不想上班，每天去上班的心情都是郁闷的，非常非常抗拒这个工作，怎么办啊？
现代人面临着越来越多的机会和竞争，因此需要承受越来越多的压力，这是一个不可改变的事实。
如果你想过一种轻松快乐的生活，你必须面对压力的挑战，以适当的方式减少你的压力。
减少压力的快乐秘诀如下：
1、对自己要清楚
很多时候，让我们头晕的不是辛苦的工作，而是不清楚我们有多少工作要做，以及我们首先应该做什么。良好的工作习惯可以让你在不换工作的情况下感觉“不那么累”。
首先清理你的桌子，把上面所有的纸都拿走，只留下你需要做的。
2、接受你自己
那些对自己有很多额外要求和压力的人往往是完美主义者，他们对自己非常苛刻，对自己也不太满意。所以，从现在开始，接受自我吧。努力去欣赏你不完美的外表、不完美的方式和不完美的工作状态。有时候你应该坦然承认自己的真实身份。这肯定会让你感觉更轻松。
3、保持快乐的朋友
中国有句古话，“与墨为伴，红颜常增;与墨为伴，必变黑。”
如果你周围的人都让你感到沮丧和沮丧，久而久之你也会感到沮丧和沮丧。如果你身边都是快乐放松的朋友，不知不觉中你就会变得更加快乐，更加容光焕发。人的容貌和态度是会传染的，就像麻疹一样。然后，让快乐、轻松的朋友用快乐感染你，在面对压力时，你会感到不那么沉重。
4、说话和释放
如果你愿意，你可以向你信任的朋友倾诉你的烦恼，告诉他他在做什么以及你的感受。如果你更喜欢独自面对，找一个安静美丽的地方，让你的情绪在最深处的落叶中释放出来。哭，喊，跑，跳，不要认为你足够有礼貌，放弃那种喘不过气来的感觉。让自己自由地迎接下一个挑战。
5、亲近自然
人是自然之子。多亲近自然心情也会得到放松。
一、让自己工作忙起来
不想工作可能是因为觉得工作的时候没有事情可做，感觉无聊，工作的时候让自己忙起来，这样就没有空余的时间无聊了，自然也就不想不工作了。
二、看看自己卡上的钱
每天在上班，但是每天需要钱吃饭、买东西、买日用品，甚至还有房租，不想工作的时候，就看看自己卡上的钱，如果钱充裕，你可以休息一段时间，如果不充裕，那就不要想了，好好工作吧。
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三、想想要买的东西还没买
眼下苹果手机又有新款了，不想上班的时候，你就想想自己一直想好的手机还没买，这样就有动力工作了。
四、找点自己感兴趣的事情做
没有什么事可做就自己找点事情做，甚至可以玩玩游戏，可以写点东西，要是时间更充裕的话，可以找点兼职做，只要是自己感兴趣的事情都可以做。
五、和同事处好关系
不想上班工作可能是和同事关系不好造成的，每个人都不是天生会和人相处，都是有个过程的，尽量和同事相处好，而且还要互相帮助。
六、缓解工作压力
工作压力大，进入办公室就头疼，那你真该缓解一下工作压力了，你可以出去旅游，也可以在工作的时候听听歌，或者到空气流通的
不想上班情绪低落，不想工作，如何克服?
首先就要缓和情绪，缓和情绪的方法有好几种？
一、既然不喜欢这份工作，暂时脱离这种烦躁的环境，避免情绪恶化，到工作区外的地方走走，可能正处于迷茫期，或者不喜欢现在的工作，不知道什么样的工作适合自己，你可能会有不想工作的想法，如果真的觉得现在的工作让自己的心情很不稳定，那我就辞职，给自己放个小假。
二、前提是你有存款支撑你的生活，你不是盲目冲动，鲁莽到马上辞职，大家都是成年人，做事要考虑后果，辞职后如果没有足够的积蓄支撑生活需要，可以请假，休息几天好好休息，然后回去工作。
三、谈钱虽然很俗气，但是没钱却寸不难行。目前最重要的就是慢慢调整自己，努力在工作中找到乐趣，每个人都会有厌倦工作的时都，或者感到无聊或无能，不想工作”都是是正常现象，只有全身心投入到工作中，才能体现自己的价值，才能得到自己想要的生活。
四、给自己设定一个目标，给自己设定一个具体的未来目标，比如，每天是否完成了公司布置的任务，在今年希望自己完成多大的量，给自己一个足够的工作上进。
五、周末不要玩的太累，上班族第一天不想上班的原因除了工作太累，还有可能是因为周末白天玩的太累，晚上睡得太晚，一时适应不了按部就班的生活而导致。
六、如果仅仅是因为懒，而不想去上班，那还是建议继续上班，趁着年轻要赚多点钱，上班后心里想着赚多点钱，短暂的疲劳感都会消失不见，趁着我们年轻有理想，有奋斗目标，加油吧！辛苦一时，幸福一世，希望对你有帮助。
那就换一份工作呗！你的工作压力太大了。估计就是。所以。能换一份工作。这个是最好的。所以。人生短短几十年。不要活得太压抑郁了。开心是最好的。
不想要去上班，每天都很郁闷，你应该思考下为什么不想要去上班，是个人原因还是工作的原因，应该要怎么改变自己的心态，这个就非常的重要，抗拒工作，你也可以换工作，但是换了工作以后你依然抗拒工作，就应该思考下具体什么原因了，一个人想要找到自己喜欢而且合适的工作也是比较困难的，你首先要把自己变得足够优秀，这样才有选择的权利。
既然不喜欢这份工作，不如趁着年轻学点其他手艺
家具维修听说过吗？
这个行业比较冷门一点，对学历要求没有门槛，完全靠手艺吃饭。并且这一行也没有年龄限制，年轻时好好学，可以工作很久，也不需要太大的体力。许多50、60岁的人都还在这个行业工作。但是知道的人相对来说比较少，但越是冷门越偏一点的行业，它的机会相对来说会更多一点，它的收入更高一点。
并且这个行业一天做散单的话很自由，一天做两单三单，也可以收入几百块，不想做了就下班休息，要是肯做的话月薪2w 3w完全没有问题，很自由的行业，收入还可观。我们常年招收家具维修学员,学校提供免费的住宿,包学会为止。并且学校还提供就业岗位。
如果条件允许的话，我建议你离职吧，找其他的工作。其实工作都差不多的，换一个环境工作的氛围，同事之间的氛围，会带来不一样的改变。或许能让你没有那么煎熬。
想要有上班以外的生活 于是有了加班 上班的说说优美句子
41、每天早上起床都要看一遍福布斯富翁排行榜，如果上面没有我的名字，我就去上班…42、为了更好的玩而努力工作，可工作再如此下去，就永远不用再玩了，因为，我快压抑死了！43、长假休身不休心，爱国思家勿忘勤。两耳兼闻天下事，孤心亦阅圣贤书。节后奋斗目标重，职业生涯步步升。44、北京望京...
每天重复上下班的说说
1、有时候很厌倦每天走同样的路，做同样的车，上同样的班，后来发现，人要做到这样也是需要很大的能耐的。2、起床，收拾，出门，坐车，上班，下班，收拾，出门，坐车，回家，这么一看还是挺对称的。3、成年人的世界都不容易，成年人都很了不起，毕竟周而复始的日子，我们还要继续过着。4、我没有勇气...
人是喜欢上班,还是闲不住,想去上班?
1.上班的环境如果太压抑，而且工作强度大，没有休息时间，工作任务赶得非常紧，动不动被老板骂？被同事们嘲笑，这样的工作很多人都不喜欢，所以大多数人都不喜欢上班。不是真的不愿意干活，而是这样的环境让人产生排斥感。2.如果我们过于休闲，天天闲在家中，我们要知道，每个人都需要有认同感，这个...
工作很压抑,每天上班感觉很煎熬,你还会选择继续吗?
如果你的工作收入比较稳定，而且是属于一个能够长期从事下去的工作，那么你应该对自己的这种状况加以认真考虑。如果你的年纪已经比较大了，再想转换一个新的工作并不容易，那么还是忍了一下，慢慢的去度过这些难熬的日子吧，但是在这个过程中，你也不要被动地去等待，而是应该主动地去学习一些东西，想一想...
每天上班很压抑,总是想辞职,怎么办?
第三，挺。曾国藩写过一部《挺经》，道出了职场中“挺”的重要性。人立于世，不可避免的会有来自方方面面的误解、排斥、抵触和打压，必须要挺直了，不能被打趴下。如果你因为感觉压抑就选择辞职岂不是被打趴下了吗。如果真的不想做现在的工作，感觉每天上班就像上坟一样，那么建议你...
每天都上班,真的想休息一下,但不工作就没有钱!怎样可以调整心疼?_百度...
可以适当的休息，比如一个星期休一天嗯，如果你觉得多的话，可以一个月休两天
每天上班就像混日子 无所事事,一天过得好没有意义,好迷茫!我还怎么办...
如果你感到每天上班无所事事、没有意义，那么你可能正处于职业发展的瓶颈期。这是很常见的情况，但是你可以采取一些措施来改变这种状况。以下是一些建议：1. 重新审视你的职业目标：想一想你真正想要从事的职业是什么，你是否有机会在目前的工作中实现这些目标。如果没有，考虑一下是否需要换工作或寻求...
想去上班又不想去上班怎么办
2 看看自己卡上的钱 每天在上班，但是每天需要钱吃饭、买东西、买日用品，甚至还有房租，不想工作的时候，就看看自己卡上的钱，如果钱充裕，你可以休息一段时间，如果不充裕，那就不要想了，好好工作吧。3 想想要买的东西还没买 眼下苹果手机又有新款了，不想上班的时候，你就想想自己一直想好的...
为什么早上醒来就想去上班?
因为自己的生活条件也是真的不太好，一早上醒来发现其实也是放假的，就有点想去上班了，嗯我现在也算是上班族，我有时候也有这种想法，但是呢，想想还是觉得放假还是比较好一点的，因为一个月的工作量每天工作量还是挺多的，一个月休息一个16天，我觉得嗯差不多，所以偶尔想着那那些休假去上班什么的...
受不了每天都要上班好痛苦绝望怎么办?
如果有一天，你失业了天天呆在家里，或者受伤了，全身不能动了，你还会觉得上班痛苦吗？珍惜现在的拥用，其实，享受工作中的快乐。如果你不喜欢这份工作，那就提升自己，有能力了再换一个工作。无论工作的职位高低，都是一种学习和磨炼，是人生的一个积累，工作经历也是一笔宝贵的财富。
勾震保济： 其实,除了那些刚刚走上岗位“小白们”对工作抱有兴趣和热情外,大多数人对于上班,都有一种排斥的心态,这从很多人一听说放假就满腹欢天喜地的样子就能看出来. 至于上班觉得压抑,这或许与个人的情绪与单位的人际关系和工作环境有...
阿鲁科尔沁旗15673949767： 不知道为什么,我一上班就心情不好,真的不想上班太累了,想休息,唉 - ？
勾震保济： 你是不喜欢这份工作,缺少工作热情.至于说累,可能是觉得身体承受不了,那就换一份工作.
阿鲁科尔沁旗15673949767： 不知道为什么,又开始不想上班了,整天都感觉好闷好闷,谁能帮帮我呢? - ？
勾震保济： 上班无聊怎么办?30招教你应对! 1. 创造新的挑战.(适合上进型的) 制定新的工作目标,开发新的项目… 2. 寻找下一份工作.(对目前不满意的,不适合偶) 寻找工作机会、更新简历,狂发电邮. 3. 写下你的人生目标.(有点意思) 有个...
阿鲁科尔沁旗15673949767： 最近不知道怎么回事,脾气老大了,心里整天想着不想工作,一去上班就开始难受,这是怎么回事呢! - ？
勾震保济： 乐乐,你并非工作有压力,并非跟同事有矛盾,即使你去放松几天回来还是老样子,你打心眼里不喜欢这份工作,你不知道这份工作对你有何意义,为了挣钱,不是~!为了打发时间,那还不如选择在家睡觉,不过,你失掉这份工作之后干什么?人的情绪本来就很复杂,何况你现在还小,远没有强大的定力和耐心,这种上班下班的无聊事情,是你左右不掉的,惟独可以为它增添一些色彩,你生活需要大量的兴趣,再枯燥的生活也有缺口,而这个缺口需要你付出成长的代价来换取它,乐乐,谈一场恋爱,交一群好朋友,做一些年轻人该做的事. 希望你能快乐. 亮.
阿鲁科尔沁旗15673949767： 不想工作,不喜欢现在的工作,每天都好悲观,好有怨气怎么办 - ？
勾震保济： 如果你的心态总是处在目前这种烦躁不安的状态中,那么你即使再换一百个工作也不会满意的.何况现在社会现实就是这样,总是不让我们去选择工作,而是让工作去选择我们.与其我们改变不了社会,不如先让自己做一下心态上的改变,然后等待机会,找到一份理想的工作才是比较现实的做法.
阿鲁科尔沁旗15673949767： 每天都要去上班,很烦不想上班怎么办呢? - ？
勾震保济： 没办法,每天工作是每个人必需要做的事情,不工作就没有收入,没有收入就什么都没有,所以不要带着负面情绪去工作,要把工作想成是一件快乐的事情,这样就不会痛苦的工作了,工作可以给你带来经济上的收入,有了钱就可以做很多自己想做的事情,这样想就会开心工作了,加油
阿鲁科尔沁旗15673949767： 不想上班,很不想上,一上班就感觉很痛苦,不知道怎么办啊. - ？
勾震保济： 什么原因呀?是工作太重,太累,还是竞争性太强,压力太大.或是工作要求高,自己很难胜任,还定自己条件不错,不上班也可以,或是没有处理好与同事上级的关系苦恼.是哪一种原因,有针对性的找办法.
阿鲁科尔沁旗15673949767： 30岁了不想上班,每份工作都干不长久,对上班有抵触,上班总是不开心,感觉心里有疾病了,怎么办? - ？
勾震保济： 随着年龄的增长,很多人都厌倦了打工的生活,既赚不了多少钱,又累得死去活来,不想在继续打工了,但是我不知道能做些什么,总是在犹豫徘徊不定,找不到生活的出路.1.如果你的本钱并不多,可以选择一些投入成本较低的行业尝试自己...
阿鲁科尔沁旗15673949767： 上班总是郁闷不想上班怎么办 - ？
勾震保济： 现代社会的生活节奏日趋加快,竞争日趋激烈,心理压力也越来越大,乃至使人出现头昏脑胀、全身乏力、嗜睡或失眠、容易激动、对周围的一切感到冷漠和不顺眼、思维迟钝、逻辑推理能力受阻、食欲减退.情绪不稳,甚至出现一些机体组织...
阿鲁科尔沁旗15673949767： 我怎么感觉每天去上班的时候很愁,很难受,就是不喜欢上班,感觉一到 - ？
勾震保济： 成功的人就是要克服各种不利因素,简单的事情重复做,这就是上班,每天忍受自己不喜欢的工作,这不管是谁都一样.唉...都是为了生存呀
