吃饭后,躺着好吗
不好，建议吃饭后，散步30分钟，再考虑躺下休息。
这样对于身体来说是非常不好的，吃饱了就躺下会将食物反流出去，不利于消化。对于身体来说是比较好的食物。所以建议平时多注意控制饮食，增加运动。避免暴饮暴食，避免辛辣刺激性食物的摄入。多注意控制饮食增加运动。
按传统习惯，认为饭后吃水果才是良好的饮食习惯。但是近来研究发现，其实这并不科学。水果中富含单糖类物质，他们通常在小肠吸收，但饭后他们却不易立即进入小肠而滞留于胃中，如停留时间过长，单糖就会发酵而引起腹胀、腹泻或胃酸过多、便秘等症状。同时，吃了鱼、虾后不宜立即食用葡萄等酸性水果，因为鱼、虾等含有高蛋白和钙等物质，与含有鞣酸的水果很快同食，容易形成不易消化的物质，引起胃肠不适。因此，吃水果最好在饭后2～3小时或饭前1小时，而不要饭后立即吃。
为什么饭后躺下好呢？因为这样可以增加流入肝脏的血液量。饭后，营养成分由肠道经过静脉运送到肝脏。
由躺着到站立，流入肝脏的血流量会减少30％，进而行走、运动，血液流向手足，流入肝脏的血流量会减少50％以上。因此，饭后躺下1小时对肝脏是有好处的。但是不一定就要睡觉，可以只是躺着听收音机或者打盹儿。每次饭后躺1小时，对于健康人的肝脏有好处，而对于肝脏受损的人，更是绝对不可缺少的。肝脏细胞被损害的时候，应尽可能使血液多流向肝脏，供给肝细胞氧和营养成分。另外，不仅是肝脏病患者，饮酒者在酒后躺着也有好处，因为饮酒者的肝脏功能较弱，充分送血入肝脏，有益于肝脏的恢复。
只不过容易长胖哦呵呵~
俗话说，饭后百步走，活到九十九。
饭后适当活动一下的好处很多，你自己搜索吧。
想长胖？就躺着。真的
吃饱后,应该坐着、躺着,还是站着?提醒:饭后做5件事或会伤身
7. 避免立即躺下，以免影响消化和引起健康问题。8. 饭后不宜立即喝水或进汤，减轻肠胃负担。9. 饭后不宜立即睡觉，防止肥胖和血糖控制问题。10. 饭后吸烟有害健康，影响胃肠道功能。11. 饭后不宜立即洗澡，影响消化系统的血液供应。12. 饭后不宜立即吃水果，可能导致消化不良。13. 饭后漱口，保持口腔...
坐着,躺着,散步,这三个哪个才是饭后正确姿势?为什么?
那些吃饭后躺下的人比其他两组人多花了54%到102%的时间来消化食物。另一方面，那些站着的人消化食物的速度最快。饭后站立有助于燃烧卡路里每天饭后站立一会儿有助于燃烧卡路里，可以起到减肥的效果。特别是：饭后靠墙站立。正确的靠墙姿势。背对墙壁，将双脚平放在地上，脚跟并拢，使整个腿和下半身紧贴...
吃完饭之后立马躺着会对身体造成什么影响呢?
饭后不能马上躺着，但更不能立刻做剧烈运动，可以适当地站立或者慢走。一般是在吃饭后散步30分钟,再考虑躺下休息。 吃饱了就躺下，容易造成食物反流出去，不利于胃部的消化。长期的吃完饭就躺下，对身体的健康会影响的。同时大家饭后也不要剧烈运动，散步为宜。好的生活习惯是终身受益的，因此大家不要饭后...
坐着、躺着、散步……哪个才是饭后正确姿势
“葛优不宜饭后躺下。”青海大学附属医院中医科主任医师杨如仪在观看相关视频后说，人们吃完饭后肚子里就充满了食物和消化功能。处于运动状态时，此时平躺会影响胃肠蠕动，不利于食物的消化吸收。此外，杨如意建议，如果您在饭后立即入睡，您的身体的代谢率将在睡眠期间逐渐降低，这很容易将食物中的卡路里转化...
吃完饭就躺下 对身体好吗
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吃完饭马上坐下或者躺着,会对人体造成什么伤害?
吃完饭立马就躺下对于胃肠道有刺激，胃肠道不能充分蠕动，吃的食物不能得到完全的消化，容易造成，消化不良，并引起人体发胖。饭后站立一会儿对于长期坐着工作或学习的人来说是个不错的选择。对于想要减肥的人来说，这也是非常好的一种方式，站着比坐着更能消耗热量，减少脂肪堆积，起到控制体重的效果。
吃饱就睡觉有什么后果?
饭后立刻躺下，胃里的食物或液体就可能反流上来，被吸入肺，引发肺炎。此外，人处于睡眠状态时，神经反应减弱，胃酸分泌增加，会进一步增加误吸机会。此外，胃酸是酸性的，而食道呈碱性，这种情况长期发生还会腐蚀食道，引发食道疾病，甚至食道癌。人进入睡眠状态后，机体中有些部分的活动节奏便开始放慢，进入...
吃饱后,是坐着、躺着、还是站着,更加有利于健康呢?
4. 一般建议饭后坐几分钟，随后站立十分钟至半小时，或散步半小时，以促进肠胃蠕动，对身体有益。5. 总体而言，吃饱后站立或散步对健康有利。对于那些因身体原因或工作需求而不得不选择坐着或躺下的人来说，坐着通常是更好的选择。最不建议的是饭后立即躺下休息，因为这会妨碍食物消化，并可能导致食管...
吃完饭后,为什么不能久坐、不能睡觉、不能运动呢?
饭后躺下休息，也不利于胃部的消化。而饭后剧烈运动更使得身体中的小肠发生纠缠，引发疼剧烈疼痛，甚至会造成昏迷。一、饭后不能久坐，睡觉及剧烈运动 人如果在饭后就立马进坐或者躺下休息的话。人体就会处在一种弯曲的状态。这种状态下，胃部里的膈肌则会平直。因此会导致进入胃部的食物进行反流，也就是...
刚吃饱后躺着会有什么坏处
刚吃饱后躺着的坏处：过饱饮食后，觉得胃胀的时候，躺下（平躺、静卧、趴卧）对胃并不好。刚吃了饭，胃内充满食物，消化机能正处于运动状态，这时躺着会影响胃的消化，不利于食物的吸收。慢走可以有助于胃部的运动，让胃尽快的排空，所以慢走是一个比较合适的选择。吃撑后慢走可以促进围部蠕动，使胃内...
卢纪田可： 有句话不是叫做饭后百步走,活到九十九.饭后“九不要” 一,不要立刻吃水果. 水果中含有类黄铜化合物,摄入后经肠道细菌作用转化为二羟苯甲酸,而摄入的蔬菜中含有硫氰酸盐,在这两种化学物质作用下,干扰甲状腺功能,可导致非碘...
池州市19440016433： 吃完饭能不能立马躺下 - ？
卢纪田可： 吃完饭不能立马躺下,也不能剧烈运动,至少不建议这样做.一,吃完饭随便走动,散散步有助有消化,血液循环,促进新陈代谢.二,吃完饭后躺下,时间长了养成这种习惯,会导致很多小病.望采纳
池州市19440016433： 吃完饭之后就躺床上有什么坏处和好处? - ？
卢纪田可： 肯定是不好的 饭后立即睡觉 吃完饭后,大量食物在胃里,为了更好地消化吸收,人体就会增加胃、肠的血流量.而身体里的血量却是相对固定的,所以大脑的血容量就会减少,血压也随之下降,如在这时睡觉,很容易因脑供血不足而发生中风.而且马上睡觉消化要占有大量的血液,脑部会因为缺少血液而使得睡眠不好甚至会出现危险;另一方面由于消化的蠕动缓慢,容易引发肠胃病;第三方面是钙容易积聚,结石易形成;第四方面易发胖.
池州市19440016433： 刚吃过饭能不能躺床上? - ？
卢纪田可： 应该是不可以的,先不说会不会肥胖,还有可能预示着身体有疾病.
池州市19440016433： 吃饭后,躺着好吗 - ？
卢纪田可： 好 为什么饭后躺下好呢?因为这样可以增加流入肝脏的血液量.饭后,营养成分由肠道经过静脉运送到肝脏.由躺着到站立,流入肝脏的血流量会减少30%,进而行走、运动,血液流向手足,流入肝脏的血流量会减少50%以上.因此,饭后躺下1小时对肝脏是有好处的.但是不一定就要睡觉,可以只是躺着听收音机或者打盹儿.每次饭后躺1小时,对于健康人的肝脏有好处,而对于肝脏受损的人,更是绝对不可缺少的.肝脏细胞被损害的时候,应尽可能使血液多流向肝脏,供给肝细胞氧和营养成分.另外,不仅是肝脏病患者,饮酒者在酒后躺着也有好处,因为饮酒者的肝脏功能较弱,充分送血入肝脏,有益于肝脏的恢复.只不过容易长胖哦呵呵~
池州市19440016433： 吃完饭躺着好吗 - ？
卢纪田可： 刚吃完饭后坐10-15分钟,不要躺着,这样可以减少反流. 这样,不但有利于消化,而且对身体的健康保健都是有好处. 以免影响消化功能.
