午睡时间太长，醒来为什么会产生“我是谁 我在哪 我要干嘛”的灵魂拷问？
"我是谁，我在哪？"是"灵魂轮回说”的创始人毕达哥拉斯说的
出自《劳特利奇哲学史（十卷本）.第一卷，从开端到柏拉图 》。
扩展资料：
《劳特利奇哲学史》 第一卷涵盖了人类历史上一个最为辉煌的时期的哲学，在两个半世纪的时间中，哲学从类似神话的思维发展成为这样一种状态--人们已经积极地探讨了许多关于宇宙、精神和人类行为的最为根本的问题，已经写出了许多思想史上影响最为深远的杰作。
我有这种感觉。
但不是下班以后，我是早晨醒来，上班之前，会有那种感觉，我是谁？我在哪儿？我为什么在这里？简直是灵魂的三大拷问……
下班之后的感觉就是，不会马上回公寓去，也不会和同事朋友见面，想一个人走一会儿
要知道人类是一种日间活动的生物，所以通过长期的进化以来，人的身体的各个器官所适应的都是在夜间休息，而在白天活动。这是一种通过上亿万年的进化所导致的，也是我们体内的基因所决定的。并且当太阳下山过后，体内的各种器官和分泌的激素都会不断地提醒我们，现在应该是休息的时间呢。然后体内的器官就会为休息所做好准备，但是白天的时候，太阳在，我们看不见月亮，身体就不会受到磁场的变化。如果这个时候强行的让这些器官休息，睡得越久，身体细胞吸收不了应该吸收的营养成分，就会表现出难受等症状，来提醒你不应该继续睡。
生理原因，也就是说可能是天气太热或者其他原因没有休息好，导致身体不舒服头脑不清爽，使人感到烦躁不安，建议午睡时间不超过半小时，科学证明20分钟到30分钟为宜，可以保持头脑清醒。
心理原因，即便是平时你觉得自己表现得很开心，没什么烦恼，但是潜意识里还是存在一点点郁闷的情愫，孤单的感觉，或者是平时点点滴滴的小不愉快堆积在一起，在和朋友一起玩耍或者是其他事情让你无暇估计这些小感受时，他们就被潜藏起来，使你自己都忽略了他们的存在，于是你自以为自己很开心。
但是当你经过长时间的午睡以后，思想被沉淀下来，大脑的兴奋感随之降低，所以当你醒来时，睁开眼看到天花板，如此安静，让人不知所措的感觉油然而生，随之而来的就是潜藏在内心深处那些小郁闷啊不愉快之类的，所以会感到莫名的烦躁与孤单。这是正常现象，多出现于平日不拘小节比较豪爽的人身上，建议你有不开心就随时排遣掉不要挤压在心里，这样上述情况可能出现就会少了。
午睡还是比较安排一个合适的时间比较好。
因为午睡睡太久了就会让人进入一个很迷糊的状态。
因为睡觉的时间太久会让人产生迷糊。
因为睡太久了，然后脑袋一下子放松进入迷糊状态。
睡久了,为什么会头痛?
他们不能睡得太久或太短。由于睡眠时间过长，身体长时间处于相对封闭的空间，空气循环不良，导致室内二氧化碳浓度过高，脑细胞暂时缺氧。睡眠姿势不良或枕头高度不当。睡眠时间太长了。由于睡姿和枕头的关系，局部组织受压时间过长，尤其是颈部肌肉长期处于紧张状态。醒来后，会出现紧张性头痛，如头晕和头痛。...
睡觉起来头晕晕的是什么原因?
一般是因为人经过一整夜平躺睡觉，我们的血液已经习惯这个上下高度循环，而我们早上一起，上下高度差马上调节到最高，会暂时出现供血不足情况，所以人有点头晕。
午睡超过2小时的危害
很多人习惯午饭后就睡,这时胃刚被食物充满,大量的血液流向胃,血压下降,大脑供氧及营养明显下降,马上入睡会引起大脑供血不足。 午睡时间最好控制在半小时内,否则醒来会很不舒服。午睡时间太长还会搅乱生物时钟,影响到晚上睡觉的规律。 午睡虽然就是打个盹儿,但是绝不能太随意,不要坐着或趴在桌上睡,这会减少头部...
上班族午休时间长度及禁忌知识
时间太短达不到休息的效果。时间太长,醒来后又会感到轻微的头痛和全身无力,而且也不容易醒。 4、中午有条件休息的人,尽可能争取30分钟或更长一些的午睡时间,特别是夏季更应午睡。 5、如果一时不能入睡,也要把眼睛闭上,将精力集中到呼吸上,放缓呼吸节奏,可以帮助尽快入睡。 6、最好不要趴在桌子上睡,否则时间...
午睡太久会怎么样
睡午觉的.最好时机一般是在被称为第二睡眠周期的“12点至15点”。在这其中小憩三十分钟左右，就能使大脑得到很好的休息，下午的表现也会得到格外的提高。另外，午睡最好不要超过30分钟，睡眠时间过长容易进入深度睡眠，反而会影响晚上的睡眠，这一点一定要注意。否则醒来会很不舒服，午睡时间太长还会...
睡觉时间过长对身体有什么危害?
那些奋斗在大都市的上班族朋友们,相信在每个不加班的周末时,会有很多的人都会睡到中午才起床,尤其是在寒冷的冬季,更是喜欢赖床躲在被窝继续睡觉,然而有很多的人认为睡觉时间长一点对身体也是有好处的,殊不知恰恰相反,睡眠过多对我们的身体健康是有危害的。那么睡觉时间过长对身体有什么危害?睡觉时间过长对身体的危...
睡得越多,对身体越好,这是真的吗?
这就是因为睡眠过量了导致的，人不能长时间处于睡眠状态，人不运动就会影响到心脏，还会影响到血压。正常的睡眠时间是6~8小时，如果睡了8小时以上，就会影响到身体健康，心脏，血压，血糖都会受到影响。3、睡得太多会让我们发胖 喜欢睡觉的人，睡眠时间太长的人，多半都会很胖，这是因为身体不运动，...
为什么睡醒还是感觉很累,全身无力
为了弥补这种普遍的睡眠不足,马斯博士提倡“小睡”。这种小睡是指每天正式睡眠醒来后再小睡20分钟,其效果比晚上早睡要好得多。 我们特别强调的是,现在中小学生虽然说“减负”了,但是由于各种各样的考试压力,他们并不轻松,很多人睡眠的时间明显不足。与过去相比,实际上是明松暗紧。这实际上无论对社会还是对家庭都...
午睡安全小知识
5.询问个小常识:午觉不宜睡的太长 午睡不宜太长时间。专家认为,健康的午睡以15--30分钟最恰当,最长不要超过1小时。如果时间太短达不到休息的效果;时间太长,醒来后又会感到轻微的头痛和全身无力,而且也不容易醒。 午睡的时间忌过长: 一般的人,每天午睡1小时左右就够了,体力劳动强度大者,可稍多一点,但也...
为什么午睡20分钟比午睡50分钟更加清醒?
乍一看，这种说法似乎不合理。既然睡眠可以清除大脑中的腺苷分子，那么长时间的午睡就不能发挥更好的作用吗？事实上，小睡一会儿确实会完全清除大脑中的腺苷，但是当你睡得太久时，其他心理过程也会起作用。一般来说，当你小睡30分钟时，醒来时不会感到烦躁。30分钟基本上是高质量午睡的上限。当你超过30...
浦唯盐酸： 午休时间过长,在睡眠上来说,超过一个小时,人们便开始进入深度睡眠(常表现为做梦,理论上来说就是快速眼动期),这个时候突然醒过来的话,其实是很疲惫的.正常建议午休在20分钟到半个小时左右,这样的话,人只会进行浅度睡眠,休息的效果较好.希望可以帮助到您,祝生活愉快
同江市13447257369： 夜里和白天和尿次数大增. - 泌尿外科 - 复禾健康？
浦唯盐酸： 午睡 ,有益健康并可减少某些疾病的发生.据专家研究分析 ,每天下午 6- 8时脑溢血发病率较高.而中午 12时至午后 3时脑溢血发病率较其他时间低.英国科学家特别研究了午睡的长远效果及其对心脏病的影响后发现 :坚持午睡半小时至一小...
同江市13447257369： 宝宝醒着时候老是一只脚绷着特别硬,大母脚趾头往下,另外四个脚趾头...？
浦唯盐酸： 饭后一般活动40分在睡觉,有利于健康.一般谷类消化时间是4-6小时;而肉类是6-12小时,胃部消化需要大量的血液,这样就容易造成脑供血不足,你的头晕就产生了.可以利用起床前,头脸朝向枕头,臀部抬起,稍后再起来,把胃部血液回归大脑,是血液含氧量达到一定量.
同江市13447257369： 为什么睡午觉的时间长了心里会发慌?？
浦唯盐酸： 具体原因我也不知道,但我也遇过这样的情形,所以我尽量让自己的午睡时间控制在一个小时之内.其实午睡时间在半个小时就已足够,所以建议你缩短一下午觉的时间.
