哪几道汤水要常喝，清淡解暑又开胃，实惠又简单呢？
哪几道汤水要常喝，清淡解暑又开胃，实惠又简单呢？
海带丝蛤蜊豆腐汤
【食物】：蛤蜊适量，豆腐适量，海带丝适量，盐1勺子，姜适量，【做法】：将新鲜的蛤蜊用盐水泡浸2钟头，滴2滴芝麻油能促进蛤蜊吐沙，清洗备用。
把海带泡发后切割成条（或是块，按自己喜爱来），嫩豆腐切小块预留。锅里加入水，放入少量姜片，把紫菜和水豆腐放入烧开后转小火煮10min；
随后放入蛤蜊走红烧开，把蛤蜊所有煮到张口。最终放些盐和胡椒调料，上洒葱段就可以，细嫩可口，好吃不害怕胖。
苦瓜大豆排骨汤
【食物】：苦瓜适量、大豆40克、排骨适量、红枣1颗（并不放）姜2片、盐适量、【做法】：大豆提早一个小时泡开，那样比较容易烧煮，清洗干净预留。苦瓜洗干净后对半割开去籽，切块状预留。
洗干净的排骨凉水入锅，煮到水开了约2分钟，夹出排骨，冲净白沫子。苦瓜、猪骨头、大豆、红枣、姜片一起放入火锅中，放入适量的冷水，走红烧开后，盖上转小火烧煮；煮到大概1小时了再放入苦瓜，再次煮30min，最终根据自身口感加适量盐调料就可以，通道回甜哦。
干贝海带节瓜汤
【食物】：节瓜适量、瑶柱10粒、排骨适量、黑豆20克、干海带适量、盐适量、姜2片、【做法】：节瓜削皮切块预留，海带泡发好冲干净，瑶柱提早泡浸一小时，泡瑶柱水不要再扔掉。
排骨剁碎段，凉水入锅烧开2分钟，撇掉血水，随后捞起来预留；火锅放处理好的排骨、海带结、黑豆和生姜片，连泡瑶柱水也放锅中，添加适量水，走红烧开后转小火煮40min；最后将节瓜放入锅中，煮15-20min熄火，下盐调料。节瓜解暑清热解毒，瑶柱鲜美。
玉米山药肉丸汤
【食物】：苞米适量，红萝卜适量，淮山药适量，饺子馅适量，木薯淀粉2勺子，米酒1勺、生抽酱油1勺，盐1勺子、葱姜末适量，【做法】：把生猪肉切碎，随后加上料酒，白胡椒，盐，少许生抽酱油，葱姜末和少许木薯淀粉，拌和饺子馅结团，置放一旁；
手里抹点水，饺子馅放到手上虎口处挤压肉丸子样子；淮山药，红萝卜去皮切片预留，苞米清理干净剁碎块；锅中添冷水，放入苞米，胡萝卜和淮山药，水开后调小火煲半小时左右；把搓圆的肉丸子沿锅边放到水中，直到肉丸子浮上来煮七八分钟后，放入盐调料，撒葱花熄火。
绿豆汤，银耳莲子汤，酸梅汤，山楂汤，冬瓜排骨汤，这些糖类都含有很高的营养价值，能够补充人体需要的微量元素，做法又非常简便，能够开胃解暑。
【食物】：蛤蜊适量，豆腐适量，海带丝适量，盐1勺子，姜适量，【做法】：将新鲜的蛤蜊用盐水泡浸2钟头，滴2滴芝麻油能促进蛤蜊吐沙，清洗备用。
把海带泡发后切割成条（或是块，按自己喜爱来），嫩豆腐切小块预留。锅里加入水，放入少量姜片，把紫菜和水豆腐放入烧开后转小火煮10min；
随后放入蛤蜊走红烧开，把蛤蜊所有煮到张口。最终放些盐和胡椒调料，上洒葱段就可以，细嫩可口，好吃不害怕胖。
绿豆汤，酸梅汤，鸽子汤，鲤鱼汤，紫菜虾仁汤，这几道汤一定要多喝，对身体非常好。
哪几道汤,每天换着吃,清凉解暑,全家都适合呢?
哪几道汤，每天换着吃，清凉解暑，全家都适合呢？黄瓜鸡蛋虾丸汤，竹荪冬瓜鲜虾汤，西红柿毛豆豆腐汤。“无毛豆，不夏天”毛豆是夏天不可缺少的美食。 三鲜菌菇汤具有很高的营养价值，同时它也是减脂人群的首选汤品。
建议女人:生活别太节俭,这6道汤水要常喝,面如桃花显年轻
人们常说“汤汤水水最养人”，喝汤中不仅补充水分，而且能够快速吸收多种营养。我分享几道适合女人喝的滋补汤水，简单易做，滋润肌肤气色好，爱美的女性朋友千万别错过。桃胶牛奶 【食材】：桃胶 适量（桃胶不要放太多，泡发变很多），红枣 适量，牛奶 适量，枸杞 少许，冰糖 适量 【做法】：1、桃胶提...
天热多喝汤养人,这汤清淡又好喝,清热解暑,祛湿健脾,安神助眠
1 用来煲汤的食材，用排骨煲这汤，煲好以后捞起排骨，既有汤水喝又有排骨这道肉菜。莲子有滋养补虚和宁心安神，淮山能健脾益胃和促进消化。2 排骨和冷水一起煮一下，排骨焯水能去油腻。3 把莲子、淮山、茨实、薏米、茯苓洗净，把这些食材和排骨一起放进汤锅，放几片姜。4 这款汤放几颗无花果会...
生活别太节俭,哪几道汤水要常喝,便宜又好做呢?
玉米排骨汤，鲫鱼汤，小米汤，红豆汤，绿豆汤，特别好喝，特别好做。
夏天喝什么汤好(适合夏天喝的汤的做法)
有几道虽说炖制的时间要稍久一点,但因为是用电饭锅或电压力锅来做的,省事了很多。喜欢的亲们不妨收下,每天换着做,饭前喝一碗,鲜美可口,消暑解乏,增进食欲又补充水分,好处很多哦。第一道:南瓜绿豆汤绿豆汤清热解暑,是夏天必不可少的。在煮绿豆的汤的时候,加几块南瓜进去,营养和口感都更加丰富。具体制作方法第...
秋燥吃什么好 ?这6道汤水要常喝,解秋乏防秋燥
三、6道汤水之莲藕肉丸汤：俗话说：“荷莲一身宝，秋藕最补人”，秋天吃莲藕可以清热润燥、清心安神，它和猪肉完美搭配，既解腻又营养，是贴秋膘、去秋燥、解秋乏的好食材。1、洗净的莲藕去头去尾后去皮，然后切成薄片，切好的莲藕片放到清水中浸泡5分钟，目的是防止莲藕氧化变黑。2、3个香菇洗净...
哪几道汤水做给家里喝,祛湿解暑又开胃,老少皆宜呢?
哪几道汤水做给家里喝，祛湿解暑又开胃，老少皆宜呢？茄子大豆排骨汤【食物】：大豆适量、茄子适量、排骨适量、米酒1勺、姜2片、盐少许【作法】：大豆提早一个小时泡开，比较容易烧煮。茄子清洗对半割开，刮去瓢，瓢刮得整洁些，可减少苦涩味，切条。新鲜排骨洗掉鲜血，入锅绰水，走红煮开后继续煮...
寒露时节,这5道高汤要多喝,驱寒暖胃,营养美味,要多给家人喝
寒露时节，这5道高汤要多喝，驱寒暖胃，营养美味，要给家人多喝！每一款都独具特色，营养和颜值都是一流的，千万别错过！一、【老鸭菌菇汤】制作配料：老鸭1\/3只 菌菇：羊肚菌、牛肝菌、姬松茸、蛹虫草茶树菇、竹荪 盐2勺 生姜2片 制作方法：1、准备所需要的食材；2、老鸭清洗干净，冷水下锅，...
怎样喝汤最营养
因此，对于清淡的汤和其他的汤可以在饭前适量饮用一碗。老人适当多喝点汤 由于老年人体内水量逐渐下降，若不适量增加饮水，会使血液黏稠度增加，易诱发血栓形成及心、脑疾患，还会影响肾脏的排泄功能。因此，老年人每日餐前应多喝一些清淡的汤。常喝润肺生津汤，可美容护肤 工作繁忙使职业女性经常感到身心...
在春季咳嗽痰多,吃哪几道美味汤饮简单易做又健脾补气呢?
这道丝瓜虾仁汤就可以上桌了，味道非常鲜美，而且非常有营养。3、菠菜干豆腐汤。这道汤相信大家都会做，是初级入门的汤。先要准备食材菠菜和干豆腐，要把菠菜清洗干净，然后切成段，干豆腐切成丝。准备一些葱花，锅里放上油，放入葱花爆香，放入菠菜炒一会儿，放上清水，再加上鸡精烧开，放入切好的干...
塞蓉丹红： 夏日煲汤,料讲究败火、去湿,这就要求汤主料要选择性甘凉的,如绿豆、薏米、海带、冬瓜、莲子等.具体如玉米排骨汤;牛骨香菇莱菔汤;海带排骨;苦瓜黄豆排骨汤,冬瓜薏米龙骨汤,虾皮丝瓜鸡蛋汤等等.
颍泉区19159508555： 夏天喝什么汤好 - ？
塞蓉丹红： 酸梅汤. (2)乌梅汤. (3)绿豆汤. (4)翡翠汤.用西瓜皮(白色柔软的部分)、冰糖、银耳、蜂蜜做成汤.解暑消夏,美容养颜. (5)菊花汤.用干菊花若干,加入冰糖、乌梅、果脯、红茶做成汤或代茶饮用.酸甜可口,香气宜人,爽咽去热,解...
颍泉区19159508555： 夏天煲什么汤比较开胃? - ？
塞蓉丹红： 解暑的清凉之汤有很多选择,最简单的是用各种水果熬成汤,然后放凉,在其中挤上几滴柠檬叶子的汁.柠檬有一种凉爽的口感,水果自然也是微甜,很多女孩子热衷于做这种汤.除此之外,我们最常见的解暑汤还有很多,简单的如素汤,复杂...
颍泉区19159508555： 夏天喝什么汤好清热又解暑的夏季汤谱大全 - ？
塞蓉丹红： 夏季炎热的刺激,使神经中枢处于紧张状态,消化能力减弱、最好吃些清淡少油、易消化的食物.绿豆汤:取绿豆200克,加水300毫升,煮汤取液饮用(可酌加白糖调配),有清暑解渴、利水消肿、清热解毒之作用.瓜果蔬菜:选西红柿、黄瓜、莴苣、扁豆、芹菜等;鲜桃、西瓜多吃为宜.清淡食品不能少,既营养又消暑.绿豆酸梅茶:绿豆100克,酸梅30克,水煎,加白糖适量,燥热等症.苦瓜茶:鲜苦瓜切断去瓤,纳入茶叶混合,悬挂通风处阴干.水冲泡,代茶饮.能够明目、解毒、祛湿.赤豆汤:可用赤小豆、白菊花、金银花、
颍泉区19159508555： 夏天应喝什么汤才好 - ？
塞蓉丹红： 夏天汤水宜清淡若暑热伤津烦渴,可选用:1、冬瓜茨仁糖水用鲜老冬瓜(连皮)一斤,生茨仁三两,黄糖适量.先将老冬瓜洗净切大件,加上洗净的生茨仁放进瓦煲内煲一小时,然后加黄糖,待饮用.汤中老冬瓜甘清微寒,功能清热解暑,生...
颍泉区19159508555： 夏季什么汤可以消暑?？
塞蓉丹红： 夏天汤水宜清淡1.清补凉瘦肉汤 功效:此汤清甜滋补,有去湿开胃,除痰健肺等温和清凉功效,特别适宜身体瘦弱,虚不受补者饮用,是夏秋季节的合时汤水 2.绿豆银耳汤 功效:消暑解毒的同时更有益气补血的功效 3.人参竹荪汤 功效:除了有清凉退火的作用,还可以益气生津 4.参麦骨汤 功效:主要功效是清热润肺,同时消暑止渴 5.清补凉汤 功效:具有很好的健脾益气的功效,同时清热润肺 6.老黄瓜瘦肉汤 功效: 此汤适合暑热天饮用,能清热、解暑、止渴、利尿.7.霸王花猪肉汤 功效: 此汤清凉 肺去痰火,清热气.
颍泉区19159508555： 夏天喝什么汤最有营养? - ？
塞蓉丹红： 夏天喝汤主要是补充身体水分,清热解毒、降火消暑,没有什么汤是最有营养的,但是有很多汤都是非常又营养,适合夏天喝,比如: 1、苦瓜汤:苦瓜有很好的去火作用,夏天喝苦瓜汤不容易上火,而且这道汤对于糖尿病、高血压、高血脂...
颍泉区19159508555： 夏天煲什么汤对身体有益? - ？
塞蓉丹红： 喝绿豆汤.既可以泻火又冰凉又解渴. 夏天汤水宜清淡若暑热伤津烦渴,可选用:1、冬瓜茨仁糖水用鲜老冬瓜(连皮)一斤,生茨仁三两,黄糖适量.先将老冬瓜洗净切大件,加上洗净的生茨仁放进瓦煲内煲一小时,然后加黄糖,待饮用.汤...
颍泉区19159508555： 夏季喝什么汤最好?？
塞蓉丹红： 丝瓜汤、冬瓜汤清火,豆腐羹(放点儿醋)开胃,番茄鸡蛋汤、紫菜汤四季相宜.
颍泉区19159508555： 夏季喝什么汤解暑?？
塞蓉丹红： 夏季喝汤主要以清淡为主,生津解暑之工效必不可少,虽然夏季解暑汤品种类繁多,但仍需按个人体质进行滋补,推荐几款老少皆益,虚不受补者食用的良汤.生地冬瓜汤,苦瓜瘦肉汤,绿豆酸梅汤,荷叶莲子老鸭汤,还有西红柿蛋花汤.这些汤做法简单,并且有去湿开胃,生津解暑,清甜滋补等功效,是夏季食疗的首选汤品.
