请教．3V3篮球的技巧与战术～

请教．3V3篮球的技巧与战术～~

威海帕克篮球公园野球-篮球教学:3V3最实用的战术之一--跑位掩护创造篮下空位机会

篮球3V3战术讲解，喜欢打篮球的朋友不妨看看

设立掩护规则与动作』

掩护动作要点：掩护走位最重要在于如何掩护，亦即俗称挡人技术，其须注意事项有：

1、规则不允许的动作：A、不可在移动中掩护。B、掩护时手臂不可推出。

2、掩护动作：掩护动作以双脚微弯，被撞到不会倒为原则，双手微曲手腕部位交叉置于大腿处(若置于胸前，容易发生对手冲过来时，产生自卫性的推出动作因而犯规)。

3、被掩护者动作：被掩护者有三个重要的动作观念：
A、走位前要作V字形，接近反方向的走位路线变化。
B、走位时有速度的变化，亦即以走路速度吸引对手跟随，然后以冲刺
速度摆脱对手切出。
C、切出方向是根据防守者位置而定，没有规定往那个方向切入。

『掩护种类与技术』

常见半场3对3的掩护动作分别有对持球者掩护与空手对空手掩护两种；而一般常见的空手对空手掩护概略又分有三种，分别如下：

1、向上掩护(up screen)：向上掩护又称背向掩护(back screen)，主要在于设立掩护者之位置在于防守者之背后称之。

向上掩护大抵是由低位向上走位然后再掩护，要领有三：
A、 设立掩护者应立于防守者单一边脚之后一小步。
B、 设立掩护者若不能达到目的时，不可移动双脚。
C、 持球被掩护者运球前进时，要与设立掩护者擦身而过。

2、向下掩护(down screen)：向下掩护(down screens)大部份是2、3号球员传球给了就走后往下替低位队友掩护。如下图圆圈3号往下替圆圈5号掩护，以期圆圈5号从低位切走到高位。

3、横向掩护(cross screen)：横向掩护(cross screen)：大部份是4、5号球员相互在低位做掩护或者是2、3号球员在有球边走位后移到对边，然后替对边(没球边)低位队友掩护。如下图圆圈5号横向移位去替圆圈4号掩护。

『掩护走位的变化』

在小组的进攻技术与观念里，设立掩护者于做妥障碍物后，他必须有所行动，以对防守者造成某部分的伤害；由此，这设立掩护者在当为障碍物后，大略有三种方式进行：

1、掩护走位(pick-and-roll)：设置掩护者做完掩护后，正常情况他应该有后续的动作，对防守者杀伤力最大的就是这种掩护后，切往篮框走位的方式，因为，一般来说，这设立掩护者切走后，若能够接获传球，由于他已经是在走往篮框路线，所以，往往都能够取得得分契机。

2、掩护隐藏(pick-and-fade)：掩护后隐藏动作是，设立掩护后很快的离开设立掩护的区域，也不用做往篮框走位进攻，更不必做切往罚球线高位(high post)伺机接球攻击；而这设立掩护者最主要是，做好牵制防守者，让他一时间找不到你设立掩护者的踪影，以致产生他要做好帮忙(help)防守的心与视野皆无。

3、掩护切出(pick-and-split)：设置掩护者做完掩护后，正常他应该切往篮框走位，但是，他却切往高位(high post)，然后寻求接获传球；由于他已经切往高位路线，往篮框路线则是清空让队友单打，所以，和掩护后切走不同。

给了就走(give and go)是在半场3对3街球斗牛实战里非常实用的技战术。从实务探讨，有很多地方的给了就走技、战术，在传统5人篮球场里，它(给了就走)绝大部分都是在内外组合(inside-out ＆ outside in)里搭配采用，所以，就变成只是偶一为之技术和一种观念；从这里你可以发现，在半场3对3的给了就走，有部分是取自于传统5人篮球场里传切战术(passing game)，包括个人走位技巧、传球时机与要领、相关组合等。

『给了就走观念』

进攻者要学会给了就走要领，最重要的观念是，比赛里只有一个进攻者可以持球，其它四位进攻球员都是空手；因此，以此1比4高比例的空手球员不做「空手走位」，给防守方制造压力、进攻方自行寻求空档，这四个空手的进攻者是不是「玩忽职守」？以此观念推展到半场3对3也一样，当你把球传出去，传给队友之后，为什么很多人都变成「站在原地」观赏队友攻击，而没有做空手走位？

从另一个角度探讨，假如你的队友是接球投篮，而你做一个空手走位跟进抢篮板球较合理，还是站在原地看对手抢篮板球较好？再另一方面，从越接近篮框命中率越高探讨，假如你的队友是运球切入，正常情况对手势必做帮忙防守，如此一来你做空手切入的跟切，然后在更「接近篮框」的位置接球攻击较好，还是，原地等着队友传球投篮比较好？还有，类似型态是，当你传出球后，站原地接球攻击较好，还是，空手走位到较靠近篮框的位置，做接球攻击较好？以上答案都是走位较好对不？所以，以后你打球，就需要多走动，不能站原地不动了！

在三人小组里有关于空手走位的技、战术技巧，占有相当重要的程度，尤其在你们球队若体力、速度很好的话，经常使用给了就走(give andgo)这观念(亦可说战术)将可以轻易克敌制胜。而一般来说，走位技巧重点在于，给了球后「空手」走位这个人，他的爆发力(严格说是体能)、脑筋应该占八成重要性。以盯人防守讨论，持球者在给了球之后的走位有二个重点：1、速度的变化。2、方向的变化。把握这「速度、方向」四个字，你将笑口常开。

『给了就走内涵』

给了就走概略有以下六种走位方式，分别如下：

1、Z字闪切(flashing)：

做左、右Z字形闪切快跑接球做攻击；甲传球给丙队友后，以「走路」方式往篮框移位(没有球边：help-side)，趁着对手不注意时后，往有球边(ball-side)「快跑」闪切而接丙传球攻击。

2、走后门(backdoor)：

以同样动作方向不同操作则成为走后门(backdoor)战术；甲传球给丙之后，以「走路」往有球边，再趁着对手不注意「反方向」往篮框「快跑」，而接丙传球攻击。

3、前挤后退：
先做往篮框「慢走」往前挤后，趁着对手不注意，「快速后退」以得球攻击。

4、滑步(Sliding)：给了球后先跨挤出一步，变成在对手身前、比对手还靠近球，然后马上改为横向滑步(sliding)要球攻击。

5、转身：给了球之后分左、右后转身(turn)以接获传球攻击。

6、慢走再快跑：利用速度变化结合方向变化接球攻击。

有挑战性的问题,我喜欢,虽然给的分很少但还是要回答一下~~呵呵

1 要有体力,篮球比赛不是玩的,当比赛时紧张的情绪激烈的对抗消耗体力很快
2 你们的进攻我建议以快速挡差移动的普林斯顿打法,就是依靠一个人挡差,剩下2个人不停运动传球跑动,以使节奏提高,加强进攻,因为在3V3时,经常会出现一潭死水的状态
3 防守,联防,一个内线在0度角,一个人在另一边,剩下一个人在罚球线附近,进行简单的三角联防,互相快速补位,一人突,两人夹,增加内线密度,再快速归位,要有默契有防守意识,要不然会很惨!
对于投篮,要贴身防守,要多紧有多紧~~
4 比赛中只停裁判的,就算自己犯规,裁判不吹就继续打,别停.其次增加对抗,打比赛只要不打起来,裁判一般都不吹,我有亲身经历,只要不那么明显无恶意就OK~~
一定要增加身体对抗,球风一定要猛~~~

最后祝你们胜利

找3个"有一人实力很强 能突能投．弹跳也好．"只类的人罗..

全场盯人

威海帕克篮球公园野球-篮球教学:3V3最实用的战术之一--跑位掩护创造篮下空位机会

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乌尔禾区13832229364： 3V3篮球比赛战术? - ？
贯宇血塞： 先讲进攻:最简单的打法:先拉开位置,1对1,1号在内线背向篮筐要位,然后2号或者3号在外线传球给他,佯装单打内线,然后绕到弱侧,1号快速传球给他的同时把内线对位球员给挡住,这个时候2号或则3号就可以完成上篮,如若到后期对方...

乌尔禾区13832229364： 3V3篮球赛战术 - ？
贯宇血塞： 进攻:C一个奥尼尔类型的,篮下杀伤力较强.稍有投篮能力.可打4号位或5号位.但两个脚踝有伤.120% SF:小前:一个有身高 有弹跳 有速度的.但身体一般. 投篮精准. 运球一般.125% PG:一个有较强身体,运球能力较强.投篮较准.但年前动过手术.100%

乌尔禾区13832229364： 打3V3篮球比赛有什么制胜的技巧么? - ？
贯宇血塞： 后卫控球从中路组织进攻,这时前锋可以过来挡拆,前锋一定要将对方牢牢挡死,让后卫过去,如果对方换防,由前锋防后卫,则此时可以自己单打,小打大.如果对方放了后卫进去,那么篮下就形成2打1局面,自己上篮或传球均可.如果对方没有换防,而是后卫跟着我方后卫去防守,则这时前锋应当顺下(因为对方前锋已经被打死了嘛),这时形成了3打2的局面,可以进攻,可以传球.总之对进攻方都有例.另外,前锋挡完拆也可以拉到外线去投篮(易建联的惯用伎俩).总之3V3对进攻方有利.在实战中慢慢体会这其中的奥妙吧.

乌尔禾区13832229364： 篮球3V3战术和篮球训练身体的方法 - ？
贯宇血塞： 给出个人经验:我认为篮球的灵魂是掩护,掩护持球者次要,为无球者掩护是主要的;还有,因为中国球员从小篮球意识训练不足,所以,无球掩护腾出的空当通常会比较大,对方通常不会换防,所以这一招应该成为你们的主要战术) 一 PG在...

乌尔禾区13832229364： 篮球半场3v3的战术该怎么打 - ？
贯宇血塞： 第一节 外线投篮 盯人防守 第二节 强大内线 区域联防 第三节 快速进攻 盯人内线 三角战术!果我们想要展示三角进攻中进攻发起的传球和选择的重要性,估计我们将会在战术板上演练一整天.与其他一些进攻战术相比,三角进攻拥有数不清的将...

乌尔禾区13832229364： 3vs3篮球比赛技巧 - ？
贯宇血塞： 3V3篮球永远不变的经典战术 就是给无球队员挡拆 进攻时 假设A B C三人 A控球 (少拍 因为容易被断)A拿球时 B马上跑去用身体挡住防守C的队员 挡的时候一般是面对着防守C的队员而背对着篮筐 这时牵制了防守B的队员 也挡住了防守C的队员的防守路线 这时 C马上斜插到篮下 A把球传进去就是一个漂亮的空切 让对手催不及防 如果篮准的话也可以直接投篮这个战术也不是死的 可以随机应变 但是如果默契合理 成功率是非常高的 这个战术打的是脚步 靠配合完成的 无论对手什么身体或者弹跳 都没有发挥的地方了 我们平时训练时经常3V3 教练要球很严格 没有配合的球 进了也不算 所以有很多战术 这个比较典型 屡试不爽啊你练练吧 祝你成功

乌尔禾区13832229364： 篮球3对3中,最重要的技巧有那些？
贯宇血塞： 很好设置战术的! 1.外围投射,中锋出来挡,2G一突一跑空位投篮!1G突进,1C当差必有空挡! 2.内线进攻,PG组织,给SG创造突破篮下的机会,或回传PG投篮<C注意篮板>,或篮下直塞C完成进攻! 3.内线单打.由C一人决定比赛!这样有点资源浪费! 4.快速进攻,2G利用速度,技巧,过人,自己寻找空位投篮,C只要负责板就OK了@ 5.内线策应,不多说了 在一场比赛要灵活运用战术,根据对手不同而选择主战术!比如对方中锋太差就可以利用自己中锋的优势.

乌尔禾区13832229364： 篮球3v3怎么配合 - ？
贯宇血塞： 篮球3V3基本配合 比较好的搭配是一个中锋站死篮下,因为没有所谓的3秒区,所以站死得了,这样可以覆盖整个篮下了,越远离篮下命中率越低, 然后搭配两个前锋,站在罚球线附近防守突破,三分远投直接插眼防守,一但打铁两个前锋迅速...

乌尔禾区13832229364： 篮球3vs3,有什么好的战术? - ？
贯宇血塞： 这个说不定,要看你们的技术功底!!! 如果有一个技术很好的话,一个在外线一个在内线,把防守啦开让他一个人单打!! 如果技术都不突出,当差是最好的方法!! 当差需要的是一个大个子!! 挡了忘内线切,一传球就是他对小个的一打一!!! 没有大个子,就是挡切跳投!! 当然这个对命中率的要求很高!!! 其实在场上的发挥和配合才是最重要的!!!没有绝对的战术!!!

乌尔禾区13832229364： 求3V3篮球战术 - ？
贯宇血塞： 3V3的战术很简单.. 档拆配合是最实用的! 从档拆战术又能变换多种战术! 不要给我讲,你不明白档拆.. 你投篮准,可以让大个子给我档拆,你跑空位,然后另外一个传球给你投篮,要不就是你和大个子双档拆,另外一个进行突破或者投篮! 战术不是死的.. 你们需要观察场上局面,进行不同战术打法! 没有感觉不要乱投篮,要打成功率! 大个子也不要荒废了,档拆的时候可以灵活跟你们配合,时不时的进几个球,吸引对方防守,让他们不知道你们进攻的主要活力点! 你能听明白不?