如何才能让自己的生活更加充实？
有的人常挂在嘴边的就是：太忙了，我没时间。没时间看书、没时间锻炼、没时间做家务、没时间陪家人……
时间是挤出来的，关键在于你是否愿意挤、是否愿意去珍 惜。
有的朋友下班后可以推 掉一些可有可无的应 酬、聚 会，选择回家。如果6点多钟就到家的，可以和家人一起烧饭、共进晚餐，共度美好时光，家人的关心、家人间的聊天，可以让你不必在外面那样戴着面 具一整天端着，可以放松紧 绷的神经，更加感受到家的温馨、舒适。
学会把晚上8-11点的时间分配好、利用好，整整3个小时的时间，等于白天的一个上午。
学会把时间分配给家人、分配给整理家务、分配给运动、分配给书籍、分配给睡眠、分配给自己的兴趣爱好。
人到中年，日益感受到时间的宝贵。真不愿意看着时间一天天流 逝，学着把宝 贵的时间用在刀 刃 上，不要把它浪费在无聊、无意义的事上。
二、学习一门技术或专 注一项事情，技多不压 身
对于上班 族，不管年龄大小，在业余时间特别是下班后的时间，不断投资自己，让自己掌握新的技能、提升自我，确实是一件很有意义的事情。
比如，我的好朋友，是个气 质美女。平常文文静静的，但是很有头脑和主意的人。现在每个地 区的劳动就业等部门，每年都会推出一些烹 饪、茶 艺、园艺、保健等免费培训班，帮助一些成年人提 升就业能力。为此，她关 注 官 网后，报名参加了免费的茶：艺班。
在利用双休日认真参加培训班后，她就利用下班后的大把时间，从选茶、烹 茶、品 茶等方面，不断学习和专 研茶 艺。现在，她已经出 师，常常在业余时间被社 区学 校聘为老 师，专门上茶 艺课。同时，自己又开了一家小茶馆，卖茶、卖茶具，还开设培训班，生活有滋有味。她自己也被茶艺所熏 陶，整个人变得更加恬 静，气 质更加舒适水润。
生活中可以学习和提升得还很多，譬如，可以学习烹饪，把家人的胃都吊 住了，也就拴住了家人的心。譬如，学习画画、书法，既能陶 冶 性 情，也能培养自己的耐心和在浮 躁中学会平静。
可以学习的东西很多，关 键在于动起来、学起来，不要白白浪费了晚上整 块的好时间。
三、打扫家务，守住家里的风 水
把家里打扫得干干净净、井然有序，是需要花功夫和时间的。
大多数上班族都想早上能多睡一会儿再睡一会儿，起来比较晚，匆忙洗漱、弄早饭、吃好早饭已经很紧张，像打 仗一样，往往来不及整理家务，有时被子都来不及 叠，更不说扫地拖地、擦拭桌椅了。
下班吃好晚饭后，有了大把的时间。我们可以每天晚上把地拖一遍，把桌椅擦一擦，把衣服洗好晾好，把卫生间的淋浴 房、马桶等擦 拭干净……
在打扫家务中既出了汗排 排 毒、也不花钱地锻炼了身体，更是把家里收拾得整整齐齐，可以一举三得。
四、运动锻炼，健康身体
在晚上锻炼，是很好的一种放 松方式。
可以夜 跑，或者和家人或同在一个小 区的朋友，绕着小 区走几圈，适当的运动有益于身体健康。
有的朋友觉得晚上出去运动、锻炼不安全，可以在家练一段瑜 伽、做几遍简单的广播操，或者在跑步机上锻炼，或者原地踏步，等等，在家锻炼的方法随处都是。
怎么才能让自己生活的更好?
拥有更好的生活的方法如下：1、要树立正确的人生观、世界观。人为万物之灵，这是因为人具有思维能力，即人所独有的极其复杂、丰富的主观内心世界，而它的核心就是人生观和世界观。如果有了正确的人生观和世界观，一个人就能对社会、对人生、对世界上的万事万物持正确的认识，能采取适当的态度和行为反...
怎样才能让自己的人生过得有意义?
一：给自己的人生设定目标。没有目标的人生是不完美的人生，也是没有意义的，人这一生不就是因为有了目标所以才有了前进的动力吗，不管是什么目标都好，自己的内心是需要动力的。做一个成功男人背后的女人，照顾自己的孩子健康幸福地成长这是目标，或者是想要实现经济独立，不管什么时候都能够有一份收于...
如何让自己的生活充实有意义?
要让生活充实而有趣，培养自己的兴趣爱好是必不可少的。繁忙的工作之余，琴棋书画信手拈来，一来调剂紧张情绪，舒缓压力，二来沉浸琴棋书画之中，犹如进入人间仙境，可以忘却所有不欢与烦恼，这是何等的幸福愉悦！有时间爬爬山、跑跑步，跳跳舞、钓钓鱼，活动活动筋骨，休养休养心性，生活有张有弛，这...
人生这一辈子如何,才能让自己活得有声有色,让人生充满惊喜?
第一，在人生当中，要不安于现状，勇于跳出自己的舒适圈。生活当中处处充满惊喜与挑战，总是在一个安逸的环境里呆的太久，会不断消磨人的勇气和斗志，所以人生一定要有重新开始的勇气和斗志，要勇于挑战新鲜和不一样的生活，不安于现状，才能给人生带来新的惊喜。第二，做人一定要有梦想，生而为人，...
怎么可以让自己好好生活
5、活着需要一点耐心，活得久，才能站在山头，欣赏自己走过的崎岖山路。人的困境可能会持续很久，我所能做的最好的事情，就是找些事做，然后等待转机。6、没有什么能敌得过时光，把故事往心里收一收，好好生活，努力去做自己该做的，让自己变的更好。愿你现在想要的，以后都能拥有！
一个人怎样才能让自己活得轻松?
1、首先要保持好的心态，积极面对难题，正确认识自己：对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明，尽量避免做一些力所不及的事情，引起不必要的压力。2、如果压力太大，可以学会自我调节，加强自身修养。以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁，以解除心理压抑和精神紧张。善于自我调节，有张...
做好这12件事,让生活越来越好
做好这12件事,让生活越来越好 减少抱怨 抱怨是最无用的,它解决不了任何问题,反而可能会让事情更加糟糕。把消极的情绪转化为积极的动力,才是最好的破局。 专心经营自己 你要想脱颖而出,就要把力所能及的事做到极致。摒弃浮躁的想法,不要这山望着那山高,专心经营自己,方是成事之道。 善待身体 想要拥有健康,...
人就这么一辈子,怎样才能让自己活的轻松,生活没有烦恼?
一、生活是需要柴米油盐的。不要觉得总谈钱很俗。俗话说：贫贱夫妻百事哀，如果一对夫妻没钱，结婚后面临着生活的琐事和孩子的开支，估计每天都能吵架。但是如果有钱了，就不一样了，家务不想干了，可以请人来做；老婆觉得带孩子太累了，可以请育婴师一起帮忙带；如果婆媳不和，可以搬出来单过。这...
怎样才能独立到不依靠任何一个人,让生活变得更好?
一、想要独立的生活，那就要努力赚钱想要独立的生活，那就要努力赚钱。一个人的独立生活，必须要依靠自己去赚钱才能够去维持。每个人的生活都需要建立在经济之上，如果你能够懂得如何用自己的独立性格去生活，那么就一定要学会如何让自己去赚钱。二、想要生活更好，就要懂得如何改善生活想要生活更好，就要...
怎样让自己的生活充实有意义
追求健康、快乐、幸福的生活，才能使生活更充实。人活着就是为了生活更快乐，更幸福，而幸福的生活要自己努力争取来的。人为了追求自己的幸福，他就有了为之奋斗的欲望，为了人生的奋斗目标人必须使自己努力工作，在工作中寻找乐趣，让单调乏味的工作充满生趣，使自己无忧无虑，身心健康，生活和平而安逸，...
戎傅贝力： 你想过的充实,首先你就应该有一个明确的人生目标.然后找到实现人生目标的战略方法和步骤,接着加上你不泄的努力,你就会活的很充实.你不仅是充实你的人生,更重要的是充实自己的大脑,比方说看一些有用的书,或者向一些有学问的...
华容县18642398497： 怎么样才能让生活更充实呢? - ？
戎傅贝力： 有人说,时间是最公平的,不管贤与不肖,每个人的一天都是二十四小时.但是同样的时间,为什么有的人日子过得很充实,有的人却浑浑噩噩地虚度一生呢?这当中就在于懂不懂得自我充实.如何自我充实? 第一 生活佛法化——般人的生活...
华容县18642398497： 怎样让生活变得充实?? - ？
戎傅贝力： 要让自己过的精彩,就看一个人面对生活的态度.平和的心态,乐观的性格很重要.生活在今天,竞争的压力,世俗的纷扰,工作的紧张,家庭的琐碎,围绕在每个人的身边,如果看开了,面对了,想开了,这又算什么?谁又没经历过呢! 充实的生活来自付出,工作之余充充电,参加一些体育活动,加入社会团体做一些公益活动等.
华容县18642398497： 怎样使自己的生活变得充实 - ？
戎傅贝力： 当你感到空虚时,其时是你的情绪低沉,对事物没了兴趣,对工作没了进取心.这时你最需要做的是调节你的情绪.最好多看看励志方面的书,再给自己定几个短期且易实现的计划.有时间再找几个性格开朗、热爱生活的朋友聊聊天.没事时稍微出去运动一下,应该就差不多了.呵呵.主要是让自己感受到,生活是美好的,你还有很大的人生目标没有完成,所以要抓紧一切时间.
华容县18642398497： 怎么才能让自己生活得更充实 - ？
戎傅贝力： 从小事情做起,从细节入手.首先恢复信心,重新激发生活的热情!你可以采取以下建议: 1,做自己喜欢做的事情,做自己擅长的事情,找回成功的喜悦,找回失去的信心,找到前进动力和方向; 2,心累了,人烦恼了就歇歇,让心灵去旅行...
华容县18642398497： 想让自己的生活变得充实,该怎么做.?简单说说该怎么做就可以了、最好没有废话 ↙↙↙ - ？
戎傅贝力：[答案] 生活其实不无聊的,要看你怎样把它变得充实,从不同的角度,你都能感受到生活的快乐,哪怕是一点点小小的事情.!有时候工作每天都是一样的在做,学习也是一样,学了也没有学到什么东西,不妨自己去逛逛街,看看外面...
华容县18642398497： 怎样才能让生活过的更充实一些? - ？
戎傅贝力： 你可以采取以下建议: 1,做自己喜欢做的事情,做自己擅长的事情,找回成功的喜悦,找回失去的信心,找到前进动力和方向; 2,心累了,人烦恼了就歇歇,让心灵去旅行,可以去爬山,看海,感受壮丽风光,拥抱自然,融入自然; 3,可...
华容县18642398497： 如何才能让生活过得更充实？
戎傅贝力： 这要看你喜欢什么样的生活了,每个人对“生活充实”有不同的理解. 可能一个人天天吃饱了就睡觉他也觉得很充实; 也可能一个人非要把自己变得忙碌才充实; 还有人喜欢独处一室以便思考才觉得充实; 喜欢听听音乐、看看书、逛逛街、上上网、呼朋唤友...... 生活充实的表现因人而异,关键是你想要些什么. 比如我自己,每天上上爱问,在MSN上同好友聊天,玩完中游的游戏,剩下的时间被工作、陪伴家人和睡觉挤的满满的,我就觉得很充实.但换一个人可能觉得我过的很无聊.你说是么?
华容县18642398497： 怎么才能使生活变的更充实?？
戎傅贝力： 首先:要更新观念.生活过得充实、活的精彩,不能完全依靠儿女和社会,重要的是依靠自己.其次:是要发挥余热和特长.学会享受生活,该花的钱要舍得花,该享受的,不亏待自己,“儿孙自有儿孙福,不为儿孙做马牛”.三是:要增强参与意识,融入社会,多参加力所能及的社会活动、交朋友、还要培养兴趣爱好,唱歌、跳舞、写字、绘画,保持一颗童心,在老有所学,老有所为中,找到生活的乐趣这样,晚年的生活就会绚丽多彩、充满欢乐和幸福.
华容县18642398497： 怎么样能使生活变得充实??？
戎傅贝力： 生活是不是过的充实,这个绝大部分应该是取决于自己,为了充实就让自己不停的忙碌,没有闲下来的时间去想别的事情,这并不是长久之计,也许这在一段时间内让你感觉充实了,但同时也会带来其他的烦恼.你之所以想过的充实,一方面也许是你想让自己的生活过得更有意义,一方面也许是你想让自己不去想一些不开心事情,但 不管怎么样吧,这些都取决于你的心里,劳与逸相结合才是科学的,而且时间也是最好的药方,无论从哪个角度讲. 其实生活的丰富的,是多彩的,就看自己是怎么看的,很多时候,很多东西是要辨证的看的,充实的另一面也许是更空虚呢.打起精神,勇敢面对生活,生活就充实了.
