一个人一天吃多少米？

一个人大概要吃多少米?
人一天吃100克米饭为宜。一个正常的成年人,在正常的情况下一顿饭要吃掉0.5-0.8斤米,就是8000-12800粒米。每个人一天能吃多少米饭其实是和个人的饭量有很大的关系的，有些人的饭量是比较大的，所以吃米饭也就吃的比较多，但是正常成年人的饭量可能每天大概会吃掉0.8斤左右的米饭，如果饭量大的话...

一个人一天大概吃多少米?
一个人一天大概吃1斤米。如果是生的大米，1斤米烹饪后你可能有2500克左右。成人每天大约一餐能吃800克的饭。当然一个人一天要吃多少米，这个不能一概而论，因为每个人的体质不同，年龄阶段不同，新陈代谢的速率不同，劳动强度不同，工作量或者工作时间不同，甚至饮食习惯不同，都会影响到每天大米的...

一个人一天吃多少米?
一个人一天吃1斤米。有的人是体力劳动者，相对来说就比较能吃，因为它的消耗量比较大，但如果是正常情况下是500克以下的。在平时，如果想要减肥的情况下还是不建议过多的吃米饭，饮食上一定要合理地进行安排，可以多吃一些蔬菜和水果，这样能减少热量的吸收。30多粒米大约是1克，1斤大约是16000粒。

一个人一餐吃多少克大米
正常人一般一顿饭(午饭)，大约要吃掉250g到400g米。均衡饮食，食物多样化，一般主食250g到400g，每天1个鸡蛋，牛奶300ml，3俩瘦肉（鱼，鸡肉等），蔬菜水一斤，水果200g到400g，油25g，盐6g。水大概1200ml 这是因人而异，应该吃的粮食要跟体重成正比，否则会引起浮肿，而且男女也是有差别的，同...

一两大米的热量是多少,人一天最少吃几两米饭?
一两米饭热量为58卡路里。每天至少3两米饭。对健康人群，每天吃4～8两主食。但对于高血脂患者，则应适当控制主食摄入，不要少于3两。这是保证大脑运作所必需的能量来源之一。如果在米饭里面搭配一些高粱、小米、玉米、黑米、薏米、荞麦、燕麦、黑豆、红豆等粗粮，不但避免肥胖和糖尿病，而且使氨基酸互补，...

一个人一顿饭能吃多少 粒米
正常人一般一顿饭(午饭)，大约要吃掉7000-9000粒米。均衡饮食，食物多样化，一般主食250g到400g，每天1个鸡蛋，牛奶300ml，3俩瘦肉（鱼，鸡肉等），蔬菜水一斤，水果200g到400g，油25g，盐6g。水大概1200ml 这是因人而异，应该吃的粮食要跟体重成正比，否则会引起浮肿，而且男女也是有差别的，同...

四斤米一个人能吃多久
此重量的大米大约一周吃完。一般来说，一个成年人每天需要大约半斤到一斤的米，以提供足够的能量。因此，四斤米一个人能吃大约一周左右。但是，如果这个人经常进行重体力劳动或者有其他消耗能量的活动，那么需要更快的消耗米，因此会更快地吃完四斤米。

20斤米一家三口可以吃多久 一个成人一天吃多少大米
一家三口能够用20斤大米维持多少天的饮食，这取决于他们每天的食量以及饮食习惯。例如，如果一个成人每天吃0.5到1斤的大米，一个孩子（根据年龄和饭量）可能吃掉0.3到0.7斤，那么一家三口每天大约会吃掉1.5到2.1斤大米。按照这个消耗量，20斤大米可以供他们食用大约9到14天。以下是几个影响食用...

成年人一天吃多少饭最合适
合理的饮食中，一人一天需要的总热量中有60%到70%来于碳水化合物。米饭比鱼和肉更容易消化。水稻也有其他营养素不能替代的重要性。根据中国人的身体状况，一个成年人一天至少要吃6两米饭。否则，长期食用高蛋白（蛋白质补充产品、）、高脂肪、低纤维的蔬菜，容易患高血压、心血管疾病和肥胖。大米主要...

中国人口之多!一天要吃多少斤米?
中国目前的人口大约有14亿之众，如果按照每人每天消耗一斤粮食来计算，其中大约有0.6斤用于食用，剩余的0.4斤则用于油、盐、酱、醋、茶、味精以及衣物、鞋帽等非食品的消耗。基于这样的消耗比例，中国人一天所需粮食的总消耗量大约为：14亿人口 × 0.6斤\/人 = 8.4亿斤 由于1吨等于2000斤，所以...