们的感情相处和谐默契,两个人之间的理解程度很高,那么这些事情将都不会是事情 外遇的发生,预示着你们感情缝隙的出现,因为有缝隙,才可能被第三者所介入,你现在不应该争这个谁做的多少和多错上,而是想想你要的是什么,和如何能够让感情坚固和谐上 幸福菩提园,幸福的迷途指引

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窄沾腰痛： 你既然这样问,那多半是不想离婚,那么你可以沿以下思路去试试: 1、反思自己哪些地方做的不好,需要改正的,改正; 2、去了解外遇的这个女人是个什么样的女人,她为什么能吸引你的丈夫,向对手学习,你有更大的胜算; 3、和丈夫谈...

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窄沾腰痛： 首先,你要弄清楚你老公是不是真的有了外遇: 一、有外遇:1.如果你能接受这样的事儿,而且他也真心悔过,你就可以暂且包容他一次,以后对他“严加管教”,这样你们就不用考虑离婚的事儿.2.如果你很长时间都接受不了或者就是不能接...

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窄沾腰痛： 不要轻易地就怀疑丈夫有外遇,要有事实根据.假如他真的有外遇,处理的方法取决于你对他的感情.如果你还爱着他,应该冷静地对待此事.大多数人之所以出现外遇是有些情感需求在婚姻当中没能得到满足,你应该反思一下自己的婚姻,考...

青冈县17561588786： 丈夫有外遇,我该怎么办? - ？
窄沾腰痛： 姐妹,做个聪明女人吧,他有了外遇,不只是他的错,这中间也有你的问题,除非他是个花心的男人,不然,你们之间肯定有一定的问题,别人不知道,你自己应该反醒一下的,如果他还没走得太远,维系一个家庭的平稳,是女人和男人共同的...

青冈县17561588786： 老公有外遇怎么办? - ？
窄沾腰痛： 找机会拍张他和那个女人的照片,存手机里,趁他不注意用蓝牙什么的传他手机里,然后设法让他看见,同时你对他要更好更温柔一点,让他感觉你已经知道他有外遇但却还对他这么好,他会感觉对不住你然后改过的,如果是误会,他会问你怎么回事的,并会对你说明的

青冈县17561588786： 老公在外面有外遇,,我该怎么办? - ？
窄沾腰痛： 不要跟他回去了;你们还是先分开一段时间;让他想想也让你好好静下心来想一想这样的婚姻要不要继续;;男人如水握的越紧落的越快;有时候分开了反而会增进感情;你还是不要去惹他的情人没有用的那样只会让你老公飞的更快;分开一段时间对你对他都有好处;分开了不要去想他更会做对不起你的事情就让他做好了反正又不是一次两次了;你要是再跟他回去只会恶化你们两的感情;不知我说的你懂了没有;开心一点不要为了这种男人而伤心流泪不值的;你可能平时对他太好了反而相反没有得到相对应回报;

青冈县17561588786： 老公有外遇了,我不知道该怎么办 - ？
窄沾腰痛： 两个人静静的谈谈心,毕竟在一起那么久了就算没有爱还有亲情在,他的确离不开你,或许在你身上他找不到喜欢的心动,你给他的死无尽的爱,他觉得太宽松了,他只是被诱惑了而不是爱,只是觉得那种感觉让他心动,而你们生活在一起是爱是幸福,让他领着你去那个不要脸的小三面前说他多爱你,让她以后不要找你老公,或许是那个小三故意去找你的老公,好好谈谈吧,尽量不要给孩子伤害,他是无辜的.

青冈县17561588786： 老公有外遇了,我该怎么办?？
窄沾腰痛： 1、“我问他我有什么地方做得不好”: (1)不是你有什么不好,可能就是他有错,还有... 让他彻底和那女人了断、并写下保证书,保证以后再有出轨的事,就自愿将所有夫妻...