找到工作了，却不想去上班

明明找到工作了，也通知我去上班，为啥自己却不想去上班呢？~

你好
个人觉得有2种情况解释，
1，你觉得这个工作其实并不是很合你的胃口，所以有点可有可无的感觉
2，你玩的时间久了，有点懒了，不想上班，我朋友就是这样的，在家呆了一年，都不想去上班了

不想去 怎么说都好 问题是 为什么忽然不想去了 如何以后避免这样 因为 现在好企业不多 人事之间都有自己的群啊什么的 对你以后的求职有影响

克服眼前的困难，去上班吧。生活要继续，班始终还是要上的，要不然没有经济基础，生活会越来越难，人也会变得越来越没有自信，和男朋友的关系也会越来越疏远。

当遭受工作上的挫折时，是很容易产生应激性的受伤情绪，低落和怀疑自己的能力。但今天对你来说很困难的内容，也许一段时间之后就得心应手了。 停留在自责或推卸责任于我们的成长毫无益处，要把注意力放在分析问题，找出解决善后的办法上。好好上班，等多年后回头望，现在的一切都是小事儿。

缓解上班焦虑的办法：

1、吃东西缓解焦虑

食物减压法是最常被职场人士使用的，某些事物有着非常好的缓解压力的功效。忙碌工作里，抽出几分钟的时间，泡杯咖啡、泡杯奶茶、泡杯茶，吃点小点心、小零食，不但可以让自己从忙碌紧张的工作中暂时抽身出来，还可以很好的舒缓心情。接下来的时间里更有活力应对工作。

2、准备充分缓解焦虑

上班前一天，可以有意识地干一些与工作相关的内容，一定要抽出半天时间好好思考第二天的工作情况，星期日的晚上将星期一所有的事情都准备好。

3、把任务分好轻重次序

手头事情一大堆时，不妨先按紧急、重要两个标准进行分类。然后，优先做“紧急又重要”的事，快速完成“紧急不重要”的事；至于“不紧急不重要”的事，可千万别耽误太久。

4、深呼吸缓解焦虑

当你过分紧张、恐惧的时候，可通过身体的放松来缓解心理的紧张。你可以深深地呼吸一口气，然后慢慢地呼气，这个过程能使肌肉很快地放松。同时不断地暗示自己“放松、放松”，把注意力集中在有趣的事物上停留几分钟。可重复这几个步骤，直至缓解一些不良情绪。这种深呼吸的方法十分简单，无论是在假想情景还是实际情景中，都可以多次重复练习。

5、适当做运动

运动时，人的心思只注意自己的身体与感觉，这种专注让人的注意力转移，可以暂时抛开外界的麻烦事，使自己的身心得到放松。

6、把烦恼写下来减压

不少的心理专家都非常推崇的一个方式就是把你的烦恼写出来，达到减压的目的。一支笔、一张纸，把你心中的烦恼、你的压力、你心理体验等等的一切东西都写出来。写完之后，心里的压力也少了很多。

我以前也是这种情况。。刚上班的时候什么都不适应。。觉得自己想的和别人想的都不一样。。觉得老板都很过分，很苛刻。。那么点工资，干那么多活。。有点什么偷懒的地方还说我。。但是现在我想开了。。也许很偏激，但是我的确心情好多了。我就是不断的找工作，不开心我就换。。不要害怕去上班，不要让自己痛苦，你得去适应，我就是适应过来了。我终于换到了我顺心的工作了。现在很开心，我就觉得工作是可遇不可求的。。好工作也是你不断的寻找才能找到的。在一个不开心的地方上班不但坚持不了自己还弄的很不开心，那就换。不换就不会有新的环境，不会有新的开始。。实在不行你就这样。。不开心就换。。总会有适合你的。。

你好，为什么第一份工作，每天上班是受煎熬呀，是不喜欢这个行业吗？还是交际？我建议你找一份自己喜欢的行业，那样做起来就不会觉爱受煎熬，现在这个社会很现实，你得去适应工作，不能让工作去适应你，你得多接触社会，让自己成为一个各方面都能独档一面的女职业人。还有一点，你不用一味的去找自己能做的长远的工作，也就是你说的很多年，如果你找到了自己喜欢的工作，你会一直做下去的，并且做的还不累，有动力。你可以的，加油。

楼主，这很正常，一些对个人资历要求不高的工作大多数是服务性行业，比如服务员，销售什么的，这些老板都很苛刻，不然他怎么赚钱。你可以找一些轻松的工作，虽然工资不高，但能养活自己就好了，饭钱总能赚到啊。加油哦！

一定要做自己喜欢的工作，入错行，很难再改行的。如果条件允许的话，可以去参加一些培训，会提升自己的能力。

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那曲地区19597408516： 半年没工作,找到工作后却发现不想上班了,应该怎么办? - ？
校之艾洛： 惰性是一种心理状态.克服惰性给自己制定一个目标.就是做事拖拖拉拉,爱找借口,虚度时光而碌碌无为,而人的计划、理想、抱负就在这拖拉与借口中变成了泡影.一个人一旦贪图安逸,并积习成性,就会给生活学习和工作带来巨大的负面...

那曲地区19597408516： 前段时间刚找了工作,做了半个月,今天不想去上班了,静下心想,感觉做什么都没兴趣,包括生活. - ？
校之艾洛： 这是你心理有问题,最好找心理医生咨询一下,一定要鼓起生活的勇气,好好工作,好好生活.

那曲地区19597408516： 找到工作了又不愿意干,没工作又不知道该干嘛,什么原因啊我? - ？
校之艾洛： 调整自己的心态是首先你要做的工作,对自己未来没有一个长远定义.如果你只是想先找个工作将温饱解决掉,那就不要那么多想法,面试通过一家就做一家,慢慢的找自己的定位.如果你是有自己人生规划的,那就专攻,不怕从一线做起,那是成功人士必进的阶段.

那曲地区19597408516： 为什么我找到的工作都不想去 我是不是有病 - ？
校之艾洛： 因为怕面对社会,怕上班了面对陌生的人,陌生的工作,陌生的地方.

那曲地区19597408516： 明明找到工作了,也通知我去上班,为啥自己却不想去上班呢? - ？
校之艾洛： 你好 个人觉得有2种情况解释, 1,你觉得这个工作其实并不是很合你的胃口,所以有点可有可无的感觉 2,你玩的时间久了,有点懒了,不想上班,我朋友就是这样的,在家呆了一年,都不想去上班了

那曲地区19597408516： 大学刚毕业工作后不想工作怎么办 - ？
校之艾洛： 如果不想考公务员,哪就想想自己创业做点什么吧,就是上班也是给别人打工,自己做点什么小买卖,你就是摆地摊卖点啥收入都比公务员挣得多,大学生有的是,能在这些人群中脱颖而出靠的是头脑和想法,不要局限于给别人打工赚死工资,年轻人,要有冲劲,知足常乐是安慰老人的话,年轻就该不知足,年轻就是最大的资本,这个时候不折腾,什么时候折腾.别忘了采纳.

那曲地区19597408516： 天天找工作,找到工作又不想去,咋办呢,就是静不下心来,唉,对自己也是无语了 - ？
校之艾洛： 老婆和孩子联合起来,在家中不理睬他.让他孤立起来.觉得特没趣.让他自己反思:为何会如此?让他改正.

那曲地区19597408516： 为什么我现在是这样子的人,找到工作不想去上班 - ？
校之艾洛： 朋友,不要迷茫下去了,因为年轻所以暂时没有目标,但是停下来不上班绝对是一个错误的选择.先找一份自己能收获一些东西的工作,满足这几点:与外界的联系,能力的提升,心态的改善,还有就是多一些收入.不然以后真没钱了,那可就是被迫谋生计了.也许真找到自己喜欢的工作,可能你也不敢去干了,因为那时候可能你都不自信了.别停下来,加油!

那曲地区19597408516： 在家里待着的时候想出去工作,现在工作找到了,又突然不想去了,人家让我明天早晨过去 - ？
校之艾洛： 应该要努力去工作,做人须要工作也要出去和别人沟通沟通.专门在家里就会变成井底之蛙,我希望你出去锻炼自己,那是最好的选择

那曲地区19597408516： 为什么没工作的时候就好希望自己找到工作?现在有工作了反而不想去上班了?一想到上班就心烦呢? - ？
校之艾洛： 唉,没有办法,人就是这样.得不到的,总是最好的.没有工作,就没有收入,没有钱啥也干不成.而工作了呢,又觉得没意思,每天按时要上班,下班却不一定准点,没有了大把的自由时间,工作着也不能随心所欲,自己想干啥就干啥.什么才是自己喜欢的呢?就算是找到一份很适合自己的工作,可同样也意味着失去了许多可供选择的机会.所以还是想开点儿吧,人生不过就是如此,不管你做什么,明天太阳仍然要照常升起,时间不会停顿.工作就如同你每天吃饭要用的碗一样,不过是人为了糊口的一种工具而已,无所谓好与坏,用一种平常心,不要对它有太高的期待,那你就不再会心烦了.