4种安慰的方法有哪些呢？

~ 四种安慰的方法如下：
一，学会倾听，讲述我理解你的境况
在安慰人的时候，其实最忌讳的就是说，别想太多。这种安慰方式是最无力的。因为他并不能帮助你从痛苦中解脱出来。
很多人都本能认为，痛苦可能是因为我们考虑太多，只要不去想就会没事。而真实的情况下，痛苦一方面是痛苦，但是另一方面也是你成长的解药。
我们如果对他人说，别想太多，其实也是帮助对方错过了一次自我成长的好时机。而聪明的人在安慰人的时候，最喜欢说的一句话，就是我理解你的境况。
为何这句话最有效了，任何一个来找你寻求安慰的人，他首先需要是理解与共鸣。如果一个事情他讲述完了，你只是说别想多了，他会认为你只是敷衍他，根本就不了解他的痛苦是什么。
但是当你轻声告诉对方，亲爱的我，我理解你的境况，因为我曾经经历过。一下子就容易让你进入对方的阵营中。
从心理学角度上来说，倾诉本身就具有一种疗愈的力量，当对方对你倾诉的时候，你的接纳与认同就是对对方最好的接纳，而你的理解与支持，也会无形中给到对方力量与勇气。
每个人的一生都可能会经历痛苦，一声理解与支持会让我们感觉到自己不是孤单一个人在奋斗，而是有许多人和你一样，所以对别人说出这句话的时候，你就已经慢慢悄然征服对方的世界。
情商高的人首先是发自内心的理解他人，所以在面对他人境况的时候，第一是先与对方共情，这样我们才能与他同呼吸，共命运。更多关于情商提升技巧，大家可以关注我的圈子，一个专注情商成长的圈子，分享了很多情商技巧干货。
二、帮助对方认识到自己的角色
人与人是不同的。当一个人来找你寻找安慰的时候，我们首先要明白的是，对方可能遇到困惑与迷惘了。而我们要想真正帮助对方，需要是帮助对方认识到自己迷惘与问题所在。
对方对你的倾诉，一方面你需要从心理上肯定与支持他，第二个方面，则需要从思维上帮助对方认清自己的角色。
比如我们需要告诉对方，如果长时间停留在痛苦上，其实对你是毫无益处的。你必须让对方理性去思考，从这个痛苦中，你能从中得到什么，帮助对方从收获的角度去重新审视事情的发生与意义，他人就会从受害者思维中逃出来。
有一个心理学老师讲述，很多人受伤了，往往都是因为内心给自己设定剧本，比如自己离婚了，就会认为自己很可怜，但是我们却不知道，有时离开一段不幸的婚姻，也是自我重塑的开始。
从根源处让对方意识到，他需要从某种受害者思维解放出来，以更为客观的角度与开放的角度相信自己。这样对方往往更容易醍醐灌顶，幡然醒悟，明白自己此生追求的意义与目标。
三、最好的安慰是告诉对方，所有的力量都在自己身上
当我们在安慰一个人的时候，你还需要深刻明白的是，安慰一个人，真正的力量是在当事人身上。无论你多么睿智与聪明，你也无法替对方担当他的痛苦。
而你只能默默陪伴对方，让她看到自己内在的力量，用这种方式可以高效激发自我的潜能，也能让对方意识到原来自己是有力量。王阳明也曾讲述，吾性自足，意思是我们每个人都具备自我成长与完善的力量。
​所以当一个人来寻找你安慰的时候，你切记告诉对方，相信他能够站起来，给他鼓励与支持，并告诉对方，他是有智慧的，他能够为自己的人生做出一个充分有效的决定，让他能够掌控属于自己的人生。
安慰讲究的不是套路，安慰是发自内心的力量，我们不要小觑安慰的力量，因为每次安慰，你可能带给对方就是一种新的重生机会，也是自我心智蜕变与成熟的过程。

4种有效的安慰人的方法如下：
1、 弄清对方烦恼的原因
人们常说：“对症下药。”如果不知道病人得的是什么病，当然不好开药方。安慰人也是一样，需要先弄清对方烦恼的原因，才好见机说话。在没有了解对方烦恼的原因之前，安慰充其量只是礼节性的交往，说的话大多是客套话。要把安慰话说到点子上，让对方听来顺耳、有触动，就要先弄清对方的烦恼从何而来。
2、找到宽解他人的好理由。
每一个事情有得必有失。当他人因为失去什么而痛苦时，你可以从失去的事情上来安慰对方。一日，苏格拉底在广场中散步，看见一个年轻人很苦恼的抓着自己的头发 ，便上前问：“孩子，能不能告诉我你发生什么事了？”“我失恋了！”年轻人说。“噢，孩子，你应该感谢上帝。”年轻人不解地问：“为什么呀？”苏格接底安慰他说：“她失去的是一个深爱她的人，而你失去的，只是一个不爱你的人。”苏格拉底就是看到了“爱你，她就不会离开你”这一道理，让年轻人明白那个女孩是不爱他的，失去也就无需痛苦了。这种说法，能很快地缓解年轻人的心理压力。
3、积极的话比消极的话更有效
在安慰他人的时候，可以朝积极的方面说，鼓励对方想出进一步的努力方案；也可以朝消极方面说，告诉对方“天不会塌下来”。这两种方法中，积极的说法效果更好。姚远的儿子在高考中失利了，全家人都焦虑着急。本科没有希望了，姚远每天都愁眉苦脸的。同学赵明安慰说：“姚远，你也别太着急了，现在的社会重能力，考不上大学也不是什么绝望的事。我有好几个朋友都没有读大学，一样也过得挺好的，还有房有车，比我的日子强多了。”姚远听了，心里一团乱麻。同事李奕安慰说：“姚大哥，您别太着急了。您儿子这次没考好，可能是没有发挥好。您想想看有没有其他的办法，找找熟人，看能不能进民办大学去读。或者让孩子找一个好的学校复读一年，明年考个重点大学，问题总是能解决的。”姚远听了连说 ：“谢谢”。这两种安慰法，效果悬殊很大，赵明的属于消极安慰法，李奕用的是积极安慰法，从姚远的反应来看，积极安慰法明显比消极安慰法更好。即使姚远后来没有采纳李奕的方法，他也还是会从心底感谢他的。
4、给对方以实在的帮助和鼓励
当他人遇到困难的时候，既可以从精神上安慰他、鼓励他，又可以从行动上帮助他。单亲妈妈凯莉在摔伤后，她的邻居们都主动前来安慰，有的愿意帮她接送 上学的孩子 ，有的愿意开车送她去医院检查，凯莉非常感动地说：“我摔断背骨时，觉得生活完全不在我掌握之中，有了他们的帮助，我才安心下来。”别人在难处时，如果你能拉他一把，他可能会很快地走出低谷。你不但帮了他的忙，还可以赢得他的信任，留得人情。

第一，静静地听对方把话说完，不要急着提建议。
对于一名咨商心理师来说，倾听是一项很重要的沟通技巧。如果咨商心理师能够运用好这一项技巧，那么就能让来访者快速从心理上感到安慰，心情上得到舒缓。

前些日子，在读马斯洛的《动机与人格》这本书的时候，我对「倾听」在安慰别人的过程中所发挥的作用有了更深入的认识。

书中讲到，一个良好的倾听者，不仅可以帮助对方更好地宣泄情绪，更重要的是，倾听者在认真倾听的同时，也向对方传达了「我很尊重你」的信号。当一个人「受尊重」的需求得到满足之后，他在心理上的痛苦症状也会得到减轻。

如果你在谈话的时候很容易插话、不擅长倾听，我可以提供一个倾听的范本作为参考。请确保除了这个范本上的话之外，尽量不要再多说其他话。

单是静静地听对方把话说完，就能让对方在心理上得到很大的安慰。假如一开始就着急给别人建议，只会获得适得其反的效果。

第二，运用同理心去安慰对方。
在《沟通的艺术》这本书中，我读到了一个关于同理心的定义，觉得解释得非常清楚：同理心(empathy)是指从另一个人的角度来体验世界，重新创造个人观点的能力。

「带着一颗同理心去倾听」主要包括两个方面的内容：第一个方面是获得观点(perspective)—这需要中止你的论断，将自己的意见放在一边，同时试着去了解令对方感到难受的深层次观点是什么。
第二个方面是去体会情感(emotion)—更加贴近地去体验别人的感受，去感受他们的恐惧、喜乐、伤心等感觉。同时，也要在对方表达真实感受的时候，给予一些积极的回馈和回应。

第三，从积极的角度看待问题。
所谓从积极的角度来看待问题，其实就是提醒你的朋友，要善于看到挫折当中的积极意义。

第四，提供真心实意的帮助。
安慰别人最有效的方式除了说之外，还有做。

安慰的方法有很多，比如说通过倾听的方式，这种方式适合那种，内心事情比较多，积攒的不良情绪比较多，需要宣泄的人，我们这种情况下安慰方式就是倾听，其次就是劝导，通过言语的方式和他沟通，让他慢慢的从不良情绪中走出来，第3种安慰方式就是可以享受美食通过这种方式发泄不良情绪

---

奉新县15532997503： 安慰男孩子的正确方式有哪些?？
莫影甲磺： 安慰男孩子的正确方式有附和他、转换话题、肢体碰触、耍宝逗他等.例如附和他,当他说什么,你就说“对,怎么这样!”让他觉得你是和他一队的,这样他会觉得你很...

奉新县15532997503： 怎样用最好的办法安慰别人?？
莫影甲磺： 如何安慰别人 随着年纪的增长、人世的变迁,我们经常会碰到欲言又止、不知道该说什么的窘境.朋友打电话告诉你,他失业了;同事的检查报告出炉,确定他罹患癌症;大学同学正经历婚变,准备离婚;好朋友的妈妈得了老年失智症;岳父突...

奉新县15532997503： 怎样安慰别人?？
莫影甲磺： 先了解他有怎样的性格,怎样受的伤害,安慰他时尽量避免提及他的伤处,耐心倾听他的诉说,及时的鼓励他,让他尽早走出阴影.

奉新县15532997503： 该怎么样安慰人呢? - ？
莫影甲磺： 1.安慰女孩 一个女人在流泪的时候是最脆弱的,也正是因为如此,她需要安慰.安慰是一种艺术,有时候一句话,一个动作,就够了. 安慰人的动作要让她感到你对她的关心,支持,要让她有归宿感,安全感.例如给对方一个深情的拥抱,抚...

奉新县15532997503： 怎样安慰人? - ？
莫影甲磺： 当那些遭受不幸打击的人最需要安慰的时候,我们往往会做出不太恰当的反应,造成好心没得好效果.本来我们想安慰他们,但是说的却是他们所不愿意耳闻,或者拙于言语,只能和他们一起沉默.其实,我们并不是有意伤害或漠不关心,只是...

奉新县15532997503： 如何去安慰一个人? - ？
莫影甲磺： 安慰人的6种心理技巧 第一、要倾听对方的苦恼 由于生活体验、家庭背景、所受的教育等不同,形成了每个人对于苦恼的不同理解.因此,当试图去安慰一个人时,首先要理解他的苦恼.安慰人,听比说重要,一颗沮丧的心需要的是温柔聆听的...

奉新县15532997503： 25个安慰自己的方法有哪些?？
莫影甲磺： 第一个安慰:最重要的是今天的心.何必为痛苦的悔恨而失去现在的心情,何必为莫名的忧虑而惶惶不可终日.过去的已经一去不复返了,再怎么悔恨也是无济于事.未来...

奉新县15532997503： 安慰别人的好方法是? - ？
莫影甲磺： 其实在安慰之前应该先让你要安慰的人自己好好的想想,有时候安慰得太多反而会适得其反,达不到原本你想安慰后得到的结果,在他(她)自己好好想过后,再在适时的时候安慰他(她),这样就会得到比较好的结果,从而也安慰了他(她).

奉新县15532997503： 怎样安慰别人?？
莫影甲磺： 你好,如果是情侣的或是你很好的朋友,他伤心了,他哭了,可以陪着他一起哭,一起伤心,过后再好好哄哄他,让他不再伤心了,如果他生一个人的气,不要马上和他讲道理,先和他一起好好骂骂那个人,过后再来和他讲道理,希望我的回答对你有帮助..

奉新县15532997503： 怎么安慰别人?？
莫影甲磺： 1. 聆听 聆听不是保持沉默,而是仔细听听对方说了什么、没说什么,以及真正的涵意.聆听也不是指说话或发问;通常我们会急于分享自己的故事,或询问对方问题,以为这样就是聆听该有的姿态.然而,所谓的聆听,应该是用我们的眼、耳...