朝鲜一日三餐吃什么呢
朝鲜百姓的主食以米饭，面食和玉米为主。他们的早餐一般比较简单，一般会选择喝稀饭，或者吃米饭。各种泡菜和大酱汤。大家都知道，朝鲜人喜欢大酱汤，基本上顿顿缺不了，具体是什么味道，恐怕很多中国人都没有尝过正宗的大酱汤的味道。
因为食物选择性不多，朝鲜主妇们会在主食上下功夫，他们不仅喜欢吃米饭，同时还擅长做米饭，用水、用火都十分讲究，做米饭用的铁锅，底深、收口、盖严，受热均匀，能焖住气儿，做出的米饭颗粒松软，饭味纯正。一锅一次可以做出质地不同的双层米饭，或多层米饭。
2、午餐
朝鲜人的午餐则相对丰富一些，一般是米饭配泡菜，还有酱汤。酱汤和泡菜是朝鲜百姓非常喜欢的美食，几乎餐餐都有。大酱菜汤的主要原料是小白菜、秋白菜、大兴菜、海菜(带)等以酱代盐，加水焯熟即可食用。饭桌上每顿饭都少不了汤，一般是喝大酱汤。大酱汤对朝鲜族人来说是少不了的，会做大酱汤的姑娘才是好姑娘。外国游客到朝鲜旅游，几乎每餐都能吃到泡菜。同时午餐常见的是八珍菜，八珍菜是用绿豆芽、黄豆芽、水豆腐、干豆腐、粉条、桔梗、蕨菜、蘑菇八种原料，经炖、拌、炒、煎制成的菜肴。
3、晚餐
晚餐和午餐吃的东西差不多，总体而言，朝鲜普通百姓吃的东西都偏清淡，油水不是很重。还有咸菜是日常不可缺少的菜肴。朝鲜泡菜做工精细，享有盛誉，是入冬后至第二年春天的常备菜肴。泡菜味道的好坏，也是主妇烹调手艺高低的标志。一般朝鲜家庭晚餐还爱吃冷面，在朝鲜的饮食中，誉满全国的是冷面。吃冷面少不了泡菜和辣酱，泡菜很脆微甜，辣酱是用鲜红辣椒搅碎发酵的酸辣酱。
浙江人一日三餐吃什么
浙江人的饮食文化体现了当地人对食材新鲜和口感清淡的追求。日常饮食中，他们讲究食物的色香味形，并以此作为日常滋养。以下是浙江人一日三餐的典型食物选择：早餐**：浙江人的早餐往往简单而营养，常见的是蒸煮类食物，如玉米、水煮蛋和小南瓜，这些都是富含纤维和维生素的食材。此外，搭配一些炒菜如丝瓜、...
普通人的一日三餐应该吃什么?
早餐应包括主食，包括副食。主食最好以蒸、煮的食物为主。副食有肉、菜、蛋以及牛奶或者果汁。尽量少吃油炸的食物。如果早上不吃主食，光吃鸡蛋或者牛奶的话，可能会影响这些食物里蛋白质的吸收。所以早餐的时候必须要有主食。要拿出充裕的时间来吃好午餐，并且应该注意提高饮食质量，多吃一些高蛋白食物，...
高三学生一日三餐食谱大全
对于即将高考的高三学生来说，每天必须摄入的营养食品都有哪些？高三学生家长如何给孩子搭配合理的三餐饮食？下文我给大家整理了高三学生的最营养一日三餐食谱，供参考！高三学生三餐营养合理搭配 对于高三学生来说，面临紧张的高考备考阶段，除了正常的学习和复习，在饮食上也是需要考生和家长们关注的。下文...
一日三餐吃什么好
提供足够的能量。4. 水果：作为餐后的甜点，补充维生素和矿物质。总之，一日三餐应注重营养均衡，摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。避免过度油腻和高热量食物，多吃蔬菜、水果和全谷类食物。同时，保持适量饮水，确保身体水分充足。这样的饮食习惯有助于维持身体健康，提供充足的能量。
你们的一日三餐都吃什么啊?
你见过一天12点才起床的人吃过三餐吗？早上中午都吃空气，晚上才吃饭。
一日三餐的饮食很重要,你觉得吃什么才是健康的?
你每天都要面对这三个问题吗:早餐吃什么？午餐吃什么？晚餐吃什么？现在对于很多人来说，吃饭变得简单了，多吃少吃，吃什么是自由意志的问题。所以“合理的饮食结构”和“均衡的营养”一直被很多人忽视，却不知道饮食营养与疾病密切相关。那么如何才能一日三餐满足人体的日常营养需求呢？早餐时醒来。早餐...
清淡饮食一日三餐吃什么
清淡饮食一日三餐可以吃少油、少糖、少盐、不辛辣的食物，也就是口味清淡的食物。从营养学角度来说，清淡饮食最能体现食物的真味，最大程度地保存食物的营养成分。一日三餐可以吃：1、一个水果，每天吃含维生素丰富的新鲜水果至少1个。2、两盘蔬菜，每天应进食两盘品种多样的蔬菜，其中一盘蔬菜是时令...
一日三餐不知道吃什么菜
3、玉米排骨汤：当一日三餐中晚餐不知选择何菜时，玉米排骨汤是一个不错的选择。这道汤的主要材料包括排骨、胡萝卜、新鲜玉米、葱、姜、盐、鸡精和料酒。制作方法简单，先焯水处理排骨，然后放入锅中加入葱、姜、料酒，放入胡萝卜块和玉米段，慢炖1小时，最后加入调味料即可。这道汤味道鲜美，营养...
清淡饮食一日三餐吃什么
清淡饮食一日三餐可以吃很多种类的食物，主要原则是少油、少盐、少糖，同时保证营养均衡。早餐可以选择燕麦粥、全麦面包搭配低脂牛奶或豆浆，再加一份水果如苹果或香蕉。午餐可以选择蔬菜沙拉、瘦肉（如鸡胸肉、鱼肉）搭配糙米或全麦面食，再加一份清淡的汤，如西红柿蛋汤。晚餐可以选择蔬菜豆腐汤、蒸南瓜...
方便,营养,便宜的一日三餐该吃什么?
中午往往吃快餐，吃完好睡觉打盹，到了晚上下了班，朋友同学约一起海吃海喝 方便营养便宜的食物往往被我们自己遗忘了，也被经济的增长冲刷了，像馒头，薯类，五谷杂粮已经慢慢的淡离我们的生活，其实这些才是真正的方便，营养，便宜的，万利而无一害的绿色食品 ...
尚英正立： 吃饭.地球人都一样. 主食也是米饭,外加凉拌菜.他们普通百姓在家里炒菜的少,一般都是生冷食品. 餐厅里面炒菜较多,但是以蒸炖较多.不像我们的饮食那么丰富多彩还有地沟油.
麻江县13648831146： 朝鲜吃什么 - ？
尚英正立： 朝鲜人以米饭为主食,通常在米饭中掺入大麦栗米、栗子、或黄豆杂粮.辣泡菜和汤是朝鲜人餐桌上不可缺少的食物,几乎每位家庭主妇都有腌制辣泡菜的独特“秘方”,因此它的口味几乎家家不同.朝鲜菜里的汤,种类极多,日常食用的较简...
麻江县13648831146： 朝鲜饭有什么 - ？
尚英正立： 朝鲜族的饮食主要以米饭为主食,以汤、酱、咸菜和其他泡菜为副食,具有自己独特的饮食风俗.米饭多为大米饭,也有大米和小米混做的二米饭,还有五谷饭等.朝鲜族喜欢食米饭,擅做米饭,用水、用火都十分讲究,做米饭用的铁锅,...
麻江县13648831146： 朝鲜族传统美食有什么 - ？
尚英正立： 朝鲜族过去生活在滨海多山地带,因而在饮食中“山珍”、“海味”占很大比重.朝鲜族的饮食可分为家常便饭和特制饮食.家常便饭包括米饭、汤、菜等.米饭是一日三餐中必不可少的主食,做饭均用有盖铸铁铁锅.现在随着居住环境的改...
麻江县13648831146： 朝鲜有哪些好吃的菜? - ？
尚英正立：民族bai味特浓的朝鲜小吃 朝du鲜小吃讲究的是辣,但zhi和四川不同,她的辣从鲜字入手,不像四川那样dao的麻辣和油性大,朝鲜族的饮食主要 以米饭为主食,以汤、酱、咸菜和其他泡菜为副食,具有自己独特的饮食风俗. 米饭多为大米饭...
麻江县13648831146： 北朝鲜人吃什么 - ？
尚英正立： 钩钩鞋,大裤裆,背着孩子顶着筐;腌泡菜,一大缸,辣椒面加大酱汤;米饭白,窝头黄,明太鱼是真的香;做打糕,不寻常,狗肉牛肉尝一尝;爱跳舞,能歌唱,喝醉白酒就疯狂;女人美,男人浪,尊老爱幼美名扬.
麻江县13648831146： 朝鲜族一般过年吃什么啊? - ？
尚英正立： 朝鲜族的传统风味食品很多,其中最有名的是打糕、冷面、泡菜.打糕是用蒸熟的糯米打成团、切块、撒上豆面并加稀蜜、白糖 制成.冷面是在荞麦面中加淀粉、水,和匀成面条,煮熟后用凉水冷却,加香油、辣椒、泡菜、酱牛肉和牛肉汤等制...
麻江县13648831146： 朝鲜有什么好吃的啊 - ？
尚英正立： 朝鲜族的主要食粮一般是大米和小米.以鱼肉蛋奶制品和海鲜产品为辅,基本上以素食为主,同以吃荤的民族有明显的区别.辣泡菜是饮食中不可缺少的菜.另外,打糕、 冷面、大酱汤、辣椒和狗肉也是他们非常喜爱的.打糕:朝鲜族最爱吃的...
麻江县13648831146： 朝鲜什么食物比较特别 - ？
尚英正立： 1、辣白菜(韩式泡菜) 辣白菜是朝鲜族世代相传的一种佐餐食品,在吉朝鲜族民众的家中,不论粗茶淡饭还是美酒佳肴,都离不开辣白菜佐餐,没有这道味道鲜美的小菜,总会觉得有些缺憾.深秋来临之时,是朝鲜族家庭腌制辣白菜的季节...
麻江县13648831146： 朝鲜族过年吃什么?追加分!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! - ？
尚英正立： 朝鲜族过年吃什么?朝鲜族主要分布在中国东北三省.朝鲜族聚居的地区,特别是延边地区,农、林、牧、副、渔业生产全面发展.延边地区是中国北方著名的水稻之乡,又是中国主要的烤烟产区之一.朝鲜族以能歌善舞而著称于世. 朝鲜族多...
