12小时两班倒工作制到底有多伤身体？
一说起进工厂打工，我相信很多人跟我的想法一样，最害怕的就是去到一个十几小时工作制两班倒的工厂。有些人也许会说加班才有钱，不加班的厂我还不去呢。
但是我们却忽略了劳动法，明明规定一天8小时工作制。如果每个人一天上小时，但是工资却不变，我想换做是谁都求之不得。
12小时工作制对员工的身体伤害实在太大了。也许年轻人没什么察觉，但是年纪大了就会慢慢的发觉身体不如以前好了。不是动不动就腰酸背痛，就是时不时感冒发烧，体质也大不如前。
上夜班对身体的伤害到底有多大？我们还是来听听打工者的看法吧。

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十二小时两班倒工作制对身体到底有什么危害？打工者：说的都是泪

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2022-06-17 22:00 广东 摄影师,摄影师,生活领域爱好者,本地资讯创作者,活力创作者
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为打工者解答各种问题，讲述工厂的是是非非，与打工者一起探讨生存之道，本人90后打工者一名，写作不容易欢迎关注！
一说起进工厂打工，我相信很多人跟我的想法一样，最害怕的就是去到一个十几小时工作制两班倒的工厂。有些人也许会说加班才有钱，不加班的厂我还不去呢。
但是我们却忽略了劳动法，明明规定一天8小时工作制。如果每个人一天上小时，但是工资却不变，我想换做是谁都求之不得。

12小时工作制对员工的身体伤害实在太大了。也许年轻人没什么察觉，但是年纪大了就会慢慢的发觉身体不如以前好了。不是动不动就腰酸背痛，就是时不时感冒发烧，体质也大不如前。

上夜班对身体的伤害到底有多大？我们还是来听听打工者的看法吧。

打工者：工厂实行12小时两班倒非常累尤其是夜班，白天回去尤其夏天，天亮得早又很热，如果没有空调白天基本很难睡觉，外面又吵里面又热，如果白天不睡，等晚上上班根本没精神，时间长了身体根本吃不消，如果年纪轻的可能承受几年，如果三，四十岁以上还是尽量换个行当，除非你是那种干活机器时间长的的那样也许晚上轻松点，如果是计件的那就太辛苦了。
打工者：说的都是泪，我宁愿饿死，也不会工作12小时，这就是工人阶级后代的骨气。任何企业工作时间超8小时，拒绝。千万别上夜班！千万别熬夜两班倒 ，哪怕工资8000都别干 ，我打工10年 一直两班倒 现在 一身的病根，后悔都没用。
打工者：确实，这篇文章很好地反映了现在工厂的状态，我之前干的工厂之前都是8小时，虽然赚的不太多，但是也没那么累，就是三班倒，后来改制了两个班12小时特别的累。尤其是夜班，12小时干了不到一年身体就废了，后来离职了。
12小时两班倒对身体有可能有伤害，可能会造成睡眠障碍、免疫力下降、内分泌紊乱等，具体情况因持续时间、个体差异等有所不同。
12小时两班倒如果持续时间较长，并且人群的年龄比较大，就有可能对身体有伤害，比如导致生物钟紊乱，出现失眠、多梦、易醒等睡眠障碍。也有可能会影响到人体的免疫系统，导致免疫力下降，容易发生上呼吸道感染、脑血管疾病等情况。还有可能造成内分泌紊乱，引起月经失调、肥胖等情况发生。
如果进行12小时两班倒的工作只有很短的时间，一般对身体没有明显的伤害。
工作中两班倒是什么意思?具体有几种?
两班倒是一种工作制度，意味着在一天内进行两次班次的工作轮换。这种制度常见于需要全天候运营的场所，如超市、工厂等。举例来说，一个超市的营业时间为早上8点至晚上10点，分为两个班次，一个是从早上8点工作到下午4点，另一个则是从下午4点工作到晚上10点。这样的安排确保了24小时内的服务或生产不...
两班倒是什么意思?
两班倒的意思是指工作时间的轮换制度。详细解释如下：1. 基础概念 两班倒是一种常见的工作时间安排制度。在这种制度中，员工被分为两个班次，通常分为白班和夜班，以保持工作的连续性。这种制度的实行是为了确保企业的正常运转和生产效率，特别是在需要全天候运营的行业，如制造业、物流业等。2. 具体...
两班倒的工作是什么意思?
它有利于职工的身体健康，便于进行人员与生产管理。但是会造成设备、厂房闲置，不能充分利用。多班制，每天组织两个或是两个以上工作班生产；又可分为两班制和三班制。通常是16小时的工作时间分成两个班，每个班8个小时（8小时工作制）。比如xx餐饮店营业时间是早上8点到晚上12点，分成两个班。一个...
两班倒是怎么休息的
1. 两班倒的工作休息模式是为了保持生产的连续性，一组工人在白天工作，另一组则在夜晚工作。2. 通常情况下，每个班次的工作时间为8至12小时，这样24小时内就可以保持工厂的运营不间断。3. 在需要连续生产的工厂里，两班倒制度是常见的安排，这样做可以减少停机时间，提高生产效率。4. 工人在实行两班...
上班两班倒是什么意思?
两班倒是一种工作制度，由两个工作班次轮流进行，通常是早班和晚班。在这种工作制度下，员工每周工作80小时，每班工作12小时，休息24小时或48小时。它通常用于需要24小时生产或服务的行业，如医院、警察局、酒店、工厂等。两班倒的优点是可以充分利用时间，提高生产效率。同时，员工可以更好地平衡工作和...
“一天两班倒上班制”是什么意思?
指的是一天分为两班，两班进行轮流倒班。1）一般企业两班，指的是白班早上9.00左右至下午6.00，晚班是7.00左右至凌晨3.00左右；根据工作岗位的不同，比如电商客服，可能是早上8.00至下午3.00为一班，下午3.00至晚上12.00为一班。2）根据企业规章制度的不同，倒班周期也不一样，有的是一周一次...
2班倒是什么意思
2班倒是指把营业员分成两班分别时间上班，并按规定倒班的一种上班制度。一般分成白班和夜班。两班制工作在一天的时间内，执行两轮的上班制度，一轮8小时（机器连续工作16个小时）。两班制的做法是，第一班早上班、早下班，第二班晚上班、晚下班，在两班之间可以有一定时间的交叉，也可以不交叉。两班制...
两班倒是什么意思?
两班倒是指有的企业是12个小时工作制，例如从早八点到晚八点，晚八点到早八点，这么倒班，这是一种变相的剥削行为，我们国家实行的是八小时工作制，这种行为是对工人可能造成身体一定伤害的
两班倒违反劳动法吗
两班倒不违反劳动法。无论是两班倒还是三班倒,只要工作时间不违反劳动法规定的工作时间,可以按照用人单位规定的工作时间制度进行倒班。但必须保障劳动者拥有每周不少于一天的休息时间。劳动法没有规定工作一天一夜休息多次时间,劳动法工作时间的相关规定:1、每周至少休息一天;2、每天工作时间不超过8小时,每周不超过40小时...
两班两倒是怎么上班的
1、两班制介乎单班制和三班制之间，它要求的条件除生产工艺可以间断外，还必须厂房、机械设备比较充足，而且达到单班制条件才能组织。因为，厂房、设备条件好，应尽量组织单班制，两班制优于三班制，有利于工人的学习和身体健康，有利于8小时工作时间充分利用。2、两班倒是一种工作制度，将一个工作程序...
御祝人参： 依据我多年的熬夜经验,熬夜可以长皱纹,显得成熟稳重(累的实在是啥都不想干)... 现在的工厂都是“两班倒”,12小时,有的时候上下班还开会,没有节假日,长时间这...
新乡县15589951708： 十二小时两班倒到底对身体有没有损害? - ？
御祝人参： 提起去企业上班,我相信大多数人和我一样最害怕的就是企业实行十二小时两班倒工作制.选择这种企业的人,大多数都是生活所迫,为了那碎银几两,想趁着年轻,为子女多创造一些条件,就以牺牲自身健康为前提,来换取看似高额的工资!...
新乡县15589951708： 两班倒对人的危害大么 - 一个班是连续上十二小时 - ？
御祝人参： 嗯!很大!如果可以适当调节好的话可以很大的减少对身体的伤害!
新乡县15589951708： 我本人49周岁,上两班倒白天12小时晚上12小对身体有伤害吗? - ？
御祝人参： 你好:最好上长白班.上两班倒把生物钟打乱了,对身体有伤害.我妻子以前上两班倒,也49啦,人是很脆弱的,休息不好,神情恍惚.现在不干啦,在家包地种地,现在她的身体比以前强多了.
新乡县15589951708： 成都大道公司的工作时间设定为两班倒,两班倒对工人身体的坏处有哪些? - ？
御祝人参： 睡眠是最重要的,当然对身体不好,不过年轻还好,坏处上年纪了就显现出来了..现在的年轻人经常熬夜也没看出有什么坏处,但是一旦上了30岁,女生上了25,基本上一熬夜脸色会很难看,也会老的很快..
新乡县15589951708： 长期上夜班对身体有伤害吗? - ？
御祝人参： 长期上夜班对身体影响还是比较大的. 首先,经常上夜班会使自己的身体免疫力下降,健康状况肯定有影响.有时候也会使自己的生物钟失调,这样对眼睛及脑部的伤害比较大.其次,时间长了就会出现体力不支、易累、心烦等现象,这样会老得比较快.最后还是希望楼主自己要懂得利用时间休息,注意饮食健康,和适当的锻炼.扩展资料 熬夜是一个汉语词汇,拼音是áo yè,是指到深夜还不睡或一夜不睡.泛指因事通宵或至深夜忍困不眠.出自《清平山堂话本·快嘴李翠莲记》. 熬夜是一种现代生活经常听到或者做到的一种现象,是一种危害人的身体的不良习惯,可导致一些疾病,降低效率.熬夜是不良习惯的一种,容易缺乏内源氧. 参考资料:熬夜_搜狗百科
新乡县15589951708： 去工地做事[正常白班]和工厂上班[12小时2班倒]谁会搞垮身体? - ？
御祝人参： 要是个人体格强壮,身体健康,适应能力强,不管在哪里上班都不会影响身体. 如果本身身体就不太好,工地又做体力活的话,时间长了也会吃不消; 工厂上班,要是环境好,工作不累,自己白天能睡得好觉的话,倒是可以选择,如果本来睡眠就不好,最好不要上夜班,时间长了,人的体质会变得更差!
新乡县15589951708： 吃了饭就上班对身体好不好,我们厂是12小时两班倒做线缆的.就是站着干活的那种. - ？
御祝人参： 你好! 长期下去肯定影响脾胃功能,刚吃完饭,胃需要很多的血液供应其工作,然后你又开始工作,跟胃争夺气血,时间久了肯定影响消化,进而影响身体的其他功能哦.祝你能找到个时候自己的工作时间啊
新乡县15589951708： 工厂12小时两班倒一般休息几天 ？
御祝人参： 十二个小时两班倒有三十天,十五天.工厂里生产大量的产品,也要人手,还有就是不停生产,一天二十四小时,都需要工人做事,电子厂两班倒是一个月一次倒班,物业公司是半个月一次倒班,这样的夜班,真的很累,为了钱,为了能活着,不得已而为之,希望以后多少年,不用上夜班,为了健康,为了多活几年,珍惜生命吧.
