打乒乓球可以长高吗?打乒乓球的好处和坏处
打乒乓球可以长高吗
打乒乓球是可以长高的。因为乒乓球和其它运动一样，都会达到锻炼身体，增强体质的作用。乒乓球对人的反应、灵敏、平衡、协调都有很好的锻炼作用。对人体各项机能的提高很有帮助，这些肯定有助于身体的增长。
打乒乓球的好处
1、预防治疗近视：打乒乓球能使眼球内部不断运动，血液循环增强，眼神经机能提高，因而能使眼睛疲劳消除或减轻，起到预防治疗近视的作用；
2、可健脑益智：乒乓球的球体小，速度快，攻防转换迅速，技术打法丰富多样，既要考虑技术的发挥，又要考虑战术的运用。乒乓球运动中要求大脑快速紧张地思考，这样可以促进大脑的血液循环，供给大脑充分的能量，具有很好的健脑功能。
3、可以提高协调性：乒乓球运动中既要有一定的爆发力，又要有动作的高度精确，要做到眼到、手到和步伐到。提高了身体的协调和平衡能力。
4、提供了一个减压的途径：不管学习还是工作，每天都或多或少有点压抑，打球能使大脑的兴奋与抑制过程合理交替，避免神经系统过度紧张。
打乒乓球的坏处
容易伤筋骨：不正确的发力方法和动作，很容易扭伤肌肉，见过很多朋友练拉弧圈扭伤肩膀、腰椎、盘骨，也有手法不当患上网球肘。如果腰部有旧伤患，发力不当很容易旧患复发。
运动过量：打乒乓球运动过量了，比赛太刺激都容易受伤，常见于专业运动员，由于长年超强度训练，身体都积累很多伤痛。常见颈、腰、款、肘、膝等部位伤病。见过有个朋友有天连续打了整个下午乒乓球，加上天气炎热喝水少，血尿了。
请问,我进年13岁,打乒乓球会长高吗?
乒乓球运动和长个子关系不大，要想长个子可以多参加一些跳跃运动，如篮球，跳高，跳远等等，但是最关键的因素是你的遗传基因和后天的营养。
打乒乓球有利长高吗?
打乒乓球能强壮身体，但对长高没什么效果。因为乒乓球是“横向运动”而篮球，羽毛球等运动是纵向运动，尤其是篮球，所以篮球是罪有助于身高增长的运动 按你的遗传来看，你长到180不太可能，175有 可能 你可以去医院测骨龄（骨头年龄），骨头年龄到了17岁人就不长了 一般人的骨龄和实际年龄相差6个月 ...
打乒乓球会不会长不高
没有道理。身高与先天父母遗传和后天发育有直接关系，你可以去检查一下，看骨骺闭合了没有，没有闭合就还会长高的。平时要加强锻炼，饮食营养要全面均衡。打乒乓球不会影响身高的。建议让孩子选择自己喜欢的体育项目。孩子参加各种体育运动，对他们的性格、身体、智力、协调能力、自尊心等等，都有好处并且受...
打乒乓球会让自己变得高吗?
结论：青少年打乒乓球有助于长高打乒乓球需要弯腰，屈膝，很多人担心这样会对身高造成影响，再加上打乒乓球的国家运动员，多半不高，因此更有一种打乒乓球会影响身高的观念。这只是因为乒乓球对速度、灵活性、协调性等要求极高，个子矮一点在这方面会比较有优势而已。
打乒乓球可不可以长高啊?
锻炼身体当然对成长有好处，尤其是对于基本功训练，如马步等，会对成长有好处的。当然，先天因素是决定因素哦
小孩练乒乓球是否影响身高?
不是因为他们适合乒乓球所以不高!那样王励勤怎么办?但是打乒乓球没有特别促进身高发育的因素,只有篮球那样以弹跳为主的锻炼才能有助身高.不要担心小孩练乒乓球将来长不高,身高有许多原因,比如遗传.所以加强弹跳锻炼对增高有益处,打乒乓球没有害处,但是也没有十分明显的益处....
打乒乓球会影响身高吗,打乒乓球能长高吗
完全不会。身高是大脑分泌生长激素刺激身体发育的，你练身体任何一处肌肉都不会影响大脑分泌激素，自然也就不会影响身高了。
打乒乓球影响长个子吗
该运动不会影响长个子。身高主要取决于先天基因和后天体育锻炼、骨骼生长需要摄取多种营养的支持。打乒乓球可促进体内生长激素分泌，有利于长高。乒乓球被称为中国的“国球”，是一种世界流行的球类体育项目，包括进攻、对抗和防守。乒乓球的比赛方式包括男子单打、女子单打、男子双打、女子双打、混合双打等...
打乒乓球长不高是真的吗
不是。打乒乓球长不高不是真的，打乒乓球和身高并没有直接联系，打乒乓球对身高影响不大，但是打乒乓球是可以刺激骨骼的发育，有利于青少年长高的。打乒乓球对身体的好处是，有助于健脑、健眼、锻炼四肢等好处，是一项锻炼全身的球类运动，常常参与这项运动能够改进人的神经系统。
你会打乒乓球吗?打乒乓球可能会有哪些影响?
事实上，打乒乓球能刺激性骨骼生长，对青少年儿童长高有一定的协助。打乒乓球非常容易弯腰驼背吗？打乒乓看起来背不直，可是一直在运动当中，并不是仅仅的看手机或是电脑上姿态一成不变，因而无法将全部的下腰姿势都当做弯腰驼背。多打乒乓球是能活动筋骨，伸展身体的，并不会造成弯腰驼背。什么运动最有...
泣俗复方： 其实长高主要是由两方面原因决定的,一是父母遗传给你的基因,二则是后天的环境.后天的环境主要就是健康科学的饮食和适度有效的运动.乒乓球也是一项不错的运动,只要运动达到了一定的量,还是可以起到锻炼身体的作用,有促进身体发育的作用,但作用大少要结合你本身的体能特性来看待了,有些人需要是慢性有氧活动,有些人需要的是激烈活动,具体因人而异.
滨江区15981188543： 打乒乓球会影响长高吗 - ？
泣俗复方： 当然不会影响.因为乒乓球和其它运动一样,都会达到锻炼身体,增强体质的作用.乒乓球对人的反应、灵敏、平衡、协调都有很好的锻炼作用.对人体各项机能的提高很有帮助,这些肯定有助于身体的增长.
滨江区15981188543： 打乒乓球可以帮助长高吗?有什么根据吗? - ？
泣俗复方： 乒乓球是让你手反应快点而已.如果要长高建议打篮球.我本来身高158,打了三个月篮球后165.现在170
滨江区15981188543： 打乒乓球会变矮吗 - ？
泣俗复方： 可以肯定地告诉你不会!给咱们的映像就是打乒乓球好的人都个子很矮,实际那是碰巧了,邓亚萍和刘国梁都很矮,但是也有不少选手身材很高大,国内选手许昕就是个很典型的例子!
滨江区15981188543： 打乒乓球对孩子的成长到底有什么好处 - ？
泣俗复方： 1.预防、治疗近视 2.可健脑益智,开发智力,提高反应能力 . 3. 可以提高手脚的协调性, 使呼吸系统、运动系统得到锻炼 4. 放松、减压 5.通过打球,具有良好的心理素质. 6.通过双打,培养好的沟通能力,有助于培养团队意识.
滨江区15981188543： 一定要打篮球才能快高吗?乒乓球不能吗? - ？
泣俗复方： 打篮球,经常跳,青春期长身体时对长高有好处,打乒乓球,锻炼的身体肌肉也很广,但大部分会提高你打球的臂力.
滨江区15981188543： 乒乓球运动有什么好处?？
泣俗复方： 第一,强身健体,增强活力.一项运动总是要求有一定的运动量的,有的需要力量,... 而且提高了实力,去年我获得单位的单打冠军. 乒乓球运动的好处 第三, 陶冶情操...
滨江区15981188543： 乒乓球运动有哪些特点?? - ？
泣俗复方： 1、乒乓球运动是以速度、爆发力、灵敏等为主的有氧代谢和非周期性的运动项目,以技术训练为核心,技术、战术训练为重点,技术与训练紧密结合,没有明确的区分.身体训练以专项素质训练为主.乒乓球运动是技能、体能、智能有机结合...
滨江区15981188543： 打乒乓球会长高吗 - ？
泣俗复方： 想要长高,可以打一下篮球 然后饮食合理,补钙是关键, 足球建议不要打,对增高没有益处;
