为什么女明星怀孕只胖肚子？

娱乐圈的女明星怀孕都只胖肚子的吗？~

从蒋勤勤到杨幂谢娜，为何女明星怀孕只胖肚子？

怀孕期间的形体变化，跟三大因素有关：体质和饮食习惯和观念。
先说体质。每个人体质不同，怀孕的时候，女性体内荷尔蒙分泌异于往常，且随着肚子里宝宝一天天长大，孕妇的食量也会随之增大。并且，为了增加营养保证宝宝的健康发育，孕妇肯定都会吃很多营养价值很高的食物，在这多重作用之下，孕妇每天摄入体内的热量可以说是猛增数倍。这些热量如何消化呢？这就跟每个孕妇的体质有关了。
如果孕妇身体健康，新陈代谢旺盛，身体肌肉含量高，那么这些热量除了供给baby发育，很快就会被消耗掉，几乎不会囤积在孕妇体内。反之，如果孕妇身体素质差，体弱多病，新陈代谢低，增加的热量无处消耗，就只能堆积在体内迅速长胖。
大多数的女明星为了保持体型都会健身运动，这就使得她们的新陈代谢都还比较旺盛，所以不会因为怀孕胖很多。但是其实女明星怀孕也有胖成球的，比如伊能静，大S，等等。不知道你有没有发现，她们有一个共同的特点，就是年轻时候特别特别爱美，爱瘦。为了瘦，可以说苛扣自己的饮食到了很变态的地步。这就导致她们的身体素质变差，新陈代谢特别低。一旦怀孕，甚至为了怀孕，就立刻胖成球。这就是节食的危害。所以减肥千万不能只靠节食，一定要运动。
第二就是饮食习惯。普通女人怀孕，为了保养好自己和宝宝，难免会大吃大喝，生怕营养不够。而女明星为了保住饭碗通常都非常重视外形，在怀孕时也一定会请专业的营养师来制定科学的菜谱。你会发现这些菜谱清淡、量少，但营养齐全。所以女明星在孕期比普通孕妇摄入的热量可少太多了。
第三就是观念问题咯。普通人都觉得孕妇就该长胖，为了宝宝尽情吃，孕妇是不应该顾及自己的形象身材的。而女明星由于请了营养师知道怎样科学进食，并且她们自身对外形保养的需求也高过一般人，所以即使在孕期她们也会很注重形象，绝不会放任自己胡吃海吃的。

以上三点加在一起，就形成了你所看到的“女明星只长肚子而普通人胖成球”的现象啦。

纵观娱乐圈的众多女明星，近几年也是纷纷结婚生子，荣升为母亲。很多女明星更是“拼命三娘”，怀孕期间也是不让自己闲下来，疯狂接工作。于是孕期照就被曝光了。很多网友看了女明星的孕期照，都大呼:怀孕还这么瘦，真是羡慕不来!

第一位辣妈就是当红花旦杨幂，其实杨幂在拍摄《分手大师》和《小时代》时，就已经处于怀孕期间了，准妈妈杨幂在拍戏时职业精神爆表，坚持不用替身，再被问到为什么，她只是简简单单回了一句：“姐们儿能抗”。为大幂幂打Call！！！不过怀孕还能拍戏，这肚子完全看不出来已经怀孕了!

蔡少芬在《甄嬛传》中饰演皇后娘娘，事业再次达到高峰。其实蔡少芬可是带着身孕拍这部戏的，虽说没有武打戏，但是因为拍的宫廷戏要求穿特殊服装——“花盆鞋”，而且在剧组拍戏可是要做好随时熬夜的准备，据说剧组的很多演员一开始都不知道她怀孕，可见娘娘这身材保持得也不错。

同样在孕期没有变胖的还有Angelababy，当初怀孕时的baby身材几乎没有变化，很多网友说是假怀孕，为了打破谣言，黄晓明更是直接晒出了妻子baby的孕照，这照片要不是肚子大了，根本看不出来是怀孕了。生下小baby第二天，Angelababy就脚穿高跟鞋现身，身材立马恢复，也是惊呆了围观群众。

其实也不是所有女明星怀孕身材都不走样，2013年结婚的霍思燕于同年九月生下嗯哼，处于孕期的霍思燕可谓是被老公杜江捧在手里宠着，从网上曝出来的照片看，霍思燕可不止胖了一两圈，网友们也称:这才是孕妈的真实模样!

霍思燕也曾坦言自己怀嗯哼的时候，曾胖到160斤，不过生了嗯哼的霍思燕也是十分注重身材，马上减肥，又恢复到了九十斤。女明星真是说减肥就减肥，让常年喊着减肥却还一身赘肉的我哭晕在厕所!

前段时间公布怀孕的著名主持人谢娜，最近也因为怀孕推掉了一大部分工作，不过谢娜会经常在微博上分享朋友们来探望她的照片，从照片中能看出谢娜怀孕以后也是胖了很多，原来的鹅蛋脸现在也是变得胖嘟嘟的，为了宝宝的健康，谢娜现在也不怎么化妆，虽然有些憔悴，但是脸上也是洋溢着幸福。

前几日，谢娜参加自己“娜样”服装品牌的发布会时，谢娜的好友何炅杜海涛更是穿着“娜样”品牌服装出席为谢娜助阵!这是谢娜孕后的首次亮相，虽然谢娜穿黑色大衣遮孕肚，但是还是能看出来肚子已经很大了!

1月14号，闲在家待产的谢娜发出一条微博，称“最近自己研发制作的新款手工作品，可爱么？”即将当妈妈的谢娜也是“少女心满满”，在家里DIY手工消遣孕期生活。网友也纷纷表示赞叹，鼓励谢娜开网店，这些小玩意真的太可爱了！

谈到怀孕，很多网友妈妈分享心得:

@Teemon:每逢佳节胖几斤，整个孕期的体重要控制在30斤，而我距离预产期还有57天，已经涨了29斤。

@阿唔:对整个孕期没胖几斤的太佩服了！我这个备孕的吃个叶酸都已经开始发胖了！

@小乐乐:胖40斤，然后生完宝宝五个月了，还没瘦回去。孕前105斤，产前...176......

可见孕期变胖是很多孕妈不想面对的事情，但是为了有自己的宝宝很多妈妈还是甘愿变胖，妈妈们也是很不容易的。其实孕期适当的体重增长是正常的，但妈妈们要避免过度增重。因为多余的脂肪不仅分娩后难以减掉，还影响妈妈们怀孕期间的情绪和心情。另外，孕期过度肥胖，会让孕妈更易疲倦，还可能遭受腰椎疼痛之苦。

所以孕妈在怀孕期间也要注意控制体重:

1.合理饮食

但不是要节食，怀孕中食欲大增的原因是，血糖值降得比平常更低。孕妈妈们要合理适当控制体重，但也不是要太过于勉强自己，不要忘了，毕竟孕妇所做的体重控制和怀孕前的减肥节食是完全不同的。

2.日日量体重

食不可过多，是重要守则之一，孕妈们每天量体重，可以借此鞭策自己注意饮食的量，不断地提醒自己应该注意饮食比例，以免吃过量食物，让体重过度上升。

3.养成良好的作息习惯

怀孕后，很多孕妈反映晚上会不容易入睡，肚子也会容易饿，而且发现宝宝会跟随大人的生活作息时间表在肚子里活动。所以孕妈要注意调整，早睡早起，坚持运动，饮食睡眠有规律了，也会带动自己的体重精神状态正常，晚上尽量让你自己早点进入睡眠状态，不要吃夜宵吃零食，养成一个好的生物钟。

---

大通回族土族自治县15328699897： 为什么女明星怀孕除了肚子大之外,其他地方的身材不走样呢? - ？
乐正妮奥沙： 楼主,所有的女人,不管她们是否是明星,怀孕后变化都是相同的,即腹部膨大.但是生产后为什么与部分女人不同呢,原因是:1,明星们为了不使体型发生变化,多用了剖腹产.这样的话,她得骨盆不会由于生孩子而扩展,有利于维持原有体型;2,他们有较好的条件保养.

大通回族土族自治县15328699897： 为什么明星怀孕只有肚子大起来 其他地方都不会胖？
乐正妮奥沙： 你比我还困惑挖,哈哈~~反正我是大变形了,有次在超市遇到熟人都没人认出我来,也好,我也不想被她认出,大部分时间我都在家里,我想这大概是我这辈子最丑的时候了~~~

大通回族土族自治县15328699897： 孕妇只胖肚子咋回事 ？
乐正妮奥沙： 1、第一个原因:个人体质有所不同.你不能不承认,有些孕妇不管吃多少就是不胖,所有的营养都让肚子吸收,然而自己的身体不会有什么变化.可是有些准妈妈即使没...

大通回族土族自治县15328699897： 明星怀孕瘦身论是什么意思 - ？
乐正妮奥沙： 怀孕的时候有两颗心脏(自己一颗,肚子里的宝宝一颗),就有了双倍的身体代谢,所以不会胖. 来自明星陈意涵的瘦身歪理(不一定具有科学道理啊!信了别说我骗你),她怀孕的时候只胖了4公斤,自己说是因为有两颗心脏代谢也变高了.其实大概是因为她本身非常爱运动,所以养成了易瘦体质吧.转自小鸡词典@今天要喜欢哪个男朋友呢

大通回族土族自治县15328699897： 女子为什么在怀孕期是出奇的胖？
乐正妮奥沙： 因人而异,人体的吸收能力不一样.很多人在怀孕期是很胖,但有的人怀孕期身材不会变形,有的人甚至会在怀孕后越来越瘦,仅仅是肚子大了些而已.因为我身边的很多人在怀孕后就没有变形.

大通回族土族自治县15328699897： 只胖肚子不胖身,哪些女星陷“代孕”疑云? - ？
乐正妮奥沙： 人人都说孩子是母亲身材的天敌,一旦生了孩子人就发福,妊娠纹、皮肤黯淡,傲人身材一去不返.但娱乐圈里什么事情都有可能!Angelababy生下儿子“小海绵”后身材恢复迅速,产后8天就被拍到陪着婆婆逛花市,惹来“代孕”疑云.4月...

大通回族土族自治县15328699897： 为什么有的准妈妈在孕期肚子那么不明显?为什么有的准妈妈在孕期肚子 ？
乐正妮奥沙： 孕期肚子不显小心宝宝发育不良:1.体质原因 有的准妈妈因为体质原因,本身很瘦,而且孕期营养控制得当,长胎不长肉,因此看起来会比一般的孕妈妈肚子小. 2.营...

大通回族土族自治县15328699897： 怀孕了怎么减肥,胖孕妇如何控制体重? - ？
乐正妮奥沙： 孕妈妈孕期为什么要控制的体重,看到某位医生的真实分享:走进办公室,李医生不停的揉着腰.护 士萍姐笑道:“把腰扭了吧?”李医生一脸苦水:“做个剖腹产,我的天呐!那个产妇怀孕期间足足胖到210斤,躺在手 术台上完全是座山....

大通回族土族自治县15328699897： 为什么女明星生完孩子身材就跟开了挂似的 - ？
乐正妮奥沙： 因为她们有毅力,而且也需要把身材维持好,作为公众人物她们也不允许自己胖或者臃肿,而且有专业的调养师和营养师,帮助她们减分和锻炼.不需要天天带小孩,普通人很多不关注这些,