维生素E有祛斑作用吗

维生素E可以祛斑吗？~

用维生素e抹脸，真的能祛斑吗？ 不妨来了解一下吧

有。
维生素E的侧链直接参与巯基的氧化还原过程，从而抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素的形成。
维生素E还具有扩张末梢血管，改善血管微循环的作用，能促进营养成分的输送以及体内代谢垃圾的排泄，从而也有利于“斑”的祛除。
近几年来国内外均有报道，大剂量维生素 E(200毫克，每日2次口服)持续服用3～9个月，能使面部黄褐斑和色素斑减少甚至消退，有效率可达70%～90%。

扩展资料：

美容效果：
1、维生素E与护肤：
人的皮肤是由鳞状上皮和结缔组织构成的，其中硫酸软骨素、透明脂酸和胶原纤维是结缔组织的主要成分。
青春年少者透明脂酸吸收了许多水分，所以皮肤有弹性，娇嫩、充盈、没有皱褶。随着岁月流逝，人体最先表现衰老的是从结缔组织开始。
各种因素使硫酸软骨素的合成和透明脂肪酸吸收水分的能力减弱，皮肤弹性也就日趋下降。
2、维生素E具有维持结缔组织弹性，促进血管的血液循环的作用。
在体内还可调节激素正常分泌，控制体内酸素消耗，保护皮肤粘膜等功能，从而使皮肤滋润健美，充满青春活力。
3、维生素E与美容：
维生素E对保持皮肤代谢，防止皮肤衰老起着至关重要的作用。维生素E可防止面部产生黑褐色寿斑，也即类脂褐色素的积累，促进末端血管的血液循环，使皮肤有丰富的营养供应，保持光泽滋润。
4、维生素E与秀发：
维生素E可改善头发毛囊的微循环，保证毛囊有充分的营养供应，使头发再生。单纯性斑秃是因小血管发生收缩所致，用天然维生素E油搽斑秃区，并辅以多食富含维生素E食物可以治愈。
参考资料来源：百度百科-维生素e美容

有。

维生素E的侧链直接参与巯基的氧化还原过程，从而抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素的形成。

维生素E还具有扩张末梢血管，改善血管微循环的作用，能促进营养成分的输送以及体内代谢垃圾的排泄，从而也有利于“斑”的祛除。

近几年来国内外均有报道，大剂量维生素 E(200毫克，每日2次口服)持续服用3～9个月，能使面部黄褐斑和色素斑减少甚至消退，有效率可达70%～90%。

扩展资料：

美容效果：

1、维生素E与护肤：

人的皮肤是由鳞状上皮和结缔组织构成的，其中硫酸软骨素、透明脂酸和胶原纤维是结缔组织的主要成分。

青春年少者透明脂酸吸收了许多水分，所以皮肤有弹性，娇嫩、充盈、没有皱褶。随着岁月流逝，人体最先表现衰老的是从结缔组织开始。

各种因素使硫酸软骨素的合成和透明脂肪酸吸收水分的能力减弱，皮肤弹性也就日趋下降。

2、维生素E具有维持结缔组织弹性，促进血管的血液循环的作用。

在体内还可调节激素正常分泌，控制体内酸素消耗，保护皮肤粘膜等功能，从而使皮肤滋润健美，充满青春活力。

3、维生素E与美容：

维生素E对保持皮肤代谢，防止皮肤衰老起着至关重要的作用。维生素E可防止面部产生黑褐色寿斑，也即类脂褐色素的积累，促进末端血管的血液循环，使皮肤有丰富的营养供应，保持光泽滋润。

4、维生素E与秀发：

维生素E可改善头发毛囊的微循环，保证毛囊有充分的营养供应，使头发再生。单纯性斑秃是因小血管发生收缩所致，用天然维生素E油搽斑秃区，并辅以多食富含维生素E食物可以治愈。

参考资料来源：百度百科-维生素e美容

具有很强的抗氧化作用，可保护细胞上的都不饱和脂肪酸免受自由基的攻击，维持细胞膜的完整性，并防止维生素A，硒和维生素C等被氧化攻击失去作用，延缓衰老等作用。

 一，什么是维生素E？

维生素E又名生育酚，是指具有α-生育酚生物活性的一类物质。自然界共有8种具有维生素E活性的化合物，即α-T，β-t、γ-T及δ-T四种生育酚和α-TT，β-TT、γ-TT，δ-TT四种生育三烯粉，其中α-生育酚的活性最高。

α-生育酚溶于脂肪和乙醇，对热，酸稳定，对碱不稳定，对氧敏感，对热不敏感。但油炸时维生素E活性明显降低。

二，维生素E都有哪些生理功能？

1，抗氧化作用。

维生素E是一种很强的抗氧化剂。它与超氧化物歧化酶，谷胱甘肽过氧化物酶等一起保护细胞膜上的不饱和脂肪酸使蛋白质的硫基免受自由基攻击。

2，提高免疫力。

能保护T淋巴细胞，从而提高人体免疫功能。

3，抑制血小板的聚集。

维生素E可抑制磷脂酶A2的活性，减少血小板血栓素A2的释放，从而抑制血小板的聚集。维生素E缺乏时血小板聚集和凝血作用增强，可增加心肌梗死及脑梗塞的危险性。

4，降低胆固醇水平。

维生素E可以抑制体内胆固醇合成限制酶，从而降低胆固醇。

三，维生素哪些食物富含？

维生素E含量丰富的食物有麦胚，大豆，坚果和植物油（橄榄油，椰子油除外），谷物，水果和蔬菜，鱼，肉类动物性食物，动物油脂中几乎不含维生素E。

四，维生素E每天适宜摄入量是多少？

我国成人维生素E的适宜摄入量14mgα-TE/d，可耐受最高摄入量（UL）为80mgα-TE/d。

　　维生素有一定的祛斑作用，原因是维生素E的侧链直接参与巯基的氧化还原过程，从而抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素的形成。维生素E还具有扩张末梢血管，改善血管微循环的作用，能促进营养成分的输送以及体内代谢垃圾的排泄，从而也有利于“斑”的祛除。
　　其他祛斑方法：
　　1、每天吃一片维生素c和维生素e，能起到一定的祛斑作用。
　　2、用干净的茄子皮敷脸，在一段时间之后，小斑点就不太明显。
　　3、每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对一定的祛斑作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
　　4、洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
　　5、将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。

有祛斑作用：
维生素e很容易被我们人体的皮肤所吸收，并且还能促进我们皮肤的新陈代谢，能够减少黑色素的沉积，所以，维生素e是可以抹脸祛斑的，另外，它对痘印也有一定的去除作用，在使用的过程中也不会刺激到皮肤。不过，在使用之前应该先清洁面部。
怎么用维生素e祛斑：
1、想要皮肤能祛斑，每天可以吃一片维生素c和维生素e，一段时间后就可以达到祛斑的作用。
2、洗脸的时候，我们可以在洗脸水中加入一点食醋，能够减少黑色素的的沉着，减少斑点的出现。
3、平时的时候也可以适量的喝一些柠檬汁，柠檬中有丰富的维生素C、钙、铁等，这些营养成分具有一定美白肌肤的作用，能够减少黑色素的沉积，达到祛斑的效果。
3、我们也可以用干净的茄子皮来敷脸，这样坚持一段时间后，就可以发现自己脸上的小斑点会慢慢地不见了。
4、想要淡斑，我们也可以每天喝一杯西红柿汁，这是由于西红柿中含有一种元素——谷胱甘肽，它能够抑制黑色素的生长，同时能够让黑色素有减退的效果。
tips:在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

---

宁海县17752858793： 维生素E有祛斑的效果吗 - ？
门唯正清： 维生素E哪有去斑的效果啊,也就是可以对皮肤好点吧,可以去斑的话我也就不用花那么大的时间去找其它的方法了,我以前用过的,没有什么效果的,最后还不是吃的一个中要的叫惟 殴 美 去斑 交囊的,脸上的斑才没有了,否则我还不知道再找什么办法呢.

宁海县17752858793： 维生素E有淡斑的功效吗？
门唯正清： 有的 亲,告诉您几个祛斑的天然办法:1、柠檬和黄瓜:每年连续作战20天,脸洗净后,抹上几层柠檬汁和黄瓜汁,保持40-50分钟,然后洗掉,再涂护肤霜,增白效果明显. 2、绿叶面膜:绿叶面膜是将香芹菜的绿叶切成碎末,同一杯酸奶...

宁海县17752858793： 维生素E能祛斑吗?？
门唯正清： 行

宁海县17752858793： 维生素e涂在脸上能去斑吗? - 久久问医？
门唯正清： 维生素E具有美白肌肤,缓解衰老的作用,在一定程度上具有祛斑的作用.但是效果因人而异,有可能祛斑的效果不是很明显,你可以试试看.如果你脸上的色斑比较多的话,也可以去医院做手术祛斑,见效快,并且效果明显.此外,平时一定要多吃新鲜的蔬菜水果,能够补充维生素,可以缓解色斑的症状.