如何催乳通乳的视频教程
🧉宝宝多吸吮
宝宝的吸吮力度比吸奶器更强，会让乳汁变多，并且涨奶和硬块现象很快会被宝宝吸吮掉。
🧉包菜土豆片冷敷
包菜擀成网状薄片敷在胸上，用保鲜膜包住小口将乳头露出，挺久20分钟以后（包菜要擀出汁，因为包菜汁具有通乳消炎的作用）只是把包菜切开敷上没有效果哦。
土豆切成薄片，方法同上，也偷舒缓镇痛的效果。
🧉热敷/冷敷
如果有硬块，先用热水敷，只要不是乳腺炎，没发烧就用热敷，如果发烧发炎就用冷敷，冷敷或者热敷了一定要用钱吸奶器或者宝宝吸吮，不然会堵得更严重。
🧉洗澡后乳房按摩
1毛巾热敷五分钟—
2取出帮宝适湿巾清洁好乳房
3顺时针打圈按摩-
4从基底梳法按摩-
5点按乳房周围穴位-
6顺着乳腺按压-
7用大鱼际环形按揉-
8横向按压乳晕-
9十字按压乳晕-
10开始泌乳
🧉专业通乳
如果如上吸奶器没办法把多余的奶吸出来，则要请专业的通乳师，搭配专业手法帮助乳腺疏通，效果显著，切记不要再无人指导下自己研究，因为方法不同，按压穴位不同会适得其反。
🧉保持心情愉悦
容易堵奶和心情，饮食，作息都有关系，少吃油腻辛辣的，保持良好睡眠，不要着凉，吃一些通乳的中草药汤比如：小通草，葫芦巴籽。茴香籽等都具有通乳分泌乳汁的效果。
最后：妈妈和宝宝其实是两个互动独立的个体，我们要先爱自己才能爱宝宝，没有进行母乳喂养不等于不爱孩子，因为只有妈妈开心，才能给到宝宝更好的照顾噢~
怎么做可以催奶呢
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到底吃什么才是最催奶的?
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哪些食物催奶效果最好
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怎么通奶手法图解
从中医角度看，奶水少大致分成气血虚弱、肝郁气滞、痰湿壅阻三种情况，因此，应对方法也应顺势而为。虚者，乳汁清稀、乳房松软;实者，乳汁浓稠、乳房胀痛;治疗以通乳为原则，虚者补而通之，实者疏而通之。中药催乳 常用的中药有漏芦、桑寄生、玉米须、王不留行等，均可用于产后乳汁少、乳汁不畅、乳...
四种催奶的食物最有效
豌豆又称青小豆，性味甘平，含磷十分丰富，每百克约含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用，皆可通乳。第五：豆腐 豆腐有益气和中，生津润燥，清热解毒之功效。也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以生乳。第六：汤水 都...
通乳视频教程
1.以打圈的形式按摩 2.用指关节揉 3.双手往前推 4.轻轻拍打 5.挤出奶水 🟠增加奶量的五种方法：1.产后尽早开奶 无论是顺产、剖腹产，开奶都很重要。一般3天后都会开奶，可借助图1按摩手法。2.多让宝宝👶🏻吸吮 3.睡前排空乳房 4.用吸奶器吸奶 5.堵奶严重及时就诊 &#...
怎么通乳?
如何通乳催乳\\x0d\\x0a通乳的第一步，是将毛巾热敷。在你觉得涨奶的时候，将热毛巾拧干后，敷在乳房上，围成圈形，中间露出乳头。\\x0d\\x0a\\x0d\\x0a第二步，在热敷后进行按摩。你可以调整好坐姿，以双手托住单边乳房，从乳房向乳头方向挤压，促使乳汁流出。在这个步骤需要注意，一定要双手“...
如何催乳通乳的视频教程
🧉包菜土豆片冷敷 包菜擀成网状薄片敷在胸上，用保鲜膜包住小口将乳头露出，挺久20分钟以后（包菜要擀出汁，因为包菜汁具有通乳消炎的作用）只是把包菜切开敷上没有效果哦。土豆切成薄片，方法同上，也偷舒缓镇痛的效果。🧉热敷\/冷敷 如果有硬块，先用热水敷，只要不是乳腺炎，没发烧就...
木瓜催奶怎么做?
一、将木瓜切成粒。二、在锅中倒入适量的清水。三、等水开始升温后，加入适量的白砂糖，搅拌均匀。四、然后将木瓜倒入，煮三分钟。五、然后再倒入适量的牛奶，搅拌煮至沸腾即可出锅。六、成品如图。参考资料来源：人民网_哪些食物可以帮助催乳？哺乳期妈妈要多吃 参考资料来源：百度百科_牛奶木瓜汤 ...
如何快速通乳催乳
对于产后乳腺不通的妈妈，也可以采用按摩乳房的方式，不过要注意掌握正确的方法。妈妈可以把毛巾用热水浸湿，然后从乳头中心往乳晕方向进行环形擦拭，每次持续15分钟，然后再用手轻轻按摩乳房。当然也可以找专业的催乳师来帮助催奶，效果也不错哦。产后乳腺不通，开奶困难的情况很常见，特别是对第一次当妈妈...
茆龙迈特： 妈妈催乳的步骤: 1、通乳的第一步,是将毛巾热敷.在你觉得涨奶的时候,将热毛巾拧干后,敷在乳房上,围成圈形,中间露出乳头. 2、第二步,在热敷后进行按摩....
崆峒区19634376855： 最有效的催奶方法 - ？
茆龙迈特： 1、通草鲫鱼催乳汤 原料:活鲫鱼1条、通草6克 制法:先把鲫鱼洗净、去鳞、去内脏,然后加入通草一同煮成鲫鱼汤.食用时吃鱼喝汤,每天喝2次,连喝3-5天,汤宜淡一些. 功效:鲫鱼具有利水、通乳的功效,通草可通气下乳,搭配在一起煮汤...
崆峒区19634376855： 产后如何揉奶 - ？
茆龙迈特： 妇产科大夫介绍,因揉奶揉坏乳房的产妇还真不少.很多产妇生产后,都有过揉奶的经历. 催奶师、揉奶师,近年来在各地悄然兴起,几乎在医院里生产后,就会有揉奶师造访.有的产妇请揉奶师,也有的产妇...
崆峒区19634376855： 奶水堵了,有什么办法可以通乳 - ？
茆龙迈特： 通乳有很多种办法: 1、找催乳师进行通乳按摩(通乳速度快,容易再次回奶) 2、食疗通乳(通乳速度最慢,对一部分人无效因人而异) 3、催乳营养素通乳(通乳速度适中,营养配比科学,需要花钱) 通乳食谱一览 一、鲤鱼粥 鲜鲤鱼(活的...
崆峒区19634376855： 奶水少,如何催乳,有什么方法或食谱? - ？
茆龙迈特： 奶水不够可以吃通乳的食品,甚至请中医开一些通乳的饮品,咱们家庭一般常用的是花生炖猪蹄、奶汤鲫鱼等等或者在中医的指导下加入一些通乳的药材,例如通草等等.如果妈妈乳汁不足,可以试试采用下面这些食疗方法催乳. 丝瓜鲫鱼汤 ...
崆峒区19634376855： 产妇催乳偏方 - ？
茆龙迈特： 海鲜可行,一、极为重要一点,让孩子多吸吮乳房,没有奶水也要吸的,可以刺激乳房分泌乳汁(有如泉水越用越多的),一周内的乳汁是黄色的初乳,含大量免疫因子,半年内增加婴儿的抵抗力,任何其它东西都无法替代的. 二、不宜食用大...
崆峒区19634376855： 怎样催奶是最好的?? - ？
茆龙迈特： [em02]一、汤水方法催奶 1、 黑芝麻250克,炒熟研末,用猪蹄汤送服. 2、 猪蹄1对,茭白15克,通草10克,煨汤或煮熟吃. 3、 花生米炖猪蹄或炖猪肚,或用花生米与大米同煮粥. 4、 冬瓜皮煮鲢鱼. 5、 红小豆煮粥,加红糖. 6、 ...
崆峒区19634376855： 生完宝宝了要怎么催乳啊? - ？
茆龙迈特： 正确理解催乳师,催乳师不是要你的奶水多,而是把你的乳腺管疏通,每个人都有15-20条乳腺.由于现在经常穿紧身衣,带胸罩,很多都不 通,现在的人能通5条就不错了.很多人都是有奶出不来....
崆峒区19634376855： 产后怎么通乳 - ？
茆龙迈特： - 分步骤进行; 1,先要老公代婴儿吸允.因为他的力气大,将腺管吸通需要很大力气,孩子没劲儿. 2,老公由外向内、环形、最后按摩到乳头.力量是逐渐加大. 3,吃猪蹄...
