我想学交谊舞,能给我介绍些好的地方吗
找个舞伴
在朋友中找个会跳交谊舞的当舞伴,让他教,带着你跳,几个来回就可以学习了,这是比较快的方法。
买套交谊舞光盘,在家跟着学。
交谊舞培训班
现在有好多交谊舞培训班,报一个课时相对少的就行,学会基本动作要领,回家多练习,找好音乐节奏自己练就行
做好理论工作:记住基本要领
第一拍男进左,女退右。
第二柏男右脚和女左脚在重心脚旁点地,但不要转移重心。
第三拍保持脚的位置,继续上升和前迸的动律。最后一瞬间落下脚跟。
第四五六拍男照前女步做,女照男步做。如果你的重心稳定能力较强,也可以做一步跨躇。方法相同。
腿和脚姿势的正确性
男女双方相对,错开三分之一,两脚平行并立,脚尖正对前方,男女舞伴互相将自己的右脚尖对准对方的双脚中线,两脚间距一脚宽。
身体姿势
站立要直,躯干挺拔,切不可凸肚翘腚,身体重心应放在足趾上,男士昂首,收腹、挺胸、提气、内收下颌
注意事项
掌握好交谊舞的基本要领
跳舞的腿运用是关键,要掌握"重心"、"跳跃"等技巧外,讲究腿的"开度"、"软度"、"力度"、"爆发力"和舞姿等。
找对感觉,跟着节奏走。
舞种介绍:
华尔兹(Waltz) (俗称慢三步)
维也纳华尔兹(Viennese)(俗称快三步)
布鲁斯(Blues)(俗称慢四步)
狐步(Fox trot)(俗称中四步)
快步(Quick step)(俗称快四步)
探戈(Tango)
吉特巴(Jitterbug)
选择你喜欢的开始练起【怎样学习交谊舞】学好交谊舞的「四要原则」: 对于初学者来说,前期的学习是学好交谊舞的关键,在整个学习过程中,这个时期是基本功的练习阶段。根据多年的实践和教学经验,对学习交谊舞总结了「四要原则」: 首先,要掌握基本步伐。(这是学习的基础) 其次,要学会数音乐节拍,掌握节奏变化;换句话说,就是要有乐感。(这是学习的必要条件) 再次,要搞清脚型。(这是学习的关键) 最后,要进行各部分的分解练习,直至熟练。(这是一气呵成、举一反三的重要手段) 在学习过程中,值得注意的是,许多练习者过于急于求成,而忽视了对于每个舞种门类基本概念的学习,认为只要能熟练掌握舞步便大功告成。其实熟练一个舞蹈在全部的学习过程中只需要这其中的四分之一或是五分之一的时间,学会一种舞蹈并不困难,而能够真正达到融会贯通达到顶峰却是件非常难的事情。另一方面,有些人往往过于注重书面知识的学习,同时有些书本的内容比较教条,缺乏实践的过程,这是学舞的大忌。「实践出真知」讲的就是这个道理。 舞林秘诀 献给初学者 世界上出名的舞者,只要上台跳支舞,就能赢得如雷的掌声。羡慕了多少人!但是舞林高手之所以成功是有其秘诀的,一个出名的舞者,他们开始都会选择良好的环境去学舞,这个良好的环境就是具备着各种优良的条件,首先,他要选择在哪里学?向哪位老师学?选择好的音乐,好的舞池,还要有一双好舞鞋,这些条件缺一都会让你输在起跑点上,因此,日本舞界有位著名的舞者——三浦幸三先生曾说过:“跳舞,要先从好的地板、好的音乐、好的舞伴开始。才有可能跳得好。” 说到学舞的环境,就是指学舞的场所,一般大型建物里都设有活动中心、交谊厅、会议厅或大教室,甚至民间的大厦公寓,也都有可供用的舞蹈场所,其次是舞蹈教室、舞厅、舞场。舞者不可单纯的考虑就近方便,或以便宜省钱为主要考虑条件去选择习舞的地方,这样会让你失去许多机会。一般来说,跳舞的地方应该是要兼备硬件和软件设备的,有木质的地板设备是理想的条件,但是有些活动中心或会议厅等,常见有磁砖或塑胶地板,甚至是地毯地板,因为当初设计时,并不是以跳舞为目的,所以你无法选择,只能将就。这样不标准的地板,是无法达到好的效果的,最好还是选择有木质地板的地方练舞较合适。当然一般专业的舞蹈教室,无论地板、音响、师资等设备较为齐全。至于舞厅或舞场,虽然地板、音响等设备可能较好,但是环境较为复杂,当然亦有少数不错的舞蹈场,也是提供练舞的好地方。 舞伴,当然也是练舞条件之一,如何选择舞伴,也是重要课题。俗语说,近朱者赤,近墨者黑。学舞,就像打高尔夫球一样,平常应多和比自已打得好的人一起打,才对自已有所助益,才会进步,初期阶段是不容易分出谁跳得比较好,等进入情况后,你会发现你身边的人是你的舞伴,或不是舞绊。当然,如果有人醉翁之意不在酒,看面貌佼好者,总是列入优先考虑,做为选伴的条件,春心荡漾,总会使人进步缓慢。要进步,只有找个程度比你好的人当即舞伴,才会跳得好。 选择师资,也是一个重要的课题,不能以为得奖最多的人就一定是好老师,有的人会跳不会教,跳得好却教不好,或者平常喜欢摆架子,动不动就骂人、发脾气,使你对自已失去信心,手脚因紧张而僵硬了,还能学什么舞?谁是好老师,你可能从朋友或舞界中得知一些风评和讯息,再者,你亦可从多方面去研判。一般来说,课程较满、资历较深者是较有教学经验的,具有亲和力,教学态度认真者,亦是较高水准的老师,当然,老师除了教舞之外,仪表气质也得注重,毕竟跳舞是一种具有国际礼节的绅士运动,假如衣冠不整,香烟不停,烟臭味熏得你无法忍受,会十分影响你的上课情绪的,国际舞界里是绝无此之流。有的老师是教惯了团体班,一个钟头下来,你一定分不到几分钟,你会觉得像深宫怨妇。如果选会数较少的班或个别上课,学费可能较高,但老师较有充分的时间教导你,二者之间是一种金钱和时间的抉择,先摸摸自已的口袋再决定吧! 最后说到舞鞋,对舞者来说,是最重要的一项,如果说音乐是舞者的灵魂,舞鞋就是舞者的生命,是舞者身体的延伸,也是身体的一部分,一般人可能以为穿一双普通的便鞋跳一跳也可以,何必花钱买舞鞋?或干脆买一双便宜的仿冒鞋穿着充数,反正自已也不是很会跳,更要小心有些老师或店家为了较高利润,便拼命推销低劣的舞鞋,以多赚一点钱。这种“只偷一毛钱不是小偷” 的观念,就是阻碍进步的毒药,要知道工欲善其事必先利其器,每种舞都有它的专用鞋,跳摩登,有摩登的舞鞋;跳拉丁,有拉丁用的舞鞋,其他还有芭蕾舞用的芭蕾舞鞋,踢踏舞鞋,最近还出有专属探戈用的舞鞋,英国的世霸舞鞋公司今年更推出了给教师或评审专用的教练鞋,分工很细,每种鞋都有它不同的结构和特点,以便用来适应各种不同舞步,在此建议初学者可以先买双练习用的练习鞋来跳,例如世霸1026,进入第二阶段后,可以再买一双拉丁摩登两用鞋,女生初学时先穿二寸低跟鞋开始,慢慢的再增高为二寸半、三寸......才不会重心不稳扭伤脚踝,过高的后跟对初学者是一种惊险的负担。低跟舞鞋,大部分是初学者跟高个子,或跳男步的女生的最爱,而三寸的高跟鞋的确使人变得婀娜多姿,婷婷玉立,适合程度较高的舞者,不会善用舞鞋的舞者,就像高球场上的选手,选取错球棒,上不了果岭,只有错失掌声和奖金的遗憾。 笔者今年曾在观赏英国黑池大赛之际,趁机参观那些舞鞋厂商,并对人潮不断的世霸舞鞋感到好奇,也做了许多深入探讨,了解为什么他们的舞鞋每年都如此风行世界,他们对人体工学的研究及庞大的设计阵容,的确令我感到佩服,由於有涉及偏袒广告之嫌,不便在此多加介绍,但是有件让我不得不说的事,便是拜访世霸鞋过去的老董事长Mr. Mick Free对我说过一句名言,令我十分赞同,他说:“跳舞是从耳朵开始起跳,然后从你的脚开始跳起,舞鞋是舞者身体的一部分,你绝不能忽视它。”这是一句很深的话,也是他们几十年制鞋的经验总结。
2、水荫路广东舞蹈学院, 周六日有小孩的专职班.就在体院的对面,东风公园隔壁.
希望对你有用。
西三旗建材城东二里15,16号商业楼
怎样学交谊舞入门
学交谊舞入门方法有寻找专业指导、学习基本舞蹈步伐、培养身体灵活性和力量、提高节奏感和音乐理解、注意身体姿势和舞伴互动、练习平衡和协调、反复练习和参与舞会、放松和享受等。1、寻找专业指导 寻找一位经验丰富的教练或加入交谊舞培训班,接受系统的指导和培训。专业指导可以帮助你正确掌握基本步伐、姿势和...
怎样学跳交谊舞
学习交谊舞并不复杂,而且是一项极富乐趣的活动。以下是几个实用的步骤,帮助你快速入门:首先,找一个舞伴是关键。找一个对交际舞有经验的朋友或者参加舞厅的活动,让他\/她作为你的私人教练,通过实际练习来提升你的舞技。这样能让你更快地掌握基本步伐。其次,利用资源在家学习。市面上有许多优质的...
怎样学交谊舞入门呢
学交谊舞入门需要掌握基本的舞步和节奏,同时需要注重姿势和表现力。首先,学习交谊舞需要了解基本的舞步和节奏。交谊舞有很多种,每种舞蹈都有其独特的舞步和节奏。初学者可以先选择一种简单的舞蹈开始学习,例如华尔兹或福克斯。在学习舞步的过程中,需要注重节奏的把握,能够准确地跟随音乐节奏进行舞步的转换...
我想学交谊舞,能给我介绍些好的地方吗
1、广州天河北天润路的太阳广场有间最专业的成人纯舞蹈中心,有十几位专业老师教授各式舞蹈,你应该去那里看看 2、水荫路广东舞蹈学院, 周六日有小孩的专职班.就在体院的对面,东风公园隔壁.希望对你有用。
交谊舞怎么学最快
学习交谊舞的快速方法如下:1、找到合适的舞蹈老师或视频教程:在学习交谊舞的初期,最好能找到一位有经验的舞蹈老师或观看视频教程进行学习。这些资源可以帮助您了解交谊舞的基本步伐和舞姿,以及舞蹈中的技巧和注意事项。分解动作,逐一练习:在学习交谊舞的过程中,可以将每个动作分解,逐一进行练习。2、模仿...
怎样学跳交谊舞
学跳交谊舞的步骤如下:一 、找个舞伴 在朋友中找个会跳交谊舞的当舞伴,让他教你,带着你跳,几个来回就可以学习了,这是比较快的方法 二 、买套交谊舞光盘,在家跟着学 三 、交谊舞培训班 现在有好多交谊舞培训班,报一个课时相对少的就行,学会基本动作要领,回家多练习,找好音乐节奏自己练就行...
怎样学交谊舞
交谊舞零基础如何自学 站立时,悬顶拔背,气沉丹田。这样,可使背肌往上伸展,脊柱保持中正不偏,同时,可以增加颈部到腰腹的长度,更重要的是使身体保持直立。耳根竖起,能起到精伸提起的作用,同肘,要感觉颈的长度,耳朵和肩膊的距离。两肩松垂,两肘微微向下松沉,使身体重心不至提升。跳舞时,...
交谊舞如何学习
学习交谊舞,首先要掌握标准握持,它如同舞蹈结构的骨架,对双方的整体协调至关重要。理想的握持状态应让双方仿佛一个身体共享两个头部和四条腿,形成紧密的联系。在脚部,双脚并拢,男伴脚尖指向女伴之间,重心集中在前脚掌,但不可抬起脚跟。手部,男伴右手掌心向内,女伴左手轻放,形成直线并保持接触,...
交谊舞怎么学最快
最好还找一个比较固定的舞伴;不要指望能快速学好交谊舞,要不厌其烦地扎实练好基本功、基本步法;同时可以逐步练习和熟练一些套路,坚持经常复习,熟能生巧;注意正确的形体和架形;学习听懂音乐、踏准节奏;动作舒展、连贯,力度、方向到位。注意舞伴间的协调、配合;如果是学国标舞、交谊舞,男士还要...
学跳交谊舞的诀窍
并且保持耐心和决心。你可以在每周安排一些固定的时间来练习跳交谊舞,这有助于你不断地提高和增强自信。总之,学习跳交谊舞是一个有趣而又具有挑战性的过程。通过上述诀窍,你可以更好地准备自己,提高舞蹈技能和身体协调性。无论你是初学者还是有经验的舞者,学习跳交谊舞都会给你带来许多乐趣和收获。
贡心法玛: 我推荐你去建国路91号 大望路地铁站A出口的金地中心会所 B1有个我要运动馆专门教学风情拉丁交际舞班,很受欢迎,精品小班授课,零起点授课 www.51yd.com
澄城县19264347593: 学生,对交谊舞有兴趣,想知道南京有哪些公共的跳舞的地方,比如什么? ?
贡心法玛: 我只知道在花岩岗门旁边的花园里有,还有小桃园有,好像三牌楼广场也有,上次去莫愁湖,看到大门那儿好像也有.鸡鸣寺好像也有.其余的就不知道了.
澄城县19264347593: 上海有教华尔兹、恰恰等交谊舞好的地方 - ?
贡心法玛: 有的呢,很多的呢,网上就有一家口碑不错的,文广舞之梦 徐汇、浦东、虹口都有店哦 嘿嘿,我女人很喜欢交谊舞,然后我朋友给我介绍的,说那里的老师交的可好,都是全国舞蹈大赛优秀获奖选手呢!那应该是个很不错的地方了,建议去看看了 ,百度一下 文广舞之梦 就有了
澄城县19264347593: 我想学交谊舞,但拒绝露天培训,请问北京市公主坟附近有什么合适的地? ?
贡心法玛: 首师大里面的活动事有个很小的,不过老师不错
澄城县19264347593: 想学跳舞,想先从基本的交谊舞学起,有好的老师介绍给我,我在上海嘉定安亭 - ?
贡心法玛: 建议到正规的、有教师资质的交谊舞培训班去学习. 对于初学的男士需要从开始学习就注意动作的规范,否则,养成习惯以后不是太好改了,介绍一下我的愚见,供参考: 1、男士和女士在站立的时候,要挺胸收腹;头向上顶、双肩下垂. 2、...
澄城县19264347593: 什么地方有跳交谊舞的场所.我住在蛇口东滨路,周末想跳交谊舞,请问 ?
贡心法玛: 四海公园附近有个文体中心,二楼有个舞厅可以跳交谊舞.
澄城县19264347593: 想提高交际能力,学跳交谊舞有用吗?有什么好推荐? - ?
贡心法玛: 十分有用,交谊舞的几点好处:陶冶情趣、锻炼身体、交际舞友、欣赏音乐,外带保持形体.
澄城县19264347593: 本人家庭主妇,想要学跳舞丰富业余,想问哪里有学教交谊舞的地方,最好是正规一点,价格适合的,谢谢啊! - ?
贡心法玛: 外面很多培训班的,不过价格都比较贵 其实你想学的话可以去广场上玩呀,很多人跳舞的,跟着学就会了.
澄城县19264347593: 能告诉我郑州的正规的学交谊舞的地方吗? - ?
贡心法玛: 庆丰街南段"火车头体育场"有.
澄城县19264347593: 南京学跳舞的地方 - ?
贡心法玛: 推荐在南京龙江体育馆,这有家专门教国标舞的,什么恰恰,牛仔,伦巴,桑巴,摩登等好像都有,我单位靠旁边所以很了解