我是一个很喜欢逃避的人。

~ 最近压力太大了，遇到问题总想着放弃。明知道逃避不好，但自己又不知道该如何是好…
遇到棘手的问题我们的第一反应往往都是选择避开，毕竟趋利避害是人之常情。
但是这样真的能解决问题吗？
首先没必要去自责，逃避是人的本能，包括我在内。我以前就是一个喜欢逃避的人，面对生活中的种种难题，不愿意面对，秉承着「多一事不如少一事」的观念苟且活着。
学习中一遇到不会的题就选择放弃，做到最后发现做过的题寥寥无几……
工作中一遇到难以解决的事情就选择放弃，但是最后责任还是找到了自己……
生活中一遇到不会的东西就选择放弃，即使再努力一点就到达了目的地……
我们都喜欢逃避现实，用后期的痛苦去换取短暂的平静，因为在我们看来，与其一直痛苦，不如短暂幸福。
其实问问自己，我们也不确定逃避是不是能给我们带来最好的结果，只不过我们不愿赌、不敢赌，不想尝试另一种结局。
一种是面对危险的逃脱躲避，这是一种正常的反应。因为我们知道我们所面对事情的严重性和困难度。
假如我们面前出现了一辆汽车，我们自然而然的会选择逃避，难不成我们要眼睁睁看着汽车撞向自己？这是一种对危险的正当逃避，是对生死的正常掌控。
另一种是面对难题的逃脱躲避，压力就像一个蒸汽机，在里面容不得你去喘息，随着生活压力的逐渐加大，我们开始选择逃避。
简单来说，逃避就是自己不愿或不敢做让自己为难的事情，面对自己不愿或不敢面对的人，面对种种情况，我们宁愿麻痹自己选择逃避也不愿踏出那一步。
趋利避害是生物的天性，我们也不例外。我们自身都有自己的防御机制，我们渴求成功，畏惧失败。
我们都希望可以通过自己的选择更大程度的规避失败 ，因为我们没有勇气去面对失败，面对失败后人们对自己的指指点点。
我们总喜欢待在自己的舒适圈内，不愿意去面对冰冷残酷的事实，我们宁愿每天重复一样的工作也不愿去挑战新的自我。
人性的恐惧和懒惰决定人们安于现状，恐惧挑战新事物。 我们似乎从内心已经确实了这件事情的难度，觉得自己一定应付不来。
可能你会问怎么会有人害怕成功？我恨不得每次都成功。没错，就是因为人是向前看的，绝不会拘泥于一次的成功。
一次的成功其实也会给人带来一定的心理压力，因为他会开始担心下次的失败会颠覆他人对他的认知。
我们明明可以预测到逃避给我们自身所带来的不良影响，但是为什么我们还是要选择逃避？
主要取决于性格的懦弱。
因为我们早已预想到了糟糕的结果，自然事情发生后我们会后悔自责，但从你内心也渐渐形成了一种潜意识。
因为你觉得事情不会再好了，因此放弃自己，放弃努力，下次照样会重蹈覆辙，慢慢的自信心一点一点被失败带来的不良影响吞噬，逐渐变得自卑，越来越瞧不起自己。
换种角度来讲，如果我们尝试另一种结果呢？
付出努力去做一件事情 ，即便没有达到预期，至少我们努力过了，内心过得去，带来的影响就不会太差。而且可以逐渐吸取经验，不断完善自己，逐渐建立自信心。
从思想上脱离舒适区 ，舒适区是暂时的，物竞天择，适者生存，这是一个残酷但现实的社会，在这个生存系统中，如果你不去提高自己，安于现状，很快就会被社会淘汰。
进行必要的心理暗示 ，告诫自己选择逃避的结局会更糟糕，如果选择另一条路会有更大的可能性成功。
进行适当的放松 ，由于压力的不断积累，让本就繁忙的生活变得更加慌乱。在巨大的压力下，被迫选择逃避，但我想说的是，如果累了，请适当休息休息。
可以转移一下注意力，听听歌、看看书，做些自己喜欢的事情，这不是颓废，因为我们不是永动机，总会累的。
正视负面情绪 ，如果遇到问题不会解决想要逃避的时候，肯定积累了大量的负面情绪，逃避事情的本质实际上是在逃避负面情绪。
要学会坦然接受所有情绪，找到它产生的缘由，想办法去减轻他，唯有这样才能真正解决问题。
逃避不可耻，我们要正确看待问题，累了就歇歇，没有人可以一直不停的运作。
面对困难时，我们要考虑的不是逃避，而是如何解决，因为如果你真的想让这件事情结束，唯有解决，不然伴随着你的是永久的羁绊。

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东昌区13465379230： 喜欢逃避现实怎么办,是个想太多的人 - ？
叶贞君力： 我也是这种人,所以我努力让自己做到最好,每个人都不愿意面对最真实的一面,但是大家都是成年人,逃避的多了自己就成了胆小鬼,想得多你就应该分散一下自己的注意力,合理的运动或者娱乐一下都可以减轻自己的心里负担

东昌区13465379230： 遇事总喜欢逃避,连努力都没去争取,我就是这样的人,我想去改.？
叶贞君力：首先,正如你自己说的你很自卑,导致你自己不自信,做什么事情总想逃避,不相信自己的能力.你是一个内向性格的人,有时候很较真,又不愿意跟别人分享.我猜你身边没有多少朋友.你责任心比较强,是一个追求完美的人.还很理智,做什么事情,三思而后行,说明你很认真.至于给自己找理由找借口,这个是人的通病,每个人都有. 总之,你是一个内向性格的人,做事认真、踏实,有责任心,追求完美的人.要改进的话,就是要你自己先要树立自信心,认为是对的就去做,不要太过计较得失,做了就做了,不论对和错,结果会给你一个满意的回报,当然在做的时候,边做边修改,谁也不是天生就具备那种能力的,谁都是摸着石头过河的.只要方向正确就勇敢的去闯!

东昌区13465379230： 遇到事我喜欢逃避 我知道这不好 但我该怎么改变自己的性格呢 - ？
叶贞君力： 喜欢逃避的人对自己没有信心,没责任心,想改变自己,必须让自己挺高对人或事有责任心,相信自已会把事处理好的信心.

东昌区13465379230： 我总喜欢逃避怎么办? - ？
叶贞君力： 你很棒,因为你意识到自己问题出在哪里了,你比那些有问题自己又不知道的已经强了好多了!所以不要自卑不要气馁,加油!然后让我们来研究下你的问题,从你的叙述中,你的问题主要是逃避不敢面对现实.你可以试着这样去解决,大胆的去承认一次,这个人可以选择两种,第一个是和你最容易说话,最坦诚相见的人说起,比如女朋友,第二个是你非常陌生的人,见了一次基本上这辈子都不会见第二次那种的,你比较能接受哪个就去做.大胆的承认一次之后,你就会发现,这个其实并不难!希望能对你有帮助

东昌区13465379230： 为什么我总是喜欢逃避? - ？
叶贞君力： 你可能或许是被现实的一些 东西 伤害了你的自信心 使你逃避 一切你不想面对的东西 最好的解决办法就是 主动的去面对 其实 有时候我们想想 一件事 她最坏的结果 是什么 你为什么就不敢面对它 它能让你怎么样??? 我们都生活在现实中 所以 现实的事情 我马上必须要面对 不要怕 大不了 一条命嘛 难道 还有更坏的结果. 因为人的本能是趋利避害的,比如被针扎了一下会立刻把手拿开,所以在不利的情况下人总是偏向于逃避的.但是人的成长又是在克服困难中完成的,所以只有勇于面对困难积极解决所面临的问题才能获得自我成长.

东昌区13465379230： 我总是喜欢逃避一些事,不敢勇于面对该怎么办? - ？
叶贞君力： 不要逃避,尝试突破自己的极限.凡事有了第一次,你就敢了.当然前提你做的是好事不是坏事.

东昌区13465379230： 发现自己很爱逃避,习惯性的欺骗自己,从不正视事情,惯性思维的逃避,不能勇敢该如何改变？
叶贞君力： 事情是用来面对的. 不是用来逃避的. 生活上有很多的不如意. 那么那么多的人不可能一生如意. 每个人都有属于自己的坚持. 比如你遇到困难的时候要怎样去坚持你的困难. 克服它. 其实以前我也是喜欢逃避.喜欢自己欺骗自己. 遇到困难就逃避.或者去其他的地方告诉自己不在这个地方就好了. 其实所有的事情都应该自己面对的.靠谁都靠不住.只能靠自己. 靠自己是最现实的方法. 我也没有什么好的面对的方法. 一直遇到困难的时候就喜欢听那么几首歌.最初的梦想.倔强.坚持到底. 去听听吧.或者可以让你可以有勇气面对该面对的现实的.

东昌区13465379230： 我发现自己是一个喜欢逃避的人,我该怎么办好呢 - ？
叶贞君力： 试着主动出击,你只是认为自己是这样的人,是你自己认为,而不是你就是. 不要想当然的认为,每个人都会改变,改变的起点在你的想法. 你想着自己是很勇敢的人,那你就会有勇气.还有事情本身远没你想得那么严重,这是绝对的真理.

东昌区13465379230： 一个喜欢逃避的人是怎么样的人 - ？
叶贞君力： 没自信!这是最大的问题,因为他总怕失败,总怕被拒绝,总怕别人说自己没用,所以久而久之他变的喜欢逃避,不想去理会事情,唯一的解决办法就是找到自己比别人好的地方,一个人再怎么差他总归会有一点优点的,所以找回自信就可以了

东昌区13465379230： 总是一味的逃避害怕自己作不好任何事情.常常有自卑感 - ？
叶贞君力： 其实,说句实话,逃避不一定躲得过,面对不一定最难受.为什么要选择逃避呢?逃避是一种懦弱的行为,是一种软弱的表现,是一种畏惧的心理因素,是一种无奈的失败,逃避是一种心灵的阴影,有逃避的心里不好,越是有恐惧的心里就越是...