去斑用维生素E抹脸有效果吗？要多长时间呢？

用维生素E擦脸要擦多久才有祛斑的效果~

坚持几个星期吧
我跟你一样
不过维生素E最有效果的是淡化痘印
就是让颜色均匀许多
疤痕修复倒是不明显
我亲身体会的
现在还在用

最有效的祛斑方式应该是分析自身色斑形成的原因进行去除。也就是科学的祛斑方式。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。


想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。
遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：保证良好的作息时间，不要熬夜；
洁肤是美白基础　　每一次洁面时都要很认真，彻底清洗干净肌肤，能对皮肤毛孔进行特别的调理，在使用美白、保湿等护肤产品时也能让养分更好的进入肌肤底层，进而达到事半功倍的效果。爱化妆的朋友们要用完卸妆产品，还要使用洁面乳进行二次清洁，确保肌肤没有化妆品残留物。~防晒是首要任务　　不论是夏季还是冬季，天气阴或晴，都要做好防晒工作。即使没有阳光，紫外线也还是无处不在，所以防晒工作要成为你的习惯。要尽量避免日照强烈时出门，涂抹防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。要记住每隔两三个小时还要补擦一次，才是一套完整的防晒程序。祛斑方法是关键　　想要尽快的祛除脸上的斑点，就要找到一个有效的祛斑方法——使用祛斑霜。不过选择祛斑霜的时候，一定要选择好的祛斑霜，比如 内外结合 双向祛斑的产品，祛斑就很不错，可有效解决面部各类色斑问题。维生素至关重要　　避开光敏感食物，多摄入富含维生素A、C、E等食物，这些成分不仅能调节人体机能，提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着。平时多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能增加皮肤的活力，让皮肤白皙透亮。日常饮食需谨慎　　注意果蔬食用，进行区别对待，尽量避免食用一些感光类的食物，比如：红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出黄褐斑。一般而言，含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。

维生素E用来淡斑有一定的效果，需要根据斑的实际情况来定具体的使用时长。但是总的来说，维生素E淡斑是一个长期坚持才看得到效果的方法。

1、把维生素E胶囊用针戳破

2、取其内的液体涂抹在斑上

3、轻轻揉按5-10分钟

4、每天两次，一般4-6周就会有比较好的效果。

注意事项

毒副作用

1、维生素E具有抗凝活性，长期大剂量摄入可增加出血性卒中发生危险。

2、摄入低剂量维生素E具有抗氧化作用，而摄入大剂量时可能不再具有抗氧化活性，此时维生素E反而成了促氧化剂。

3、摄入大剂量维生素E可妨碍其他脂溶性维生素的吸收和功能。

有效果。每天吃一片维生素c和维生素e，能起到一定的祛斑作用。外用也同样有效。

维生素e外用方法：

1、秋冬保湿。

天然维生素E +乳液，原液或面霜，秋冬干燥时节，只需用针刺破天然维生素E软胶囊外衣，滴一滴混在乳液或原液在面霜中，将其涂于需要保养的部位;在特别干燥的季节，沐浴后，将维生素E混合护肤乳液一起使用，能避免干燥起皮;长久坚持，能令肌肤滋润、白皙。此法特别适合长期在空调室内工作的女性。

2、用维生素E和珍珠粉调和，当眼霜擦。然后多点时间仔细按摩后，双手指互相快速摩擦，令手指发热后，捂在眼睛上，停留几秒，轻轻移至眼角，重复三至五次，加快眼霜的吸收，感觉不错，眼睛一点都不油。

3、天然维生素E+酸奶+蜂蜜+柠檬汁，取酸奶二匙、蜂蜜半匙、柠檬汁半匙，与三粒天然维生素E调成糊状，敷面15分钟后，用温水洗净，注意最好不要用过烫或过冷的水，此法能将毛细孔里的污垢彻底清除，滋养美白，令肌肤光彩照人。

4、美发护发，天然维生素E + 洗发水+护发素，洗发时，将一粒天然维生素E油滴在洗发水中混合使用;使用护发素的时候，也将天然维生素E混合在一起轻轻按摩，三分钟后冲洗干净，此法能令头发滋润、顺滑，立时见效。

扩展资料：

维生素e需要人群：

⒈饮用以氯消毒的自来水的人必须多摄取维生素E；

⒉服用避孕药、阿司匹林、酒精、激素的人要补充维生素E；

⒊心血管病、帕金森症患者、孕妇和中老年人要补充维生素E；

⒋儿童发育中的神经系统对维生素E缺乏很敏感，维生素E缺乏的时候如不及时使用维生素E补充治疗，可迅速发生神经方面的症状；

5.性欲低下、月经不调、不孕人；

6.需要保养的人士。

参考资料来源：人民网-怎样用维生素e祛斑？维生素e的祛斑方法

有效果的，一般要4-6周。具体做法如下：
1、把维生素E胶囊用针戳破
2、取其内的液体涂抹在斑上
3、轻轻揉按5-10分钟
4、每天两次，一般4-6周就会有比较好的效果。

祛斑食疗
一、红绿豆百合汤
这个做法很简单，把500克的绿豆、红豆、和百合放在锅内煮成汤后就可以食用了。这个祛斑食谱中的百合对于清心安神、润肤养颜有很大的帮助，红豆又可以清热祛斑，消肿解毒，而绿豆则可以很好的解毒清热，而且还能祛除脸上的暗斑。这样一来，就能很好的美白祛斑。
二、鸡+红枣+枸杞
材料：
鸡一只，红枣适量，枸杞适量。
制法：
1、最好从市场上买活鸡，先把鸡处理干净，然后切块。
2、架锅开火，热后加油，将鸡块翻炒至泛黄。
3、加水用中火熬煮。
4、煮开后加红枣和枸杞，改用小火炖熬。
5、至少用小火炖三个时辰以上，炖的越久越好。
6、最后放盐等调味料。
功效：
红枣有补血益气的作用，再加上枸杞的美白作用，而且鸡汤的滋补功效一向甚好，尤其是对女性朋友，还可促进内分泌，调节月经不调等，能有效滋养美白肌肤。

只能淡斑…… 而且 你要长抹

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梁山县19226443973： 擦维生素e多久能去斑 - ？
镇的产后： 不能去掉的,维生素e是没有这个功能的,到目前为止,还没有能安全有效去掉斑的产品,少晒太阳,出门打遮阳伞,会减淡.

梁山县19226443973： 维E去斑多久才有效果 - ？
镇的产后： 维E可以淡化色斑,滋润皮肤的作用,并且还可以延缓衰老\抗氧化\促进性激素的公泌,提高生殖能力\增强肝的解毒功能 内服外敷,效果更明显一些.我也不知道多久有效?看下网址希望能对你有帮助,祝你好运……

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镇的产后： 我在祛斑的路上摸滚带爬了很多年,为了成功祛斑花了不少冤枉钱,但是都没能理想祛斑,直到在网上看到了诗泊莱组合,多年的黄褐斑终于有的救了.坚持用了两个周期,斑明显 淡化,内调外养效果真的不错,现在人都夸我皮肤比以前好了.

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镇的产后： 这个不一定,要注意以下很多方面 在紫外线高度照射下,是雀斑滋生的旺季,非常赞的美白祛斑产品太昂贵,紧衣缩食两三个月才能买得起好用又有口碑的祛斑护肤品.省钱又不想要斑斑点点,那么今天我就来给大家支上几招,启动内外兼修的...

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梁山县19226443973： 维生素e涂在脸上能去斑吗? - 久久问医？
镇的产后： 维生素E具有美白肌肤,缓解衰老的作用,在一定程度上具有祛斑的作用.但是效果因人而异,有可能祛斑的效果不是很明显,你可以试试看.如果你脸上的色斑比较多的话,也可以去医院做手术祛斑,见效快,并且效果明显.此外,平时一定要多吃新鲜的蔬菜水果,能够补充维生素,可以缓解色斑的症状.